Welches Gemüse gut für die Nieren ist. Top 6 Gemüse

Die Nieren sind ein natürlicher Filter für unseren Körper, dessen Hauptaufgabe darin besteht, das Blut kontinuierlich von schädlichen Verunreinigungen zu reinigen. Deshalb werden die meisten Gifte und anderen schädlichen Substanzen mit dem Urin aus unserem Körper ausgeschieden. Die Nieren brauchen ausreichend Flüssigkeit, um richtig zu funktionieren, und deshalb ist es sehr wichtig, dass sie ausreichend trinken. Darüber hinaus wirkt sich auch die Nahrung, die wir zu uns nehmen, auf ihren Zustand aus. Vor allem Gemüse ist sehr gut für die Nieren.

Top 6 der besten Gemüse für die Nieren

Roter Pfeffer

Dieses Gemüse enthält einen hohen Anteil an Vitamin A, das für die Gesundheit der Nieren wichtig ist. Außerdem ist das Gemüse reich an Vitamin C, das das Immunsystem stärken und uns vor Grippe und Erkältungen schützen kann. Es ist zu beachten, dass Paprika nur für Menschen mit gesunden Nieren nützlich ist. Wenn bei Ihnen ein schweres Nieren- oder Leberversagen diagnostiziert wird, sollten Sie es besser von Ihrer Ernährung ausschließen.

Knoblauch

Seine antibakteriellen Eigenschaften machen den Knoblauch zu einem wirklich einzigartigen Gemüse. Es kann gefährliche Viren und Bakterien neutralisieren und den Körper vor vielen Krankheiten schützen. Knoblauch beugt Nieren- und Harnwegsinfektionen vor und sollte daher regelmäßig verzehrt werden.

Kürbis

Dieses Gemüse ist ideal für Menschen, die häufig Nierenprobleme haben. Kürbis hat eine leicht harntreibende Wirkung, gleicht den Vitamin-A-Mangel aus und beugt Urolithiasis vor. Man kann sowohl das Fruchtfleisch dieses Gemüses als auch seinen Saft oder Kürbiskerne essen.

Blumenkohl

Der Verzehr von Obst und Gemüse mit niedrigem Kaliumgehalt ist gut für die Nierengesundheit. Zu diesen Lebensmitteln gehört Blumenkohl. Es hat auch die einzigartige Eigenschaft, den Blutzuckerspiegel zu senken, was zur Vorbeugung vieler Nierenerkrankungen beiträgt.

Zwiebeln

Wie Knoblauch sind auch Zwiebeln ein hervorragendes natürliches Antiseptikum. Sie enthalten auch Stoffe, die die Blutviskosität verringern und die Nieren auf natürliche und sanfte Weise reinigen. Allerdings sollten Zwiebeln bei Nephritis und Exazerbationen anderer Nierenerkrankungen nicht missbraucht werden.

Sellerie

Dieses Gemüse regt die Ausscheidungsfunktion der Nieren an und hilft so, Ödeme zu beseitigen. Ärzte empfehlen den regelmäßigen Verzehr von frischem Sellerie in Salaten oder die Herstellung eines schmackhaften und vitaminreichen Saftes daraus. Sellerie kann mit Karotten kombiniert werden, um seine heilenden Eigenschaften zu verbessern.