Wie man Knoblauch für die Gesundheit richtig isst

Knoblauch hat von Natur aus eine große Anzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Deshalb ist es so wichtig, ihn regelmäßig in die Ernährung aufzunehmen. Es wird den Zustand des gesamten Körpers erheblich verbessern. Knoblauch kann zwar verschiedene Krankheiten heilen, aber er kann dem Körper auch erheblichen Schaden zufügen. Daher ist es wichtig, die Menge und den Zeitpunkt des Verzehrs des Wurzelgemüses im Auge zu behalten.

Zusammensetzung und Kalorien

Die Knoblauchknolle ist ein einzigartiges kohlenhydrathaltiges Produkt. Zu ihnen gehören vor allem schwefelhaltige Bestandteile (Cysteinsulfoxid oder Aliin, das absolut geruchlos ist, sowie deren Vorstufen) und Fruktane. Knoblauch enthält auch Glutamylcysteinpeptide. Diese haben die Fähigkeit, nach der Umwandlung in Allylthiosulfinat starke antibakterielle und antioxidative Eigenschaften zu zeigen. Im Kopf des frischen Knoblauchs liegt der Gehalt an Allylcystein, einer nicht proteinogenen Aminosäure, zwischen 0,6 und 1 %.

Der Gehalt an bestimmten chemischen Bestandteilen im Knoblauch ist dafür verantwortlich, dass der Mensch nach dem Verzehr von Knoblauch einen spezifischen Geruch wahrnimmt. Dies ist darauf zurückzuführen, dass mit Hilfe von Aliinase eine Substanz namens Allicin, die einen spezifischen scharfen Geruch hat, und andere Nebenprodukte gebildet werden. Diese Bestandteile bilden sich, wenn die oberen Schichten des Knoblauchs mechanisch beschädigt werden. Der daraus resultierende stechende Geruch ist von der Natur vorgesehen, um die Wurzelfrüchte vor verschiedenen Insekten und anderen Schädlingen zu schützen. Während des Erhitzungsprozesses werden andere chemische Komponenten wie Achoen, Diallylthiosulfonat und Diallyldisulfid (diese haben einen hohen Schwefelgehalt) freigesetzt. Nach der Einnahme von Knoblauch verbindet sich Allicen mit roten Blutfarbstoffen. Diese Formationen werden dann zu Schwefelwasserstoff und gelangen in dieser Form in das Haut- und Lungensystem des Körpers, wo sie beim Menschen den charakteristischen Knoblauchgeruch verursachen. Doch nicht alle Menschen empfinden beim Verzehr von Knoblauch einen stechenden Geruch. Die Intensität des spezifischen Aromas hängt von den persönlichen Eigenschaften des jeweiligen Organismus ab.

Der Nutzen des Knoblauchs kann aufgrund der darin enthaltenen Vitamine und chemischen Elemente kaum überschätzt werden. Allerdings wird diese Pflanze nicht so oft und in so großen Mengen verzehrt, dass sie das Gleichgewicht der Spurenelemente im Körper wiederherstellt. Im Vergleich zu anderen Lebensmitteln ist leicht zu erkennen, dass der extrem hohe Gehalt an Pyridoxin (Vitamin B6) in Knoblauch, der etwa 1,3 mg pro 100 Gramm beträgt, leicht durch Weizen- und Reiskleie sowie Weizenkeime ersetzt werden kann. Außerdem deckt der Verzehr von 100 g Knoblauch fast 90 % des Tagesbedarfs an Mangan für jeden Körper. Mit nur 10 Gramm Kichererbsen wäre dieser Bedarf jedoch vollständig gedeckt.

Knoblauch ist ein äußerst nützliches Produkt. Diese Eigenschaft wird vor allem durch sekundäre Pflanzenstoffe bestimmt. Was den Kaloriengehalt der Pflanze betrifft, so enthalten 100 g des Produkts 143 kcal.

