Минеола: Какъв е този плод и защо е полезен за вас?

Mineola е хибрид между грейпфрута Duncan и мандарината Dancy. Отглежда се за първи път във Флорида през 1931 г. След Флорида интересът към този плод се появява в ниските пустинни райони на Аризона и Калифорния. Едва след 1964 г. минеролата започва да придобива популярност в други части на планетата. В днешно време той не е толкова разпространен, колкото портокалите, мандарините и грейпфрутите, но благодарение на привлекателния си цвят, отличния си вкус и малкия брой костилки вътре в плода той все още е популярен.

Какъв е плодът?

Тангелото от Minneola е цитрусов плод, хибрид между мандарина и грейпфрут, с червеникаво-оранжева кора и оранжево месо. В народната реч плодът се нарича "медена камбанка" заради формата си на камбанка.

Хранителна стойност за 100 грама:

• Калории: 70.
• Мазнини: 1 г.
• Въглехидрати: 13 г.
• Диетични фибри: 2 г.
• Протеини: 1 г.
• Витамин С: 100% от дневната доза.
• Фолиева киселина: 80% от дневната доза.
• Калий: 6%.

Как изглежда

Средният размер на плода е 7-9 cm в диаметър, със закръглена или сплескана форма и характерна, изпъкнала "шийка", която му придава камбановиден вид. Кората е тънка, лъскава, яркочервено-оранжева и с грапава, текстурирана повърхност. Кората се обелва лесно, като вътре остава оранжева, мека и водниста пулпа. Обикновено са без семки или с няколко кремави семки. Минеола има сладко-търговски вкус с киселина на грейпфрут и аромат на мед.

Каква е разликата между миннеола и портокал

Основната разлика между минеолата и портокала е, че първата е резултат от комбинирането на плода на мандарината с този на грейпфрута. Докато портокалът е чистокръвен сорт от семейството на цитрусовите плодове.

Портокалите са със сладко-кисел вкус, докато минералите са с по-сладък вкус.

Къде расте

Дървото се нуждае от слънце и топлина, за да расте. Той също така не понася студени ветрове и слана. Ето защо в Израел, Турция, Китай и, разбира се, в родината му САЩ има плантации от минерали.

Каква е ползата от плодовете на myneola

Плодът тангело е много полезен и има много ползи.

1. Първо, минеолата е нискокалорична и съдържа много важни минерали и витамини. Тъй като е нискокалоричен, този плод помага за задоволяване на глада, без да добавя много калории. Този плод е богат на фибри за бързо храносмилане. Танжело може също да изгаря мастните клетки и да намалява излишните мазнини, натрупани около талията.
2. Второ, минералите съдържат калций, който укрепва костите и зъбите.
3. Плодът съдържа естествени антиоксиданти, които предпазват организма от много видове инфекции. Можете да използвате този плод за укрепване на имунната си система. Минералите съдържат много витамин С, толкова много, че един плод съдържа около 100% от този витамин. Витамин С е естествен антиоксидант, който спомага за стимулиране на производството на бели кръвни телца в организма и поддържа имунната система срещу чужди патогени и потенциални инфекции. Минеола помага и за предотвратяване на редица алергии, настинки, кашлица и дори смъртоносен рак.
4. Лошото кръвообращение в тялото може да доведе до увреждане на органите. Минеола е с високо съдържание на фолиева киселина, желязо и витамин В6, които спомагат за подобряване на кръвообращението, като насърчават производството на червени кръвни телца в организма. Те от своя страна помагат за насищането на органите с кислород и подобряват функционирането на кръвоносната система.
5. Минеола може да предотврати появата на ракови клетки. Плодовете съдържат флавоноиди - естествени антиоксиданти, които намаляват свободните радикали в организма и намаляват цялостния оксидативен стрес. Това от своя страна спомага за намаляване на риска от рак, тъй като оксидативният стрес води до клетъчни мутации. Тези антиоксиданти са важни и за защитата на организма от редица други хронични заболявания, като артрит и автоимунни заболявания.
6. Минеола съдържа високо съдържание на калций и калий. Те поддържат костите и зъбите здрави, което намалява риска от остеопороза и костна слабост в цялото тяло, както и предотвратява заболяванията на венците. Сокът от този плод е добро средство за профилактика на заболявания, свързани с костите, като артрит, от които страдат възрастните хора.

