Чесън при бременност: ползи и вреди

Бъдещата майка обмисля много внимателно всеки продукт, като проверява дали може да се консумира, дали няма да навреди на хода на бременността и здравето на бебето? Случва се приятелки да възхваляват някой зеленчук или готово ястие, като казват, че са го яли през цялата бременност и са станали само по-здрави, а майката или бабата много настоятелно да ги съветват да не го правят. Един от тези противоречиви зеленчуци е добре познатият чесън.

Позволено ли е да се яде чесън по време на бременност

Позволено ли е да се яде чесън по време на бременност? На този въпрос не може да се отговори еднозначно, защото този пикантен зеленчук, обичан от едни и категорично отричан от други, има много ползи за здравето, както и много забележки.

Чесънът е забранен само за жени, които са диагностицирани с тежки хронични заболявания в периодите на обостряне, особено при заболявания на стомашно-чревния тракт. Останалите бъдещи майки ще се възползват от него като антивирусно, бактерицидно и противовъзпалително средство. За тях единственото ограничение при консумацията на чесън е да не преяждат. За всяка гестационна възраст има специфични препоръки за допустимите норми на прием.

Ранна бременност

Обикновено в самото начало на бременността бъдещата майка желае нещо специално: после сладко, после солено, после горчиво, после пикантно. Именно в този период чесънът често е желан продукт за нея. Искате - не се отказвайте, освен ако няма нищо, което да застрашава бременността: няма изпускане или дърпаща болка в корема.

Чесънът е особено полезен, когато първите седмици от очакването на бебето са в края на есента или началото на пролетта. Простудните заболявания и острите респираторни вирусни инфекции са често срещани и чесънът ще помогне на жените да укрепят имунната си система, която сега ще трябва да "работи" за двама, и да подхранят организма с естествени витамини и минерали. Той също така ще помогне за намаляване на неприятните симптоми на токсикозата, като гадене и повръщане. Благодарение на способността си да разрежда кръвта, чесънът предотвратява образуването на кръвни съсиреци и предпазва от увреждане на разширените вени.

Ако стомахът на бременната жена не започне да я боли след консумацията на този продукт, през първия триместър е безопасно да си позволявате по 1-2 карамфилчета дневно.

През втория триместър

Гаденето и токсикозата по време на втория триместър вече не пречат, бъдещото бебе вече е защитено от плацентата и няма нужда да се притеснявате за здравето му. Но все пак съществува риск от повишен тонус на матката и кървене, ако майката консумира чесън в неразумни количества. Особено рисковано е за жени, които приемат аспирин или курантил за предотвратяване на плацентарна недостатъчност и хипоксия на плода, когато са предписани от техния лекар. В такива случаи употребата на чесън трябва да се ограничи, а седмичната доза да се намали до 2-3 скилидки. По-добре е да не го ядете "живо", а да го добавяте като подправка към салати или други ястия.

През третия триместър

През последния триместър има риск от преждевременно раждане. И тъй като лютият чесън стимулира мускулния тонус и разрежда кръвта, бъдещите майки не бива да рискуват да ядат този зеленчук. Освен това тя може да влоши киселините, които вече са чест проблем за жените през последните седмици на бременността, тъй като голямото бебе притиска стомаха и го измества нагоре.

Не бива да забравяме за риска от хемороиди през третото тримесечие и в следродилния период, който може да се влоши от чесъна. Поради това е необходимо да се консултирате с лекар по отношение на употребата му, който да наблюдава протичането на бременността. Лекарят ще направи заключение въз основа на резултатите от тестовете и прегледа на бъдещата майка.

Как да консумираме правилно чесън

Бременните жени не бива да отхапват голяма хапка чесън и да я ядат с парче черен хляб. По-добре е да го добавите като подправка към готвено ястие: смачкайте една скилидка и я сложете в супа, салата или гулаш.

Чесънът може да се консумира сушен, варен, задушен или маринован. Най-здравословният зеленчук, разбира се, е пресният, тъй като в него са запазени всички хранителни вещества.

Добре е да се натрият с чесън коричките на хляба, който бъдещата майка яде със супа или борш. Вкусно е и няма опасност.

За да се предпазите от вируси по време на настинка, смелете чесъна и го оставете да престои около 20-25 минути. През това време се освобождава алицин - органично вещество, което първоначално не присъства в чесъна, а се появява едва когато той бъде механично разрушен. Именно алицинът придава на чесъна специфичния му пикантен мирис. Това съединение действа дезинфекциращо и укрепва защитните сили на организма. За да укрепи имунната система и да се отърве от настинките, бъдещата майка трябва бавно да сдъвче счукан чесън, преди да погълне отварата.

