Hasznos cikkek
Az Ön egészsége érdekében hasznos cikkeket gyűjtöttünk össze az élelmiszerekről és a helyes táplálkozásról.
Cikkek olvasása
Élelmiszertartósítás
Az élelmiszerek frissen és egészségesen tartásához
friss és egészséges, biztonságosan kell tárolni.
megőrzés.
Hogyan tároljuk az élelmiszereket

Fehér akác: gyógyászati tulajdonságok és ellenjavallatok

Az akác egy nagy fa, amely illatos virágokkal rendelkezik. Ennek a növénynek több fajtája ismert. Eurázsiában a legnépszerűbb a fehér akác, vagy ahogyan más néven nevezik, a robinia. A növény leveleit és virágzatát különböző gyógyászati megoldások, például teák, főzetek, alkoholos tinktúrák stb. készítésére használják. Ennek a növényi összetevőnek a jótékony tulajdonságait és ellenjavallatait a népi gyógyászatban már ősidők óta ismerik. Ezt a növényt megelőző és terápiás célokra használják különböző kórképekben.



Kémiai összetétel

Jelenleg a tudósok folytatják a fehér akác farmakológiai tulajdonságainak kutatását. E fa gyógyászati jellemzői a fás részükben lévő olyan anyagok jelenlétéhez kapcsolódnak, mint a tanninok, a robinin, a fitoszterol, a csersavvegyületek.

Fehér akác

A virágok glikozidokat és antranilsav-észtert tartalmaznak. Aromás olajok és szerves savak is találhatók itt.

A növény leveles része flavonoidokat és azok glikozidjait, nevezetesen akacint, robinint és acacetint tartalmaz. Pektinek, különböző ásványi anyagok, retinol és aszkorbinsav is található benne. A fa gyümölcseiben a zsíros olajok szintje eléri a 15 százalékot.

A növény hasznossága gazdag összetételében rejlik. A virágzat és a kéreg magas robinintartalmú, amely a vizeletnek a szervezetből való eltávolításában részt vevő anyag. Ezt az összetevőt gyógyszerek előállítására használják.

Hogyan néz ki és hol nő

A fehér akác a városi területeken és a vadonban egyaránt megtalálható növény. A Robinia illatos virágú növényként mutatkozik be, amelynek gyógyászati tulajdonságait az emberek évszázadok óta használják.

A robinia nem csak dísznövényként használatos, hanem a parfümökben és kozmetikumokban való felhasználásáról is ismert. Az informális gyógyászatban a növény gyógyhatásait már régóta használják.

Az akác előnye, hogy könnyen gondozható, különböző természeti körülmények között is képes növekedni, ugyanakkor magvetéssel is nagyon jól szaporítható. Ez az oka annak, hogy a növény fiatal hajtásai minden évben megjelennek az érett fák közelében.

Ezenkívül kiváló méztermelő. A növény méhészeti terméke különösen értékes az informális gyógyászatban.

Meg kell jegyezni, hogy ez a növény népszerű neve. A botanikában azonban Robinia lobocacia néven szerepel, és a nemzetség egyik legnépesebb fajaként tartják számon. Észak-Amerikából hozták be, de ma már számos mérsékelt égövi területen termesztik.

A Robinia akár 30 m magasra is megnőhet, néha valamivel magasabbra. A kéreg szürkésbarna, és az érett fajoknál repedezett. Gyönyörű, finom és szétterülő koronája miatt dísznövény.

A levelek oválisak, kisméretűek és rövid szárúak. Szórólaponként legfeljebb 20 szórólap található. Az akác virágzása meglehetősen bőséges és hosszú ideig tart. A virágzás május közepén kezdődik fürtökben, számos illatos, halványsárga virággal.

Termései hosszúkás hüvelyek, amelyekben sima magvak találhatók. 13-15 barna, ovális hüvelyt tartalmaznak. Általában szeptember végére érik be. Az érett hüvelyek maguktól lehullanak, és a termés magjait mindenhová szétszórják. A földben ezek a babok akár több évig is megőrzik szaporítóképességüket.

Betakarítás és tárolás

Az ilyen gyógynövény-nyersanyag betakarítására, szárítására és tárolására vonatkozó alapvető követelményeket be kell tartani annak érdekében, hogy minőségi terméket kapjunk, amely megőrzi az emberi egészségre pozitív hatást gyakorló értékes összetevők nagy részét.

