Oregano tea: egészségügyi előnyök és ellenjavallatok

Az oregánó egyedi ízű és csodálatos aromájú fűszernövény, amely lehetővé teszi, hogy mind a főzéshez, mind pedig finom italok, többek között teák készítéséhez felhasználható legyen.

Az oregánó tea minden ínyencnek ízleni fog. Teljes aromáját és csodálatos, egyedi ízét csak egyszer lehet megtapasztalni, és örökre emlékezetes marad, és újra és újra vágyat ébreszt az oregánófőzésre. Azonban nem csak az íze teszi különlegessé ezt az italt. Ha rendszeresen használja, pozitív hatással lehet az emberi egészségre, segíthet megbirkózni a megfázással és sok más betegséggel, javíthatja egyes belső szervek működését és megakadályozhatja a súlyos kóros folyamatok kialakulását.

Összetétel és kalória

Az oregánós tea vitaminok, makro- és mikrotápanyagok gazdag forrása. 100 g oregánó tartalmaz:

• 90 g víz.
• 5 g szénhidrát.
• 4 g monoszacharidok.
• 1,5 g fehérje.
• 1,0 g hamu.
• 0,5 g keményítő.
• 0,5 g élelmi rost.
• 0,1 g szerves savak.

A növény megfázással szembeni ellenálló képessége annak köszönhető, hogy összetételében számos vitamin található. 100 g oregánó a következőket tartalmazza:

• 10 mg aszkorbinsav.
• 0,749 mg B3-vitamin.
• 0,03 mg riboflavin.
• 0,03 mg B1-vitamin.
• 0,1 mg béta-karotin.

Az ásványi anyagok között 100 g oregánó található:

• 260 mg kálium.
• 30 mg magnézium.
• 70 mg nátrium.
• 40 mg kalcium.
• 50 mg foszfor.
• 0,5 mg vas.
• 0,009 mg jód.

Az oregánóban található tápanyagok mindegyike megtalálható a növényből készült teában is. Ez magyarázza az ital jótékony tulajdonságait és széles körű alkalmazását számos betegség kezelésében.

Még a túlsúlyosak is ihatnak oregánóteát. Az ital kalóriaszegénynek számít. 100 ml tea mindössze 27 kalóriát tartalmaz.

Az oregánó tea hasznos tulajdonságai

Általános előnyök

Az oregánó alapú tea számos egészségügyi előnnyel jár, többek között:

• antibakteriális;
• köptető;
• epehajtó;
• izzasztó;
• gyulladáscsökkentő;
• vizelethajtó;
• görcsoldó.

Ez lehetővé teszi, hogy az italt ne csak gasztronómiai élvezetre használja, hanem a test általános állapotának javítására, valamint számos súlyos betegség kezelésére és megelőzésére is.

Rendszeres használat esetén az oregánó tea jótékony hatással lehet számos belső szerv és rendszer működésére:

1. Szisztematikusan alkalmazva az oregánó tea pozitív hatással van az emberi központi idegrendszerre, megakadályozza az idegesség, a depresszió, az alvászavarok és az epilepszia kialakulását.
2. Az oregánó az egyik leghatékonyabb gyógymód a puffadás és más gyomor-bélrendszeri rendellenességek ellen.
3. Az oregánó teát a felső légúti betegségek, köztük a hörghurut és a tüdőgyulladás kezelésére és megelőzésére használják.

Egyedi összetételének köszönhetően az oregánó alapú tea segíthet:

1. Akut fogfájás enyhítése.
2. Megszabadulni a parazitáktól.
3. Javítja a bőr állapotát, eltávolítja a gyulladást és megszabadul mindenféle kiütéstől.
4. Normalizálja a máj munkáját.
5. Megakadályozza a gyomorbetegségek kialakulását.
6. Normalizálja az epehólyag működését.
7. A kórokozó gombák által okozott betegségek leküzdése.
8. Csökkenti a száj és az íny nyálkahártya-gyulladását.
9. Csökkenti a magas vérnyomást.
10. A rák kialakulásának megelőzése.
11. Akut fájdalom enyhítése migrén alatt.
12. Serkentik a gyomornedv termelését.
13. Birkózzon meg a megfázás tüneteivel, a betegség bármely szakaszában.
14. Javítja az immunrendszer működését.
15. Az emberi szervezet anyagcsere-folyamatainak felgyorsítása.

Az oregánóval készült tea egyedülálló gyógymód, amely segíthet megszabadulni számos betegségtől, és megakadályozhatja azok kiújulását. Az orvosok azonban figyelmeztetnek - szigorúan tilos ezt az italt túlzott mennyiségben fogyasztani! Ha nem tartja be ezt az ajánlást, fennáll a kellemetlen tünetek kialakulásának, az általános közérzet romlásának és a kapcsolódó betegségek előfordulásának kockázata.

Nők számára

Az oregánó női növénynek számít, így a teák használata, amelyekben szerepel, elsősorban a szebbik nem számára ajánlott. Az ilyen ital rendszeres használata nemcsak a nők általános jólétét, hanem a megjelenésüket is javítja.

