Rhodiola rosea: propietats medicinals i contraindicacions

Rhodiola rosea és una planta que en medicina moderna es considera principalment com un adaptogen (juntament amb, per exemple, Eleutherococcus). Però, de fet, les seves possibilitats són molt més àmplies. Rhodiola rosea té una impressionant gamma de propietats curatives i pràcticament no té contraindicacions.

Composició química

Aquesta planta està ben estudiada quant a la seva composició química. En total, hi ha uns 140 ingredients que tenen un efecte terapèutic, amb la major concentració que es troba a l’arrel de Rhodiola rosea. Els components més importants per a la medicina són:

1. Salidrosida (fins a un 1% a l’arrel de la planta). Va ser la seva presència la que va determinar les propietats adaptogèniques de la planta, és a dir, la seva capacitat per augmentar la resistència del cos als efectes dels factors ambientals negatius. A més, els estudis han demostrat que aquest component impedeix el desenvolupament de certs tumors malignes i té un efecte antiviral.
2. Rhodiolosida. Aquest és un altre component típic d'aquesta planta. També té propietats adaptogèniques i té un efecte estimulant sobre el sistema nerviós central. La combinació d’aquests dos components, tal com demostren els estudis, inhibeixen el creixement de cèl·lules tumorals de pròstata i també tenen activitat antimicrobiana contra l’agent causant de la gonorrea.
3. Glicòsids. Tot un grup de substàncies que afecten de forma beneficiosa el sistema cardiovascular i el treball del múscul cardíac. També proporciona a la planta les propietats d’un diürètic tou, cosa que li permet treure l’excés de líquid.
4. Flavonoides. Substàncies que tenen propietats antioxidants. Bàsicament, es tracta de quercetina, hiperòsid i algunes altres substàncies, que, entre altres coses, poden normalitzar la pressió arterial i la freqüència cardíaca, proporcionen flexibilitat i elasticitat dels vasos sanguinis, alhora que redueixen la seva permeabilitat.
5. Tanins (fins al 20% en el rizoma). Aquests són principalment compostos del grup pirogall. Tenen la capacitat de fer canvis en l’estructura de la proteïna, la qual cosa condueix a la formació d’una pel·lícula d’albuminada protectora. És important perquè té un efecte bactericida sobre els microorganismes patògens. A més, aquestes substàncies són responsables de les propietats astringents de la planta, cosa que permet utilitzar-la en el tractament de certes malalties de la cavitat oral, així com de cremades i ferides.
6. Antraquinones. Es tracta d’un grup de substàncies que ajuda a enfortir el sistema immune. Però, al mateix temps, dóna a la planta rizoma les seves propietats laxatives.
7. Coumarins. Aquestes substàncies tenen activitat antitumoral, evitant l’aparició de metàstasis.
8. Àcids orgànics: oxàlics, cítrics, succínics, etc. Cadascun d’aquests components té la seva pròpia gamma de propietats medicinals, mentre que és bastant ampli. Per exemple, l’àcid oxàlic està implicat en l’hematopoiesi, proporcionant potassi i ferro al cos, i normalitza la funció secretora de l’estómac i el pàncrees. L’àcid màlic és eficaç per al restrenyiment, ajuda a normalitzar la circulació sanguínia i a millorar la visió, ajuda a establir el metabolisme.L’àcid succínic redueix el nivell de colesterol “dolent” i proporciona energia al cos i també redueix el sucre en sang. L’àcid cítric també està implicat en processos metabòlics.
9. Oli essencial (fins a un 1%). Els científics han demostrat les seves propietats bactericides, antisèptiques, antiinflamatòries i fins i tot analgèsiques. A més, es creu que té un efecte sedant lleu.

Per cert, és l’oli essencial que proporciona a la planta una olor agradable, que recorda l’aroma de l’oli de rosa molt més car. També es troben al rizoma greixos i proteïnes vegetals, cera i sucres (glucosa i fructosa, que són fonts d’energia importants per al cos humà).