A Robinia nyersanyagának összegyűjtéséhez és tartósításához nem kell különleges képességekkel rendelkeznie. A lényeg, hogy időben összegyűjtsd, és kövess néhány egyszerű szabályt.

Tehát májusban kell betakarítani. A legjobb az a nap, amikor a virágok még csak most kezdenek virágozni. A virágokat egész virágzatban kell levágni, majd árnyékos helyiségben, mérgező összetevőktől és erős szagú termékektől távol kell szárítani.

A szárított nyersanyagot össze kell zúzni és egy lezárt tartályba kell helyezni. A szárított virágok tárolási körülményei megkövetelik, hogy kisgyermekektől távol tartsuk őket, mivel erős, mérgező összetevőket tartalmaznak, amelyek súlyos szövődményekkel járó mérgezéshez vezethetnek.

A fa babja is betakarítható növényi anyagként, de ezt szeptemberben kell betakarítani, amikor a növény teljesen kifejlődött. A magokat ezután meg kell tisztítani a hüvelyektől és meg kell szárítani. Ezeket szövetzsákokban kell tárolni. A gyümölcsöt a legjobb 2-3 évig tárolni, amennyiben megfelelő páratartalmat és hőmérsékletet tartunk.

Ami a virágokat illeti, azok nem tartanak tovább egy évnél. Ebben az esetben ajánlott minden évben friss nyersanyagot betakarítani.

A fehér akác gyógyászati tulajdonságai

Akácfákat ültetnek, hogy megvédjék a talajt a földcsuszamlásoktól. Ezért a fák gyakrabban nőnek lejtőkön és szakadékok közelében. Ezen kívül a növényt az illatszeriparnak is szállítják, továbbá építőanyagként és dísznövényként is termesztik. Az akác kiváló mézet termel.

A fehér akác gyógyító tulajdonságai

Ez is egy természetes gyógymód. Számos értékes vegyületet tartalmaz, amelyek együttesen pozitív hatást gyakorolnak az emberi szervekre és rendszerekre, támogatva és helyreállítva azok működését.

  1. A Robinia pozitív hatással van az ízületekre, így elnyomja a gyulladást, csökkenti a fájdalmat és regenerálja az érintett területet.
  2. A növényi anyag a magas vérnyomás ellen is jótékony hatású, és segít helyreállítani a szívműködést.
  3. Az akác pozitív hatással van az NS-re enyhe nyugtató hatása miatt. Ez stabilizálja az alvást, és sokkal könnyebben megszabadul a stressztől és a fáradtságtól. Az agy egészséges működése annak köszönhetően figyelhető meg, hogy aktiválja az agy vérkeringését.
  4. A Robinia nélkülözhetetlen az emésztőrendszer kezelésében. Az akác alapanyagokon alapuló készítményeket magas gyomorsavtartalmú gyomorhurutban szedik.
  5. Az akácvirágot száraz köhögés kezelésére, valamint asztmás rohamok elnyomására használják. Ez azonban csak akkor lehetséges, ha nem allergiás a növényre. Hasznos a gyógyszert akácmézzel kombinálni.
  6. Ennek a növénynek a nyersanyaga segíthet a székrekedés gyógyításában és a bélelzáródás kezelésében, a perisztaltika helyreállításában és az emésztés javításában.
  7. Az akác a homeopátiában görcsoldóként ismert, és lázcsillapítóként is használják.
  8. A Robinia képes megtisztítani a májat, biztosítva az epe szintézisét és helyreállítva annak kiáramlását. Ez a termék ezért a májbetegségek komplex terápiájába, valamint az epehólyaghurutba is bevonható.

A fehér akác ősidők óta számos betegséget képes megszüntetni. Meg kell azonban jegyezni, hogy a fa kérgében és magvaiban az egészségre veszélyes vegyületek koncentrálódnak, amelyeknek a szervezetre gyakorolt hatását még nem tanulmányozták teljes mértékben. Ezért bizonyos normákat nem szabad túllépni a kezelés során.

Videó: A fehér akác hasznos tulajdonságai Expand

Az akácmogyoró jó a fogyáshoz?

