Rhodiola rosea: терапевтични свойства и противопоказания

Родиола розеа е билка, която в съвременната медицина се разглежда предимно като адаптоген (заедно с елеутерокок). Всъщност обаче възможностите му са много по-широки. Родиола розеа притежава впечатляващ набор от терапевтични свойства, които на практика нямат противопоказания.

Химически състав

Билката е добре проучена по отношение на химическия си състав. Съдържа около 140 съставки с лечебно действие, като най-висока концентрация има в корена на родиола розеа. Най-важните компоненти за медицината включват:

1. салидрозид (до 1% в корена на растението). Именно неговото присъствие е причина за адаптогенните свойства на растението, т.е. способността му да повишава устойчивостта на организма към негативните фактори на околната среда. Освен това проучванията показват, че тази съставка предотвратява развитието на някои злокачествени тумори и има антивирусни свойства.
2. Родиолозид. Това е друга съставка, характерна за това растение. Той има и адаптогенни свойства и стимулира централната нервна система. Доказано е, че комбинацията от тези два компонента потиска растежа на туморни клетки на простатата, а също така има антимикробна активност срещу причинителя на гонорея.
3. Гликозиди. Цяла група вещества, които са полезни за сърдечно-съдовата система и функцията на сърдечния мускул. Той също така придава на растението свойствата на лек диуретик, който помага за изхвърлянето на излишните течности.
4. Флавоноиди. Вещества, които имат антиоксидантни свойства. Основно кверцетин, хиперозид и някои други вещества, които, наред с други неща, спомагат за нормализиране на кръвното налягане и сърдечния ритъм, осигуряват гъвкавост и еластичност на кръвоносните съдове, като същевременно намаляват тяхната пропускливост.
5. Танини (до 20% в коренището). Това са основно съединения от групата на пирогалумите. Те имат способността да променят структурата на протеините, което води до образуването на защитен албуминов филм. Той е важен с това, че има бактерицидно действие върху патогените. Освен това тези вещества са отговорни за стягащите свойства на растението, което му позволява да се използва при лечението на някои заболявания на устната кухина, както и при изгаряния и рани.
6. Антрахинони. Това е група от вещества, които помагат за укрепване на имунната система. Но в същото време тя придава на коренището на растението слабителни свойства.
7. Кумарини. Тези вещества имат противотуморна активност, като предотвратяват появата на метастази.
8. Органични киселини - оксалова киселина, лимонена киселина, янтарна киселина и др. Всеки от тези компоненти има свой собствен спектър от терапевтични свойства, който е доста широк. Например оксаловата киселина участва в процесите на кръвотворене, снабдява организма с калий и желязо, нормализира секреторната функция на стомаха и панкреаса. Ябълковата киселина е ефективна при запек, спомага за нормализиране на кръвообращението и подобряване на зрението, както и за обмяната на веществата. Кехлибарената киселина намалява нивото на "лошия" холестерол и осигурява на организма енергия, а също така намалява нивото на кръвната захар. Лимонената киселина играе роля и в метаболитните процеси.
9. Етерично масло (до 1%). Научно доказано е, че има бактерицидни, антисептични, противовъзпалителни и дори аналгетични свойства. Смята се, че има и лек седативен ефект.

Между другото, именно етеричното масло придава на растението приятния му аромат, напомнящ аромата на много по-скъпото розово масло. Коренът от родиола съдържа също растителни мазнини и протеини, восък и захари (глюкоза и фруктоза, които са важни източници на енергия за човешкия организъм).

Коренът на родиола розеа съдържа и микроелементи, като манган за репродуктивната функция, липидния метаболизъм и усвояването на въглехидратите, цинк за противовъзпалителните му свойства и мед за антисептичните и антибактериалните му свойства.

Как изглежда и къде расте

Rhodiola rosea е многогодишно тревисто растение с доста силна коренова система. Има дебело коренище, което се разраства в също толкова силна коренова система. Стъблата са прави и не се разклоняват много. Височината на растението е 25-65 cm. Стъблото е покрито в основата си с люспести листа. По-нагоре по стъблото листата са по-големи, с продълговата форма и тъмнозелен цвят. Краищата им са назъбени, по-рядко цели. Листата са по-големи, с продълговата форма и тъмнозелен цвят, с назъбени краища и по-рядко плътни.

