Полезни статии
Събрали сме полезни статии за храната и доброто хранене за вашето здраве.
Прочетете статии
Съхраняване на храни
Поддържането на храната свежа и здравословна изисква
свеж и полезен, той трябва да се съхранява безопасно.
запазване.
Как да съхранявате храна
свеж и полезен, той трябва да се съхранява безопасно.
запазване.
Плодове
Плодовете са основен източник на витамини, органични киселини, пектин и фибри. Съдържащите се в тях ензими ускоряват метаболизма ви.
Включването на плодове в ежедневната диета има положителен ефект върху здравето, емоционалното благополучие и помага за поддържане на младостта и красотата. Поради високото съдържание на захари в плодовете, прекомерната им употреба е забранена при диабет и затлъстяване.
