Quins fruits són bons per a les dents. 4 millors fruites
Molta gent està segura que una bona pasta de dents o pols, un bon raspall i fil per fer són suficients per a una cavitat oral sana. Tot i això, pocs saben que la cura dental pot ser més completa. Determinats productes ajuden a això. Sorprenentment, és capaç de cuidar perfectament les dents amb l’ajuda d’aliments.
Tot i això, no tot el que pren una persona com a menjar té un efecte positiu sobre l’estat de la cavitat oral. Així, per exemple, els dolços i productes enganxosos no només contaminen, sinó que destrueixen l’esmalt. Però les fruites fresques, cruixents i sucoses es netegen perfectament les dents durant els àpats. A més, amb l’ajut de certes fruites, també podeu reforçar les dents. Després de realitzar molts estudis i observacions, els experts van identificar alguns dels fruits més importants i útils per a una condició dental saludable.
4 millors fruites dentals
Pomes fresques
Una poma és la fruita principal i universal que pot donar a les dents un aspecte saludable no només externament, sinó també des de dins. La polpa d’un fruit fresc i ferm serveix perfectament com a raspall de dents. Les partícules de poma netegen qualitativament l’esmalt de les dents, eliminant tota la placa i omplint les dents de calci, que es conté en fruita fresca.
A més, prendre una poma et permet desenvolupar una gran quantitat de saliva a la cavitat oral, la qual cosa protegirà millor les dents de possibles càries.
Maduixes
Tothom sap que les baies escarlata de les maduixes són riques en oligoelements útils. Tot i això, no tothom sap que amb aquesta deliciosa baia també podeu blanquejar perfectament les dents. Aquesta és una troballa real per als aficionats als somriures de Hollywood. Al cap i a la fi, abans de recórrer a les clíniques per obtenir ajuda, és millor provar un mètode natural natural i útil. En aquest cas, les dents no seran perjudicades, però només es nota l’avantatge, l’efecte de blanqueig.
Per a això, necessiteu baies senceres. S’han de subjectar amb cura diverses vegades sobre totes les dents, pressionar fins que aparegui el suc. Després deixeu la massa dolça a la boca durant uns 5-6 minuts. Aleshores és molt bo raspallar-se les dents mitjançant el mètode estàndard amb un raspall de dents i una pasta de dents. És desitjable que la pasta contingui fluor. Després d’un procediment d’aquest tipus, si ho feu diàriament, la cavitat oral no serà només blanca de neu, sinó també sana.
Meló
Molta gent coneix una malaltia com l'escorbut. Tanmateix, poca gent sap sobre la seva variació més lleu: gingivitis. Les dues malalties provenen d’una falta de calci en el cos. Es tracta d’un greu problema que té un efecte deplorable sobre l’estat de les dents.
El meló us pot ajudar a afrontar la manca de vitamina C de forma ràpida i senzilla. Per proporcionar la dosi diària de calci necessària al cos, heu d'utilitzar la meitat de meló. Aleshores, la condició de les genives millorarà notablement i amb el pas del temps es convertirà en ideal. És important tenir en compte la quantitat de meló per als fumadors. Aquestes persones necessiten el doble de vitamina C al dia.
Pinya
Aquesta fruita tropical està dotada de propietats antisèptiques de manera natural. Gràcies a això, no només mata els microbis patògens a la boca, sinó que també contribueix a l’alliberament de saliva, que impedeix que les dents s’embruten ràpidament. La pinya també és rica en vitamina C, cosa que estalviarà la cavitat oral de l'escorbut i malalties similars. A més, la fruita tropical és rica en substàncies com la bromelina. És el que permet desfer-se ràpidament de la placa i també neutralitza els àcids forts que destrueixen activament l’esmalt.
Una quantitat abundant de fruita útil per a les dents hauria de pensar en una cura oral adequada.Al cap i a la fi, això es pot fer i s’ha de fer no només amb l’ajut de productes químics i raspalls de dents (que, per cert, també s’han de seleccionar amb molta cura). Menjar adequadament i oportú les fruites i les baies necessàries ajudaran a mantenir les dents en blanc i nevat i saludable durant molts anys.
«Important: tota la informació del lloc es proporciona exclusivament en la informació finalitats. Abans d’aplicar qualsevol recomanació, consulteu amb un perfil especialista. Ni els editors ni els autors són responsables dels possibles perjudicis causats materials ".