Каква вреда може да се получи от това

Минеолата, както и всеки друг цитрусов плод, може да причини някои здравословни усложнения. Ето кои са страничните ефекти, които прекомерната консумация на този плод може да предизвика

• гадене;
• киселини в стомаха;
• язви;
• дразнене на стомаха;
• чувствителност на зъбите.

Как да ядем правилно плода минеола

Съществуват няколко начина за консумация на манеола. Първият е просто да изядете плода, след като сте го обелили. Вторият начин е сокът или пулпата от манеола да се добавят към готвено ястие.

Какво можете да приготвите с minceola

Месестата част на танджело например се съчетава добре със салати или дресинги за салати. Можете да добавите плодовете и към мексиканско ястие тако. Танжело се съчетава добре със сорбе, торти или с плодова салата. Можете да го добавите към смути, за да го направите по-здравословно. С яркия си тръпчиво-сладък вкус и много сок минеолата е идеална за приготвяне на фрешове и коктейли.

Като цяло минеолата може да се добави към всяко ястие, за което е подходяща цитрусовата киселинност. Единственото хубаво нещо при тангелото е, че то почти няма костилки, така че няма да се налага да ги обелвате внимателно от всяко парче.

Приложения на традиционната медицина

1. Предотвратяване на камъни в бъбреците. Проучванията показват, че ежедневната консумация на цитрусов сок, особено на сок от минерали, помага да се отървете от камъни в бъбреците. Киселинността на този сок може да разгради тези камъни и да ги отстрани с урината. Ако пиете по една чаша сок от минзухар в продължение на няколко дни, може да забележите резултати много скоро.
2. Лечение на стомашно-чревния тракт. Минеолата съдържа фибри, които помагат при запек, осигуряват гладко храносмилане и прочистване на червата. Фибрите помагат и за намаляване на риска от сърдечни заболявания и диабет.

Минеола е полезна за сърцето, тъй като понижава нивата на холестерола. Натрупването на холестерол в организма може да "блокира" стените на артериите и да стесни проходите, което може да доведе до лош кръвоток и в крайна сметка до инфаркт. Затова на пациентите с хронични сърдечни заболявания се препоръчва да приемат повече минерали.

Козметични приложения

1. Плодът се използва за премахване на петна и тъмни петна по кожата. Минеола съдържа витамин С, който е много важен за кожата. Сушените плодове се използват за пилинги и маски, които благодарение на витамин С изсветляват тъмните петна по лицето.
2. Превенция на акне. Минеола също така е чудесно средство за лечение на кожата и борба с акнето. Плодовете ще премахнат всички излишни замърсявания, прах и бактерии, които могат да се натрупат по лицето поради лошо почистване. За тази цел се използва и изсушената кора на плода. Тя помага да се отървете от вредните токсини и детергенти и почиства добре кожата на лицето. Пилингът се бори с омазняването на кожата, като по този начин намалява акнето.
3. Изсветляване на кожата на лицето. Тези, които имат загоряла кожа и искат да я направят по-светла и красива, трябва редовно да използват маска с минерали. Този плод ще премахне излишния тен и ще придаде на лицето красив вид. Текстурата на кожата ще се подобри, като ще стане с няколко нюанса по-светла от преди.
4. С помощта на минералите се предотвратяват признаците на стареене. Този плод може също така да се бори с промените в стареенето. Под признаци на стареене разбираме тъмни петна, потъмняване, акне и бръчки. В повечето случаи всички тези признаци се появяват поради недостатъчна хидратация и подхранване на кожата. Отново козметолозите използват маски с компоненти, които се съдържат в минералите. Той подпомага изглаждането на бръчките и дълбокото овлажняване.
5. Отстраняване на черни точки. Чудесен начин да се отървете от черните точки е да направите ексфолиация с този плод. За целта козметиците правят паста от кората на минералите, след което почистват проблемната зона и я оставят за още 15 минути като маска. Съставът прониква дълбоко в кожата и почиства запушените пори, в резултат на което повечето черни точки изчезват.