Родиолата разцъфва в началото на лятото и цъфти до края на август. Плодовете с червеникав или жълт цвят могат да се появят през юли. Размножаването става чрез семена или чрез парчета от коренището.

Rhodiola rosea се среща в Сибир и в европейската част на Русия (но само в северната). Среща се и в Урал, Забайкалието, Чукотка и Алтай. Въпреки това в някои региони той вече е включен в Червената книга. В Средните земи той обикновено се отглежда като лечебно растение.

Събиране и съхранение

Коренищата на това растение се използват главно за медицински цели. Не всички образци са подходящи за тази цел. Търсете растения с повече от две стъбла. Събира се, след като семената узреят.

Коренищата се изваждат внимателно от земята, почистват се от мръсотията и се измиват под студена течаща вода. Внимателно прегледайте всички суровини и проверете дали няма изгнили части или обелена кора. Проблемните участъци трябва да се изхвърлят, а стъблата да се отрежат.

След това коренищата се нарязват на парчета с дължина -10 cm. Изсушете ги на готварска печка или в специална сушилня при щадяща температура от 50-60 градуса. В миналото те са били сушени в традиционна пещ. Не ги дръжте на слънце, защото в противен случай суровината ще загуби лечебните си свойства.

Добре изсушеният корен има слаб оттенък, но ако го обелите малко, ще се види лимоненожълт оттенък. При счупване коренът има розово-кафяв цвят. Когато е изсушено, то все още има аромат на роза и горчив, стипчив вкус.

След изсушаването е препоръчително суровината да се съхранява на сухо и тъмно място, за да не бъде изложена на слънчева светлина, която ускорява окисляването. Най-добрият начин за съхранение на изсушен корен е в хартиени торбички. Максималното време за съхранение е 3 години.

Между другото, Rhodiola rosea може да се отглежда и в градински парцел. Но това силно изтощава почвата и след еднократна реколта тази площ не се препоръчва в продължение на 10 години.

Лечебни свойства на Rhodiola rosea

Билката има широк спектър от лечебни свойства. Може да се използва:

1. Като противовъзпалително средство при подагра и артрит.
2. При различни заболявания на репродуктивната система, включително поликистозни яйчници.
3. За повишаване на кръвното налягане при хипотония.
4. Подобрение в менопаузата.
5. Нормализиране на менструалния цикъл, дисменорея и нарушаване на времето на пубертета.
6. Подобряване на когнитивните функции, паметта и мисловната дейност.
7. Нормализиране на слуха и зрението.
8. Премахване на токсините и радионуклидите от организма.

Освен това употребата на продукти на основата на родиола розеа оказва благоприятно въздействие върху черния дроб и хепатобилиарната система като цяло. Веществата, съдържащи се в това растение, повишават устойчивостта на организма към всякакви неблагоприятни въздействия на околната среда, както физични и химични, така и биологични (напр. инфекции). И накрая, родиола розеа подпомага нормалната функция на щитовидната жлеза и надбъбречните жлези, за да осигури нормално производство на хормони.

В момента се провеждат допълнителни изследвания на растението. По-ранни експерименти разкриват, че препаратите му могат да повлияят не само на ЦНС, но и на когнитивните функции на мозъка. По-специално някои учени смятат, че лекарствата на основата на родиола могат да променят биоелектричната активност на мозъка, като въздействат върху мозъчния ствол. Това открива ново поле за приложение на лекарствата на основата на родиола, но е област, която все още се нуждае от допълнителни изследвания.

За жени

Rhodiola rosea е важна за женския пол по няколко причини. Първо, тя наистина помага за намаляване на стреса. На второ място, той се предписва при комплексното лечение на различни гинекологични патологии и менструални нарушения, тъй като е полезен за репродуктивната система като цяло. На трето място, той се превръща във важна част от терапията на менопаузата поради високото съдържание на флавоноиди и други активни съставки.