За укрепване на имунната система на организма и предотвратяване на настинки, остри респираторни инфекции и грип медиците и народните лечители препоръчват да се консумира смес от мед и чесън, приемани по равно.

Е, ако една бременна жена не е успяла да се отърве от настинка, по-бързото възстановяване ще й помогне със следното средство за защита. Направете каша от 3 скилидки чесън и я смесете с половин чаша кисело мляко или кефир. Пийте го с чаена лъжичка, като разтягате посоченото количество за целия ден. Загрейте, докато стане хладка, преди да пиете.

Минимално количество чесън ще попадне в стомаха, ако приготвите с него ароматно масло с подправки за сандвичи. Сложете 100 г масло в купа и го оставете на кухненската маса, за да омекне. Изпечете един малък лимон с вряла вода и го нарежете с миксер заедно с 3 скилидки чесън. Разбъркайте лимоново-чесновата смес в маслото и оставете да се охлади в хладилника. Това е всичко, можете да се наслаждавате!

Ако бъдещата майка е алергична към лимон, вместо него може да се използва копър. Освен това ще бъде много вкусна.

Много вкусна, здравословна и обилна запеканка, приготвена от варени зеленчуци с чесън. За него са необходими варени картофи и моркови в съотношение 1:8. Настържете ги на ренде, добавете разбити яйца (2 яйца на половин килограм зеленчуци), 3 супени лъжици пшенично брашно екстра върджин и 2 супени лъжици чесън, пасирани през блендер. Сушеният чесън на прах също е подходящ, но трябва да вземете наполовина по-малко - 1 супена лъжица. Две супени лъжици ситно нарязан копър ще подправят вкуса на ястието. Смесете съставките и печете във фурната до появата на кафява коричка при температура 180-200 градуса.

Чесънът може да се добави към салатата от цвекло, както варен, така и суров. Той е много полезен за подобряване на имунната система и за предотвратяване на запек.

Самото вдишване на аромата на ситно нарязания чесън също е полезно за вас! Този вид "вдишване" може да помогне на бъдещата ви майка да се справи с хремата. Нарежете или смачкайте няколко карамфила и ги поставете в малък съд, например епруветка. Малка чаша също може да свърши работа. Поднесете я към носа си и вдишайте дълбоко чесновите пари.

Или пък опитайте метод за борба с хремата: 5 скилидки чесън, нарязани на 4-5 парчета и поставени в малък чайник за варене, налейте вряла вода в него и вдишайте затоплените чеснови пари - последователно едната и после другата ноздра. Най-добрият начин е да вдишвате през носа и да издишвате през устата. Основното е да не се изгорите. Подобни методи за използване на чесъна са приемливи дори за тези, на които е строго забранено да го консумират.

Колко можете да ядете на ден

Допустимата дневна доза чесън зависи от гестационната възраст и състоянието на бъдещата майка. Ако здравето на жената не е проблемно и няма опасност от прекъсване на бременността, 1-2 скилидки на ден през първия триместър са приемливи, а през втория триместър трябва да намалите консумацията до 2-3 скилидки седмично. Това количество може да бъде запазено и през третото тримесечие, ако лекарят не забрани на бременната жена изобщо да яде пикантния зеленчук.

Можете да я ядете преди лягане и на гладно.

Лекарите и учените разглеждат консумацията на чесън на гладно по два начина. От една страна, на празен стомах той е по-продуктивен и много по-ефективен срещу патогенните бактерии. От друга страна, той силно дразни лигавицата на стомаха и това е опасно за тези, които имат проблеми с храносмилателната система - като гастрит, язва на дванадесетопръстника или стомаха и др. Това е много сериозно натоварване за бременните жени, особено в по-късните етапи на бременността, когато органите на храносмилателния тракт са в неудобно, стеснено състояние и работят с повишено напрежение, а бъдещата майка често страда от киселини. Затова чесънът е противопоказен за бременни жени на празен стомах.

Една скилидка чесън трябва да се изяде преди лягане с вечерята. Той ускорява храносмилането и помага на организма бързо да се справи с приетата през нощта храна.

Ползите от чесъна по време на бременност

Всъщност чесънът е съкровищница от здравословни елементи. Ако бременната жена не се тъпче с него, а от време на време хапва по малко, всеки компонент в зеленчука ще е от полза за нея и нероденото ѝ бебе.