L’arrel de Rhodiola rosea també conté oligoelements com el manganès, que és responsable del funcionament normal del sistema reproductor, de la restauració del metabolisme dels lípids i de l’absorció de carbohidrats, zinc amb les seves propietats antiinflamatòries i coure, que té efectes antisèptics i bactericides.

Com es veu i on creix

Rhodiola rosea és una herba herbàcia perenne amb un sistema radicular força potent. Sembla així: el rizoma gruixut passa a una arrel igual de sòlida. Les tiges de la planta són rectes, pràcticament no es ramifiquen. L’alçada de la planta és de 25-65 cm. A la base, la tija està coberta de fulles que s’assemblen a escates. Per sobre de la tija, les fulles són més grans, difereixen de forma oblonga i de color verd fosc. Les seves vores estan serrades, menys sovint senceres. Als extrems de les tiges floreixen inflorescències, que consisteixen en petites flors grogues o verdoses.

Rhodiola floreix a principis de l'estiu i floreix abans de finals d'agost. Al juliol, ja poden aparèixer fruites vermelloses o grogues. La reproducció es produeix ja sigui per llavors o per trossos de rizomes.

En condicions naturals, Rhodiola rosea es troba a Sibèria i a la part europea de Rússia (però només al nord). Podeu trobar aquesta planta als Urals, Transbaikalia, Chukotka i Altai. Tanmateix, en algunes regions ja figura al Llibre Vermell. Per tant, al carril mitjà es cultiva habitualment com a planta medicinal.

Recollida i emmagatzematge

Amb finalitats medicinals, s'utilitzen principalment rizomes d'aquesta planta. No totes les instàncies són adequades per a això. Hem de buscar plantes en què la part aèria estigui formada per més de dues tiges. La recol·lecció es fa després de la maduració de les llavors.

Els rizomes s’eliminen amb cura del terra, es netegen de brutícia i es renten sota aigua corrent freda. Cal examinar detingudament totes les matèries primeres, comprovar si hi ha peces podrides o escorça descamada. Es desprenen d’aquestes zones problemàtiques i s’han de tallar les tiges.

A continuació, els rizomes es tallen a trossos de 10 cm de longitud. Es recomana assecar-los en una estufa o en un assecador especial a una temperatura suau de 50-60 graus. Antigament s’assecaven en un forn tradicional. No s’han de conservar al sol, si no, la matèria primera perdrà les seves propietats curatives.

Una arrel seca adequadament té una tonalitat fosca, però si la raspeu una mica, es farà visible una tonalitat de color groc llimona. A la fractura, una arrel sembla de color marró rosat. Quan s’asseca, encara conserva l’olor d’una rosa i un sabor amarg astringent.

Després d’assecar-se, es recomana mantenir les matèries primeres medicinals en un lloc sec i fosc perquè la llum solar no penetri allà, accelerant els processos oxidatius. El millor és guardar l’arrel seca en bosses de paper. La vida útil màxima és de fins a 3 anys.

Per cert, Rhodiola rosea es pot cultivar en una casa d’estiu. Però això esgota molt el sòl i, després de la collita, no es recomana utilitzar aquest lloc durant deu anys.

Les propietats curatives de Rhodiola rosea

Aquesta planta té un ampli ventall de propietats medicinals. Es pot utilitzar:

1. Com a agent antiinflamatori de la gota i l’artritis.
2. Amb diverses malalties del sistema reproductor, inclòs l’ovari poliquístic.
3. Per augmentar la pressió amb hipotensió.
4. Millores durant la menopausa.
5. Normalització del cicle menstrual, amb dismenorrea i violació de la pubertat.
6. Millores en la funció cognitiva, la memòria i l’activitat mental.
7. Normalització de l’oïda i la visió.
8. L’excreció de toxines i radionúclids.

A més, l’ús de fàrmacs basats en Rhodiola rosea té un efecte beneficiós sobre l’estat del fetge i el sistema hepatobiliari en general. Les substàncies contingudes en aquesta planta augmenten la resistència del cos a qualsevol influència ambiental negativa, tant física com química i biològica (per exemple, infeccions). Finalment, Rhodiola rosea recolza la funció normal de la glàndula tiroide i de les glàndules suprarenals, cosa que permet la producció normal d’hormones.