Освен това няколко проучвания показват, че родиола розеа може да бъде полезна при мастит и като средство за лечение на рак на гърдата.

За мъже

За представителите на силния пол родиола розеа е полезна, защото намалява нивата на "лошия" холестерол в кръвта - проблем, с който мъжете се сблъскват много по-често от жените. Освен това са важни противовъзпалителните му свойства и възможността да се използва за лечение и профилактика на заболявания на простатата.

Бременност

Някои билкари съветват бъдещите майки да приемат препарати на основата на Rhodiola rosea като общоукрепващо средство и превенция на анемията. Официалната медицина обаче категорично се противопоставя на тази употреба, тъй като тя може да повиши тонуса на матката и да доведе до спонтанен аборт през първия триместър или до преждевременно раждане през втория.

При кърмене

През първия месец след раждането новата майка трябва да се въздържа от употреба на продукти на основата на родиола розеа, тъй като бебетата са особено чувствителни през този период и всички билки могат да предизвикат алергии. Въпреки това те не трябва да се използват и по-късно, тъй като могат да бъдат стимулиращи и децата да станат неспокойни и да имат проблеми със съня.

За деца

Продуктите на основата на родиола розеа почти никога не се предписват на деца, освен ако детето не боледува често от настинки. Най-често тинктура или отвара от корен на родиола се предписва на деца на възраст над 12 години, особено за балансиране на последиците от стреса или за подпомагане на ученето и концентрацията. Никога не давайте на детето си това лекарство без лекарско предписание.

За намаляване на теглото

Родиола розеа може да се използва и за отслабване благодарение на уникалните си характеристики. Тук се проявяват няколко свойства на растението. От една страна, тя действа като адаптоген, като улеснява организма да понася дори доста строги нискокалорични диети и му осигурява микроелементи и витамини (коренището на родиолата например съдържа витамин С и никотинова киселина). От друга страна, препаратите на негова основа активират метаболизма и липидната обмяна, което помага да се отървете от излишните килограми.

В същото време родиолата има и друго важно свойство. Той има способността да подобрява процесите на регенерация. Ако отслабнете, много често тъканта ви губи еластичността си и дори да се отървете от излишните килограми, това не ви помага да постигнете по-тънка фигура. Родиолата обаче има силно регенериращо действие, което стимулира възстановяването на тъканите.

За да се отървете от наднорменото тегло, се препоръчва да приемате отвара от коренището на това растение. Вземете 1 с.л. Една супена лъжица счукан сух корен се залива с чаша вряла вода и се загрява още 10 минути на водна баня. След това се охлажда и се прекарва през сгъната марля или филтърна хартия преди употреба. Това средство се препоръчва да се приема два пъти дневно по 100 ml половин час преди закуска и преди обяд. Максималната продължителност на курса е 3 седмици.

Билката родиола също може да бъде включена в диетата. Съдържа същите полезни вещества като родиолата, само че в по-малка концентрация. Например, дори при строга диета, можете периодично да използвате салата от млади издънки и пресни листа от радиола. Вземете 60 г настъргани моркови, 7-10 г сушени орехови ядки и 1 супена лъжица неподсладено кисело мляко за дресинг. Тази салата може да бъде отлична закуска - тя облекчава чувството на умора, което се появява в средата на деня.

Rhodiola rosea в традиционната медицина

Rhodiola rosea (наричана още златен корен) се използва във фитотерапията от дълго време. Не е изненадващо, че в народната медицина има рецепти, основани само на корена му, както и сложни комбинации, включващи други билки.

Средствата на основата на родиола розеа се използват за лечение на бронхит и заболявания на дихателните пътища, за възстановяване на силите след тежки бактериални и вирусни инфекции, за възстановяване на функцията на щитовидната жлеза, за нормализиране на нивата на глюкоза в кръвта и т.н. По-долу ще разгледаме рецепти за различни заболявания.

