Медена вода: полезни свойства и противопоказания

Медът е уникална суровина, която се появява благодарение на неуморния труд на пчелите. Благодарение на този продукт може да се поддържат не само красотата и здравето на необходимото ниво, но и да се лекуват голям брой заболявания. Това се дължи на факта, че медът съдържа огромен брой полезни компоненти. За да получите подходяща доза витамини, трябва да разтворите мед във вода. Струва си да се отбележи, че резултатът е вкусна и здравословна напитка.

Състав и калории

Съставът на меда е доста прост. Той съдържа следните компоненти:

• вода - 20%;
• въглехидрати - 78%;
• Други компоненти - 2%.

Въглехидратите включват прости захари като фруктоза и глюкоза. Те се характеризират с лека смилаемост. По-малките количества въглехидрати включват захароза, тризахариди и малтоза. Благодарение на тези компоненти медът има богат сладък вкус.

Другите съставки са витамин С и витамини от група В. Освен това медът съдържа микроелементи като фосфор, желязо, калий и натрий. Но тези избиратели са много малко. При разтваряне в студени течности химичният състав остава същият, но количеството на компонентите намалява значително.

Многобройни проучвания доказват, че свойствата на медения еликсир са сходни с тези на плазмата. Напитката се усвоява напълно от организма, като се абсорбира в кръвта и допълнително прониква в лимфата.

Всички активни съставки на меда се абсорбират напълно от организма. Това означава, че организмът започва да работи още 15 минути след поглъщането. За да се гарантира, че нищо не пречи на медената вода да достигне до най-отдалечените кътчета на тялото, е важно да се консумира преди първото хранене.

Калорийната стойност на меда е доста висока, така че не винаги е възможно да се консумира правилно по време на диета. Тук ще е необходимо точно изчисление, като се вземат предвид обемът и калориите. 100 г мед съдържат 300-450 ккал. Максималната калорийна стойност се съдържа в дървесните сортове мед, а минималната - в цветните или билковите сортове.

Защо водата с мед на гладно е полезна за вас

Общи ползи

Най-важното свойство на напитката е благотворното ѝ въздействие върху храносмилателната система и червата. Той създава среда, в която паразитите, бактериите и гъбичките не могат да виреят. Редовният прием на напитката ще доведе до прочистване на стомашно-чревния тракт.

Струва си също така да се има предвид, че медът разтваря застоялите фекалии, дължащи се на наличието на патогенна флора в червата, което води до дисбактериоза. Напитката подпомага възстановяването на дебелото черво, като възстановява функциите му и прочиства лимфата от токсини.

За жени

За представителките на нежния пол водата с мед може да бъде чудесно средство за профилактика на много заболявания. Какви са ползите от него за отделните системи на тялото:

1. Укрепване на имунната система. Ето защо се препоръчва еликсирът от мед да се приема с превантивна цел при зимни настинки.
2. Нормализиране на стомашно-чревния тракт. Редовната консумация на напитката не само подобрява функционирането на храносмилателната система, но и на стомашно-чревния тракт като цяло.
3. Профилактика на заболявания на сърдечно-съдовата система. Това се дължи на факта, че медената вода намалява натоварването на сърдечния мускул, понижава нивата на холестерола и повишава еластичността на стените на кръвоносните съдове.
4. Благоприятен ефект върху централната нервна система. Затова редовната употреба на напитката се препоръчва при нервни сътресения, както и за предотвратяване на депресия.
5. Стимулиране на мозъчната дейност.
6. Положително въздействие върху устната кухина и борба със заболяванията на горните дихателни пътища.

Положителните ефекти на медената вода се отнасят за възрастни без сериозни заболявания.

За мъже

Всички горепосочени полезни свойства на медената вода се отнасят не само за жените, но и за мъжете. Освен това напитката зарежда цялото тяло с енергия и помага за възстановяването на силите след сериозни физически натоварвания. Същото важи и за интензивната умствена дейност.

На мъжете се препоръчва да приемат вода с мед на гладно при някои заболявания на половата система: нарушения на потентността, простатит, хиперплазия на простатата. Освен това напитката подобрява състоянието на сперматозоидите.