Actualment s’estan realitzant estudis addicionals d’aquesta planta. Experiments anteriors van revelar que els seus fàrmacs poden afectar no només el sistema nerviós central, sinó també les funcions cognitives del cervell. En particular, alguns científics creuen que els productes basats en la rhodiola poden canviar l’activitat bioelèctrica del cervell en actuar sobre la seva part mare. Això obre un nou camp d'aplicació de fons basat en aquesta planta, però fins ara aquesta àrea necessita una investigació més en profunditat.

Per a dones

Per a les dones, el rosat Rhodiola és important per diverses raons. En primer lloc, realment ajuda a alleujar l’estrès. En segon lloc, es prescriu per al tractament complex de diverses patologies ginecològiques i trastorns del cicle menstrual, ja que té un bon efecte sobre el sistema reproductor en general. En tercer lloc, es converteix en una part important de la teràpia de la menopausa a causa de l’alt contingut en flavonoides i altres substàncies actives.

A més, diversos estudis demostren que Rhodiola rosea pot ser útil en la mastopatia i com a agent contra els tumors de mama.

Per als homes

Per als representants del sexe més fort, Rhodiola rosea és bo ja que redueix el nivell de colesterol "dolent" a la sang i els homes s'enfronten a aquest problema molt més sovint que les dones. A més, són importants les seves propietats antiinflamatòries i la possibilitat d’utilitzar-lo per al tractament i la prevenció de malalties de la pròstata.

Durant l’embaràs

Alguns herbolaris aconsellen que les mares expectants prenguin drogues a base de Rhodiola rosea com a prevenció de tònic i anèmia. Tot i això, la medicina oficial està categòricament en contra d’aquest ús, ja que pot augmentar el to de l’úter i conduir a un aborto espontani al primer trimestre o al part prematur al segon.

En el moment de la lactància

El primer mes després de parir, una jove mare s’hauria d’abstenir d’utilitzar fons basats en Rhodiola rosea, ja que durant aquest període el cos del nen és especialment sensible i qualsevol herba pot provocar una al·lèrgia. Però en el futur no es recomana utilitzar aquests fons, ja que tenen un efecte estimulant, i els nens poden quedar inquiets, la seva son pot resultar pertorbada.

Per a nens

Els fons basats en Rhodiola rosea pràcticament no estan previstos per a nens, tret que el nen pateixi refredats freqüents. Bàsicament, la tintura o decocció de l’arrel de Rhodiola es prescriu a nens majors de 12 anys, especialment en els casos en què cal mitigar els efectes de l’estrès o ajudar a l’aprenentatge i la concentració. En cap cas haureu de donar a aquest nen un medicament sense recepta mèdica.

En perdre pes

A causa de la composició química única de Rodiola, el rosa també es pot utilitzar per a la pèrdua de pes. Aquí, diverses propietats d'aquesta planta es manifesten immediatament.D’una banda, actua com a adaptogen, cosa que facilita que l’organisme toleri fins i tot dietes baixes en calories i que li proporcionin oligoelements i vitamines (el rizoma de rodioli conté, per exemple, vitamina C i àcid nicotínic). D'altra banda, els fàrmacs basats en això activen processos metabòlics i metabolisme dels lípids, cosa que permet desfer-se dels quilos addicionals.

I mentre Rhodiola té una altra propietat important. Té la capacitat de millorar els processos de regeneració. En baixar de pes, molt sovint els teixits perden la seva elasticitat, i fins i tot desfer-se de quilos addicionals al final no ajuda a obtenir una xifra tonificada. Tot i això, Rhodiola millora els processos de regeneració i els teixits es recuperen més ràpidament.

