Минерална вода: полезни свойства и противопоказания

Минералната вода е течност, която съдържа разтворени соли, химични елементи и редица биологично активни вещества.

Откъде идва минералната вода?

Минералната вода се произвежда от природата. Водата от изворите се отмива от скалите и абсорбира компоненти, които са част от природните ресурси. Минералната вода може да се излива на повърхността на земната кора или да се намира във вътрешността на Земята.

Видове

Минералните води се разделят на следните видове според химичния си състав

• карбонат;
• хлорид;
• сулфат.

Разграничават се пресни, солени, солени и солници. Солеността се отнася до броя на грамовете сол в един литър течност. Следователно сладката вода съдържа по-малко от 1 g/l, солената вода - от 1 до 25 g/l, солената вода - от 25 до 50 g/l, а солената вода - над 50 g/l.

Минералните води се разделят на трапезни минерални води, трапезни лечебни води и лечебни води. Трапезната минерална вода може да се използва ежедневно, тъй като съдържа ниско съдържание на естествени соли. Терапевтичната и лечебната минерална вода трябва да се приема след консултация със специалист.

Каква е разликата между минерална вода

От артезианска вода

Водата, която се добива от артезиански кладенец, се нарича артезианска вода. Артезианската вода може да бъде минерална и обратното. Те се различават по отношение на минерализацията си. Артезианските води идват от подземни води, които са задържани между слоеве от водоносни скали. Дълбочината, на която се срещат, може да бъде стотици метри. Тези води са подложени на хидравличен натиск.

Водата, добивана от артезиански кладенец, е ценен природен ресурс. Тя може да се консумира в естественото си състояние, когато границата на соленост е превишена.

От газирана вода

Газираната вода е вода, съдържаща въглероден диоксид. Всяка вода, включително минералната, може да бъде газирана. За да се постигне това, течността се насища с въглероден диоксид.

От обикновена вода

Обикновената прясна вода, за разлика от минералната, не съдържа никакви химически елементи или биологично активни компоненти. Въпреки това е възможно да превърнете обикновената вода в минерална. За тази цел тя се насища с минерали и химически микроелементи в специализирани растения.

Състав и съдържание на калории

Минералната вода съдържа само 0,1 kcal на 100 ml. Съдържанието на протеини и мазнини е ниско, а на въглехидрати - 0,1 г.

Минералната вода е ценна благодарение на богатата си химическа структура, представена от следните компоненти

• Натрий;
• магнезий;
• сяра;
• калий;
• калций;
• силикон;
• алуминий;
• бор;
• хлор;
• стронций;
• флуор;
• титан.

Каква е ползата от минералната вода?

Общи ползи

1. Минералната вода нормализира производството на стомашен сок и повишава неговата киселинност.
2. Консумацията на вода, обогатена с минерали, повишава активността на ензимите, което подобрява функцията на стомашно-чревния тракт.
3. Пиенето на минерална вода възстановява алкалния баланс и насища организма с необходимите микроелементи и соли.
4. Лечебната течност предотвратява отмиването на калция.
5. Минералната вода спомага за оттичането на жлъчката и е профилактично средство срещу холелитиаза.
6. Пиенето на минерална вода възстановява чревната подвижност.
7. Напитката насища клетките с кислород и ускорява кръвообращението в организма.

За жени

1. Той има благоприятен ефект върху нервната система и помага за справяне със симптомите на депресия.
2. Подпомага извеждането на излишната влага от тялото.
3. Нормализира метаболизма.
4. Оказва положително въздействие върху храносмилателната система и повишава метаболизма.
5. Подобрява състоянието на кожата, косата и ноктите.
6. Насърчава загубата на тегло.

За мъже

1. Повишава мускулния тонус.
2. Помага за премахване на умората.
3. Нормализира работата на стомашно-чревния тракт.
4. Подобрява общото здравословно състояние.
5. Активира мозъчните клетки и подобрява настроението.

Бременност

По време на бременността лекарите препоръчват да се намали консумацията на напитки с газови и високо съдържание на минерални соли. Натуралната трапезна минерална вода е отлично средство за борба с жаждата и ви кара да се чувствате по-добре по време на токсикоза. Организмът на бременната жена изпитва значително натоварване, а минералната вода компенсира загубата на полезни вещества.