При бременност

На бременните жени се препоръчва да консумират вода с мед сутрин на гладно, но само ако няма противопоказания за това. Ето защо си струва да се консултирате с лекар, преди да започнете приема.

В ранните етапи на бременността медената вода помага да се справим с токсичността, тъй като благодарение на витамините и минералите, които проникват в организма с напитката, пристъпите на гадене се потискат. За да се елиминира появата на токсикоза, от началото на бременността е добре всяка сутрин да се пие чаша пречистена вода с 1 чаена лъжичка натурален мед.

Медът има отлично въздействие върху крехката нервна система на бременната жена, като тонизира тялото и нормализира съня.

Медената вода може да се консумира редовно и в края на бременността, но само ако няма нежелани реакции. Пчелният продукт помага и за повишаване на хемоглобина.

Пчелният продукт помага и за повишаване на хемоглобина. Така не само ще лекувате, но и ще предотвратите появата на желязодефицитна анемия.

Подуването на корема, което е характерно за бременните жени, също може да се лекува с медена вода. Ежедневната консумация намалява нивото на газовете в червата, които са постоянен източник на дискомфорт.

При кърмене

Медът може да се приема само по време на периода на кърмене, когато бебето е на три месеца. Но дори и в този момент трябва постепенно да въведете продукта в диетата, като наблюдавате реакцията на бебето. Ако не се наблюдават алергични симптоми, можете да увеличите дозата малко по малко.

За деца

Децата могат да се възползват от пиенето на вода с мед, но само ако не са алергични към някоя от съставките. Въведете напитката постепенно, като наблюдавате състоянието на детето си. Важно е да запомните, че това трябва да се прави само когато детето е на три години.

Отслабване

Смята се, че приемът на вода с мед на празен стомах подобрява метаболизма, което води до загуба на тегло. Но това не са всички положителни ефекти на напитката:

• премахване на запека;
• Ускоряване на загубата на излишни килограми;
• подобрено храносмилане;
• подобряване на работата на дебелото черво;
• пречистване на лимфната система.

Освен изброените по-горе характеристики, напитката ускорява и подобрява разтварянето на мазнините и метаболизма. Ето защо цялата храна, която постъпва в организма през деня, се усвоява много по-бързо.

Подходяща ли е медената вода за лягане

Приемането на мед през нощта намалява подпухналостта, така че за тези, които страдат от подпухналост под очите сутрин, се препоръчва да пият медена вода преди лягане. Вечерната консумация се препоръчва и на хора, страдащи от синдром на раздразнените черва, нередовни изпражнения и запек сутрин.

Известно е, че продуктът задържа течности, затова трябва да се консумира през нощта, за да се облекчат пикочният мехур и бъбреците. Той е особено подходящ за деца, които страдат от нощна инконтиненция на урина.

Освен това медът помага да се справите с безсънието. Това народно седативно средство не предизвиква пристрастяване и няма страничен ефект, затова се използва за тази цел не само при възрастни, но и при деца.

Хората, които работят много, са подложени на постоянен стрес и често стават заложници на неразумна тревога, безпокойство и объркване. За да преодолеете това състояние, се препоръчва да пиете медена вода преди лягане. Това ще изпълни тялото с енергия и сила.

В допълнение към пречистената вода, за приготвянето на медена напитка често се използва отвара от мента или лайка. Към напитката може да се добави и половин лимон, който може да помогне за възстановяване на жизнеността.

Пречистване на медена вода

Важно е да се уверите, преди да започнете лечението, че не сте алергични към някоя от съставките на напитката и че няма противопоказания. Ако не го направите, това може да навреди на здравето ви. Освен това не трябва да комбинирате лечението с вода и лекарства без съвет от специалист.

Ако имате паразити, можете да се отървете от тях.

Червеите могат да бъдат отстранени по следния начин: приемайте медена вода всеки ден, сутрин и вечер. Съставките на меда създават неблагоприятни условия за жизнената дейност на тези паразити, както и на техните ларви и яйца.

