Какви плодове са полезни за черния дроб

Поддържането на доброто състояние на черния дроб е ключът към отлично здраве за дълго време. Всеки от детството си знае, че плодовете са доста полезни за капризния орган, защото служат като отлични помощници на "естествения филтър". Високото съдържание на фибри и микроелементи в плода позволява на организма да се пречиства, като изгаря излишния холестерол и премахва токсините.

Плодовете, съдържащи пуринови съединения и органични киселини, оказват допълнително натоварване на черния дроб в областта на жлъчните пътища, като принуждават органа да работи усилено. И така, кой плод да изберем?

Ябълки

Пресни или печени, сладките ябълки стимулират жлезистата система със своите пектинови молекули, витамини и микроелементи. Ежедневната консумация на един или два плода ще осигури:

1. Прочистване на чернодробните тъкани от ненужни вещества.
2. Регулиране на стомашно-чревната функция - перисталтиката ще се подобри, запекът ще спре.
3. Нормални нива на кръвната захар.
4. Предотвратяване на образуването на пясък и камъни.
5. Слабо холеретично действие.

От ябълките може да се направи сок или пюре - полезните свойства няма да изчезнат. При наличие на заболяване на жлъчните пътища се препоръчва почистване на плода.

Грейпфрут

Жълто-оранжевият цитрусов плод е богат на витамини, фибри и каротеноиди. Именно те правят плодовете уникално лекарство за черния дроб, тъй като

• защитава органа от свободните радикали и опасната радиация;
• предотвратява дегенерацията на мастните клетки;
• стимулира имунната функция.

Редовната консумация на пулпа от грейпфрут значително намалява вероятността от развитие на рак. Цитрусовият плод е способен също така да потиска процесите на мутация в клетките. За максимални ползи трябва да се консумира 1/2 от плода на ден. Цитрусовите плодове са противопоказани при хепатит.

Банани

Богатата на хранителни вещества и енергия месеста част на продукта е особено ценна за черния дроб и целия стомашно-чревен тракт:

1. Лигавицата не се дразни, когато попадне в стомаха, така че плодът е разрешен дори за пациенти с язва.
2. Плодът има силно изразени антиоксидантни свойства и подобрява състава на жлъчката.

Гастроентеролозите не одобряват банановите диети. В голям обем целулоза се сгъстява жлъчката, което е изпълнено с блокиране на каналите, поява на камъни, поява на допълнителни килограми - всичко това допринася за мастната дегенерация на жлезистата тъкан.