Kakvi su plodovi dobri za jetru

Održavanje zdrave jetre jamstvo je dugoročne dobrobiti. Svi od rane dobi znaju da su plodovi vrlo korisni za kapriciozan organ, jer služe kao izvrsni pomagači „prirodnom filtru“. Visok sadržaj vlakana i elemenata u tragovima u plodu omogućava kvalitetno čišćenje tijela, izgaranje viška kolesterola i uklanjanje toksina.

Voće koje sadrži purinske spojeve i organske kiseline daje jetri dodatno opterećenje bilijarnog trakta, prisiljavajući organ na intenzivan rad. Pa, koje voće odabrati?

Jabuke

U svježem ili pečenom stanju, slatko voće potiče žlijezdu zbog sadržaja molekula pektina, vitamina i elemenata u tragovima. Uz svakodnevnu upotrebu, par plodova osigurat će:

1. Čišćenje jetrenog tkiva od nepotrebnih tvari.
2. Regulacija probavnog trakta - peristaltika će se poboljšati, zatvor će prestati.
3. Normalni šećer u krvi.
4. Sprječavanje stvaranja pijeska i kamenja.
5. Manji koleretski učinak.

Od jabuka možete napraviti sok ili pire - korisna svojstva neće nigdje otići. Ako postoje bolesti u žučnim kanalima, plodove se preporučuje očistiti.

grejp

Žuto-narančasti agrumi sadrže opsežan vitaminski kompleks, vlakna i karotenoide. Upravo ovo posljednje čini voće jedinstvenim lijekom za jetru, jer:

• zaštiti tijelo od slobodnih radikala i opasnih zračenja;
• sprečavaju masnu degeneraciju stanica;
• stimuliraju imunološku funkciju.

Redovita konzumacija pulpe grejpa znatno smanjuje vjerojatnost napredovanja raka. Citrus je također u stanju inhibirati mutacijske procese u stanicama. Za maksimalnu korist dnevno, trebate koristiti 1/2 fetusa. Uz hepatitis, agrumi su kontraindicirani.

banane

Hranjiva i energetski vrijedna pulpa proizvoda posebno je vrijedna i za jetru i za cijeli probavni trakt:

1. Kada uđe u želudac, sluznica nije iritirana, pa je voće dopušteno čak i pacijentima s čirima.
2. Voće ima izražena antioksidacijska svojstva, doprinose poboljšanju sastava žuči.

Zlouporaba banana dijeta cenzuriraju gastroenterolozi. U velikom volumenu meso se zgušnjava žuč, što je kruto začepljenjem kanala, pojavom kamenja, pojavom suvišnih kilograma - sve gore navedeno pridonosi masnoj degeneraciji tkiva žlijezde.