Преди да пият минерална вода по време на бременност, бременните жени трябва да се обърнат към своя лекар за съвет. Ако бъбреците са увредени, всяка течност, която съдържа калций, е противопоказана. Индустриалните бутилирани напитки трябва да се избягват или да се сведат до минимум.

При кърмене

По време на кърмене жените трябва да следят внимателно диетата си. Веществата в продуктите проникват в майчиното мляко, затова е необходимо да се консултирате с компетентен специалист, преди да пиете лечебна трапезна вода и лечебна минерална вода. Трапезна вода може да се консумира по време на кърмене в ограничени количества.

За деца

Тялото на детето се различава значително от това на възрастния. Важните системи са в процес на интензивно формиране през детството и поради това диетата на бебето трябва да бъде внимателно контролирана. Педиатрите не препоръчват на деца под една година да се дава минерална вода. След навършване на едногодишна възраст на детето могат да се дават обогатени с минерали течности с концентрация, съответстваща на тази на трапезната вода. Терапевтична и терапевтична трапезна вода може да се прилага при деца на възраст от седем години.

При отслабване

По време на диета тялото не само губи излишни килограми, но и хранителни вещества, които могат да бъдат компенсирани с пиене на минерална вода. Освен това пиенето на течности, съдържащи минерални соли, насърчава следните положителни промени в организма, които ще ви помогнат да коригирате фигурата си:

• подобряване на метаболизма;
• Отстраняване на излишната течност от тялото;
• нормализиране на храносмилателната система и червата;
• загуба на апетит.

Ежедневно може да се консумира трапезна вода в количество 500 ml на ден. Специалистите не препоръчват да се въздържате от пиене на вода. Препоръчва се приемът на лечебна и трапезна вода да започне след консултация с гастроентеролог.

Газирана минерална вода: ползи и вреди

Има доста почитатели на газираната вода. И възрастните, и децата с удоволствие пият пенливата течност. Но колко полезна е газираната минерална вода? Може ли да навреди на организма?

Съставът на минералната вода с газ е изключително прост. Тя се състои от вода, обогатена с минерални съединения и въглероден диоксид. Съществуването на газирана натурална минерална вода е известно на човечеството още от древни времена. Въпреки това газът се е изпарявал от естествените извори в продължение на дълго време, поради което минералната вода е била изкуствено газирана.

Предимствата на минералната вода с газ са следните

• Той възстановява производството на ензимите, необходими за храносмилането;
• Той има благоприятен ефект върху червата;
• Той поддържа алкалния баланс в организма;
• не отмива калция от организма;
• Повишава киселинността на стомашния сок и ускорява неговото производство;
• Има жлъчегонно действие;
• насища организма със соли и важни микроелементи.

Газираната минерална вода трябва да се използва с най-голямо внимание. Това е особено вярно за течности, обогатени с газове, в промишлени условия. Такава напитка съдържа висока концентрация на въглероден диоксид в допълнение към лечебните си съставки. Поради това неконтролираната консумация на газирана вода може да предизвика неприятни симптоми като оригване и подуване на корема. Газираната вода не трябва да се консумира, ако стомашната киселинност е твърде висока.

Необходима е консултация със специалист, преди да пиете газирана минерална вода.

Минералната вода в медицината

Захарен диабет

Захарният диабет е едно от хроничните заболявания, които не могат да бъдат лекувани в момента. Възможно е състоянието да се запази стабилно, при условие че се спазват всички препоръки на лекаря, отговарящ за лечението. Пациентът трябва внимателно да контролира диетата си. Ограниченията важат и за приема на напитки. Трябва да се избягват газирани напитки, съдържащи големи количества въглероден диоксид и захар. Посочена е натурална минерална вода. Той има следните ефекти върху организма:

• подобрява производството на инсулин;
• нормализира глюкозния метаболизъм;
• понижава нивата на холестерола;
• увеличава секрецията на стомашен сок;
• елиминира излишната течност от организма;
• Оказва благоприятно въздействие върху храносмилателния процес и стомашно-чревния тракт.

Панкреатит

Минералната вода не е противопоказана в случаи на нарушена функция на панкреаса. Все пак трябва да се знае, че обогатената с минерали минерална вода е предимно лечебно средство и трябва да се консумира под професионален контрол. Съставните компоненти на минералната вода имат благоприятен ефект върху функционирането на панкреаса. Те помагат за изхвърлянето на застоялата слуз от каналите. По време на пристъп на болка състоянието на пациента се подобрява, след като изпие минералната вода. Налице е намаляване на болката и подобряване на общото състояние на организма.