Per alliberar-se de l’excés de pes, es recomana prendre una decocció del rizoma d’aquesta planta. En 1 cda. una cullerada d’arrel seca trossejada agafeu un got d’aigua bullent i escalfeu-ho durant 10 minuts més en un bany d’aigua. Després es refreda i es passa per una gasa plegada o un paper de filtre abans d’utilitzar-lo. Aquesta eina es recomana prendre dues vegades al dia, 100 ml durant mitja hora abans d’esmorzar i abans de sopar. La durada màxima del curs és de 3 setmanes.

També podeu incloure l’herba de rodioli en la dieta. Conté les mateixes substàncies beneficioses que els rizomes, només en una menor concentració. Per exemple, fins i tot amb una dieta estricta, podeu utilitzar periòdicament una amanida de brots joves i fulles fresques de radiola. Per a 50 g d’herbes, prengui 60 g de pastanagues ratllades, 7-10 g de grans de noguera seca i 1 cda. una cullerada de iogurt sense sucre per a la seva condimentació. Una amanida pot ser un excel·lent refrigeri: alleujarà la sensació de fatiga que es produeix al mig dia.

Rhodiola rosea en medicina popular

En la medicina herbaria, s'ha utilitzat Rhodiola rosea (també anomenada arrel daurada) des de fa molt de temps. No és d'estranyar que en la medicina popular hi hagi receptes basades tant en l'arrel com en les taxes complexes, que inclouen altres herbes.

Els productes a base de rodiola rosea s’utilitzen per a la bronquitis i malalties de les vies respiratòries, per restaurar la força després d’infeccions bacterianes i virals severes, restaurar la funció de la tiroides, normalitzar els nivells de glucosa en sang, etc. A continuació es consideraran receptes de diverses malalties.

Amb deficiència de vitamines

Si una persona experimenta debilitat general, es cansa ràpidament, pateix problemes de son, el problema pot ser una falta de vitamines. Per assegurar-se d’això, se’ls prova. I segons els resultats d’aquests estudis, el metge pot prescriure l’ús de fàrmacs basats en Rhodiola rosea. Per exemple:

1. Cada dia, tres vegades al dia abans dels àpats principals, prengui una culleradeta de brou d’arrel de Rhodiola.
2. Regularment 3 vegades al dia per prendre 1 cda. una cullerada de brou d’arrel daurada barrejat amb 2 cullerades. cullerades de suc de dent de lleó fresc.
3. Feu una col·lecció a base de l’arrel triturada de Rodiola, les baies de rosassa seca i les groselles, l’arrel de pastanaga (preneu tots els ingredients en proporcions iguals). Seleccioneu 3 cda. cullerades d’aquesta barreja per 400 ml d’aigua bullint, escalfeu-la en un bany d’aigua durant 10 minuts, deixeu-ho mitja hora, després filtreu-la i preneu-ne 100 ml abans dels àpats principals.

Finalment, podeu fer tintura d’herbes. Per fer-ho, agafeu l’herba de l’ortiga recollida al maig (uns 200 g) i ompliu-la amb la tintura de farmàcia acabada de Rhodiola (500 ml). Aquesta eina s’insisteix a l’armari durant una setmana, després es filtra i s’aboca a un recipient de vidre fosc. El medicament es pren una culleradeta abans d’esmorzar i una segona vegada abans d’anar a dormir.

Amb anèmia i hipotensió

Per augmentar la pressió arterial, es recomana prendre una infusió: 10 g de matèries primeres seques triturades per cada 200 ml d’aigua bullint. Insisteix-ho durant 4 hores. Aquest volum es divideix en 2-3 dosis al dia.

Si teniu una anèmia confirmada, podeu fer servir una de les dues receptes, o bé prendre un te de l’arrel daurada 100 ml dos cops al dia, mitja hora abans dels àpats, o fer una tintura. En el segon cas, agafeu 100 g d’arrel daurada triturada en 0,4 l de vodka. La tintura es manté en un lloc fosc, sacsejant periòdicament.En cas d’anèmia, prendre 15 gotes tres vegades al dia abans dels àpats. Es recomana diluir lleugerament la tintura amb aigua abans de l’ús. La durada del tractament no és superior a 2-3 setmanes.

