Leuzea: полезни свойства и противопоказания.

Rhaponticum е многогодишно тревисто растение от семейство Asteraceae. Познат е още с имената Raponticum, Stemacantha, Bolsheolovnik, Chinese ginseng и Maral root или maral grass. Елените марал изкопават корените и ядат стъблата и листата на леузея по време на риенето или когато са ранени.

Съветите за събиране, тайните на употреба, интересните факти за левзея, дадени по-долу, могат да убедят всеки в несъмнената полезност на сибирското растение.

Химически състав

Всички части на Leuzea са богати на полезни вещества. Корените, стъблата и листата съдържат такива компоненти:

1. Етерично масло, което се използва успешно при заболявания на дихателната система.
2. Алкалоиди за повишаване на ефективността, които помагат за преодоляване на стреса.
3. Инулинът, който подпомага усвояването и разпределението на витамините и минералите в организма, предпазва и възстановява черния дроб.
4. Микроелементи, включително манган и желязо, които допринасят за производството на червени кръвни клетки и подпомагат функцията на щитовидната жлеза.
5. Органични киселини, които поддържат киселинно-алкалния баланс на организма и подпомагат храносмилането.
6. Ратибол, вещество, което има стимулиращ и тонизиращ ефект.
7. Флавоноиди, които имат положителен ефект върху сърдечно-съдовата система, намаляват вредния холестерол, предотвратяват образуването на кръвни съсиреци.
8. Стероиди (ектидестрон), които стимулират растежа на мускулната тъкан, укрепват хрущялите и костите, повишават хемоглобина и изгарят мазнините.
9. Стеролите, растителни мазнини, спомагат за намаляване на "лошия" холестерол в кръвта, подпомагат сърдечната дейност.
10. Танини, които имат противовъзпалителни и стипчиви свойства.
11. Каротин, който има положителен ефект върху здравето на очите, както и помага за изглаждане на кожата, намаляване на лющенето и микропукнатините.
12. Аскорбинова киселина, която е от съществено значение за здрава кожа, зъби, кости, поддържане на имунитета, заздравяване на рани и подпомагане на много други органи.

Цветовете съдържат фитоекдизон, който е анаболен, вещество, което засилва протеиновия синтез и спомага за изграждането на мускулна маса.

Как изглежда и къде расте

Шафранката Leuzea е позната на населението на Сибир и Алтай от древни времена, където е ценена заради лечебните си свойства. Най-често се среща по планинските склонове на височина около 2000 метра. Широката му употреба от населението е довела до почти пълното му изчезване в естествената среда и е включен в Червената книга. От средата на ХХ в. насам тя се отглежда в различни региони на Русия и Европа за производство на промишлени количества медицински и козметични продукти. Много градинари в Русия го отглеждат успешно в градините си.

Полезните свойства на левзеята са известни от древни времена, не само в Саянските планини, Сибир, района на езерото Байкал и Алтай. Китайските моряци са приемали коренищата на билката по време на пътувания, за да набавят витамини и да възстановят силите си. Той е популярен и в Китай заради способността си да ускорява метаболизма и се използва като средство за отслабване. Коренът от марал е бил известен и сред монголите; традиционната му редовна консумация може би е била причина за изключителната издръжливост и боен дух на воините на Чингис хан. Няколко вида левзея растат в Северна Африка и Австралия.

Коренът на марала прилича на магарешкия бодил и магарешкия трън. Растението leuzea може да достигне височина до два метра. Изправените, здрави стъбла са гъсто покрити с големи, заострени листа, увенчани с единичен цвят. Растението оцелява през зимата и може да ражда нови филизи в продължение на около 20 години.

Събиране на реколтата и съхранение

Билката се бере в края на лятото или през есента, когато плодовете са напълно узрели, при сухо време. Имайте предвид, че не всички растения от левзея са еднакво полезни: най-голяма концентрация на ценни вещества има в растения на възраст над три години. Освен това трябва да избягвате да събирате реколтата от растения, които са били повредени от вредители или лошо време. Корените, подходящи за сушене, трябва да са кафяви отвън и жълти на разрез, със смолист мирис и сладък вкус.

По време на събирането част от храстите трябва да се оставят в земята, за да могат билковите насаждения да се възстановят възможно най-бързо. Следващата реколта в същия район не трябва да се извършва преди две години.