1. Например аскорбиновата киселина или витамин С, който се съдържа в големи количества във всяка глава чесън, ще позволи на майката да се справи със стреса и повишеното натоварване на организма, ще укрепи кръвоносните съдове, ще спомогне за елиминирането на вредните вещества и токсините, ще запази зъбите и костите здрави, а кожата еластична и ще предпази от стрии по корема. Освен това витамин С е известен със способността си да стимулира имунната система и да повишава устойчивостта на организма към бактерии и вируси.
2. Много важно свойство на аскорбиновата киселина за бъдещата майка - тя е активен участник в усвояването на фолиевата киселина от червата, необходима за правилното функциониране на системите и органите на бебето и тяхното формиране, както и за преработката на желязото и калция.
3. Съдържащият се в чесъна каротин помага на организма на бременната жена да се освободи от свободните радикали и да устои на негативните влияния на околната среда.
4. Сред зеленчуците чесънът има най-голямо количество витамин В1 или тиамин. За бременните жени той е ценен заради способността си да дава енергия и бодрост. Освен това този елемент допринася за нормалното умствено развитие на плода.
5. Рибофлавинът, или витамин В2, е активен участник във всички видове метаболизъм в организма - протеинов, липиден, въглехидратен. Той помага на жените в състояние да поддържат добра форма, да не наддават на тегло, формирането на скелетната система на бебето, а също така произвежда червени кръвни клетки, като по този начин гарантира, че бременните жени могат да поддържат нормална хемопоеза. Той също така помага за облекчаване на главоболието и за подобряване на съня.
6. Никотиновата киселина или витамин РР също участва във всички метаболитни процеси и оказва влияние върху кръвообращението, като подобрява микроциркулацията, намалява вероятността от образуване на кръвни съсиреци, което е важно за бременните жени, тъй като помага за предотвратяване на разширени вени, осигурява нормално кръвоснабдяване на плацентата и снабдяване на плода с кислород.
7. Установено е също, че чесънът съдържа 17 минерални елемента. Освен добре познатите ни фосфор и калий, които спомагат за изграждането на скелета и осигуряват нормална сърдечна дейност, и магнезий, който има успокояващ ефект върху нервната система на бременните жени, този пикантен зеленчук съдържа селен. Той е не само антиоксидант, но и регенерира клетките на косата, кожата и ноктите.
8. Чесънът е доставчик на йод за бъдещата майка и активно защитава щитовидната жлеза, която често се нарушава през този период от живота на жената. Затова поддръжката на чесъна е много навременна.
9. Чесънът е много богат на сяра: неговите съединения, които се съдържат в зеленчука повече от сто, унищожават бацилите на коремен тиф и дизентерия, стафилококите и гъбичките. Те имат същия ефект върху канцерогените, което помага за предпазване на нероденото дете от рак в ембрионален стадий.
10. Фитонцидите, с които е известен чесънът, са носители на антибиотични свойства, те унищожават вирусите много бързо - много по-бързо от синтезираните химикали, така че могат да се използват от бременни жени като естествени компоненти за превенция на ТОРС по време на сезона на настинките.
11. Две вещества, подобни на аспирина - адонисит и алицин - разреждат кръвта и предотвратяват тромбозата, като осигуряват ефективно кръвообращение между майката и бебето.
12. Тази широка гама от полезни вещества прави чесъна не само полезен за консумация, но и от съществено значение за лечението. Но бъдещата майка винаги трябва да се консултира с лекаря си, преди да започне лечение с този продукт. Ако той ви позволи, можете да се възползвате от полезните свойства на растението.
13. Благодарение на уникалния си състав чесънът е подправка, която може ефективно да укрепва здравето, да подобрява имунната система на бременната жена и да лекува авитаминоза.
14. Благодарение на антикоагулантните си свойства той е подходящ за предотвратяване на атеросклероза, тромбоемболия и инфаркт. Освен това зеленчукът има способността да понижава кръвното налягане - проблем, който често се среща и при жените през втората половина на бременността.
15. Чесънът има дългогодишни антипаразитни свойства и може да лекува редица хелминти, като анкилостома, острици и аскариди.
16. Чесънът се използва и като антибиотик, който унищожава микобактериите, салмонелата и златистия стафилокок - свойство, което дори официално се използва за борба с амебната дизентерия. Антивирусните свойства на този зеленчук са отдавна известни, а любителите на чесъна са почти имунизирани срещу настинки и грип.
17. Като противогъбично средство чесънът се използва за лечение на различни лезии, дори на такива сериозни като кандидозата.
18. Учените са установили, че редовната консумация на този зеленчук намалява нивата на холестерола в кръвта, премахва атеросклерозата и намалява риска от диабет.
19. Дългогодишният народен опит и клиничните изпитвания показват противораковите способности на продукта, като по-специално любителите на чесъна много по-рядко страдат от рак на стомаха.
20. Антиацидните свойства на растението помагат на тези, които редовно ядат по няколко скилидки от него, да не остаряват и да поддържат фигурата си в добра форма.