Per evitar l’anèmia, es recomana prendre una decocció clàssica de l’arrel daurada - 1 culleradeta al dia mitja hora abans dels àpats.

Amb aterosclerosi

Per millorar l'estat dels vasos sanguinis, podeu prendre:

1. Tintura de l’arrel daurada - 30 gotes dues vegades al dia, diluïdes amb una petita quantitat d’aigua, mitja hora abans dels àpats. El curs del tractament és d’un mes. Després feu un descans durant 4 setmanes i, després, si cal, podeu repetir el curs.
2. Iogurt barrejat en proporcions iguals amb una decocció de Rhodiola rosea. Aquesta eina es pren en un got dos cops al dia, mitja hora abans dels àpats. La durada màxima del curs és de dues setmanes.

Per a la prevenció de l’aterosclerosi, es prepara el te d’arrel daurada, preparat tal com es descriu a continuació. Podeu beure-la en un curs, durant tot un mes.

Amb bronquitis i malalties del sistema respiratori

En la bronquitis aguda, es poden prendre diversos agents basats en l’arrel daurada de diverses maneres. Per exemple, les compresses basades en una decocció càlida de Rodiola barrejada amb mel ajuden bé. Es col·loquen al pit uns 15-20 minuts, fins que s’hagin refredat, i al damunt es cobreixen amb un mocador o plaid càlid.

També, amb bronquitis aguda, beuen un brou calent: 1 culleradeta dues vegades al dia, mitja hora abans dels àpats. Quan l'exacerbació desapareix, es pot prendre tintura en lloc de brou - 20 gotes, diluïdes amb aigua, dues vegades al dia, mitja hora abans dels àpats. En la bronquitis crònica, l’etapa de la decocció es perd i la tintura es pren immediatament. La durada del curs és d'almenys un mes.

Amb varices

Rhodiola rosea també ajuda en el tractament de les varius. El beuen en forma de tintura: 20 gotes, diluïdes amb aigua, tres vegades al dia, 20 minuts abans de menjar. La durada del tractament no és superior a dues setmanes. Després organitzen una pausa de la mateixa durada i repeteixen el curs de nou, i preferiblement fins i tot dos. El tractament més eficaç serà a l’hivern.

Rhodiola també s'utilitza per als banys curats. L’aigua per a ells ha de ser freda. S'aboca a la conca de manera que l'aigua cobreixi completament els turmells. A continuació, al líquid preparat afegiu 1 cda. cullera de tintura d’arrel daurada. Els peus no només es conserven en aquest bany, sinó que intenten trepitjar i caminar al seu lloc per dispersar la circulació sanguínia sense vasodilatació. El procediment ha de durar 2-3 minuts, i després es secen els peus. Gradualment, la durada dels banys es pot augmentar.

Tipus de compostos curatius

A les farmàcies, podeu trobar un extracte preparat o tintura d’alcohol de Rhodiola rosea. En medicina popular s’utilitzen decoccions, infusions i te a base d’aquesta planta. Per exemple, es recomana decoccions per a diarrea, mals de cap, menorràgia. Les infusions es beuen per infeccions respiratòries, el te s’utilitza per a l’anèmia i la diabetis. La tintura diluïda s’utilitza per esbandir amb malalties de la cavitat bucal, les vies respiratòries, que es prenen oralment per al mal de queixals.

També és possible l'ús extern d'aquesta eina. Es prescriu per conjuntivitis causada per diverses causes, així com per malalties de la pell. En aquests casos, s'utilitzen decoccions i infusions en forma de locions. Alguns herbolaris aconsellen fer servir aquests fons per combatre les patologies ginecològiques.

Infusió

Hi ha diverses receptes d’infusions que difereixen en la concentració de la substància activa. Si estem parlant de la infusió, que es prescriu per als refredats, aleshores es prepara de la manera següent: agafar 15 g de l’arrel, picar, abocar un got d’aigua bullint i insistir durant tres hores. Una eina també s'utilitza per a algunes malalties del tracte digestiu.