При събирането на реколтата растението се изкопава с вила заедно с корените, почиства се от земята и се измива. Тя трябва да се почиства бързо, тъй като дългото изплакване може да отмие хранителните вещества. Дебелите коренища могат да бъдат нарязани на няколко парчета преди сушене. Събраните растения се сушат в природата в продължение на 2-3 дни, след което се привеждат в подходящо състояние в специална сушилня, загрята до температура 40-50 градуса по Целзий. Готови за съхранение, корените трябва да се чупят с хрущене. Събраната трева от благороден елен се съхранява в торби от плат или хартиени торби в помещение със свободен достъп на въздух. Срок на годност на изсушен корен от марала - до три години.

Култивиране на жълт кантарион

Коренът от марал се отглежда на открити места с добър дренаж. В кисели и преовлажнени почви растението не расте добре и може да загине.

Зоната за отглеждане трябва да е добре осветена и да има горен слой почва с дебелина най-малко 30 cm.

Размножавайте растението чрез семена или разделяне. Семената се събират в началото на есента, изсушават се и се съхраняват до пролетта, тъй като сеитбата преди зимата може да доведе до смърт от измръзване. Един месец преди засяването семената трябва да се измият и да се съхраняват в хладилник при нулева температура. Това позволява по-добро покълване. Семената трябва да се засаждат нагъсто и ако е необходимо, да се пресаждат след покълването им. След като се засеят през пролетта, семената ще покълнат в рамките на три седмици. Разсадът трябва да се засади в топло време, в края на май, на дълбочина около 3 см.

Leuzea е лесна за отглеждане и поливане, но е важно своевременно да се отстранят плевелите, които могат да бъдат особено вредни за растението през първата му година. В средата на лятото се тори с азот или фосфор. Наторяването със смес от торф и оборски тор също ще има положителен ефект върху увеличаването на кореноплодите.

Поливайте редовно, но не прекалено интензивно. Периодично разрохквайте почвата и провеждайте мерки за борба с вредителите. Тревата може да расте на едно място до 20 години, като постепенно се разраства все повече и повече.

През първата година тревата не цъфти и не дава плодове, а развива само розетка от листа. От втората година нататък, в средата на лятото, се появяват цветовете, а след това и семената. Ако храстите се оставят да събират семена, растението трябва да се предпази от птици, които са привлечени от високите стъбла и плодовете по тях. Семената могат да покълнат до три години след събирането им. Обикновено не са необходими голям брой изсушени корени, за да се използват като лечебно и профилактично средство за едно семейство. Ето защо е възможно да се запазят няколко големи храста левзея в един парцел и да се изкопаят, като се отделят малък брой корени и се остави основната част на растението.

Leuzea често се отглежда за декоративни цели. Гъсти гъсталаци от листа, увенчани с ярки цветове, украсяват както селските парцели, така и градските паркове.

Терапевтични свойства на билката Leuzea

Листата и цветовете на растението се използват за чайове, а корените и коренищата - за настойки, отвари и тинктури. Местните жители на Сибир вярват, че билката помага за подмладяването на хората и за лечението на 14 болести. В източната медицина се използва за лечение на бъбречни проблеми, треска, белодробни заболявания и заболявания на устната кухина.

Най-често коренът от марала се използва при заболявания на нервната система, хронично чувство на слабост, намалена работоспособност и депресивни състояния.

Основната активна съставка на билката са екдизоните, които са силни стимуланти. Те имат адаптогенен ефект, като ни помагат да се адаптираме към повишен стрес, смяна на часовата зона или климата. Същите вещества също така стимулират процесите на растеж на мускулните влакна и увеличават хемоглобина в кръвта.

За жени

Leuzea има благоприятен ефект върху жените от всички възрасти. Помага за облекчаване на болковия синдром при нарушения на цикъла, използва се като част от комплексна терапия при лечение на вторично безплодие. Leuzea е полезна и за жените в следродилния период. Помага за справяне със симптомите на следродилна депресия и за възстановяване на сексуалното желание.

Коренът от марал активира метаболитните процеси в организма, така че може да се използва за отслабване. Консумацията на Leuzea сама по себе си няма да доведе до намаляване на теглото, но в комбинация с физически упражнения и здравословна диета ще има осезаем положителен ефект. Жените, които се упражняват усилено, за да отслабнат и да станат по-добри, могат да го използват, за да ускорят възстановяването след тренировка и да натрупат мускулна маса, докато изгарят мазнини.