Чесън за червеи по време на бременност

За съжаление, може да се случи и така, че бъдещата майка да има глисти - аскариди или острици. Не приемайте фармацевтични антихелминти, тъй като те са изключително токсични и опасни за плода със своите странични ефекти. Тъй като много билки с противоглистни свойства са не по-малко опасни от фармацевтичните лекарства, чесънът е единственият изход в тази ситуация. Лечението с този зеленчук може да бъде чрез клизми или чрез поглъщане.

Смес от мляко и чесън ще свърши работа: изстискайте 15 капки чеснов сок в чаша вода. Тази смес трябва да се раздели на 3-4 порции и да се пие през целия ден. По-добре е лекарството да се приема в топла форма.

За тези бъдещи майки, чиято храносмилателна система не предизвиква проблеми, е приемливо да изпият около половин чаша затоплено мляко сутрин на гладно и след това да изядат няколко скилидки чесън.

Клизмите с чесън трябва да се правят всяка вечер в продължение на цяла седмица. През първия ден се приема само половин чаша, т.е. половин чаша. Ако не е нанесена вреда и бъдещата майка не изпитва голям дискомфорт, през следващите дни можете да повторите процедурата с цяла чаша антихелминтик, приготвен с чесън. За целта сварете цяла обелена голяма глава от зеленчука в чаша мляко, докато омекне. След като се охлади, прецедете и нанесете.

За да се гарантира, че клизмата няма да предизвика усложнения по време на бременност, преди започване на лечението е необходима консултация с акушер-гинеколог, който наблюдава бременната жена.

Клизмата може да се комбинира с перорален антихелминтик за постигане на по-голям ефект. Само чесновото масло е приемливо за употреба при бременни жени. Може да се капне по 1-2 капки върху парче хляб по време на закуска.

Помага ли чесънът при зъбобол по време на бременност?

Разбира се, зъболечението на бъдещата майка трябва да започне още по време на етапа на планиране на бременността, тъй като медицинското лечение на стоматологични проблеми по време на бременност е крайно нежелателно и дори опасно. В ранните етапи това може да навреди на правилното зачеване и формиране на органите и системите на ембриона. През третото тримесечие и майката, и бебето ще изпитат такъв стрес на зъболекарския стол, че това може да доведе до преждевременно раждане. През второто тримесечие посещението при лекар е допустимо, а през останалата част от периода ще трябва да се отървете от зъбобола с народни средства. Чесънът се счита за най-добрия и най-ефективния от тях.

Народните лечители препоръчват обеленият карамфил да се нанася директно върху възпаления зъб. По този начин, казват те, можете да облекчите болката.

Поставянето на карамфил върху пулсираща вена на китката също може да помогне. Ако зъбът ви боли от дясната страна, сложете чесън на лявата китка, а на лявата - на дясната. В този случай скилидката чесън трябва да бъде нарязана или смачкана. В първия случай той се притиска с резето си към вената, а във втория случай се увива в парче превръзка, преди да се приложи. За да се ускори ефектът, върху зъба може да се постави и чесън.

Може ли чесънът да навреди на бъдещата майка?

Ако не злоупотребявате с чесъна, той няма да навреди на бременната жена. Ако допустимата консумация на пикантния зеленчук бъде надхвърлена, са възможни ранни аборти и преждевременно раждане - както през втория, така и през третия триместър, ако бъдещата майка е в рисковата група.

Пикантността на чесъна може да предизвика киселини и дори болки в стомаха, ако бременната жена е склонна към гастрит или язва.

Чесънът не бива да се консумира и от бъдещи майки с чернодробни заболявания, сърдечни или съдови смущения, както и от такива с бъбречни проблеми по време на бременността. Носенето на дете вече е сериозно натоварване за тях и не бива да усложнявате състоянието си, като консумирате този пикантен зеленчук.

Способността на чесъна да разрежда кръвта е опасна в случай на тромбоцитопения - заболяване, при което кръвта е твърде разредена. Продуктът е забранен за жени с това състояние.

Съществуват случаи на алергия към този зеленчук. Въпреки че те са редки, ако жената е установила някакви алергични прояви, употребата на чесън трябва да бъде преустановена.