Si estem parlant de la infusió, que s’utilitza com a remei extern, per exemple, en el tractament de les ferides purulentes i les llagues a pressió, quan s’hi fan locions, aleshores és adequat un remei menys concentrat: 10 g d’arrel triturada per 300 ml d’aigua bullent. L’eina s’insisteix en un termo durant 4 hores.

Tintura

La versió clàssica de la preparació d’una tal tintura: 50 g de matèries primeres prèviament triturades s’aboca en 400 ml d’alcohol etílic (diluït amb aigua) o vodka d’alta qualitat i s’insisteix en un lloc sec i fosc durant dues setmanes, agitant periòdicament. Abans d’utilitzar, assegureu-vos de filtrar la tintura. Si una persona no l'ha pres mai abans, haureu de començar amb una dosi mínima de 5 gotes, augmentant-la gradualment fins a 20 gotes i controlant acuradament la reacció. Una dosi de 20 gotes tres vegades al dia és suficient per tractar la diabetis, la hipotensió i fins i tot la disfunció erèctil.

En algunes receptes, es recomana prendre menys matèria primera, només 40 g, triturant-la en pols. També hi ha receptes que suggereixen insistir en el remei només durant 10-12 dies. Per regla general, la tintura acabada en aquests casos s'utilitza per a fins cosmètics o per esbandir la boca en el tractament de l'estomatitis.

Dececció

Per regla general, una decocció d’aquesta eina es prepara d’una sola manera. Tomeu una culleradeta de rizoma picat en sec i aboqueu-hi 200 ml d’aigua bullint, i després porteu-ho a ebullició i deixeu-ho bullir durant 10-20 minuts (de vegades la concentració varia lleugerament). Es filtra i es filtra el producte acabat. Preneu-ho per 1 cda. cullera tres vegades al dia. Molt sovint, aquest remei es prescriu per a la diabetis mellitus, en el tractament de la disfunció erèctil, així com en el període de recuperació després de l’hemorràgia interna, inclòs el sagnat uterí.

També es creu que la decocció té propietats analgèsiques. Per tant, està begut de migranyes i mal de queixal. També està indicat per a ús extern, principalment en cosmetologia, com es descriurà a continuació.

Té

D’aquesta forma, Rhodiola es pren amb més freqüència per reforçar la immunitat i en el tractament complex de malalties víriques. Prepareu un te com aquest: a 1 cda. Es pren un litre d’aigua bullent en una cullerada de matèries primeres triturades, es torna a bullir el producte, es cobreix amb una tapa i es deixa refredar durant una hora i es filtra abans de l’ús. Per millorar el gust de la beguda, afegiu-hi una mica de mel. Prendre la droga en 1 got després de l’esmorzar i el dinar.

Aplicació en cosmetologia

La composició química única permet l’ús de la Rhodiola a la indústria del perfum, on el seu oli essencial i els seus extractes s’afegeixen a xampús, bàlsam, locions i cremes de rostre i en cosmetologia domèstica. Per exemple, basant-se en aquesta base, utilitzeu aquests mitjans:

Loció rejovenidora

Per fer-ho, agafeu 10 g d’arrel trinxada de Rhodiola en un got d’aigua, deixeu-ho bullir, mantingueu-ho a foc lent durant 5-10 minuts més, refredeu-ho i filtreu-ho. A la base del brou, faci locions per a la pell de la cara o utilitzeu aquesta eina en lloc del tònic.

Tònic casolà de la pell facial a l’hivern

Segons la recepta descrita anteriorment, es prepara una decocció de Rhodiola rosea. Es pren una poma fresca, es talla a meitats, es submergeix en un brou de rodiola i es massifica a la cara amb l'ajut d'aquestes meitats, aplicant-les a la pell del costat de la llesca. El suc de poma es barreja amb el brou de Rodiola, aportant a la pell vitamines, augmentant el seu to i donant-li elasticitat.

Acne tònic casolà

Es prepara a partir d’una decocció de Rhodiola rosea, en la qual s’hi afegeixen diverses gotes d’oli essencial d’arbre de te. Una eina així es recomana per eixugar la pell al matí i al vespre.