Sajnos a vizsgált növény virágainak a fogyásban való hasznossága nem bizonyított. A felesleges kilóktól való megszabaduláshoz ajánlott az ezen a terméken alapuló termékek használata. A rhobinia mézet például gazdag összetétele jellemzi, amely segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól és méregtelenít, segítve a táplálék jobb felszívódását. A terméket a szokásos édesítőszer helyett ajánlott erre a célra használni.

Az akác alapú mézről ismert, hogy magasabb kalóriaértékkel rendelkezik. Például 100 g több mint 300 kcal-t tartalmaz. Ezért, hogy ne károsítsa a derékbőséget, étkezés előtt vagy lefekvés előtt legfeljebb egy kanál mézet fogyaszthat.

Fehér akác a hagyományos gyógyászatban

A fehér akác nyersanyag segítségével számos betegségből meggyógyulhat, ha a megfelelő kezelési sémát és receptet használja. Ajánlatos szakemberrel konzultálni, mielőtt ilyen gyógynövény-összetevőt használna. Az alternatív gyógyászatból számos bevált recept létezik, amelyek terápiás célokra használhatók.

Fehér akác a népi gyógyászatban

  1. Például egy olyan főzet készítéséhez, amely megszabadulhat a köhögéstől, 1 evőkanál szárított virágra van szüksége, amelyet kis mennyiségű forró vízzel öntsön fel. Keverjük meg a keveréket, és kis lángon forraljuk fel, amíg fel nem forr. A folyadéknak ezután még egy órán át kell infundálnia. Vegyen be 1/2 csészényit a főétkezések előtt.
  2. Az akácot a megfázás egyik legjobb gyógymódjának tartják. Ez annak köszönhető, hogy a termék olyan elemeket tartalmaz, amelyek komplex hatást gyakorolnak az emberi szervezetre, serkentik a védelmi funkciókat, lehetővé téve, hogy ellenálljon a különböző vírusoknak és kórokozóknak. Egy ilyen növényt oldat készítésére lehet használni. Egy rész szárított nyersanyagot két rész vodkába kell tenni, és 14 napig hűvös helyen kell tartani. Az így kapott főzetet testradírként lehet használni hipertermia esetén. Ne feledje, hogy a folyadékot szobahőmérsékletűre kell melegíteni. A beteget ezután meleg takaróba kell burkolni.
  3. A Robinia erős antimikrobiális és vírusellenes hatással rendelkezik. A keverék elkészítéséhez 1 teáskanálra van szükség. öntsön egy bögre forró vizet a termékre, áztassa, majd fogyassza el naponta háromszor. Ugyanez a massza használható a torok gargalizálására is, ami csökkenti a fájdalmat és a gyulladást.
  4. Az akácvirág főzete hatékony fogfájás esetén. A recept nagyon egyszerű: csak 1 evőkanál szárított virágot kell 250 ml forró vízben főzni. A lehűtött oldatot szájvízként kell használni.
  5. Megszabadulni a szájgyulladás segíthet fehér akácméz. Ebben az esetben 1 teáskanál méhészeti terméket kell összekeverni vízzel, és ugyanennyi szódabikarbónát kell hozzáadni. Ezzel a keverékkel gargalizáljon a szájban, amíg a tünetek el nem tűnnek. Alternatívaként naponta 1 teáskanál mézet is lenyelhetünk.
  6. Ennek a fának a nyersanyaga gyomorpanaszok kezelésére használható. Készítsünk tinktúrát a virágokból és levelekből úgy, hogy a friss levelek és virágzat egyenlő részét összekeverjük, és felöntjük gyógyalkohollal. Tehát 0,5 csésze alkoholhoz 2 evőkanálnyi növény elegendő. A keveréket hideg helyen, légmentesen lezárt edényben legalább 10 napig kell tárolni. Étkezés előtt 2 evőkanálnyit vegyen be vízzel hígítva. A kezelés 3 hétig tart.
  7. Az ízületi betegségek az akácvirágon alapuló alkoholos tinktúra külsőleges alkalmazásával kezelhetők. Ebben az esetben 100 g szárított virágot öntsünk 250 ml alkoholt és ragaszkodjunk 2 hétig. A kész tinktúrát borogatáshoz használják, amelyet éjszakára helyeznek rá. Ebben az esetben a kezelést kiegészítheti egy ilyen készítmény hozzáadásával történő fürdéssel. Ez csökkenti a fájdalmat, enyhíti a gyulladást, serkenti a páciens ízületeinek gyógyulási folyamatát. Ehhez 3 evőkanál virágra van szükség 1 liter vízhez. Az ilyen keveréket 3 percig kell forralni, majd a főzetet a fürdőhöz kell adni.
  8. A fehér akác alapú tinktúrák külsőleg isiász, visszerek és krónikus reuma esetén használhatók. Ha isiászban szenved, nedvesítse be az érintett testrészeket a tinktúrával, és dörzsölje be. A keverék elkészítéséhez töltsön meg egy 1 literes befőttesüveget akácvirággal. Ezután öntse fel az edényt alkohollal, hogy a virágok belefulladjanak a folyadékba. Két hétig tartó, sötét helyen történő infúzió után szűrje le az oldatot, és használja fel az előírt módon.
  9. A fáradtság enyhítéséhez és a test pókhálós vénáktól való megszabaduláshoz a következő összetételt kell készítenie: 100 gramm virágot, öntsön 500 ml vodkát. Az oldatot 3 hétig kell infúzióba helyezni. Ezután adjon hozzá apróra vágott citromot a készítményhez, és folytassa az áztatást még egy hétig. A készterméket leszűrjük, és lefekvés előtt bedörzsöljük vele az érintett testrészeket.
  10. Visszerek esetén a vénás csomókat tinktúrával is kezelhetjük, ehhez egy háromliteres edényt kell megtölteni friss akáclevéllel, és 0,5 liter vodkával leönteni. Adjuk hozzá az apróra vágott útifűleveleket. A keveréket 2 hétig sötét helyen áztassa. Alkalmazza a keveréket naponta, amíg el nem fogy.
  11. A fehér akác nőgyógyászati betegségek esetén is segíthet. A petefészek gyulladás, erózió és adnexitis gyógyítására készíthetünk akác készítményt lenyelésre és tusfürdőkre. Az infúzió egyszerű recept szerint készül - 1 evőkanál nyersanyag 400 ml folyadékban. Belsőleg kell bevenni és naponta megduplázni.
  12. Az akác altatóként és nyugtatóként is használható. Sajnos a mai életritmus komolyan befolyásolja az emberi pszichét és idegrendszert. Tehát még a szorongás megnyilvánulásainak hiányában is ajánlott időről időre a fa virágain alapuló teát fogyasztani. Elég, ha egy csipetnyi virágot forró vízben főzünk, mézet és citromot adva hozzá. Ezt a legjobb este inni, mivel a tea álmosító hatású lehet. Az ital segít oldani a feszültséget, megszünteti a stresszt és enyhíti az ingerlékenységet. Különösen hasznos a mentális és pszichológiai megterhelés esetén.
  13. A krónikus vesebetegségben szenvedőknek ajánlott egy hónapon keresztül rendszeresen 200 ml akácfateát inni reggelente. Az ilyen kurzusokat évente kétszer kell megismételni.