В същото време напитката има лек слабителен ефект, който не е излишен за организма. За по-добри резултати добавете 1 чаена лъжичка мед към 200 мл пречистена вода. Напитката трябва да се консумира сутрин и вечер.

За гастрит

Водата с мед се използва и за премахване на досадното и неприятно гадене или киселини, причинени от гастрит или други стомашни заболявания. Лечението на гастрит с медена вода е следното: изпийте разтвора на гладно 1,5 часа преди хранене и вечер 3 часа след хранене.

Това лечение се бори със следните симптоми на гастрит или язвена болест на стомаха

• втечняване на слузта;
• елиминиране на болката;
• нормализиране на киселинността.

При панкреатит

Заболяванията на панкреаса трябва да изключат захарта от диетата. В този случай медът е отличен заместител на всички подсладители, тъй като се преработва напълно от организма.

Медът участва в синтеза на хемоглобин, който пренася полезни компоненти до клетките на организма. Благодарение на съдържанието си на манган той участва в процеса на растеж на клетките. Витамините от група В предотвратяват образуването на кръвни съсиреци и укрепват кръвоносните съдове.

Захарен диабет

При диабет водата с мед невинаги може да бъде полезна. Това зависи от характеристиките и вида на заболяването. Медът е строго забранен при диабет тип 1. От друга страна, при диабет тип 2 се допуска ежедневен прием на мед в строго умерени количества. На ден може да се консумира не повече от 1 супена лъжица от продукта.

Ако медената вода се пие редовно, тя значително понижава кръвното налягане и нормализира нивото на гликохемоглобина.

За черния дроб

За черния дроб водата с мед е отличен активен стимулатор, който влияе благоприятно на всички процеси, протичащи в органа. Черният дроб, натоварен с канцерогени и токсини, с радост приема полезния състав на меда и започва постепенно да се възстановява. Освен това напитката, благодарение на способността си да нормализира киселинно-алкалния баланс, подготвя жлезите с вътрешна секреция за прочистване.

За очите

Непрекъснатото присъствие на съвременния човек пред екрана на компютъра често води до увреждане на зрението. За да се възстанови и облекчи напрежението, се препоръчва ежедневно да се пие медена вода на празен стомах.

Медената вода може да се приготвя при очни проблеми, като язва на роговицата или конюнктивит. Смесете 100 мл филтрирана пречистена вода с 1 чаена лъжичка натурален светъл мед. Получената хомогенна смес трябва да се накапва по 2 капки във всяко око 2 пъти дневно. Използвайте капкомер за това.

Приготвените капки мед са отлично средство за лечение на дразнене и умора на очите. Със същия разтвор се навлажняват памучни тампони, които се поставят върху окото и се оставят да попият в продължение на 10 минути. Тази процедура ще ви помогне да се справите с подпухналите очи. Той също така стяга фините линии и бръчките.

Хронична хрема.

В синусите започва възпалителен процес поради размножаването на патогенни бактерии. За лечение добавете към медената вода смачкан корен от джинджифил или прясно изцеден лимонов сок. Вземете получената напитка преди лягане след вечеря. Ако го приемате редовно, възпалителният процес ще бъде спрян, а слузта ще започне да се втечнява и да се изхвърля.

Кожни заболявания

Водата с мед може да помогне за лечение на акне и други кожни обриви. За целта накиснете памучен тампон във вода и мед и нанесете върху засегнатите места преди лягане. Сместа може да се отстрани от кожата само на сутринта.

Освен за външна употреба, медената вода, приготвена по класическа рецепта, трябва да се приема и сутрин на гладно. Ефектът от приема му може да се наблюдава след 2 седмици.

В борбата с екземата може да помогне медената вода, допълнена със счукани скилидки чесън. Полученият състав трябва да се нанесе върху засегнатите области и да се остави за през нощта.

Лекарство за хроничен бронхит

Благодарение на медения еликсир е възможно да се лекува и хронична кашлица. За да направите това, добавете към напитката счукана канела и джинджифил и я приемайте всеки ден преди лягане, като предварително я затоплите малко. Това ще помогне за отхрачването на храчките.