За гастрит

Гастроентерологът предписва малка доза минерална вода при заболяване на стомашната стена. Никога не трябва да се предприема самолечение. Това може да доведе до задълбочаване на проблема. Минералната вода се използва като аналгетик, за контролиране на секрецията на лигавицата в стомаха и за регулиране на нивото на киселините.

Преди да бъде назначена терапията, пациентът преминава медицински преглед, който установява преобладаващата стомашна среда. Минерална вода с преобладаващо алкално съдържание се предписва в случай на хиперацидност. Пиенето на тази вода неутрализира излишната киселинност в стомаха и намалява киселините, нормализира производството на храносмилателни ензими и подобрява общото благосъстояние. Преди да се пие, водата трябва леко да се затопли.

Ако имате гастрит с ниска киселинност, в стомаха ви не се произвежда достатъчно сок, за да се храносмила спокойно. Пациентът усеща тежест и болка. За неутрализиране на неприятните симптоми се предписва минерална вода с преобладаващо киселинно съдържание, която трябва да се консумира охладена преди хранене.

По време на острия стадий е препоръчително да не се пие минерална вода.

За червата

Минералната вода допринася за пречистването на червата от токсични вещества и детергенти. Поради тази причина гастроентеролозите препоръчват да се пие трапезна минерална вода 20-30 минути преди хранене. Добре функциониращите черва подобряват цялостното здравословно състояние на човека.

В случай на запек

Липсата на течности в организма най-често води до неприятното заболяване запек. Минералната вода помага за омекотяване на втвърдените изпражнения и за леко изпразване на червата. Преди да започнете да пиете минерална вода, уверете се, че не страдате от заболявания, при които не е препоръчително да приемате минерална вода.

Подагра

Нарушеният метаболизъм може да доведе до задържане на урея в организма, чиито кристали се натрупват в ставите и причиняват подагрозен артрит. Лечението на заболяването се състои в поддържане на нивото на комфорт на пациента, което се постига чрез своевременен контакт със специалист. Лекарят предписва диета и лекарства. Консумацията на натурална минерална вода, съдържаща малка концентрация на алкали, помага за неутрализиране на киселата среда на солите на пикочната киселина и предотвратява образуването на кристали на пикочната киселина. Минералната вода също така ускорява метаболизма и помага за изхвърлянето на излишните течности от организма.

За колит

Минералната вода не само утолява жаждата, но има и благоприятен ефект върху възпалените стени на чревната лигавица. Изборът на подходяща минерална напитка трябва да се основава на препоръката на лекаря. Вода с ниска минерализация се предписва в случай на повишена подвижност на червата. Продължителността на лечението е три седмици. Течността трябва да се съхранява на топло (не по-малко от 36 градуса по Целзий).

Ако функцията на червата е нарушена, се препоръчва да се пие вода със средна степен на минерализация. Температурата трябва да е 20 градуса. Продължителността на лечението е три седмици.

Проучванията показват, че ако се спазват всички препоръки, се наблюдават следните промени

• Възстановява се нормалният чревен мотилитет;
• Повишава се регенеративният капацитет на лигавицата;
• Възпалителният процес намалява.

Микроклизмите с минерална вода възстановяват микрофлората на червата и подобряват благосъстоянието на пациента. Водата се загрява до 37 градуса и се прилага ректално само малко количество от нея. Еднократната доза не трябва да надвишава 50 ml.

За черния дроб

Не е тайна колко важен орган в човешкото тяло е черният дроб. Трудно е да се диагностицира чернодробно заболяване, тъй като в черния дроб няма нервни окончания. Поради тази причина е необходимо да се провеждат профилактични медицински прегледи, които ще разкрият проблема на ранен етап.

Минералната вода спомага за следните положителни промени

• увеличава регенеративния капацитет на клетките;
• нормализира баланса на солите и минералите;
• подобрява кръвоснабдяването, като насища клетките с кислород;
• ускорява оттичането на жлъчката.

За профилактика и лечение на чернодробни заболявания е препоръчително да се пие по 30-50 ml минерална вода на всеки два часа.