За мъже

Leuzea проявява признаци на умора и е много ефективна за лечение на астенични състояния. Ако поради натрупана умора мъжете имат проблеми с потентността, коренът от марал помага не само за възстановяване на работоспособността, но и за поддържане на потентността. Подобрение на здравето, включително положителен ефект върху потентността, се постига след прием на тинктурата в продължение на две седмици.

За мъжете, които са пристрастени към алкохол или други стимуланти, коренът от марала е полезен, тъй като помага да се излезе от депресивното състояние и намалява симптомите на абстиненция. Ако на фона на алкохолизма са се появили проблеми с потентността, след лечение с корен от марала се наблюдава подобрение в сексуалната сфера.

Проблемите с потентността, възникнали поради възпалителни, инфекциозни и други проблеми с вътрешните органи, не могат да бъдат излекувани от leuzea, трябва да се проведе комплексна терапия с други лекарства.

За деца

Рапонтичната билка е силно стимулираща, тонизираща билка, която има силен ефект върху всички системи на организма. Поради това не се препоръчва за деца под 12-годишна възраст.

Leuzea в медицината

Употребата на билката марал при загуба на енергия, апатия, невроза, нервно изтощение, понижено либидо, преумора и други проблеми на нервната система има положителен ефект. Leuzea е ефективен за период от 2-3 месеца, дори ако продължителността на употреба не надвишава 10-14 дни. Компонентите, съдържащи се в Leuzea, се използват във военната и космическата медицина.

1. Приемането на тинктурата два пъти дневно по 20-30 капки преди хранене тонизира и стимулира нервната система и мозъчните функции.
2. Отварите и инфузиите от Leuzea за възстановяване на енергията и стимулиране на мозъчната функция се приемат два пъти дневно, сутрин. Приемът трябва да се ограничи до 2-3 супени лъжици, за да се избегне свръхстимулация и други негативни странични ефекти.
3. Чайовете, тинктурите и отварите от левзея са отлично средство за поддържане на имунната система, когато се приемат като лечебен курс от есента до пролетта. През лятото те не са подходящи за превантивни цели.
4. Настойка от левзея в комбинация с женшен се използва за преодоляване на депресивни настроения и намаляване на синдрома на махмурлука.
5. При хора в напреднала възраст продуктите от групата leuzea помагат за поддържане и частично възстановяване на когнитивните функции.
6. Leuzea помага за заздравяване на рани, ускорява възстановяването след натъртвания и намалява възпалението на ставите.

Билката не трябва да се използва върху отворени рани или рани с гнойно възпаление. Компрес от пресни листа на Leuzea или отвара се използва върху припечени рани.

При натъртвания и навяхвания компресът с тинктура от левзея ще помогне за разширяване на кръвоносните съдове, ще подобри кръвоснабдяването на нараненото място и ще намали възпалението и отока. Тези компреси се прилагат преди лягане и продължават 2-3 часа.

Противовъзпалителният ефект действа и при заболявания на устната кухина. Гаргарата с тинктура от левзея, разредена с вода в съотношение 1:1, може да помогне при възпаление и да намали лошия дъх. Процедурата трябва да се повтаря в продължение на една седмица, 3-4 пъти дневно.

При заболявания на сърдечно-съдовата система, включително скокове на налягането, левзея подобрява здравето на кръвоносните съдове, има положителен ефект върху периферната кръвоносна система, премахва "вредния" холестерол от кръвоносните съдове. 25 капки от тинктурата, разредени с 50 мл вода, трябва да се приемат 2 пъти дневно преди хранене. Последният прием трябва да бъде не по-късно от 16 часа, за да се избегне свръхстимулация. Курсът на лечение трябва да продължи един месец, след това да се направи почивка за 10 дни и да се повтори още веднъж.

Мараловата трева помага за намаляване на нивата на кръвната захар, като ускорява усвояването на глюкозата. Отварата от левзея трябва да се приема в продължение на един месец, по 3 супени лъжици след хранене, два пъти дневно. След курса на лечение нивата на захарта се стабилизират и намаляват.