A hólyaghurut gyógyításához, valamint a vesék akut gyulladásának kezeléséhez, az ödéma megszabadulásához naponta háromszor 100 ml frissen készített oldatot kell inni. Ha a hólyaghurut súlyos fájdalmat okoz, a fa kérgének főzetével kiegészített fürdők használata javasolt. Ebben az esetben 100 g gyökeret kell forralni 1 liter vízben, majd hozzáadni a fürdőhöz.

Gyógyszerkészítmények típusai

A nagyszámú hasznos vegyület miatt az akácot széles körben használják a népi gyógyászatban. A termék különböző részeiből gyógyászati készítményeket állítanak elő.

Gyógyító vegyületek akáccal

Infúzió

Az akácvirág leggyakoribb felhasználási módja, hogy főzetet készítsünk belőle. Az infúzió hatásos a húgyúti rendszer betegségeinél.

A keverék elkészítéséhez 1 teáskanál friss vagy szárított alapanyagra és egy bögre forró vízre van szükség. Öntse a gyógynövényt egy tálba, és keverje össze a meredek forró vízzel. Fedjük le az edényt, és hagyjuk 2 órán át ázni. Ezután szűrje le az oldatot. Naponta 1/3 pohárral étkezés előtt.

Tinktúra .

Az akácbimbóból szeszes tinktúrát készítenek. Az akác gyógyító tulajdonságai képesek megbirkózni az ízületi fájdalmakkal. Ehhez 50 g nyersanyagot kell önteni 500 ml orvosi alkohollal vagy vodkával. Tegye az üveget egy sötét, napfénytől védett helyre. Rendszeresen rázza fel a tartályt a tartalommal együtt. A keverékkel dörzsölje be.

