Какви витамини липсват при напукани устни

Всяка жена, а понякога и мъж, поне веднъж в живота си са изпитвали дискомфорта от спукана устна. Понякога те могат да причинят много силна болка, кървене при най-малкото движение на лицето. Това е сериозен проблем и за да го решите, трябва да откриете източника, на първо място, за да знаете откъде растат краката. В края на краищата тя не само разваля външния вид на човека, но и причинява много неудобства.

Най-често срещаните причини

Ето и най-честите причини за проблема:

1. Липса на витамини: защитната система на организма е отслабена, неспособна да се справи с агресивната среда и вирусите, човек често е изложен на различни заболявания.
2. Наличие на инфекция в организма, особено в устната кухина. Това може да се дължи на нарушаване на целостта на зъбите, наличие на гъбички или друга вирусна инфекция.
3. Нисък хемоглобин, когато в организма липсва желязо и се развива анемия. Това състояние често се появява по време на бременност или кърмене. Желязото играе важна роля в профилактиката и здравето на кожата, подпомага заздравяването на рани и намалява възпаленията. При недостиг на желязо кожата става бледа и крехка, ноктите се чупят и човекът става много уморен и бързо отпаднал.
4. Недостиг на цинк. Цинкът е важен минерал за доброто здраве. Ако страдаме от недостиг на цинк, кожата, храносмилателната и имунната ни система се влошават и броят на клетките не расте правилно. Недостигът на цинк се свързва със суха кожа, възпаление и дразнене на ъглите на устата. Диария, косопад и кожни язви са други признаци на недостиг на цинк.
5. Липса на бърз метаболизъм, което води до неадекватно усвояване на консумираната храна.
6. Липса или недостиг на витамин В2 - рибофлавин. Този компонент определя състоянието на кожата на човека и нейните защитни функции.
7. Непрофесионална или недостатъчна лична устна хигиена.
8. По време на инфекциозно заболяване с висока температура, особено ако то продължава дълго време, кожата изпитва сериозни проблеми.
9. Навик за облизване или хапане на устните, скубане на кожата, особено през зимата в студените дни.
10. Наличие на заболявания на храносмилателния тракт: заболяване на дванадесетопръстника или язва на стомаха.
11. Нисък имунитет, при който дори малък вирус може да убие човек.
12. Неподходящи продукти за четкане, които предизвикват различни алергични реакции в устата.
13. Ако приемате хормонални лекарства без нужда, лесно можете да се сдобиете с кожни проблеми. Тук има пряка причинно-следствена връзка.
14. Козметиката за лице често предизвиква алергични реакции.
15. Внезапна смяна на климата, силен студ и вятър, прекомерни слънчеви бани, липса на течности в организма.
16. Наличието на акне, ранички и пъпки по кожата на човека може да е сигнал, че тялото е замърсено и черният дроб не функционира правилно, което оказва пряко влияние и върху състоянието на устните.
17. Нарушена чревна микрофлора или дисбактериоза.
18. Консумация на храна, която предизвиква алергична реакция.
19. Инфекция, херпес или други гъбични инфекции.
20. Лошите навици, като тютюнопушенето, не подобряват състоянието на устните.

Как да откриете проблем
Чрез анализ на външния вид на устните и лезиите може да се установи и причината за пукнатините. Ако те са само в ъглите на устните, това по никакъв начин не може да бъде свързано с инфекциозни заболявания. По-вероятно е това да се дължи на недостиг на витамини или на обикновено напукване. Но ако пукнатините са по цялата повърхност, това е ясен признак за наличие на инфекциозно заболяване. Освен това в устата могат да се появят различни рани и язви.

Клинична картина: Свързани симптоми

1. Първо, кожата в ъгъла на устните се зачервява.
2. Появяват се болезнени усещания.
3. Кожата в тази област започва да се мокри.
4. Пукнатината започва да се покрива с кора.
5. Появява се силно усещане за сърбеж.
6. При всяко движение на устата се появяват болезнени усещания.
7. Лицето може да бъде ограничено в обичайните си дейности.
8. Той изпитва затруднения при хранене, пиене, преглъщане, усмивки и смях.