За хемороиди

Важен принцип при лечението на хемороиди е добрият храносмилателен и стомашно-чревен режим. Липсата на течности и заседналият начин на живот могат да причинят колит и запек. Тези заболявания влошават протичането на хемороидите и могат да провокират развитието на хемороиди. Минералната вода помага за облекчаване на запека и подобрява регенеративната способност на клетките. Не трябва да се забравя, че само лекар може да предпише ефективен план за лечение. Употребата на минерална вода при хемороиди няма да премахне напълно симптомите на заболяването. Терапията е част от комплексно лечение, включващо добра диета, физически упражнения и лекарства.

Холецистит

Холециститът е заболяване, при което стените на жлъчния мехур се възпаляват и жлъчката се застоява. Ненавременното лечение може да причини холелитиаза и да доведе до операция. Неправилното хранене и лошите навици са основните причини за заболяването. Първото нещо, което трябва да направите, е да се храните често. Хранете се на малки порции поне 4 пъти дневно. Важно е да приемате по 50-100 мл минерална вода преди всяко хранене. Лечебната напитка помага за изхвърлянето на жлъчката и намалява развитието на възпаления.

Ако в жлъчния мехур има камъни, трябва да се избягват напитки с високо ниво на минерализация. Холеретичното действие може да предизвика раздвижване на масите и да доведе до силна болка, която невинаги може да се лекува с болкоуспокояващи.

Кашлица

Кашлицата е остатъчен симптом, който не може да се лекува бързо. Разстройството най-често се влошава през нощта, което води до нарушаване на съня. По различни причини не винаги е възможно да се приемат лекарства. В тези случаи минералната вода може да се използва за подобряване на благосъстоянието на човека. Терапията е най-добре да се провежда с вода с медицинска сол, съдържаща бикарбонатни йони.

За приготвяне на лекарство за кашлица в домашни условия са необходими следните съставки:

• минерална вода;
• мляко.

Метод на приготвяне:

1. Загрейте съставките на водна пара до 40 градуса.
2. Изсипете в чаша в равни пропорции приготвените съставки.
3. Приемайте лекарството три пъти дневно, 40 минути преди хранене.

При отравяне

По време на отравяне се наблюдава нарушение на храносмилателната система и стомашно-чревния тракт. Заболяването често е съпроводено с диария и повръщане, които извеждат солите и микроелементите, необходими за правилното функциониране на организма. Дехидратацията може да бъде фатална. Пиенето на минерална вода не само помага за възстановяване на водния баланс и подобряване на кръвообращението, но и снабдява организма с важни компоненти. Освен това напитката ще успокои раздразнената лигавица на стомаха и червата.

В продължение на един ден след отравянето трябва да се въздържате от хранене. През този период трябва да пиете възможно най-много течности. Лекарите съветват да се редуват минерална и прясна вода. На всеки два часа трябва да се пие по една и половина чаша вода, като максималното допустимо количество не трябва да надвишава две чаши. Водата трябва да е спокойна и суха. Затоплените течности ще стимулират чревния мотилитет и ще ускорят подобрението.

Минералната вода в козметиката

Всяка жена мечтае да има гъста коса и здрава кожа, но малцина знаят, че е възможно да подобрят външния вид на кожата с вода, обогатена с минерали.

За лицето

Прилагането на минерална вода за лице има следните ефекти върху кожата

• овлажнява и възвръща здравия вид;
• Той премахва възпаленията и подпомага заздравяването на леки наранявания;
• стяга порите;
• изглажда фините линии и бръчките.

За процедурата използвайте негазирана минерална вода.

Търкане
Избърсването с минерална вода е полезно за лицето. Достатъчно е да нанесете малко количество от течността върху памучен тампон и нежно да почистите кожата веднага след събуждане. Не е необходимо да използвате кърпа, за да отстраните излишната влага. След като кожата е изсъхнала, можете да нанесете подхранващ крем върху повърхността на кожата. Минералната вода е отлично средство за премахване на грима. Ако е необходимо, може да се добавят няколко капки растително масло.

Лед
Замразената минерална вода се препоръчва за подобряване на цвета на кожата. Най-лесният начин за това е да използвате специална форма за лед. Кожата може да се почиства със замразена минерална вода по всяко време на деня или нощта. Резултатът е подобряване на цвета и свиване на порите.

За коса

Минералната вода се използва за възстановяване на здравето на косата по различни начини:

1. Изплакване на косата с минерална вода след нанасяне на шампоана и балсама.
2. Използване на лечебната течност като съставка за маски.