Лечението трябва да продължи до изчезване на всички симптоми. След това можете да направите почивка за 3 седмици и след това да възобновите приема на напитката за още 3 седмици, за да го предотвратите.

Използване на медена вода в козметиката

Медът е известен от древни времена със своите уникални свойства, поради което жените са го използвали и продължават да го използват в продуктите си за грижа за кожата и лицето.

Преди да се заемете с козметични процедури у дома, логично възниква въпросът какъв вид мед е най-добре да използвате за приготвянето на средствата. Много изследвания са доказали, че полифлорният пчелен продукт е идеален за тази цел. Той се извлича от пчелите от голямо разнообразие от дървета, храсти и билки. Продуктът съдържа огромен запас от различни витамини и има антимикробни свойства.

За лицето

Използването на медена вода е подходящо за всички типове кожа. Но той има най-голям ефект върху проблемна кожа, склонна към различни обриви. Изисква ежедневно миене. Той също така изглажда бръчките, свива порите и подобрява тена на кожата. Измивайте се 2 пъти дневно: сутрин, веднага след сън, и вечер, точно преди лягане.

Приготвяне на медена вода за промиване: пригответе 400 ml пречистена вода:

• Пригответе 400 мл пречистена вода и 1 супена лъжица мед.
• Разтворете сладкия продукт във вода.

Обърнете внимание на качеството на използваната вода. За предпочитане е да използвате сурова и филтрирана вода с високо качество. Ако се съмнявате, можете да кипнете и да охладите течността. Строго забранено е медът да се разрежда в гореща вода, тъй като всички полезни съставки ще бъдат загубени.

Препоръчително е да се използва прясно приготвен разтвор. За по-голямо удобство можете да избършете лицето си с памучен тампон, напоен с приготвената течност.

Важно е да знаете, че измиването с мед е строго забранено за хора с разширени кръвоносни съдове по лицето.

Разгледайте още няколко популярни рецепти, използвани в домашната козметология:

1. За да се справите с пигментните петна и фините линии, разтворете 1 чаена лъжичка натурален мед в чаша топла вода. Мийте лицето си със сместа в продължение на 7 дни.
2. За да свиете порите и да овлажните кожата, пригответе отвара от лайка и невен. Разтворете 1 чаена лъжичка мед в чаша бульон. Направете пара на лицето и нанесете сместа.
3. Разтворете 1 чаена лъжичка натурален мед в минерална вода, за да балансирате кожата. Мийте лицето си ежедневно с тази смес, като използвате и специални сапуни за лице.
4. За проблемна или мазна кожа пригответе композиция, като добавите по 1 чаена лъжичка прясно изцеден лимонов сок и натурален мед към 1 чаша пречистена вода. Разбъркайте добре и нанасяйте ежедневно върху лицето с памучен тампон. Първите резултати са видими след една седмица.
5. За стягане на кожата може да се използва тинктура на основата на плодове от хвойна с добавка на натурален мед и портокалов сок. Смесете равни количества портокалов сок и мед и разредете с тинктурата. Нанасяйте върху почистена кожа 2 пъти дневно.

За коса

Пчелният продукт се използва успешно и в грижата за косата. Тези сладки маски насърчават растежа на косата, придават ѝ блясък и премахват проблемите с косопада. Освен това прилагането на вода с мед значително укрепва къдриците, като им възвръща естествената сила.

Използвайте тази домашна маска не повече от два пъти седмично. За да го приготвите, ще ви трябват:

1. Сложете 1 л вода да заври и я охладете до температура 40°C.
2. Добавете 2 супени лъжици мед и разбъркайте добре, докато се разтвори.

Разнесете течността по цялата коса и я втрийте в корените. Не сушете косата със сешоар след употреба, тя трябва да изсъхне естествено.