Wie man Knoblauch richtig für die Gesundheit konsumiert

Es ist wichtig, die persönlichen Eigenschaften eines jeden Organismus zu berücksichtigen und nicht auf die aktive Verwendung von Knoblauch zurückzugreifen, wenn eine Person bestimmte Beschwerden hat, bei denen die Verwendung des Gemüses nur Schaden anrichten würde. Zum Beispiel sollte Knoblauch nicht verwendet werden, wenn Sie Nieren- oder Leberprobleme haben oder an Durchfall leiden. In anderen Fällen sollten Sie auf die Menge achten, die Sie essen.

Wie viel Sie pro Tag essen können

Aufgrund der einzigartigen Zusammensetzung des Knoblauchs, der zahlreiche Aminosäuren, Sulfidverbindungen, Zucker, stickstoffhaltige und organische Substanzen, viel Eiweiß und Vitamine enthält, empfehlen Ärzte das Wurzelgemüse als tägliches Must-have. Diese reiche chemische Zusammensetzung ermöglicht es, den menschlichen Körper mit allen notwendigen Stoffen anzureichern.

Das Wichtigste ist, die Menge und die Qualität des Knoblauchs in Ihrer täglichen Ernährung zu berücksichtigen. Es ist wichtig, das Produkt immer frisch zu kaufen, also achten Sie darauf, dass das Wurzelgemüse nicht gekeimt, weich oder trocken ist. Wenn der Knoblauch grün geworden, aber noch fest ist, sollte er ebenfalls nicht gegessen werden, da er weniger Mineralien enthält. Um den Knoblauch so lange wie möglich frisch zu halten, sollten Sie ihn richtig lagern. Der Lagerort muss trocken und kalt sein. Einen Kühlschrank kann man dafür aber nicht verwenden, weil die Feuchtigkeit im Kühlschrank schnell verrotten würde.

Was die Menge des täglich verzehrten Knoblauchs betrifft, so empfehlen Experten nicht mehr als 3-5 g des Produkts pro Tag. Dies entspricht ca. 1 mittelgroßen Knoblauchzehe. Eine größere Menge kann negative Auswirkungen auf die Gesundheit des Organismus haben.

Kann man Knoblauch vor dem Schlafengehen und auf nüchternen Magen essen?

Die Einnahme von Knoblauch im Bett tut dem Menschen nicht gut. Blutdruck, Herzfrequenz, Sodbrennen und Verdauungsstörungen können sich im Handumdrehen erhöhen. Der Verzehr einer Nelke der weißen Wurzel kann das Nervensystem durcheinander bringen, was in seltenen Fällen dazu führt, dass der gesunde Schlaf völlig ausbleibt. Die im Knoblauch enthaltenen Spurenelemente regen unter anderem den Appetit an, was den menschlichen Körper daran hindert, sich zu entspannen und auszuruhen.

Was den Verzehr von Knoblauch auf nüchternen Magen angeht, sind die Wissenschaftler anderer Meinung. Dies ist auf die doppelte Wirkung der weißen Nelken auf den Magen-Darm-Trakt zurückzuführen. Die Wissenschaftler sind sich jedoch einig, dass es besser ist, Knoblauch morgens auf nüchternen Magen zu verzehren. Dies ist dadurch gerechtfertigt, dass das Gemüse zu diesem Zeitpunkt seine nützlichen Eigenschaften am besten entfalten und krankheitserregende Bakterien aktiv bekämpfen kann. Wenn Sie morgens eine Knoblauchzehe mit etwas Honig vermengen, erhalten Sie eine angenehme Heilung für fast alle Beschwerden.

Bei Magen-Darm-Erkrankungen, Geschwüren oder Gastritis sollte man jedoch sehr vorsichtig sein, wenn man Knoblauch auf nüchternen Magen isst. Knoblauchzehen sind ein starker Reizstoff, der für diese Menschen gefährlich sein kann.

Nützliche Eigenschaften von Knoblauch

Knoblauch ist ein wahrer Gesundbrunnen. Es gibt zahlreiche Rezepte für die Zubereitung in vielen verschiedenen Formen. Diese Vielfalt an kulinarischen Köstlichkeiten ist nicht ohne Grund entstanden. Die wohltuenden Eigenschaften des Knoblauchs variieren je nach dem Zustand, in dem sich die Wurzel befindet.