Както и другите лекарства, Леузеа трябва да се приема според препоръките на Вашия лекар, в съответствие с предписаната доза. Преди да започнете курс на лечение или профилактика, трябва да проверите при прием на ниска доза от лекарството дали няма алергични реакции или други странични ефекти.

Как да приемаме Leuzea в културизма

Инфузиите и другите продукти на основата на колаген имат анаболен ефект, като стимулират растежа на мускулната маса. Това го прави важна част от тренировките. Употребата на корен от марал помага за:

• увеличава издръжливостта, осигурява прилив на енергия,
• увеличаване на протеиновия синтез,
• подобряване на притока на кръв,
• увеличаване на концентрацията,
• подобряване на координацията,
• намаляване на времето за възстановяване след тренировка.

Въпреки това левзеята не е в списъка на забранените вещества и не предизвиква пристрастяване или абстиненция. Ето защо спортистите често го приемат преди важни стартове. Ако коренът от марала се приема редовно, кръвоносните съдове се разширяват и се отварят резервни капиляри. Това допринася за намаляване на натоварването на сърцето, подобрява ефективността на тренировките и ускорява възстановяването след натоварване.

Спортистите използват билката червен елен под формата на тинктури или на таблетки. Билката се приема по време на хранене, по около 15 mg растителен материал наведнъж. Точната доза трябва да се обсъди с Вашия лекар.

За бодибилдърите и други хора, които са подложени на интензивно натоварване, приемът на алкохолни тинктури е за предпочитане пред таблетките, тъй като последните могат да имат токсични ефекти върху черния дроб. След прием на leuzea в продължение на един месец или повече, могат да се появят нежелани реакции като замаяност, главоболие, безсъние и задух. Трябва незабавно да спрете приема му и да направите почивка за поне 10 дни.

Спортистите могат да комбинират препарати от маралова трева с други активни добавки и лекарствени вещества. Готовите формули на активните добавки от левзея често включват витамин С, калций и други микроелементи. Не е известно Leuzea да предизвиква пристрастяване или абстиненция.

Видове лекарствени форми с левоза

Коренът от марал се предлага във всички известни форми на освобождаване. Той може да се намери на прах, таблетки, течни екстракти, тинктури, масло и мед. В домашни условия може да се приготвят тинктура, инфузия, отвара и чай.

Инфузия

Водната тинктура е по-малко ефективна от алкохолната, но има по-малко противопоказания и ограничения за употребата ѝ. Леузеята може да се комбинира в настойки с други билки и етерични масла, да се правят прости настойки само от корена на марала.

Изсушените корени (10-15 грама) се заливат с вряла вода в съотношение 1:10, покриват се плътно и се оставят да изстинат на топло място, покрити с дебела кърпа. Позволено е да се използва термос. След като настойката се охлади до стайна температура, я съхранявайте в плътно затворен съд в хладилника.

Тинктура .

Тинктурата се счита за най-ефективна и силна, тъй като билковите екстракти, разтворени в алкохол, се абсорбират по-бързо и се усвояват по-добре. Освен това тинктурата има по-дълъг срок на годност в сравнение с тинктурата и другите видове средства за защита.

Корен от марал в тинктури се препоръчва да се приема във всички случаи, когато е необходимо лечение с неговите компоненти, с изключение на случаите, когато употребата на алкохол е противопоказана (при алкохолизъм, бременни и кърмещи жени, хора, които управляват машини и сложни съоръжения, деца и др.).

Рецепти за тинктури:

1. Проста рецепта: 100 грама изсушени корени се счукват и се заливат с 0,5 л водка. Тинктурата трябва да се съхранява на тъмно и хладно място в продължение на три седмици.
2. Две части коренища от корен на марал, добавени към една част корен на елекампан, една част радиола, две части листа от коприва и една част царевични влакна. Сместа се поставя в стъклен съд с такъв обем, че билковата смес да запълни една трета от него. Останалият обем се запълва със 70% алкохол. Приготвянето на тинктурата отнема около три седмици. След това се прецежда и се съхранява на тъмно и хладно място.
3. Като общо укрепващо, имунно и тонизиращо средство тинктурата от Leuzea често се смесва с тинктура от Eleutherococcus (в равни части).