Не е лош начин да се справите с проблема с косопада и шампоана, приготвен на основата на мед. За да го подготвите и приложите следните стъпки:

1. Пригответе чист контейнер.
2. Изсипете в него 200 мл вода и 2 чаени лъжички мед.
3. Разбъркайте добре, докато сместа се разтвори с дървена или пластмасова лъжица.
4. Нанесете сместа върху цялата коса и я масажирайте в корените в продължение на 2 минути.
5. Изплакнете сместа с хладка вода.
6. Оставете косата да изсъхне напълно сама.

След тази процедура косата е мека, гладка и податлива на оформяне.

Грижа за кожата на ръцете

Кожата на ръцете също се нуждае от подмладяване. Медената вода е много ефективна и в този случай. За да приготвите лекарството, трябва да смесите в съд 100 ml пречистена вода, 1 чаена лъжичка амонячен спирт, 2 чаени лъжички глицерин и 1 чаена лъжичка натурален мед. Разбъркайте добре всички съставки. Нанесете сместа върху ръцете, сложете специални памучни ръкавици и оставете така за 15-20 минути. Тази процедура омекотява и избелва кожата, премахва лющенето и сухотата. Процедурата трябва да се повтаря поне веднъж седмично.

Вреди и противопоказания

Въпреки че медената вода е известна с полезните си свойства, понякога тя може да причини сериозни вреди. Не консумирайте напитката и не мийте лицето си с нея в следните случаи:

• алергии към мед;
• сърдечна недостатъчност;
• сериозни стомашно-чревни заболявания;
• Диабет без разрешение от лекар.

Няма противопоказания за прием на медена вода от бременни жени и кърмачки. Но понякога се случва бременността да има някои особености или кърменето да не протича толкова гладко, колкото бихте искали. В такива случаи е важно да се консултирате със специалист, преди да приемате медена вода. Същото важи и за използването на напитката за козметични цели.

Как се приготвя медена вода

За да се постигне максимална полза за организма от приема на медена вода, е необходимо да се спазва технологията на приготвяне на тази напитка. Съществуват повече от една рецепта за приготвяне на разтвора, но всички те изискват спазването на редица важни правила и нюанси:

1. Не използвайте мед, който е преработен по какъвто и да е начин. Важно е да избирате само естествени продукти.
2. Водата винаги трябва да се използва сурова, но без вредни примеси. В този случай е подходяща филтрирана или бутилирана негазирана течност.
3. При приготвянето на разтвора температурата на водата не трябва да надвишава 40°C.
4. Концентрацията на мед в приготвената напитка не трябва да надвишава 30%.

Основната съставка на напитката е медът. За да е полезна приготвената напитка, трябва да се обърне специално внимание при избора на този продукт. То трябва да е натурално, без да е преминало през пастьоризация, филтриране или топлинна обработка.

Следните препоръки трябва да се спазват, за да не направите грешен избор:

1. Изберете продукт, който не е имал възможност да се охлади, преди да бъде готов за консумация.
2. Изберете продукт, който не е имал време да се захароса.
3. Обърнете внимание на повърхността на продукта: ако на нея се вижда пяна или въздушни мехурчета, продуктът е в стадий на ферментация, затова не трябва да го купувате.
4. Медът трябва да е достатъчно гъст и вискозен.

Всеки сорт има свой уникален състав и характеристики. Трябва предварително да се запознаете с характеристиките на всеки от тях и да изберете най-подходящия за вас:

1. Детелина - ефективна при лечение на респираторни заболявания, има потогонно и отхрачващо действие.
2. Акация - помага в борбата с безсънието и има укрепващо и успокояващо действие върху организма.
3. Дива свиня - помага за лечение на главоболие и укрепва нервната система.
4. Горски - има аналгетични, регенериращи и противовъзпалителни свойства.
5. Алпийско дърво - използва се при лечение на анемия и стомашни заболявания, има заздравяващи рани и антибактериални свойства.
6. Donberry - подобрява кръвообращението и намалява вискозитета на кръвта.
7. Кестен - използва се при лечение на заболявания на сърдечно-съдовата система и стомашно-чревния тракт.