Frisch

In frischem Zustand ist der Knoblauch besonders reich an verschiedenen chemischen Verbindungen und positiven Eigenschaften. Auf diese Weise kann es die folgenden positiven Auswirkungen auf den menschlichen Körper haben:

1. Personen, die langfristig unter Blutdruckproblemen leiden, sollten Knoblauch in ihre tägliche Ernährung aufnehmen. Schon nach kurzer Zeit tragen die Inhaltsstoffe des Wurzelgemüses dazu bei, den Blutdruck zu senken.
2. Frischer Knoblauch ist ein hervorragender Cholesterinspiegelbrecher. Dadurch kann es die Menge an Lipoproteinen niedriger Dichte im Körper verringern und die Menge an Proben hoher Dichte erhöhen. Auf diese Weise wird überschüssiges Cholesterin aus dem Körper entfernt und die Qualität des vorhandenen Cholesterins deutlich erhöht.
3. Dieses Wurzelgemüse ist sogar in der Lage, die Alzheimer-Krankheit zu heilen, ganz abgesehen von seinen positiven Auswirkungen auf das Gehirn im Allgemeinen. Der regelmäßige Verzehr von Knoblauch trägt aktiv zur Wiederherstellung der Gedächtnisfunktion bei.
4. Das frische Produkt ist in der Lage, verschiedene Schwermetalle aus dem Körper zu entfernen, so dass es die Entgiftung aktiv fördert. Sie ist besonders wichtig für Menschen, die in der Schwerindustrie arbeiten.
5. Knoblauch hat die Eigenschaft, die Herzfrequenz zu senken, wodurch Sie die Leistung und Ausdauer Ihres gesamten Körpers deutlich steigern können. Wenn man regelmäßig Knoblauch isst, kann man die Müdigkeit nach verschiedenen körperlichen Übungen loswerden.
6. Für Menschen, die unter Haarausfall leiden, ist frischer Knoblauch ein unverzichtbarer Helfer. Es hilft, die Haarfollikel zu stärken und den Haarausfall in kurzer Zeit zu stoppen. Knoblauch hat eine so starke Wirkung zur Stärkung der Haare, weil er große Mengen an Allicin enthält.
7. Knoblauch ist reich an Spurenelementen, Kalzium und Kalium sowie an verschiedenen Vitaminen, die es ihm ermöglichen, das Immunsystem aktiv zu verbessern. Wenn Sie regelmäßig frischen Knoblauch essen, können Sie verschiedene Infektionskrankheiten für lange Zeit vergessen.
8. Frischer Knoblauch ist hervorragend geeignet, das Körpergewicht zu kontrollieren. Das liegt daran, dass das Wurzelgemüse dazu beiträgt, überflüssige Pfunde zu verbrennen, ohne dass der Körper dabei völlig erschöpft wird.
9. Wissenschaftler haben bewiesen, dass der regelmäßige Verzehr von frischem Obst und Gemüse zur Stärkung der Knochen und des Knorpelgewebes beiträgt, was eine hervorragende Vorbeugung gegen Osteoporose darstellt. Dies ist besonders wichtig für ältere Menschen.
10. Frischer Knoblauch hat eine positive Wirkung auf den gesamten Magen-Darm-Trakt. Die wohltuenden Eigenschaften der Wurzel können die Zahl der nützlichen Bakterien im Darm erhöhen.
11. Knoblauch hat starke antibakterielle Eigenschaften. Auf diese Weise lassen sich Pilze an verschiedenen Stellen des Körpers leicht beseitigen.
12. Die in dem frischen Gemüse enthaltenen Bestandteile machen es zu einem starken Desinfektionsmittel. Auf dieser Grundlage kann Knoblauch leicht mit Herpes fertig werden.

Gekocht

Jeder weiß, dass der Nährstoffgehalt eines Gemüses nach dem Garen deutlich abnimmt. Knoblauch ist da keine Ausnahme. Bei hohen Temperaturen verliert es eine beträchtliche Menge an natürlichen Vitaminen und Mineralien, darunter auch Allicin, ein wichtiges Antibiotikum. Doch trotz dieses gravierenden Verlustes wird in dem gekochten Wurzelgemüse eine große Menge Adenosin gebildet. Diese Substanz ist gut geeignet, die Blutgerinnung im Körper zu verringern und damit die Bildung von Fibrin zu reduzieren. Aus diesem Grund ist gekochter Knoblauch eine hervorragende Vorbeugung gegen Blutgerinnsel in den Blutgefäßen des Kreislaufsystems.