Как се използва myneolu в трихологията

1. Използване на балсами на минерална основа. Този плод често се използва като отличен балсам за коса. Овлажняващото действие на сока от минкеола се разпростира не само върху кожата на лицето, но и върху косата. Балсамите овлажняват косата, придават ѝ блясък и стимулират растежа.
2. Профилактика и лечение на пърхот. Сокът от кората на минералите е отлично средство за премахване на пърхота или за предотвратяване на появата му. Трихолозите препоръчват сокът от този плод да се втрива няколко минути в скалпа, след което косата да се изплакне много добре с вода. Ако следвате тази процедура няколко дни подред, веднага ще забележите първия резултат.
3. Стимулиране на здравословния растеж на косата. Кората от минерали също подпомага растежа на косата. Плодът съдържа витамин Е, който е много важен за косата. Плодът не само ще предотврати косопада, но и ще направи косата ви по-гъста и дълга. Този плод е богат на фолиева киселина, така че спомага за укрепването на фоликулите отвътре, което намалява риска от изтъняване на косата.

Как да събирате и съхранявате плодовете

Когато купувате минеола, търсете яркочервеникаво-оранжев плод с размер на бейзболна топка или малко по-голям, с малка характерна луковица, стърчаща от края на дръжката. Избирайте плодове, които са тежки за размера си, с мека и еластична кожа. Цитрусовите плодове с твърда или твърда кора понякога са по-малко сочни или "сухи" отвътре.

Проверете също така дали минералите нямат тъмни петна по кората и дали плодовете миришат приятно. Свежите плодове трябва да се съхраняват във вазата за плодове от седмица до десет дни. Но за по-дълго съхранение плодовете трябва да се съхраняват в хладилник (до три-четири седмици). Както при всички цитрусови плодове, колкото по-свежи са плодовете, толкова по-сладки и ярки са те, затова купувайте само това, което можете да изядете през следващите няколко дни.

Как се отглежда myneola

1. Извадете най-големите и най-твърдите семена от каймака на плода.
2. След това сложете семената в сито и ги изплакнете под хладка вода за една-две минути, за да се отмие остатъчната захар, която е била в пулпата.
3. Сложете семената в купа и ги залейте с газирана вода. Оставете ги в това състояние за 8 часа. Това ще позволи на семената да покълнат по-бързо по-късно.
4. След това ги поставете върху кърпа и ги оставете да изсъхнат.
5. Ако искате семената да покълнат възможно най-бързо, можете да натъркате всяко семе отстрани с шкурка, което също ще ускори покълването.
6. Сега подгответе саксиите за семената. За целта вземете малки саксии с височина около 8 см и ширина 5 см. За всяко семе трябва да има отделна саксия.
7. Напълнете всяка саксия с почва. След това поставете всички саксии в плитък съд с вода, докато почвата се овлажни. Това е важно да се направи, тъй като по този начин почвата ще попие много по-добре, отколкото ако просто я полеете с вода.
8. След като почвата се навлажни, извадете саксиите от водата.
9. Сега направете малка дупка в средата на всяка саксия и поставете по едно семе във всяка саксия.
10. След като поставите семената в саксиите, засипете дупките с почва и ги притъпчете малко.
11. След това покрийте всяка саксия с домакинско фолио и я поставете на топло и светло място. Но не на пряка слънчева светлина - в противен случай тя ще бъде твърде гореща за семената и те няма да покълнат.
12. Ежедневно проверявайте почвата за влажност. Поддържайте почвата влажна, но не мокра. Семената могат да покълнат за две до осем седмици. Когато семената покълнат и се появи малко стъбло, отстранете фолиото от саксиите.
13. Когато стъблата пораснат и на тях се появят поне три листа, пресадете стъблата в по-големи саксии.

Снимка: mineola