Особености на приготвянето на медена вода в зависимост от целта на приема:

1. Класическата рецепта за напитката включва разтваряне на 1 чаена лъжичка мед в 250 мл пречистена вода.
2. Добавянето на 1 чаена лъжичка ябълков оцет или прясно изцеден лимонов сок към класическата медена вода ще помогне да се повиши киселинността на стомашния сок.
3. Може да се добави нарязан корен от джинджифил, за да се засилят антивирусните свойства.
4. Ако се нуждаете от намаляване на наднорменото тегло, медената вода трябва да се допълни с ½ чаена лъжичка смляна канела и 1 супена лъжица прясно изцеден лимонов сок.
5. Можете да добавите листа от касис или мента към медената вода, за да получите освежаваща лятна напитка.

Как да пием правилно медена вода

Медената вода е полезна само ако се приема по правилния начин. Препоръчително е да приемате напитката сутрин преди 7 часа. Следва да се вземат предвид и следните препоръки:

• Трябва да се консумира само прясно приготвеният състав;
• Изпийте я наведнъж на един дъх;
• Ако се консумира вечер, направете го 1 час преди лягане;
• През деня е необходимо да го правите 20 минути преди хранене на малки глътки.

В зависимост от целта приемът на напитката трябва да изглежда по следния начин:

1. Ако е необходимо прочистване на червата, медената вода се приема веднага след събуждане на празен стомах. Четиридесет минути по-късно можете да закусите.
2. За намаляване на теглото напитката трябва да се приема и след събуждане. За да се постигне по-голям ефект, може да се добави канела, която трябва да се залее за една нощ с вряла вода.
3. Бременните жени също могат да пият напитката на празен стомах, ако няма противопоказания. Това не само ще бъде полезно за здравето на майката, но и ще подпомогне нормалното развитие на плода.

Независимо от целта, важно е приготвената напитка да се изпие бързо. Това се прави, за да се гарантира, че течността не се абсорбира постепенно, а се пълни веднага в стомаха.

Колко можете да пиете

Не бива да пиете медена вода в прекомерни количества, тъй като тя няма да доведе до нищо добро. Вземете предвид препоръките за необходимото количество от напитката:

1. Еднократната доза от течността при 1 прием не трябва да бъде повече от 200 ml.
2. Курсът на лечение с напитката е 30 дни, след което можете да направите двуседмична почивка.
3. Ако няма отрицателна реакция към напитката, тя може да се приема непрекъснато без прекъсване.
4. За да не се претоварва панкреасът, е необходимо да се употребяват не повече от 200 ml вода с мед на ден.

Вода за пиене: топла или студена

Препоръчва се медът да се смеси с хладка вода. Трудно е да разтворите сладкия продукт в студена вода, а горещата вода ще унищожи всички полезни свойства на продукта. Ето защо е необходимо да приемате топъл меден еликсир.

Рецепти на медена вода с различни добавки

В древността хората сами са приготвяли лекарства за много заболявания. Ползите от меда вече не са тайна за никого. Но за да подобрите ефекта на вече полезната медена вода, можете да използвате допълнителни компоненти. Нека разгледаме най-полезните рецепти.

С мед и лимон

Лимонът не само неутрализира цялата сладост на медената напитка. Добавката помага за изхвърляне на излишните течности от организма и действа слабително. Освен това лимонът укрепва имунната система и ускорява метаболитните процеси в организма.

Пригответе напитката, както следва:

1. Добавете 1 чаена лъжичка натурален мед към 200 мл вода.
2. Разбърквайте, докато медът се разтвори напълно.
3. Добавете към напитката 10 или 15 капки прясно изцеден лимонов сок и отново разбъркайте добре сместа.

Веднага след приготвянето изпийте водата с мед и лимон. Достатъчна е една чаша от лечебната напитка на ден.

Медена вода с канела

Канелата в съчетание с медена вода участва в нормализирането на нивата на инсулина, кръвното налягане, сърдечната дейност, а също така значително намалява нивата на холестерола и насърчава загубата на тегло. За целта добавете ½ чаена лъжичка смляна канела или 1 пръчка канела.