Витамини, отговорни за кожата

1. Цинк. Означава силата му за заздравяване на рани.
2. Сяра. Отговаря за кислородния баланс.
3. Силиций. Участва в производството на колаген.
4. Селен. Предпазва кожата от вредното въздействие на ултравиолетовата светлина.
5. А. Наричан е "екстрактът на младостта", тъй като снабдява тъканите с еластин и колаген, спомага за нормалното регенериране на клетките.
6. В7. Отговаря за регенерацията на тъканите, гладкостта и еластичността на кожата.
7. В2. Насърчава регенерацията на тъканите и по този начин предпазва от напукване/излющване.
8. С. Стимулатор за естественото производство на колаген.
9. В12. Той насища кожата с кислород и нормализира тена.
10. Е. Отговорен за храненето на кожата, мощен антиоксидант.
11. D. Играят важна роля за цялостния имунитет.
12. Желязо. Влияе върху цвета на кожата.
13. F. Благодарение на този витамин раните заздравяват по-бързо.
14. Мед. Влияе върху количеството еластин, който поддържа естествената структура на кожата.

Как да премахнете напуканата устна с хранене

Ако страдате от недостиг на витамини, първо трябва да опитате хранителен баланс. Лекарите препоръчват да се избягва бързото хранене, алкохолните напитки, сладките храни, пушените меса и силните чай и кафе.

Трябва да набавяте тези витамини:

1. Витамин А (черен дроб от треска, говеждо месо, гъска, моркови, тиква, батати, спанак).
2. Витамин Е (зехтин, броколи, ядки, облепиха, слънчогледови семки, аспержи, авокадо).
3. В2. Сирене и други млечни продукти, тъмнозелени зеленчуци (броколи, тиквички, брюкселско зеле, грах) и пълнозърнести храни, яйца, говежди черен дроб.

В7 (соя, сардина, свински и говежди черен дроб, различни зърнени храни, грах, пилешко месо, треска, извара).

Ако проблемът се появи през зимно-пролетния период, трябва да започнете да приемате пълен комплекс от витамини, който не само укрепва имунната система, но и нормализира външния вид и премахва пукнатините по устните. Аптечните витамини съдържат всички необходими хранителни вещества за нормалното функциониране на организма.

Ако сами не можете да се справите с проблема, трябва незабавно да се свържете с квалифициран лекар за консултация. Той ще извърши необходимата диагностика, ще открие с ваша помощ причината за заболяването и ще назначи правилното лечение.

През зимата трябва да изберете подходящо червило, за да поддържате устните си влажни. Трябва да пиете много течности, особено чиста вода, от която организмът ви има огромна нужда.

Не трябва да пренебрегвате този проблем, тъй като това може да затрудни лечението му. Пукнатината не се появява от нищото. Тялото се опитва да съобщи на човека, че има неизправност в имунната система. И само лекар може бързо и своевременно да помогне за отстраняване на проблема.

Ефективни начини за лечение на фисура

Ако няма сериозни нарушения в организма, проблемът може да бъде решен чрез диета. Витамин "В2" ще помогне за по-бързото възстановяване на засегнатите участъци от тъканта. Най-полезните храни през този период ще бъдат:

• говеждо месо;
• бобови и зърнени култури;
• както и различни ядки.

Но само диетата не е достатъчна, ще са ни необходими външни средства, които имат положителен ефект върху лезията.

6 локални средства за защита

Балсам за устни
Балсамът за устни ефективно овлажнява местата с лезии и увреждания. Трябва да се нанесе поне 3 пъти върху устните, за да се постигне по-бърз ефект. Можете да използвате балсам за устни от аптеката или да си приготвите собствен вкъщи:

1. Маслен балсам: вземете по 1 чаена лъжичка бадемово масло, какаово масло, восък, масло от карите и какао на прах. Разтопете восъка на водна баня и го смесете с останалите съставки. Оставете да се охлади и съхранявайте в хладилника в купа с капак.
2. Меден балсам: Смесете 1 чаена лъжичка течен мед с 1 чаена лъжичка масло. Поставете ги в купа с капак и ги съхранявайте в хладилника.

Инфузия от билки за лосиони
Отварите от лайка, градински чай или живовляк са подходящи за тази цел. От тези билки трябва да правите лосиони. Те са подходящи за дезинфекция и имат антисептично действие.

Термална вода
В аптеката можете да си купите термална вода, която е подходяща за овлажняване на увредената кожа и за облекчаване на алергии и раздразнения.