Авитаминоза

Ако човек изпитва обща слабост, бързо се уморява, страда от нарушения на съня, проблемът може да се крие в липсата на витамини. За да се уверите в това, се правят тестове. Въз основа на резултатите от тези тестове лекарят може да предпише лекарство на основата на Rhodiola rosea. Например:

1. Приемайте по 1 ч.л. дневно 3 пъти дневно преди основното хранене. една супена лъжица отвара от корени на родиола.
2. Приемайте редовно по 1 супена лъжица отвара от златен корен, смесена с 2 супени лъжици пресен сок от глухарче, 3 пъти дневно.
3. Направете сбор на базата на натрошен корен от родиола, сушени плодове от шипка и касис, корен от морков (всички съставки се вземат в равни пропорции). Вземете 3 супени лъжици от тази смес в 400 ml вряща вода, загрейте на водна баня за 10 минути, настоявайте половин час, след това прецедете и вземете 100 ml преди основните хранения.

Накрая можете да си направите билкова тинктура. За целта вземете събраната през май билка коприва (около 200 г) и залейте с готова аптечна тинктура от родиола (500 мл). Това лекарство се съхранява в шкаф в продължение на една седмица, след което се филтрира и се изсипва в съд от тъмно стъкло. Лекарството се приема по 1 ч.л. преди закуска и втори път преди лягане.

Анемия и хипотония

За повишаване на кръвното налягане се препоръчва да се приема тази инфузия - 10 г натрошени сушени суровини за 200 мл вряла вода. Налейте го за 4 часа. Този обем се разделя на 2-3 дози на ден.

При наличие на потвърдена анемия можете да използвате една от двете рецепти - или да приемате чай от златен корен по 100 мл два пъти дневно половин час преди хранене, или да си направите тинктура. Във втория случай вземете 100 грама натрошен златен корен в 0,4 литра водка. Тинктурата се съхранява на тъмно място, като се разклаща от време на време. При анемия приемайте по 15 капки три пъти дневно преди хранене. Препоръчително е тинктурата преди употреба да се разреди леко с вода. Продължителността на лечението е не повече от 2-3 седмици.

За предотвратяване на анемия се препоръчва да се приема класическата отвара от златен корен - по 1 ч.л. на ден половин час преди хранене.

Атеросклероза

За да подобрите здравето на съдовете, можете да приемате:

1. Тинктура от златен корен - два пъти дневно по 30 капки, разредени с малко вода, половин час преди хранене. Курсът на лечение е един месец. След това направете почивка за 4 седмици и ако е необходимо, повторете курса.
2. Сместа се смесва в равни пропорции с отвара от Rhodiola rosea. Това лекарство се приема по една чаша два пъти дневно половин час преди хранене. Максималната продължителност на курса е две седмици.

За профилактика на атеросклерозата приемайте чай от златен корен, приготвен по описания по-долу начин. Можете да го пиете като курс - в продължение на цял месец.

При бронхит и респираторни заболявания

При остър бронхит можете да приемате лекарства на базата на златния корен по различни начини. Например, добре помагат компресите на базата на топла отвара от родиола, смесена с мед. Поставят се на гърдите за 15-20 минути, докато изстинат, и се покриват с топъл шал или плетеница.

Също така при остър бронхит се пие топла отвара - по 1 ч.л. два пъти дневно половин час преди хранене. Когато обострянето отмине, можете да пиете тинктура вместо отвара - 20 капки, разредени с вода, два пъти дневно половин час преди хранене. При хроничен бронхит се пропуска етапът на отвара и тинктурата се приема наведнъж. Продължителност на курса - най-малко един месец.

С разширени вени

Родиола розеа помага при лечението на разширени вени. Приемайте го под формата на тинктура - 20 капки, разредени с вода, три пъти дневно, 20 минути преди хранене. Продължителността на лечението не трябва да надвишава две седмици. След това направете почивка със същата продължителност и повторете курса още веднъж или дори два пъти. Най-ефективното лечение е през зимата.

Използвайте Rhodiola и за терапевтични вани. Водата за тях трябва да е студена. Тя се излива в басейн, така че водата да покрие изцяло глезените. След това добавете 1 с.л. родиола към водата. една лъжица алкохолна тинктура от златен корен. Краката ви не просто се държат в тази вана, но и се опитвате да потропвате и да ходите на място, за да раздвижите кръвообращението, без да разширявате кръвоносните съдове. Процедурата трябва да отнеме 2-3 минути, след което краката се избърсват до сухо. Продължителността на баните може да се увеличава постепенно.

