Com afecta la llavors de lli al cos humà

Les farinetes de lli són un plat que no és tan comú a la taula com molts altres cereals. Al nostre país, no és gaire popular, però conèixer encara les seves propietats és força interessant. La llinosa té un efecte beneficiós en el treball de tots els sistemes del cos, de manera que heu d’incloure aquest plat en la vostra dieta diària.

Els avantatges de les farinetes de lli

Les farinetes de lli són un producte únic. Les persones que el mengen cada temporada en temporada baixa tenen menys probabilitats de patir refredats i malalties víriques, cosa que significa que aquest plat es pot anomenar un autèntic medicament amb baixa immunitat.

A més, les llavors de lli seran útils en la lluita contra diversos microorganismes paràsits, per exemple, els cascos de cinta. Les propietats beneficioses d’aquest producte també s’apliquen a la pell, als ossos, al cartílag, a l’esmalt dental.

Com afecta les llavors de lli al cos de les dones

Aquest plat saborós i saludable s’ha establert perfectament com a agent preventiu i terapèutic per als tumors a l’úter, els ovaris, el pit. Els lagnans d’hormones vegetals, que es troben en les farinetes de lli, no permeten que la sang flueixi a les cèl·lules afectades i impedeix la propagació posterior de tumors malignes. A més, les llavors de lli aporten avantatges al cos femení:

1. Normalitzar el fons hormonal.
2. Reduir el poder del dolor durant la síndrome premenstrual.
3. Regular el cicle menstrual.
4. Millora l’aparença d’ungles i cabells.
5. Les llavors de lli també tenen propietats de neteja i crema de greixos, ajuden a eliminar toxines i toxines del cos, ajuden a accelerar el metabolisme, ajudant així a perdre pes.

Com afecta les llavors de lli al cos dels homes

El plat també és bo per al cos masculí. Si menges regularment farinetes de lli, es redueix significativament el risc de desenvolupar tumors malignes de la pròstata. Les llavors de lli augmenten la potència i el desig sexual, normalitzen la producció d’hormona masculina: la testosterona. Les farinetes de lli són especialment valuoses per a les persones que participen en esports, ja que és un excel·lent suplement biològic. A més, les llavors de lli tenen les accions següents:

• ajudar a enfortir els músculs del cor;
• contribuir a la normalització del sistema endocrí;
• augmentar la immunitat;
• normalitzar el sucre en sang.

Porridge de lli en medicina

Menjar farinetes de lli no només ajuda a perdre pes. L’estat del cos també millora significativament amb diverses malalties:

Gastritis

Les llavors de lli amb aquesta malaltia tenen un efecte curatiu tant amb acidesa alta com baixa de l’estómac, ja que la tornen a la normalitat.

Pancreatitis

Les farinetes a base de lli tenen un efecte beneficiós sobre el cos d’una persona que pateix malalties gastrointestinals.

Diabetis mellitus

Les llavors de lli tenen un índex glicèmic baix (només 35 unitats). Les propietats curatives d’aquest producte ajuden a normalitzar el nivell de sucre en sang de les persones que pateixen diabetis. Gràcies a això, es pot reduir l’ús d’injeccions d’insulina.

El restrenyiment

Les llavors de lli contenen moltes vitamines, minerals, àcids, a causa de la qual l’ús d’aquest producte redueix la manifestació del dolor amb restrenyiment. A més, les farinetes de lli ajuden a normalitzar la digestió, facilita el moviment intestinal.

Pot causar danys de lli

Les llavors de lli molt rarament poden perjudicar la vostra salut.Tot i això, encara hi ha algunes contraindicacions en què es recomana negar-se a incloure aquest producte a la dieta. Aquests inclouen:

• al·lèrgia de lli;
• malalties gastrointestinals en estadi agut;
• patologia del sistema genitourinari.

Molta gent pregunta quan és millor menjar farinetes de lli. Aquest plat, menjat abans d’anar a dormir, no farà gaire mal, però és preferible utilitzar-lo al matí o al dinar.