Изплакване при .
Използвайте негазирана минерална вода за изплакване. Загрейте го до комфортна температура преди употреба, но не го прегрявайте. Използването на минерална вода за изплакване след шампоан или балсам овлажнява скалпа, укрепва структурата на косата и поддържа нейния добре поддържан вид. За да се засили ефектът, се препоръчва към лечебната течност да се добави билкова инфузия.

Маска за суха и изтощена коса
Съставки:

• ръжен хляб;
• 200 мл минерална вода.

Метод на приготвяне:

1. Смесете съставките.
2. Прекарайте сместа през фино сито или нагъната марля.
3. Нанесете сместа върху чиста коса.
4. Изплакнете след 20 минути с течаща вода.

Приложения за готвене

Минералната вода се използва активно в готварството. Често се използва при печене и като марината.

Палачинки с минерална вода

Мечтата на всяка домакиня е да направи пухкави и пухкави палачинки. Желаният ефект може да се постигне благодарение на съдържащите се в минералната вода мехурчета въглероден диоксид.

Съставки:

• 250 мл минерална вода;
• 100 г пшенично брашно;
• 1 голямо яйце;
• 1 чаена лъжичка захар;
• 1 супена лъжица слънчогледово олио;
• щипка сол.

Метод на приготвяне:

1. Изсипете минералната вода в тавичка за тесто. Добавете кристалната захар, солта, олиото и яйцето. Разбърквайте, докато сместа стане хомогенна.
2. Внимателно изсипете пресятото брашно, като разбърквате с бъркалка или вилица.
3. Изпечете палачинките в тиган, загрят с олио, до златисто кафяво.

Свински шиш кебап

Препоръчва се минералната вода да се използва като марината за приготвяне на сочно месо на огъня.

Съставки:

• 250 мл минерална вода;
• 1 кг свинско месо;
• 2 средно големи глави лук;
• 3 супени лъжици соев сос;
• подправки и сол на вкус.

Метод на приготвяне:

1. Нарежете свинското месо на средно големи парчета.
2. Обелете лука, измийте го и го нарежете на полукръгове.
3. Добавете солта, подправките, соса и минералната вода.
4. Покрийте месото и го оставете да престои три часа.

Вреди и противопоказания

Въпреки всички предимства на минералната вода, неконтролираното приемане на лечебната течност може да навреди на организма.

1. Минералната вода, смесена с алкохол, може да причини сериозни увреждания на храносмилателната система.
2. Прекалено студената минерална вода благоприятства развитието на стомашни язви.
3. Големите количества ускоряват образуването на камъни в бъбреците, нарушават обмяната на веществата и причиняват необратими увреждания.

Лечебната и терапевтичната трапезна минерална вода е противопоказана за бременни и кърмещи жени, както и за кърмачета.

Как да избираме и съхраняваме минерална вода

Най-добре е да изберете минерална вода в стъклена бутилка. Той е най-скъпият, но запазва повече от лечебните си свойства. Етикетът трябва да съдържа информация за състава, източника, минерализацията на напитката, срока на годност и датата на бутилиране.

Минералната вода трябва да се съхранява в тъмно помещение при температура не по-висока от 15 градуса. Минералната вода може да се съхранява в стъклена бутилка до една година.

Как да си направим минерална вода у дома

За да си приготвите минерална вода, ще ви трябват минерали като апатит или ахат.

Метод на приготвяне:

1. Загрейте три литра вода до 70 градуса.
2. Снемете съда от котлона и го охладете до стайна температура веднага щом достигне желаната температура.
3. Филтрирайте охладената течност. За тази процедура е подходящ домашен филтър за вода.
4. Стерилизирайте контейнера и го напълнете с предварително промити минерали.
5. Изсипете приготвената вода.
6. Оставете течността да престои три дни, след което я прелейте в стъклени или керамични съдове.

Как да пием правилно минерална вода

Минералната вода трябва да се пие четиридесет минути преди или един час след хранене. Препоръчително е водата да се затопли до стайна температура, тъй като студената напитка може да повлияе на функцията на храносмилателния тракт. Минералната вода не трябва да се консумира повече от една седмица, а ако е необходимо, може да се продължи до 14 дни.

Колко може да се пие на ден

Минералната вода не трябва да се пие в неограничени количества. Използва се предимно за терапевтични или профилактични цели. Ето защо е важно да си направите преглед и да се консултирате със специалист, преди да го включите в диетата си. В миналото лечебната течност се предлагаше само в аптека. В днешно време минералната вода се предлага във всеки магазин за хранителни стоки.

