Полезни статии
Събрали сме полезни статии за храната и доброто хранене за вашето здраве.
Прочетете статии
Съхраняване на храни
Поддържането на храната свежа и здравословна изисква
свеж и полезен, той трябва да се съхранява безопасно.
запазване.
Как да съхранявате храна
свеж и полезен, той трябва да се съхранява безопасно.
запазване.
Сушени плодове
Сушените плодове са източник на органични киселини, витамини Е, К, РР, калций и магнезий. Присъствието им в диетата намалява вероятността от образуване на кръвни съсиреци, нормализира работата на сърдечносъдовата система, стомашно-чревния тракт, бъбреците, извежда вредния холестерол. Сушените плодове допринасят за по-бързото възстановяване от настинки, повишават ефективността.
Високото съдържание на калории и значителното количество захари изискват умерена консумация при диабет и затлъстяване.