Йод
Действието на обикновения йод ще премахне инфекцията от кожата. Няколко пъти дневно трябва да се прилага йоден разтвор върху областта на раната, за да може той да попие и да проникне дълбоко в раната.

Масла
Маслото от морски зърнастец или ленено семе, маслото от шипка или маслото от чаено дърво не само ще спомогнат за поддържане на естествената влажност на устните, но техните полезни свойства могат да помогнат и за заздравяване на увредените участъци. Ако устните ви са дори малко сухи, трябва да ги намажете с превантивно масло.

В крайни случаи и с голяма предпазливост, ако нищо друго не помага, може да се приложи мехлемът на Вихневски.

Други кожни заболявания

Ако причината са вирусни гъбички, трябва да се използват противогъбични лекарства. Тъй като гъбичните инфекции могат да засегнат и други части на тялото, хигиената на човека е много важна. Важно е също така да не заразявате другите, особено близките си, които са в пряк контакт всеки ден. Всяко лице трябва да разполага само с продукти за лична хигиена и те трябва да се сменят или дезинфекцират често.

Ако имунната система е отслабена, тя трябва да бъде подсилена възможно най-скоро с помощта на различни налични методи. Използването на витаминни комплекси ще помогне в това отношение. Особено внимание трябва да се обърне на витамин Е, който има пряко въздействие върху кожата и тялото. Витамините трябва да се приемат не само по време на заболяването, но и като превантивна мярка.

Какво да правим с напуканите ъгли на устните

Пукнатините в ъглите на устните символизират началния стадий на заболяването. Ако използването на червило не помогне, можете да се обърнете към традиционните средства за защита. Лекарствените средства от аптеката могат да предизвикат алергични реакции при някои хора.

Какви са наличните народни средства за защита?

1. Може да се използва вазелин, шипково масло, ленено масло, масло от морски зърнастец или гъша мас. Разтривайте засегнатата област поне 3 пъти дневно.
2. Капвайте пресен сок от алое върху раната 3 пъти дневно, за да унищожите микробите.
3. Намажете раната със слънчогледово олио или масло. Тези прости и достъпни методи ще ви бъдат от голяма полза в процеса на заздравяване на раните.
4. У дома можете да си приготвите маска от една ябълка, която трябва да се обели от кората, да се нареже на ситно, да се залее с 1 чаша мляко. Сварете тази смес за 15 минути, след което я разбъркайте, за да се разтворят всички ябълки на каша. Когато масата изстине, нанесете маската върху увредената зона за 15-20 минути.
5. Друга маска за нощна употреба. За да го приготвите, трябва да вземете свинска мас и мед в съотношение 2:1. Разбъркайте сместа, оставете я да се разтвори и я съхранявайте в хладилника. Нанесете върху възпаленото място за една нощ и го покрийте с превръзка. Ефектът ще бъде невероятен още на следващия ден.
6. Чудодейният чесън също може да помогне в този случай. Смелете чесъна на паста и изстискайте сока от него. Разтворете сока с вода в съотношение 1:10. Използвайте не повече от 1 път дневно.

Превантивни мерки

За да не си създавате проблеми с напуканите устни, има няколко прости правила, които трябва да спазвате:

1. Не хапете, не избирайте и не облизвайте устните си, особено в студено и ветровито време.
2. Спазвайте стриктно и точно правилата за лична хигиена.
3. Винаги измивайте плодовете и зеленчуците преди консумация.
4. Упражнение. Заздравете тялото си и избегнете хипотермия.
5. Пийте много вода и избягвайте продължителния недостиг на течности.
6. Ако се появят акне, пъпки или други ранички, не ги докосвайте, особено с мръсни ръце, и не ги изстисквайте.
7. Приемайте витамини и яжте много зеленчуци, билки и плодове.

Заключение

Напуканите устни могат да причинят голям дискомфорт. Ако човек не е настинал или получил друга инфекция, не е изгорял от слънцето, не е бил на вятър или студ за дълъг период от време, но има напукани устни, тогава трябва да помисли какви витамини му липсват. Това обикновено е признак за недостиг на желязо, витамини от група В или цинк. Може да се наложи консултация с диетолог.

Често хигиенично червило, балсам или масло са достатъчни, за да възстановят влагата в устните. Ако обаче тези средства не помогнат, трябва незабавно да се свържете с Вашия лекар за експертна помощ и подходящо лечение.