Wenn Sie täglich gekochten Knoblauch essen, können Sie Ihre Gesundheit verbessern:

1. Reinigen Sie die Blutgefäße des Kreislaufsystems.
2. Normalisieren Sie die Funktion der Leber.
3. Beseitigen Sie Parasiten.
4. Erhebliche Senkung des Blutdrucks, was für Menschen mit Bluthochdruck äußerst vorteilhaft ist.
5. Normalisieren Sie ein gesundes Blutbild.
6. Entfernen Sie Lipoproteine niedriger Dichte aus dem Blut.
7. Entfernen Sie pathogene Keime aus dem Darm.
8. Verhindern die Blutgerinnung.

Gebraten

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass gerösteter Knoblauch dem frischen Knoblauch in Bezug auf die Anzahl der nützlichen Substanzen in nichts nachsteht. Darüber hinaus haben Experten nach der Durchführung bestimmter Studien eine ganze Reihe von Eigenschaften entdeckt, die nur gerösteter Knoblauch besitzt. Wenn Sie täglich etwa 6-7 Nelken des gerösteten Produkts essen, können Sie schnell die Immunität stärken, die Vitalität aktivieren und erhöhen, den Blutzuckerspiegel normalisieren, die Knochen deutlich stärken, den Magen-Darm-Trakt und die allgemeine Gesundheit verbessern.

Nach dem Verzehr von 7 gerösteten Knoblauchzehen finden im Laufe eines Tages folgende Prozesse im Körper statt:

1. Die ersten 60 Minuten. Der Körper nimmt den Knoblauch als Nahrung wahr und beginnt ihn im Magen zu verdauen.
2. 3-5 Stunden. Die Inhaltsstoffe des Wurzelgemüses wirken gegen Krebszellen und freie Radikale.
3. 5-6 Stunden. Dank der Beschleunigung des Stoffwechsels werden unerwünschte Fettansammlungen verbrannt und überschüssige Flüssigkeit abgebaut.
4. 6-7 Stunden. Beseitigt schädliche Bakterien.
5. 7-10 Stunden. Knoblauchstoffe schützen die Zellen vor Oxidationsprozessen.
6. 10-24 Stunden. Im ganzen Körper finden tiefgreifende Reinigungsprozesse statt.

Geröstete Knoblauchscheiben sind unter anderem hervorragend zum Abnehmen geeignet. Um diesen Prozess für den Organismus so sicher wie möglich zu gestalten, sollte der Zeitraum zwischen den Mahlzeiten jedoch verlängert werden. Wenn Sie also abnehmen wollen, sollten Sie alle zwei Tage 7 geröstete Knoblauchzehen essen.

Eingelegt

Bei der Zubereitung von eingelegtem Knoblauch gehen keine der positiven Eigenschaften verloren, die das Produkt in frischer Form hat. Selbst nach langer Kochzeit und Wärmebehandlung bleiben Allicin und Ajoen in der Wurzel erhalten. Diese biologisch aktiven Verbindungen beginnen, ein natürliches Antioxidans im Körper zu produzieren, nämlich Schwefelwasserstoff.

Außerdem hat eingelegter Knoblauch eine Reihe von positiven Eigenschaften, die das Produkt in frischer Form nicht besitzt.

Eingelegter Knoblauch weist vor allem einen hohen Chlorgehalt auf. Um den Tagesbedarf des Körpers von 2.300 mg dieses chemischen Elements vollständig zu decken, reicht der Verzehr von 100 g hitzebehandeltem Knoblauch aus. Diese Menge würde bereits 2212 mg Chlor enthalten. Sein Gehalt im Körper ermöglicht die Bildung von Blutplasma, den Abbau von Fetten und das normale Funktionieren der Leber und des Magen-Darm-Trakts.