Каква е подготовката на напитката:

1. Залейте ½ чаена лъжичка канела с вряла вода и оставете да се охлади за половин час.
2. Добавете 1 чаена лъжичка натурален мед и разбъркайте, докато продуктът се разтвори.

Полученият лек трябва да се пие два пъти дневно. Изпийте половината от нея вечер преди лягане, а другата половина - сутрин на гладно. С това средство можете да се преборите с излишните килограми. Загрейте сместа до стайна температура, преди да я приемете сутрин.

С мед и ябълков оцет

Медената вода, допълнена с ябълков оцет, има положителен ефект върху метаболитните процеси, като прочиства не само кръвоносните съдове, но и цялото тяло. Освен това съставът има положителен ефект върху нервната система, като помага в борбата с безсънието и стреса.

За да приготвите напитката, ще ви е необходимо:

1. Разтворете 1 супена лъжица натурален мед в 200 мл пречистена вода.
2. Добавете 1 супена лъжица оцет и разбъркайте добре.

Сместа трябва да се приема на празен стомах. Лечението трябва да продължи 30 дни.

Напитката може да се допълни с лимонов сок.

Подготовката изглежда по следния начин:

1. Добавете 1 супена лъжица натурален мед към чаша пречистена вода. Разбъркайте добре до получаването на хомогенна смес.
2. Добавете към напитката 1 чаена лъжичка ябълков оцет и 1 чаена лъжичка прясно изцеден лимонов сок. Разбъркайте добре.

Приемайте тази напитка и на празен стомах. Курсът на прием не трябва да бъде по-дълъг от 30 дни. Тогава е важно да си вземете почивка. Ако е необходимо, можете да повторите курса.

Медена вода с чесън

Ако към медената вода се добавят счукани скилидки чесън, получената напитка ще регулира работата на сърдечно-съдовата система, ще тонизира кръвоносните съдове и ще допринесе за извеждането на токсините от организма.

Как да подготвите състава:

1. Разтворете 1 супена лъжица натурален мед в 200 мл топла пречистена вода.
2. Смелете 1 скилидка чесън, добавете я към медената вода и разбъркайте добре.

Приемайте това лекарство половин час преди хранене.

С мед и джинджифил

Ако добавите джинджифил, напитката ще прочисти храносмилателната система, ще ускори метаболизма и ще потисне глада.

Подготовката е проста:

1. Разтворете 1 супена лъжица натурален мед в 250 мл гореща филтрирана вода.
2. Настържете 3 см корен от джинджифил и го добавете към водата с мед. Разбъркайте добре.

Вземете състава на празен стомах, около половин час преди закуска. За да подобрите мириса и вкуса, можете да добавите към напитката малко канела.

Диброва напитка

Напитката Dibrova - е чудесен избор за цялото семейство. Тя е не само вкусна, но и здравословна.

Подготовката се състои от следните стъпки:

1. В общ съд смесете 75 г натурален мед, 200 мл сок от малини и 2 капки лимонена киселина. Разбъркайте добре.
2. Изсипете 150 ml газирана вода върху сместа.

Сервирайте напитката охладена.

Sbiten напитка

Рецептата за тази напитка е със славянски произход. Полезността му е безценна през зимата, когато липсата на витамини е особено осезаема.

Приготвянето му е следното:

1. Изсипете 200 ml от пречистената вода в тенджера.
2. Добавете канелата, джинджифила, карамфила, черния пипер и дафиновия лист към водата.
3. Оставете да заври и оставете да къкри добре.
4. Добавете 1 ч.л. натурален мед.

Поднесете напитката топла с 1 пръчица канела.

Оказва се, че медената вода е не само вкусна напитка, но и полезно лекарство. Ако го приемате редовно, всички функции на тялото ви ще бъдат прецизирани, а красотата и младостта ви ще заблестят с по-голяма сила. Но не бива да забравяме, че лекарството има своите противопоказания, които трябва да се приемат сериозно. Важно е да се вземат предвид всички препоръки, защото здравето изисква внимание.

Снимка на вода с мед