Видове медикаментозни препарати

Готови екстракти или алкохолна тинктура от Rhodiola rosea могат да бъдат намерени в аптеките. В народната медицина се използват отвари, настойки и чайове на базата на това растение. Отварите например се препоръчват при диария, главоболие и менорагия. Инфузиите се използват при респираторни инфекции, а чайовете - при анемия и диабет. Разредената тинктура се използва за гаргара при заболявания на устата, дихателните пътища, приема се вътрешно при зъбобол.

Възможна е и външна употреба на лекарството. Предписва се при конюнктивит, дължащ се на различни причини, както и при кожни заболявания. В такива случаи отварите и инфузиите се използват под формата на лосиони. Някои билкари съветват тези продукти да се използват за промивки при гинекологични заболявания.

Инфузия

Съществуват няколко рецепти за инфузии, които се различават по концентрацията на активната съставка. Ако говорим за инфузията, която се приготвя при настинки, тя се приготвя по следния начин - вземат се 15 г корен, смачква се, залива се с чаша вряла вода и се настоява за три часа. Такова средство се използва и при някои заболявания на стомашно-чревния тракт.

Когато става въпрос за настойка, която се използва като външно средство, например при лечение на гнойни рани и пролежавания, когато от нея се правят лосиони, са подходящи по-малко концентрирани средства - 10 грама натрошен корен за 300 мл вряща вода. Лекарството се влива в термос в продължение на 4 часа.

Тинктура

Класическият вариант на тинктурата е следният - 50 г предварително смлени суровини се заливат с 400 мл етилов алкохол (разреден с вода) или качествена водка и се поставят на сухо и тъмно място за две седмици, като от време на време се разклащат. Не забравяйте да филтрирате тинктурата преди употреба. Ако човек никога не го е приемал преди, трябва да започне с минимална доза от 5 капки, като постепенно я увеличава до 20 капки и внимателно следи реакцията. Доза от 20 капки три пъти дневно е достатъчна за лечение на диабет, хипотония и дори еректилна дисфункция.

В някои рецепти се препоръчва да се вземе по-малко суровина - само 40 г, като се смила на прах. Съществуват и рецепти, в които се предлага лекарството да се влива само 10-12 дни. По правило готовата тинктура в такива случаи се използва за козметични цели или за изплакване на устата при лечение на стоматит.

Отвара

Обикновено отварата от това лекарство се приготвя само по един начин. Вземете 1 ч.л. сухо натрошено коренище и го залейте с 200 мл вряща вода, след което оставете да заври и варете 10-20 минути (понякога концентрацията леко варира). Готовият продукт се филтрира и филтрира. Приемайте го по 1 супена лъжица три пъти дневно. Най-често такова средство се предписва при захарен диабет, при лечение на еректилна дисфункция, както и в периода на възстановяване след вътрешни кръвоизливи, включително маточно кървене.

Смята се, че отварата има и аналгетични свойства. Затова се приема при мигрена и зъбобол. Показан е и за външна употреба - главно в козметиката, както ще бъде описано по-долу.

Чай

Родиола се използва най-често под тази форма за укрепване на имунната система и при лечение на вирусни заболявания. Чаят се запарва по следния начин: 1 с.л. Вземете 1 литър вряща вода с една супена лъжица натрошена суровина, кипнете я още веднъж, покрийте я и я оставете да изстине за един час, след което я прецедете, преди да я изпиете. За да подобрите вкуса на напитката, добавете малко мед. Приемайте по 1 чаша след закуска и обяд.

Козметична употреба

Уникалният му химичен състав позволява да се използва в парфюмерийната промишленост, където съдържа етерични масла и екстракти, добавяни към шампоани, балсами, лосиони и кремове за лице, както и в домашната козметика. От него се приготвят например следните лекарства:

Подмладяващи лосиони за лице

За целта вземете 10 грама смлян корен от родиола на чаша вода, кипнете, оставете на слаб огън за още 5-10 минути, охладете и прецедете. След това отварата се прилага като лосион за кожата или се използва вместо тоник.

