Welcher Saft ist gut für Herz und Blutgefäße

Die Menschheit weiß seit langem, dass die Säfte verschiedener Gemüsesorten, Früchte und Beeren reich an einer Vielzahl nützlicher Elemente sind, darunter eine Reihe von Vitaminen und Mineralien. Dank dieser medizinischen Eigenschaften können Säfte nicht nur zur Vorbeugung verschiedener Krankheiten dienen, sondern unter bestimmten Bedingungen auch die Gesundheit des Körpers vollständig wiederherstellen.

Je nach der Zusammensetzung dieser oder anderer chemischer Elemente haben die Säfte unterschiedliche Auswirkungen auf den menschlichen Körper, so dass sie verschiedene Krankheiten mit unterschiedlicher Intensität behandeln. Aus diesem Grund haben Wissenschaftler die 4 nützlichsten Säfte für das Herz- und Gefäßsystem ermittelt.

Top 4 der besten Säfte für Herz und Blutgefäße

Cranberry-Saft

Dieser Beerensaft hat die heilendste Wirkung auf das gesamte Herz-Kreislauf-System des Körpers. Dies ist auf den hohen Kalziumgehalt der Cranberries zurückzuführen, der sich äußerst positiv auf die Stabilisierung des Blutdrucks auswirkt. Darüber hinaus erweitert der Vitaminsaft leicht die Blutgefäße und verhindert die Bildung neuer Blutgerinnsel. Dieses wundersame Phänomen wird durch den Gehalt eines speziellen antioxidativen Bioflavonoids in roten Beeren erklärt.

Tomatensaft

Frische Tomaten sind bekannt für ihren hohen Gehalt an Antioxidantien, vor allem an dem wichtigen Vitamin C. Diese Zusammensetzung des Tomatensaftes macht ihn zu einem äußerst vorteilhaften Produkt für eine gesunde Haut, das zudem die Immunität des Körpers deutlich stärkt. Tomatensaft ist auch wichtig für das Herz-Kreislauf-System. Wenn Sie regelmäßig Tomatensaft trinken, der reich an Lycopin ist, können Sie das Risiko von Herz- und Gefäßerkrankungen deutlich verringern.

Rote-Bete-Saft

Rote-Bete-Saft hat eine positive Wirkung auf den gesamten Organismus. Das liegt daran, dass die in dem braunen Gemüse enthaltenen chemischen Elemente den menschlichen Körper hervorragend von Giftstoffen befreien. Es reinigt auch das Gefäßsystem, was die Blutzirkulation im ganzen Körper verbessert.

Der tägliche Konsum von Rote-Bete-Getränken kann den Blutdruck senken und den Herzschlag normalisieren. Das liegt daran, dass der Saft eine hervorragende gefäßerweiternde Wirkung hat.

Granatapfelkernsaft

Jedes einzelne Granatapfelkorn enthält eine große Menge an Anthocyanen. Dieses Element ist ein starkes Antioxidans, das das Risiko von Krebs und Funktionsstörungen des Herz-Kreislauf-Systems deutlich verringert.

Darüber hinaus kann der regelmäßige und richtige Verzehr von Granatapfelsaft die Blutgerinnung verbessern. Dieser Prozess wird durch das seltene Vitamin K begünstigt, an dem Granatapfelkerne reich sind. Granatapfelsaft hat noch eine weitere einzigartige Eigenschaft. Es trägt dazu bei, den Gehalt an nützlichen chemischen Elementen und Hämoglobin im Blut zu erhöhen. Bei Krankheiten wie Anämie ist dies ein Lebensretter.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Säfte eine Fundgrube an essenziellen Nährstoffen und Mikronährstoffen für den menschlichen Körper sind. Es ist wichtig, solche vitaminisierten Säfte in die tägliche Ernährung aufzunehmen und sie richtig und in der richtigen Menge zu konsumieren. Nur in diesem Fall ist es möglich, nicht nur die Gesundheit des Körpers deutlich zu verbessern, sondern auch einige Krankheiten zu heilen. Darüber hinaus sollte sich jeder bewusst sein, dass jeder Saft den Säuregehalt erhöhen kann. Daher wird der Missbrauch dieser Art von Behandlung und Vorbeugung bei Geschwüren nicht empfohlen, hier ist es notwendig, den behandelnden Arzt zu konsultieren.