Eingelegter Knoblauch enthält große Mengen an Kalzium und Kalium. Der gesamte Wasser-Salz-Haushalt steht in direktem Zusammenhang mit der Zufuhr von Kalium, das für Herz, Magen-Darm-Trakt und Nieren von großem Nutzen ist. Kalzium wirkt sich auf die korrekte Bildung des Skeletts aus, und die Gesundheit und Festigkeit der Knochen hängen von ihm ab. Kalzium beeinflusst auch die Dichte der Blutgefäßwände und die Blutgerinnung.

Das natürliche Antioxidans Allicin verleiht dem Knoblauch seine zahlreichen gesundheitlichen Vorteile. Es ist in der Wurzel sowohl frisch als auch eingelegt enthalten. Dank dieser chemischen Verbindung hat Knoblauch eine positive Wirkung auf fast alle Organsysteme im menschlichen Körper. Allicin steht heute an zweiter Stelle nach Tocopherol und vielen anderen starken Antioxidantien. Es ist der stärkste "Kämpfer" gegen freie Radikale.

Eingelegter Knoblauch wird Büroangestellten, die an einer Schilddrüsenerkrankung leiden, sowie Menschen, die in Gebieten mit unzureichendem Jodgehalt im Boden leben, zum häufigen Verzehr empfohlen. Denn dieses eingelegte Wurzelgemüse hat einen hohen Gehalt an Jod, das für die menschliche Gesundheit äußerst nützlich ist.

Knoblauch enthält auch Vitamin C, das bei der Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen mit Allicin verglichen werden kann. Das Wurzelgemüse ist ein hervorragender Schleimlöser, es befreit die Lunge von Schleim und lindert Entzündungen der Schleimhäute. Darüber hinaus ist es ein hervorragender Immunitätsverstärker.

Ein großer Vorteil im Herbst und Winter ist das Vorhandensein von Phytonziden und Sulfiden im eingelegten Knoblauch. Sie bekämpfen leicht pathogene Bakterien und heilen den Körper schnell von verschiedenen Erkältungen.

Eingelegter Knoblauch ist für Rentner sehr nützlich. Wenn sie ein paar Gewürznelken pro Woche essen, können sie Altersdemenz leicht vermeiden.

Getrocknete

Es ist bekannt, dass Knoblauch in frischer, gekochter, gerösteter und eingelegter Form konsumiert wird. Aber auch in getrockneter Form ist dieses Wurzelgemüse sehr bekömmlich. Getrockneter Knoblauch enthält auch viele nützliche chemische Elemente und hat daher folgende Wirkungen auf den menschlichen Körper:

1. Die in dem getrockneten Produkt enthaltenen Phytonzide sind hervorragend gegen alle pathogenen Bakterien, Pilze und Viren. Sie sind auch in der Lage, die pathogene Mikroflora zu zerstören und dadurch eine Vielzahl von Entzündungsprozessen im Körper zu verhindern.
2. Dank des getrockneten Knoblauchs wird die Kontraktionsrate des Herzmuskels erhöht. Dies führt dazu, dass die Ressourcen des Körpers geschont werden, gleichzeitig aber auch das Herz-Kreislauf-System effizienter arbeiten kann. Die positiven Auswirkungen der getrockneten Knoblauchwurzel auf das Gefäßsystem sind groß. Knoblauch bewahrt sie vor Schäden und verhindert die Bildung von Cholesterin in ihnen, was den Körper vor möglicher Thrombose und Atherosklerose schützt. Darüber hinaus wird Knoblauch ein ernsthaftes Hindernis für Bluthochdruck Krise als auch, ist dies aufgrund der Erweiterung der Wände der Blutgefäße.
3. Wenn Sie das getrocknete Produkt verwenden, können Sie Probleme mit den Atmungsorganen vergessen. Die nützlichen Eigenschaften des Gemüses schützen die Schleimhäute der Atemwege auf sanfte Weise, so dass Sie weniger anfällig für Erkältungen sind. Knoblauch in dieser ungewöhnlichen Form kann nicht nur zur Vorbeugung, sondern auch zur vollständigen Behandlung eingesetzt werden. Bei verschiedenen Atemwegserkrankungen ist das Gemüse hervorragend in der Lage, die Entzündung zu lindern und die Atemwege zu reinigen, bevor es den Schleim verflüssigt.
4. Selbst in getrockneter Form ist Knoblauch noch reich an Allicin, dem stärksten natürlichen Antioxidans. Auf diese Weise kann das Wurzelgemüse die Bildung freier Radikale aktiv bekämpfen und so die Entstehung von Krebstumoren verhindern.
5. Bei Grippe und anderen Erkältungsepidemien sollte man nicht vergessen, regelmäßig getrockneten Knoblauch in den Speiseplan aufzunehmen. Immerhin behält das Wurzelgemüse auch in diesem Zustand so weit wie möglich alle nützlichen Eigenschaften und hat somit eine große Wirkung auf den Körper als Ganzes, was das Immunsystem erheblich stärkt.
6. Enzyme, die in getrocknetem Knoblauch enthalten sind, tragen dazu bei, den Magen-Darm-Trakt schnell zu normalisieren. Dies geschieht, indem der Verdauungsprozess beschleunigt wird. Außerdem trägt Knoblauch dazu bei, schädliche Stoffe aus dem Magen zu entfernen und nützliche Stoffe zu absorbieren, und er regt aktiv den Stoffwechsel an. Dank des getrockneten Gemüses können Sie die Peristaltik des Magens normalisieren und seine Störungen beseitigen.
7. Getrockneter Knoblauch hat eine positive Wirkung auf die Leber. Dies ist vor allem auf die vermehrte Ausscheidung von Gallenflüssigkeit zurückzuführen, die zur Vorbeugung verschiedener Lebererkrankungen beiträgt. Die harntreibenden Eigenschaften des Produkts ermöglichen es, die Bildung von Steinen und Galle aktiv zu verhindern.
8. Die Wirkung von getrocknetem Knoblauch auf die männlichen und weiblichen Geschlechtsdrüsen ist mit der eines Aphrodisiakums vergleichbar. Neben der Verbesserung und Beschleunigung ihrer Arbeit wird das Gemüse auch zu einer Barriere für das Auftreten verschiedener Entzündungsprozesse und spezifischer Infektionen. Dies geschieht durch eine starke Desinfektion der Drüsen und die Ausscheidung eines Teils ihrer nützlichen Substanzen mit dem Urin.
9. Knoblauch in getrockneter Form simuliert aktiv die Gehirntätigkeit des Körpers. Daher ist sein Verzehr für ältere Menschen sehr wichtig. Das Wurzelgemüse eignet sich hervorragend zur Behandlung von Gedächtnisschwund und den ersten Stadien der Demenz.
10. Getrockneter Knoblauch ist ein äußerst gefährlicher Feind für Würmer. Sie ist jedoch in der Lage, den Körper gründlich zu reinigen, indem sie nicht nur Helminthen, sondern auch verschiedene andere Parasiten beseitigt. Diese Prozesse sind auf seine hohen bakteriziden Eigenschaften zurückzuführen.
11. Getrockneter Knoblauch ist reich an Antioxidantien. Dies verleiht ihm die einzigartige Fähigkeit, nicht nur eine Barriere gegen die Bildung neuer freier Radikale zu bilden, sondern auch aktiv die Entwicklung von Alterungsprozessen im Körper zu verhindern.
12. Wenn Sie regelmäßig getrockneten Knoblauch essen, können Sie die Avitaminose für lange Zeit vergessen. Dies ist auf den hohen Gehalt an verschiedenen Vitaminen in dem getrockneten Wurzelgemüse zurückzuführen.
13. Getrockneter Knoblauch ist das stärkste Mittel, um Krebszellen der Atemwege zu bekämpfen. Daher ist das Wurzelgemüse für Raucher unverzichtbar. In einigen Fällen setzen Experten die Wirkung mit einer Chemotherapie gleich, bei der Krebszellen im Körper zerstört werden.