Домашен тоник за лице за зимна грижа

Горната рецепта се използва за приготвяне на отвара от Rhodiola rosea. Вземете една прясна ябълка, нарежете я на половинки, потопете я в отвара от родиола и след това масажирайте лицето с тези половинки, като ги нанасяте върху кожата откъм отрязаната страна. Сокът от ябълки се смесва с отвара от родиола, която снабдява кожата с витамини, повишава тонуса ѝ и ѝ придава еластичност.

Домашен тоник за акне

Той се приготвя на базата на отвара от родиола розеа, към която се добавят няколко капки етерично масло от чаено дърво. Препоръчва се кожата да се обтрива сутрин и вечер.

Лосиони за зоната около очите

Прилагайте по 2 с.л. от отвара от корени на родиола розеа и цветове на лайка. Накиснете сместа, докато стане готова за употреба. Памучен тампон се потапя в течността и се оставя в окото за 15 минути, за да се премахне подуването. Препоръчва се също така да миете лицето си с него, за да тонизирате деликатната кожа около очите.

Средство за избелване на лицето

Вземете зеления магданоз, нарежете го на ситно, залейте го с вряла вода и оставете да престои половин час. След това се смесва с отвара от родиола розеа (в равни пропорции), прецежда се и кожата се намазва с този лосион 2-3 пъти дневно. Счита се, че този лосион помага и при лунички.

Освен това се приготвя и избелващ лосион на основата на сок от краставица, смесен с отвара от родиола розеа (също в равни пропорции).

За здрави и блестящи коси се препоръчва да добавяте 5 капки тинктура от корен на родиола към ежедневното изплакване с шампоан.

За предотвратяване на косопада се препоръчват лосиони на основата на прясно изцеден гроздов сок и алкохолна тинктура от корен на родиола. За целта се приемат 10 капки от тинктурата на чаша сок (не е необходимо повече, за да не се изсуши кожата) и лосионът се втрива в корените на косата и скалпа половин час преди измиване. След това на главата ви се слага пластмасова шапка за душ и около нея се увива хавлиена кърпа.

Противопоказания за употреба

Въпреки че родиола розеа се счита за ниско токсична билка, има някои показания срещу нея. Той се прилага главно срещу хипертония, треска или припадъци от различен произход. Родиола има стимулиращ ефект върху централната нервна система, което може да влоши положението.

Въпреки това учените нямат консенсус по отношение на прилагането на лекарства на основата на родиола розеа по време на бременност и кърмене. Редица експерти смятат, че по време на бременност такива лекарства трябва да се избягват. Някои лекари обаче смятат, че си струва да се използват средства на основата на родиола за лечение на анемия, причинена от бременност. Във всеки случай трябва да се консултирате с лекар, преди да вземете окончателно решение.

Интересни факти

Родиола розеа, известна още като златен корен или алтайски женшен, се използва като адаптоген от 70-те години на миналия век, когато постепенно измества тинктурите от елеутерокок в тази ниша. Интересно е, че в Алтай това растение е известно от древни времена със своите лечебни свойства. Вярвало се е, че който намери корена на растението, късметът ще го съпътства до края на дните му и той ще живее много дълго. Местното население пази в тайна местонахождението на родиолата, но контрабандистите продължават да внасят ценната суровина в Китай, където тя е много търсена.

Съвременната наука открива растението едва през 60-те години на миналия век, когато то е открито за първи път от съветска експедиция. Родиолата се оказва наистина много ценно растение. Но по-важното е, че тя е много рядка и расте бавно, което се отразява на способността ѝ да попълва запасите си, а варварското ѝ изкореняване през 80-те и 90-те години на миналия век доведе до включването на родиолата в Червения списък в някои региони. Учените обмислят възможността да култивират тъкан от растението в лаборатория. Синтетично получените проби обаче значително отстъпват на естествените си аналози по съдържание на полезни вещества. Затова най-добрият начин остава отглеждането на това растение при спазване на нормите за прибиране на реколтата и времето за възстановяване на популацията.

Снимка на родиола