Locions per a la cura de la pell al voltant dels ulls

Per fer-ho, agafeu 2 cda. Decocció de cullera de l’arrel de Rhodiola rosea i flors de camamilla farmacèutica. El producte acabat es filtra abans de l’ús. Els cotonets es cotitzen en aquest líquid i es mantenen als ulls durant 15 minuts per desfer-se de la pudor.A més, es recomana rentar amb aquest producte per augmentar el to de la pell delicada al voltant dels ulls.

Blanqueig facial

Agafeu el julivert, ben picat, aboqueu-hi aigua bullent, deixeu-ho mitja hora. Després es barreja amb una decocció de Rhodiola rosea (en proporcions iguals), es filtra i es frega la pell amb aquesta loció 2-3 vegades al dia. Es creu que aquesta eina també ajuda amb les pigues.

A més, la loció blanquejadora també es prepara a base de suc de cogombre barrejat amb una decocció de Rhodiola rosea (també en proporcions iguals).

Perquè els rínxols siguin saludables i lluents, es recomana afegir 5 gotes de tintura d’arrel de rodiòola a una porció regular de xampú, que s’utilitza per a xampú diari.

Per prevenir la pèrdua de cabell, es recomana fer locions a base de suc de raïm acabat d’espremer i tintura d’alcohol d’arrel de Rhodiola. Per fer-ho, preneu 10 gotes de tintura en un got de suc (que ja no calgui per no assecar la pell) i fregueu aquest producte a les arrels i al cuir cabellut mitja hora abans del rentat. Després d’això, es posa una tapa de dutxa de plàstic al capçal i s’embolica amb una tovallola de terrí a la part superior.

Contraindicacions

Tot i que Rhodiola rosea es considera una planta baixa en tòxics, en alguns casos encara està contraindicada. Bàsicament, això s'aplica a situacions com crisis hipertensives, febre o convulsions de diversos orígens. El cas és que Rhodiola té un efecte estimulant sobre el sistema nerviós central, i això només pot agreujar la situació.

Al mateix temps, pel que fa a la possibilitat d’utilitzar medicaments basats en Rhodiola rosea durant l’embaràs i la lactància, els metges no tenen consens. Alguns experts creuen que, durant l'embaràs, haureu de negar-vos a prendre aquests medicaments. Però alguns terapeutes creuen que amb l’anèmia causada per l’embaràs, valdria la pena només utilitzar fons basats en Rhodiola. En qualsevol cas, cal consultar un metge abans de prendre una decisió final.

Fets interessants

Rhodiola rosea, també anomenada arrel daurada o ginseng Altai, s'ha utilitzat com a adaptogen des de la dècada de 1970, quan va començar a desplaçar gradualment les tintures d'Eleutherococcus des d'aquest nínxol. És interessant que a l'Altai aquesta planta sigui coneguda des de l'antiguitat per les seves propietats curatives. Es creia que aquell que trobi l’arrel d’aquesta planta tindrà sort durant la resta dels dies, i viurà molt de temps. Els llocs on creix Rhodiola eren mantinguts en secret per la població indígena, però, els contrabandistes encara enviaven matèries primeres valuoses a la Xina, on tenien molta demanda.

La ciència moderna va descobrir aquesta planta només als anys seixanta, quan va ser descoberta per l'expedició soviètica per primera vegada. Rhodiola era efectivament una planta molt valuosa. Però el que és més important, és molt rar, creix lentament, cosa que afecta la possibilitat de reposició, i la destrucció bàrbara a la dècada de 1980-1990 va provocar que en algunes regions Rhodiola figurava al Llibre vermell. Els científics estan considerant la possibilitat de creixement de teixit de laboratori d'aquesta planta. Però les mostres obtingudes d'aquesta manera sintètica són significativament inferiors als anàlegs naturals en el contingut de substàncies útils. Així, la millor manera és cultivar aquesta planta d'acord amb els estàndards de recol·lecció i el temps per restaurar la població.

Foto Rhodiola