Отвара

Отвара от корени на марал се използва преди хранене за подобряване на апетита, при главоболие за намаляване на интензивността му, при умора и депресия. Приготвя се от корените и коренищата, като 10 грама растителен материал се разтварят в 200 ml вода. Трябва да се приема преди хранене, не повече от две седмици подред.

В зависимост от нуждите на организма може да се приготви отвара от комплекс от билки:

1. Смес от левзея и коприва ще укрепи имунната система и ще подпомогне сърдечно-съдовата система.
2. Комбинацията от жълт кантарион и женшен може да помогне за повишаване на енергията и жизнеността.
3. Жълтият кантарион, добавен към отварата от билките марал, ще засили ефекта на стимулиране на производството на полови хормони, ще помогне при лечението на простатит и ще намали спазмите.

Отварата може да се консумира по време на шофиране, но не се препоръчва за бременни жени, деца и хора със заболявания на сърдечно-съдовата, нервната или храносмилателната система.

Чай

Приготвянето на чай от левзея е подобно на приготвянето на тинктура, но е по-бързо. Корените могат да се консумират след около 2-3 часа. Смята се, че консумацията на този чай възстановява енергията в случай на умора, подобрява работоспособността и дава сила на организма. За да се постигне устойчив ефект, чаят трябва да се пие на два приема от по 5 дни с почивка от 10 дни. Важно е да се помни, че тази напитка е тонизираща и може да предизвика безсъние, ако се консумира следобед.

Корените на тревата марал могат да се комбинират с други съставки. Например може да се добавят облепиха или шипки за укрепване на имунната система, лавандула за премахване на главоболието, листа от касис, плодове или листа от ябълки, боровинки за овкусяване и нормализиране на храносмилането.

Leuzea може да се открие и в други храни. Например екстрактът от него се съдържа в лимонадите "Байкал" и "Саяни", като им придава тонизиращ ефект. Съдържа се и в някои вина и балсами.

Масло от корен на марал: свойства и приложения

Маслото е с бледожълт цвят и лек плодов аромат. Съчетава се добре с други масла: тамян, анасон, мащерка. Съдържа психостимулатори, фосфор и други вещества, които поддържат и укрепват здравето на организма.

Вдишването на изпаренията на етеричното масло от левзея подпомага здравето на нервната система: подобрява концентрацията, подобрява настроението и помага за възстановяване след натоварване. Приложение:

1. Добавете го към релаксираща и облекчаваща стреса вана; не се препоръчва маслото да се добавя във вода в чист вид. Първоначално трябва да се разреди в растително масло, мляко или мед. След ваната вземете душ, за да отмиете всички останали активни съставки.
2. Използвайте в аромалампи за стимулиране на мозъчната дейност, премахване на неврозата, подобряване на паметта, възстановяване на съня.
3. Добавка към масажно масло за облекчаване на напрежението, главоболието и други болки (при масажиране на болезнената зона). Други съставки за масаж са авокадо и лавандулово масло.
4. Инхалациите с лайка, левзея и мащерка помагат за облекчаване на възпалението на горните дихателни пътища.
5. При интоксикация една капка масло от Leuzea се добавя към солен доматен сок или кефир, за да облекчи симптомите на остро отравяне. Същата смес може да се използва и при махмурлук.
6. В комбинация с 50 грама мед и 5 капки масло от левзея може да се консумира преди хранене за укрепване на сърдечно-съдовата и храносмилателната система на организма.
7. Прилагане върху кожата при дерматит или невродермит като компрес (5-7 капки масло от Leuzea на 10 ml зехтин или друга растителна мазнина). Засегнатите участъци могат да се увият с кърпа, напоена с вода с добавка на маслото (100 ml вода на 1 капка).
8. Нанесете върху кожата след ухапване от насекоми, за да облекчите сърбежа, паренето и подуването.

Преди да нанесете маслото върху кожата или да го погълнете, трябва да проверите чувствителността на организма към него, като след проверката трябва да минат поне 12 часа. Не бива да използвате масло от марала върху кожата си, преди да излезете на слънце, тъй като под пряка слънчева светлина то отделя токсични вещества.

Каква е ползата от меда от левзея

Пресният мед от трева марал е прозрачен и жълто-бял или жълто-зелен на цвят в зависимост от наличието на примеси, условията на събиране и съхранение. Поради високото си съдържание на захар медът от левзея кристализира в рамките на 2-3 месеца, но остава доста мек. Вкусът му е много сладък, а ароматът му е силен и сочен, с леко катранен привкус.