Die Vorteile von Knoblauchschalen

Jeder kennt die gesundheitlichen Vorteile von Knoblauch. Was jedoch nur wenige wissen, ist, dass die Schale des Wurzelgemüses ebenso nützlich ist wie das Produkt selbst. Aufgüsse aus der weißen Schale helfen nicht nur bei saisonalen Erkältungen, sondern stärken auch das Immunsystem. Deshalb ist es sehr wichtig, beim Schälen des Knoblauchs die Schale nicht wegzuwerfen, sondern sie sorgfältig aufzufangen und gründlich zu trocknen, damit sie bei Bedarf wieder verwendet werden kann.

Die medizinische Wirkung der Schale ist auf das Vorhandensein von zwei Elementen in ihrer chemischen Zusammensetzung zurückzuführen. Der wichtigste von ihnen ist Quarzetin. Es handelt sich um Bioflavonoide und besteht aus winzigen Kristallen, die eine kubische Form haben. Seine Wirkung auf den menschlichen Körper entspricht der von Vitamin P.

Wer Knoblauchschalen in seine tägliche Ernährung einbezieht, kann sich einer ausgezeichneten Gesundheit und konstanter Vitalität sicher sein. Dies ist darauf zurückzuführen, dass Quercetin den gesamten Körper perfekt reinigt. Und der Gehalt an diesem wertvollen Element in weißen Schalen ist sehr hoch. Nur Buchweizen ist mit Knoblauch vergleichbar. Dies ist das einzige Produkt, in dem der Quercetingehalt höher ist.

Das zweite wichtige chemische Element, das in den Knoblauchschalen enthalten ist, ist Pektin. Im Fruchtfleisch der Köpfe der Hackfrucht fehlt es völlig. In der Schale selbst ist ihr Gehalt jedoch recht hoch. Pektin in Kombination mit Quercetin eignet sich hervorragend für die Behandlung von bösartigen Tumoren.

Darüber hinaus ist die Knoblauchschale hervorragend geeignet, um radioaktive Verbindungen, freie Radikale, Schwermetalle, Salze und Toxine aus dem menschlichen Körper zu entfernen. Pektin normalisiert und revitalisiert das Herz-Kreislauf-System durch die Beseitigung von Cholesterin. Der Verzehr von Aufgüssen und Abkochungen aus Knoblauchschalen ist auch für Diabetiker und Menschen mit verschiedenen Magen-Darm-Erkrankungen geeignet.

Bei regelmäßiger Anwendung dieses Produkts kann man eine rasche Verjüngung des gesamten Körpers, eine deutliche Steigerung der Kraft und konstante Vitalität, einen verbesserten Teint und die Elastizität der gesunden Haut feststellen. All diese Veränderungen sind auf die immunmodulatorischen, antimykotischen und analgetischen Eigenschaften der Knoblauchschalen zurückzuführen.

Die Vorteile der Schalen sind auch im Herbst und im Frühjahr bekannt, wenn medizinische Aufgüsse und Abkochungen gegen Erkältungen und Grippe helfen. Und wenn Sie bereits krank sind, kann Knoblauchwasser leicht alle Symptome bekämpfen, Kopfschmerzen lindern, antiviral und immunstärkend wirken.

Knoblauchschalen erhöhen auf einfache Weise den Blutfluss im Körper und zerstören Cholesterinablagerungen, was die Funktion des Gefäßsystems sofort verbessert. Dies beugt schweren Krankheiten wie Thrombose, Herzinfarkt, Arteriosklerose und Schlaganfall vor.

Bei entzündlichen Prozessen im Darm oder in den Harnwegen können die Knoblauchschalen leicht helfen. Darüber hinaus kann sie auch bei chronischen Krankheiten helfen, wenn die stärksten Medikamente unwirksam sind.

Die medizinischen Eigenschaften der weißen Schalen verbessern die Stoffwechselvorgänge im menschlichen Körper. Aufgrund dieser, schnell normalisiert das Gewicht: gehen zusätzliche Pfunde, verschwindet Schlankheit.

Knoblauchschalen, die Giftstoffe aus dem Körper entfernen, hemmen den Alterungsprozess. Haare und Nägel werden kräftig und gesund, das Gesicht bekommt eine rosige Farbe, die Haut wird geglättet und geschmeidig und glatt. Der Körper behält seine Jugendlichkeit für die nächsten Jahre.