Хората, които се занимават със спорт или тежка физическа работа, могат да консумират лечебната напитка всеки ден. Това се дължи на факта, че по време на тяхната активност се отделя повишено количество пот, с която тялото губи важни компоненти. Балансът им може да бъде възстановен чрез пиене на минерална вода от естествен произход.

Специалистите препоръчват да пиете не повече от 500 мл минерална вода с по-ниска минерализация дневно, ако нямате проблеми с храносмилателната система или бъбреците.

Нормата за лечебна маса и лечебна вода може да бъде определена само от гастроентеролог.

Мога ли да го пия преди лягане и на гладно?

Препоръчва се натуралната минерална вода да се пие на празен стомах. По този начин течността не влиза в контакт с храната и има положителен ефект върху стомашната стена. Времето за прием обаче трябва да бъде предписано от специалист след медицински преглед.

Минералната вода не трябва да се приема преди лягане, тъй като стимулира отделянето на стомашен сок, който има отрицателен ефект върху стомашната стена и я дразни. Нарушаването на режима за пиене на минерална вода може да доведе до необратими здравословни проблеми.

Мога ли да поливам растенията с минерална вода

Препоръчваме използването на мека вода за поливане на стайните растения. Минералната вода е твърда и поради това е по-добре да не се използва за поливане на почвата, тъй като солите в лечебната течност допринасят за накисване на почвата и следователно за потискане на растенията.

Мога ли да давам минерална вода на моите животни?

Минералната вода е богата на основни съставки, които карат човешкото тяло да се чувства добре, подобряват настроението и дори успокояват нервната система. Домашните любимци се смятат за пълноправни членове на семейството и всеки собственик се грижи за тяхното здраве. Ако домашният любимец страда от отравяне или запек, можете да му дадете негазирана минерална вода. Не давайте лечебната напитка на домашния си любимец без нужда. Неконтролираното пиене на минерална вода може да навреди както на хората, така и на животните.

интересни факти за минералната вода

1. Полезните свойства на минералната вода са били известни още на древните римляни и гърци.
2. В Древен Египет е имало специални заведения, в които лечението се е основавало на използването на минерална вода.
3. Известният философ Хипократ пише в своите трудове за необходимата температура, при която човешкият организъм може да се възползва от пиенето на минерална вода.
4. През Средновековието изворът Plombières е бил много популярен.
5. В зависимост от степента на минерализация минералните води се разделят на трапезни, лечебни и трапезни минерални води.
6. Минералната вода се счита за естествена лечебна напитка, поради което дозировката и времето за пиене трябва да се определят от квалифициран специалист.
7. Въглеродният диоксид, с който е обогатена минералната вода, спомага за запазване на нейните съставки и здравословни качества. Ако човек предпочита негазирани напитки, достатъчно е да остави съда с газирана минерална вода непокрит и след известно време газовете ще се отделят.
8. Специалистите препоръчват да се пият не повече от 500 мл минерална вода на ден.
9. Обогатената с калций вода активира разграждането на мастните натрупвания.
10. Отворените бутилки с минерална вода не трябва да се съхраняват за повече от 48 часа.
11. По време на интензивна физическа активност хората изпотяват хранителните вещества и микроелементите. Пиенето на минерална вода възстановява необходимия баланс на компонентите, важни за жизнените функции на организма.
12. Не бива да даваме предимство на водата от един и същи източник. Важно е да се пие минерална вода от различни сондажи. Този подход ви позволява да наситите тялото си с различни минерални съединения.
13. Ежедневната консумация на трапезна минерална вода намалява риска от рак на червата с 45%, рак на гърдата със 78% и рак на пикочния мехур с 50%.
14. Минералната вода може да се приготвя у дома. За целта ще ви е необходим апатит или ахат. В нашата страна изкуствената минерална вода е произведена за първи път през първата половина на XIX век. Лечебната напитка е намерила широко приложение не само в медицината, но и в козметиката и кулинарията.
15. Неконтролираната консумация на минерална вода може да причини сериозни увреждания на организма, които се дължат предимно на метаболитно разстройство.
16. Има истинска култура на пиене на минерална вода. Тя трябва да се затопли до стайна температура и да се пие на малки глътки през целия ден. Не е препоръчително да се пие голямо количество охладена напитка наведнъж.
17. Специалистите не препоръчват напълно да се замени нормалната питейна вода с минерална изворна вода.

Снимка на минералната вода