Főzet

A fogágygyulladás és a fogágybetegség a Robinia főzetével gyógyítható. A termék hasznos tulajdonságai segítenek megbirkózni a gyulladással és biztosítják a nyálkahártyán lévő fekélyek gyógyulását. A készítményt megfázás idején lázcsillapító hatása jellemzi, és serkenti a váladék kiválasztását is.

Keverjen össze 1 evőkanál szárított nyersanyagot egy pohár forró vízzel. Miután kihűlt, az oldatot szűrőn átpasszírozzuk, és gargalizáljunk vele. Ezt az oldatot is ártalmatlanul ihatjuk 1/3 csészényi mennyiségben naponta háromszor étkezés előtt.

Tea .

A fa virágzatából tea készíthető. Hasznos lesz megfázás, nőgyógyászati panaszok, gyomor- és vesebántalmak esetén. Az akáctea gyógyhatását prosztatagyulladás esetén is értékelik. Az emberi szervezetre gyakorolt általános hatásairól is ismert. Ez a készítmény segít erősíteni az immunrendszert, enyhíti a szorongást és a depressziót, és megnyugtatja az idegrendszert. Egy pohár forró víz és 1 evőkanál alapanyag szükséges a gyógyító főzet elkészítéséhez. Kívánság szerint adjunk hozzá mézet vagy más édesítőszert. A jobb hatás érdekében más gyógynövények, például menta, csipkebogyó és citromfű is adható a teához.

A készítmény veszélyes lehet a szervezetre, ha nem a normáknak megfelelően szedik. Ezért naponta többször 1 pohárban kell bevenni. Néhány havonta tartson szünetet, majd ismételje meg a tanfolyamot.

kenőcs .

Az akácvirágból kenőcs készíthető. Ilyen terápiás gyógymódot mutatnak a visszerek esetében. Elkészítéséhez 2 evőkanál alapanyag, 10 evőkanál zúzott komlógyökér, 2 evőkanál komlólevél, ugyanennyi gesztenyevirág és 4 evőkanál olvasztott zsír szükséges. Minden összetevőt alaposan össze kell keverni, és forró zsírt kell önteni. Ezután a masszát 3 órán át alacsony hőfokon elküldeni. Ezután szűrje le a keveréket, öntse egy befőttesüvegbe, és fedje le. Használja a lehűtött kenőcsöt borogatásként a fájó lábon. A kenőcsöt vastag rétegben helyezze a gézre, és rögzítse a kötést a lábon. Tehát sétáljon 3 napig, majd cserélje le egy másikra. A kezelés időtartama 5 kezelés, azaz 15 nap. 2 hét múlva meg lehet ismételni.

Olaj .

Az illóolaj elkészítéséhez nyers akácfehérjét használnak. Sötétsárga és barna színű, viszkózus állagú, kellemes illatú. Az aromaterápiában a terméket az ideges feszültség enyhítésére, az alvás helyreállítására, a túlterheltség és a fejfájás enyhítésére használják.

Azt is meg kell jegyezni, hogy az akácolaj erős afrodiziákum.

Az akáciaolajat a kozmetikumokban használják. A bőrtisztításra és tonizálásra tervezett készítményekben is megtalálható. Ez javítja az állapotukat, kisimítja a finom ráncokat, javítja az arc tónusát, és megszünteti a bőrpírt és a hámlást.

Kozmetikai alkalmazások

A Robinia virágzatát a bőrápolásban használják, mert illóolajokat, A-vitamint, aszkorbinsavat, ásványi anyagokat és cukrokat, észtereket és szerves savakat tartalmaz. Virágai gazdag összetételüknek köszönhetően rendkívül fiatalító, gyulladáscsökkentő és nyugtató hatásúak. Az akác alapú kozmetikumok első alkalmazása előtt tesztet kell végezni. Vigyen fel egy cseppet a maszkból a könyök belső hajlatára, és ellenőrizze a tűréshatárt.

