Quins fruits són bons per al fetge
Mantenir un fetge saludable és una garantia de benestar a llarg termini. Tothom des de ben jove sap que les fruites són molt útils per a un òrgan capritxós, perquè serveixen d’excel·lents ajudants al “filtre natural”. L’elevat contingut en fibra i oligoelements de la fruita permet una neteja corporal d’alta qualitat, cremar l’excés de colesterol i eliminar toxines.
Les fruites que contenen compostos purins i àcids orgànics proporcionen al fetge una càrrega addicional sobre el tracte biliar, obligant l’òrgan a treballar intensament. Quins són els fruits a escollir?
Les pomes
En estat fresc o al forn, els fruits dolços estimulen la glàndula pel contingut de molècules de pectina, vitamines i oligoelements. Amb un ús diari, un parell de fruites proporcionaran:
- Neteja del teixit hepàtic de substàncies innecessàries.
- Regulació del tracte digestiu: la peristaltis millorarà, el restrenyiment s’aturarà.
- Sucre normal en sang.
- Prevenció de la formació de sorra i pedres.
- Efecte colerètic menor.
Podeu fer suc o puré de pomes, les propietats útils no aniran enlloc. Si hi ha malalties als conductes biliars, es recomana netejar els fruits.
Aranges
Els cítrics de color groc-taronja contenen un extens complex vitamínic, fibra i carotenoides. Aquests últims són els que converteixen la fruita en un medicament únic per al fetge, perquè:
- protegir el cos de radicals lliures i radiacions perilloses;
- prevenir la degeneració greixosa de les cèl·lules;
- estimular la funció immune.
El consum regular de polpa de pomelo redueix significativament la probabilitat de progressió del càncer. Els cítrics també són capaços d’inhibir processos mutacionals a les cèl·lules. Per obtenir beneficis màxims al dia, heu d'utilitzar 1/2 del fetus. Amb l’hepatitis, els cítrics estan contraindicats.
Plàtans
La polpa nutritiva i energètica del producte és especialment valuosa tant per al fetge com per a tot el tracte digestiu:
- Quan entra a l’estómac, la mucosa no s’irrita, de manera que es permeten fruites fins i tot a pacients amb úlceres.
- Les fruites tenen propietats antioxidants pronunciades, contribueixen a la millora de la composició de la bilis.
Els gastroenteròlegs censuren l’abús de les dietes de plàtan. En un gran volum, la carn espessa la bilis, que està plena d’obstrucció dels conductes, l’aparició de pedres, l’aparició de quilos addicionals, tot això anterior contribueix a la degeneració greixosa dels teixits de la glàndula.
«Important: tota la informació del lloc es proporciona exclusivament en la informació finalitats. Abans d’aplicar qualsevol recomanació, consulteu amb un perfil especialista. Ni els editors ni els autors són responsables dels possibles perjudicis causats materials ".
