Какво прави медът с човешкото тяло

Човекът използва всякакви пчелни продукти от древни времена, но медът е на първо място заради вкуса, аромата и полезните си свойства. Продуктът се използва за профилактика и лечение на различни заболявания не само в народната медицина, но и в съвременната научна практика.

Видове

В зависимост от мястото, където пчелите са събирали нектара, се различават няколко разновидности на меда. Ако насекомите са посещавали само един вид растение, този мед се нарича едноцветен, а ако са няколко вида - многоцветен.

Различните сортове се различават не само по органолептичните си качества, но и по лечебните си свойства. Липовият мед например е отлично средство за лечение на настинки, а медът от елда или вересия може да се използва за борба със сърдечни и съдови заболявания.

Въздействие на меда върху човешкия организъм

Ефектът на меда върху човешкия организъм се дължи на уникалния му състав. От какво се състои медът:

1. Прости захари - 35% глюкоза и 40% фруктоза. Благодарение на високото си съдържание на "бързи" въглехидрати медът е отличен източник на енергия. Освен това монозахаридите регулират топлообмена и обмяната на веществата, подобряват уринирането, нормализират кръвното налягане и подхранват сърдечния мускул. Но "бързите" въглехидрати могат да бъдат и вредни за организма - прекомерният им прием оказва отрицателно въздействие върху функцията на панкреаса и бъбреците.
2. Витамини - в меда те са по-ефективни от изкуствено произведените, тъй като са комбинирани с биоактивни вещества и естествени соли. Те имат благоприятен ефект върху много функции на организма - физиологични, биохимични, хистологични.
3. Микроелементи - медът съдържа повече от 20 хранителни вещества. Те участват в подпомагането на синтеза на инсулин, подобряват кръвотворните функции, засилват имунитета, имат благоприятен ефект върху зрението, подобряват нивата на хормоните и нормализират окислително-редукционните процеси.

Медът се използва широко в козметиката поради богатия си състав и уникалните си свойства. Използва се в обвивки, маски, шампоани и балсами.

Противопоказания

Медът несъмнено е изключително лековит, но не бива да се пренебрегват противопоказанията. Не всеки може да се възползва от него.

Кога не трябва да се използва мед:

Алергия

Медът и пчелните продукти не трябва да се използват, ако сте свръхчувствителни към тях. Освен обриви и сърбеж, могат да се появят и тежки нарушения като оток на Квинке или анафилактичен шок.

Захарен диабет, панкреатит

Хората с тези заболявания трябва да бъдат внимателни, тъй като медът съдържа "бързи" въглехидрати.

Бременност, кърмене

Дори ако майката никога не е имала алергична реакция към пчелни продукти, тя може да се прояви при бебето. В този случай трябва да се направи консултация със специалист.

Повишена киселинност в стомаха

За да се избегнат киселини, медът трябва да се консумира в малки количества, за предпочитане с овесена каша или извара.

Couperose

Не използвайте козметични продукти на основата на мед при наличие на паяжини, тъй като той има склонност да засилва кръвообращението, а в случай на купероза крехките кръвоносни съдове може да не издържат на натиска.

Важно! Избягвайте да добавяте мед към горещи напитки. Тя не само губи полезните си свойства, но и може да навреди на тялото ви, тъй като се нагрява прекалено силно и отделя вредни вещества. Производителите често нагряват меда, за да го направят лепкав, затова е важно да се купува отговорно.

Медът е изключително полезен за доброто здраве. Но не трябва да злоупотребявате с него и трябва да сте наясно с противопоказанията.