  1. Az öregedésgátló arcmaszk elkészítéséhez vegyen 10 virágzatot a növényből, törje össze, és keverje össze 25 g természetes mézzel. Ezután adjunk hozzá 1 teáskanál tejszínt. Használja a kész maszkot a bőrre. Ez 10 percig hat, utána már csak le kell öblíteni a maradék kozmetikumot gyenge zöld teával.
  2. Zsíros bőrre a következő maszk hatásos: őrölje púderesre a szárított akácleveleket, adjon hozzá egy tojássárgáját és 1 teáskanál tejet. A keveréket 10 percre vigye fel az arcára, majd öblítse le ellentétes vízzel, azaz először meleg, majd hideg vízzel mossa le az arcát.
  3. Keverj össze 1 evőkanálnyi zúzott virágot, egy kis tejfölt és olívaolajat, hogy kisimítsd a ráncokat. A keveréket 15 percig alkalmazza a bőrön. Távolítsa el a keveréket a meleg petrezselymes húslevessel.
  4. Bármilyen sampon, hajöblítő, testápoló vagy testápoló javítható néhány csepp olaj hozzáadásával. Például 1-2 csepp illóanyag elegendő 2 evőkanál kozmetikai készítményhez.

A fehér akácméz hasznos tulajdonságai

Az akácméhből készült terméket számos pozitív tulajdonság jellemzi. Vannak azonban bizonyos ellenjavallatok is.

A fehér akácméz jótékony tulajdonságai

Ennek a méznek illatos virágillata és kellemes íze van. A folyékony méz tiszta, de cukrozva fehér színt vesz fel. Fruktózt és glükózt tartalmaz. Ez a fajta méz cukorbetegség, fekélyek stb. esetén javallott. Cukorbetegség esetén a termék azért használható, mert a feldolgozásához nincs szükség inzulinra.

A Robinia méz nem okoz allergiás reakciókat, enzimeket és karotint tartalmaz. Kisgyermekeknek is adható, mivel pozitív hatással van az emésztőrendszerre és gyógyító hatással van a sérült nyálkahártyákra.

Emellett helyreállítja a vérnyomást és pozitív hatással van a szív- és érrendszerre. Ezért magas vérnyomás esetén ajánlott az akácmézet a menüben szerepeltetni. Két hónapig kell használni 50 g mennyiségben. Ez javítja a beteg állapotát, normalizálja a hemoglobint.

Az ilyen mézet a látás javítására is használják. Ilyen célokra ajánlott krémeket készíteni vagy desztillált vízben oldatot készíteni, amelyet aztán kötőhártya-gyulladásban a szemre lehet felvinni.

Ekcéma, ínygyulladás és fogágybetegség esetén a mézet a sebek vagy sebek kezelésére használhatjuk. Ez elpusztítja a legtöbb baktériumot és helyreállítja a vérkeringést.

A használat ellenjavallatai

A gyógynövényes gyógymódoknak számos előnye van. Az emberek gyógynövényeket és különböző növényi összetevőket használnak terápiás célokra, mert ezek különböznek a mellékhatások számában.

Minden egyes gyógynövényt azonban használat előtt részletesen meg kell vizsgálni, mert ha elhanyagolják, csak kárt okozhatnak a szervezetnek.

A fehér akáccal való kezelés során tudni kell, hogy a használatának ellenjavallatai a baba várakozásának ideje és a szoptatási időszak, valamint az allergiák. A hipotenzió és a 12 év alatti gyermekek életkora komoly korlátozást jelent az ezen alapanyagon alapuló készítmények használatában.

Krónikus betegségek jelenlétében orvoshoz kell fordulni.

Érdekes tények

Akácfa

  1. Az akác a halhatatlanság szimbóluma. Fáját a szentek ereklyéinek tárolására szolgáló különleges eszközök gyártására használták.
  2. Az akácolaj szent. Ma sok vallás használja felkenésre és tisztításra.
  3. Keleten a kaméliaolaj, a pézsmaolaj és az akácolaj egyenlő mennyiségben használják a rituálékhoz. Ez a keverék szerencsét hozhat és megvédhet a gonosz szellemektől.

«Fontos: Az ezen az oldalon található minden információ kizárólag tájékoztató jellegű. csak célokra. Mielőtt bármilyen tanácsot megfogadna, konzultáljon egészségügyi szakemberrel. szakember. Sem a szerkesztők, sem a szerzők nem vállalnak felelősséget az esetleges károkért, amelyeket az alábbiak okoznak anyag."


Hagyj válaszolni

Diófélék

Gyümölcsök

Bogyók