Ягоди

Полезни статии

Събрали сме полезни статии за храната и доброто хранене за вашето здраве.

Съхраняване на храни

Поддържането на храната свежа и здравословна изисква
свеж и полезен, той трябва да се съхранява безопасно.
запазване.

Ягоди

Плодовете са източник на витамини, органични киселини и антоцианини - специални вещества със силни антиоксидантни свойства. Включването на горски плодове в диетата ви може да забави процеса на стареене, да нормализира храносмилането и метаболизма и да подобри функцията на кръвоносната система. Плодовете се използват от древни времена в народната медицина за лечение на различни заболявания, както и за профилактика.

Простите захари, съдържащи се в плодовете, са опасни за диабета и могат да доведат до увеличаване на теглото.