Какво прави лимонът за тялото ви?

Смята се, че лимоновата трева е най-богатият източник на витамин С. Това обаче не е вярно; по съдържание на аскорбинова киселина той дори отстъпва на другите цитрусови плодове. Лимоните обаче имат повече ползи за здравето, отколкото се вижда на пръв поглед.

Съставки

На първо място, химическият състав на този плод съдържа значително количество лимонена киселина и витамин С, но трябва да се има предвид, че по-големи количества могат да се получат от шипки, магданоз или киви.

Цитрусите са богати на въглехидрати, протеини, фосфор и магнезий. Освен това е богат на калий, калций, натрий, цинк и витамини от различни групи (А, В и Е), а кората му съдържа етерични масла с антибактериални свойства.

Лечението на заболявания

Освен добре познатото си превантивно, противопростудно и укрепващо имунната система действие, лимонът

1. Премахва отпадните продукти и токсините от човешкото тяло.
2. Повишава апетита, възстановява водния баланс и нормализира теглото.
3. Премахва подуването на корема и повишеното отделяне на газове.
4. Нормализира функцията на червата.
5. Помага за прочистването на черния дроб и бъбреците.
6. Укрепва стените на кръвоносните съдове и капилярите.
7. Бори се с отлаганията на холестеролни плаки.
8. Едно от средствата за предотвратяване и лечение на ракови тумори.
9. Помага при астматични пристъпи.
10. Подобрява концентрацията и влияе на мозъчната функция.
11. Стимулира регенерацията на клетките и предотвратява преждевременното стареене.
12. Намалява умората и повишава енергията.
13. Оказва положително въздействие върху косата и ноктите.
14. Облекчава зъбобол.

Медицинска употреба

Съдържанието на толкова много полезни компоненти в плодовете на лимона дава възможност за широко използване за медицински показания. Употребата на плода в чист вид, с вода и лимонов сок се предписва при авитаминоза, подагра, бъбречни заболявания и ревматизъм.

Външната употреба е подходяща за вода за уста при възпаление на гърлото и устата. Цитрусовите плодове могат да се използват и за облекчаване на гаденето и повръщането при токсикоза.

Противопоказания

Лимонът може да причини повреда при наличието на следните условия:

• Индивидуална непоносимост;
• наличие на алергична реакция;
• язвени образувания;
• остър панкреатит;
• чернодробно заболяване;
• период на лактация.

Спектър на използване

Домашната употреба на лимона е разнообразна:

Лимонов сок

Приема се за ускоряване и нормализиране на обмяната на веществата, за отслабване, за укрепване на имунната система, кръвоносните съдове и сърцето.

Предупреждение. При стомашно-чревни язви трябва да пиете сока с повишено внимание, тъй като киселата среда може да влоши състоянието. Разредете съдържанието с топла вода.

Масло

Есенцията се извлича чрез изстискване с пара. Термичната обработка допринася за загубата на полезните елементи. Маслото има горчив вкус и приятна миризма. Може да се използва за ароматерапия (помага за премахване на сънливостта и умората), в комбинация с лавандула, бор или здравец.

Лимонада

Лимоновата вода помага за енергизиране на организма и премахване на сънливостта, тонизира го, повишава апетита и възстановява функцията на стомашно-чревния тракт. Подходящ е за понижаване на температурата и облекчаване на симптомите на простуда, за диабетици и хора с нарушена обмяна на веществата, както и за борба с високото кръвно налягане и сърдечната недостатъчност.

За да го приготвите, смелете един лимон. Залейте лимона с топла вода, без да го обелвате, и го оставете да се разтвори. Пийте по една чаша дневно или 2-3 пъти дневно, половин час преди хранене.