Редовната употреба на мед от трева марал помага при депресия, изтощение, подобрява паметта, поддържа имунитета и спомага за бързото възстановяване от настинки и други заболявания. Медът от корен на марал е полезен за жени, които искат да подмладят кожата, да подобрят състоянието на косата.

Спортистите използват този мед за натрупване на мускулна маса, тъй като той е доста калоричен (около 300 ккал на 100 грама) и съдържа много стимулиращи хранителни вещества.

За да се запазят полезните свойства на меда от левзея, трябва да се спазват условията за съхранение: да не се охлажда, да не се прегрява и да не се излага на пряка слънчева светлина за дълъг период от време.

Децата под 12 години и бременните жени трябва да бъдат предупредени да не използват този мед, тъй като той съдържа вещества, които могат да причинят тежки алергии или да предизвикат прекомерна стимулация.

Козметични приложения

Билката от планински вид често се включва в кремове, серуми, лосиони и други козметични продукти, тъй като стимулира метаболизма на клетъчно ниво, подпомага подмладяването на лицето, изглажда пукнатините и бръчките.

Спиртният екстракт от корен на марал с добавени етерични масла от роза, жасмин, карамфил, използван в комплексна редовна грижа за лицето, помага за овлажняване, тонизиране на кожата и подобряване на тена.

Отварата от корена на марала може да се постави във формички за лед, да се замрази и да се използва за обтриване на лицето. Тази процедура помага за стягане на кожата и за придаване на здравословен блясък.

Мараловото масло възстановява еластичността на кожата, възстановява кръвообращението и метаболизма, придава еластичност и здрав цвят. В чистата си форма маслото от марала не се прилага върху лицето, за да се избегнат изгаряния или алергични реакции. Най-често се смесва в съотношение 1 капка в 10 ml растително масло или овлажняващ крем. Рецепти за маски за лице:

1. При застаряваща кожа или след негативното въздействие на студа или топлината използвайте смес от масло от левзея (разредено с основен продукт) със сандалово дърво и есенции от лайка (по една капка).
2. При суха кожа добавете към основната смес масло от портокал, грейпфрут или бадем (по 1-2 капки).

Времето на действие на маската не трябва да надвишава 15 минути. След процедурата сместа трябва да се отмие добре и да се нанесе хидратиращ крем.

Маслото от левзея е най-полезно при мазна коса, тъй като помага за регулиране на мастния метаболизъм в тъканите.

1. Смесете 5 капки масло от левзея с 20 грама растително масло и нанесете върху корените и косата, покрийте с кърпа или торбичка и оставете на главата за 10-15 минути. След това трябва да изплакнете добре главата си. Добавянето на жълтък към сместа помага да се придаде блясък и сила на скучната и отслабена коса.
2. Смес от масло от корен на марал, анасон и тамян (в равни части) може да се нанесе върху косата (но не и върху скалпа) и да се остави за една нощ.

За придаване на блясък и укрепване на корените на косата използвайте отвара от корени на марал: 10-20 грама корени и коренища се поставят в чаша вода, кипват се и се варят 20 минути. След като отварата изстине, прецедете и изплакнете предварително измитата коса. Можете да добавите към отварата листа от репей, шишарки от хмел или коприва, за да засилите укрепващия ефект. Към отварата може да се добавят цветове от лайка, за да придобие косата ви повече блясък.

Противопоказания за употреба

Инфузиите и другите препарати с левзея са противопоказани в следните случаи:

1. Остри състояния с бъбречни и стомашно-чревни заболявания.
2. Възбудимост на нервната система, епилепсия, шизофрения в острия стадий.
3. Остри инфекциозни заболявания.
4. Сърдечно-съдови заболявания, включително аритмия, тахикардия, хипертония.
5. Остри състояния с бъбречни и стомашно-чревни заболявания.
6. Остри състояния, свързани с алкохолизъм и други зависимости.

В случай на предозиране или прекомерна консумация може да се повиши кръвното налягане, да се появят болки в стомаха и храносмилателни разстройства, безсъние, раздразнителност и главоболие. Ако се появят тези симптоми, трябва да спрете приема на leuzea и да потърсите лекарска помощ.

Снимка на leuzea