Az oregánó teája segít:

1. Mentsd meg egy nő szépségét és fiatalságát az elkövetkező évekre. Az oregánót számos szépségápolási termékben használják, ami azt mutatja, hogy jótékony hatással van a bőrre. Az oregánó teák és az ezen a növényen alapuló otthoni ápolószerek használata javíthatja az arcbőrt, megelőzheti a gyulladást, a kiütéseket és megállíthatja a korai öregedést.
2. Megelőzi a nőgyógyászati betegségek kialakulását, és jelenlétük esetén felgyorsítja a gyógyulási folyamatot. Az oregánó tea gyógyító tulajdonságairól nagyon sokat tudnak. Azonban nemcsak a népi gyógyászat szakértői, hanem a képzett orvosok is megerősítik ennek az eszköznek a hatékonyságát. Ennek az italnak a rendszeres használatával csökken a női reproduktív rendszer szerveinek betegségeinek kockázata, normalizálódik a hormonális háttér és csökkennek a menopauza kezdetét kísérő kellemetlen tünetek.
3. Enyhíti a menstruáció során fellépő fájdalom szindrómát. Sok nőnek fájdalmat okoz a menstruáció első napjaiban. Az oregánó tea görcsoldó tulajdonságai segíthetnek a fájdalom enyhítésében és a nő általános állapotának javításában.
4. Segíthet a stresszes helyzetek kezelésében és a depresszió kialakulásának megelőzésében is. Az oregánó összetétele olyan anyagokat tartalmaz, amelyek jótékony hatással lehetnek a központi idegrendszerre, ami különösen fontos a dolgozó nők számára. Az oregánó alapú teák rendszeres használata segíthet enyhíteni az állandó stresszt, az álmatlanságot és más zavarokat.
5. A menstruációs ciklus helyreállítása. Ez a csodálatos ital képes befolyásolni a menstruációs ciklust. Hormonális vagy egyéb rendellenességek okozta kudarc esetén ajánlott fogyasztani.

Férfiaknak

Az oregánó a férfi szervezetre is pozitív hatással lehet. Ha helyesen használják, az oregánó tea segíthet:

1. Az alkoholfüggőség gyógyítása.
2. Enyhíti az idegi feszültséget, ami különösen fontos a vezető beosztásban lévő férfiak számára.
3. A gyógyulási folyamat felgyorsítása a különböző fejlődési szakaszokban lévő megfázások során.

Az orvosok azonban felhívják a férfiak figyelmét arra, hogy ezt az italt állandóan inni szigorúan tilos! Ez a szexuális vágy csökkenéséhez vezet, és teljes szexuális impotencia kialakulásához vezethet. Az ilyen következményektől csak úgy védekezhet, ha szigorúan korlátozza az ital fogyasztásának mennyiségét.

Ha Ön terhes

De a terhesség ideje alatt jobb, ha lemond az oregánó teáról. Az orvosok szerint ennek az italnak a használata a terhes nő vérében az ösztrogénszint növekedéséhez vezet, ami méhvérzést és következésképpen a magzat elvesztését okozhatja.

Az orvosok engedélyezik az oregánó kozmetikumként való használatát, de csak a terhesség végén és szigorúan korlátozott mennyiségben.

Szoptatás

A szülés utáni időszakban az orvosok lehetővé teszik az oregánó tea használatát. Azonban, hogy ezt az italt a napi étrendbe csak az orvosával való konzultációt követően lehet bevenni. Ebben az esetben az összeget szigorúan korlátozni kell.

Kis adagokban ez az ital jótékony hatással lehet egy szoptató nő szervezetére:

1. Megelőzi a gombabetegségek kialakulását, és megszabadul a betegségtől, ha már jelen van. A szoptatás alatt egy nő ellenjavallt súlyos gyógyszerek, amelyek jelentősen megnehezíthetik számos betegség, köztük a gombás betegségek kezelését. Az oregánó tea gyógyíthatja az ilyen betegségeket.
2. Növeli a szervezet ellenálló képességét az azt megtámadó vírusokkal szemben. Az oregánóteában található vitaminok erősíthetik az immunrendszert, és megelőzhetik a megfázást és számos más betegség kialakulását, ami különösen fontos a szoptatós anyák számára.
3. Megszünteti a gyomor-bélrendszer bizonyos betegségeinek és rendellenességeinek tüneteit. Az oregánó tea egyedülálló tulajdonságainak köszönhetően megbirkózik a kólikával, a gyomor-bél traktus belső szerveiben kialakuló gyulladásos folyamatokkal, rendellenességekkel, puffadással, székrekedéssel és fokozott gázzal.
4. Javítja az anyatej minőségét és termelését. Az oregánóval készült tea jótékony hatással van az anyatejtermelésre. Azonban tanácsos konzultálni kezelőorvosával és szoptatási tanácsadóval, mielőtt erre a célra használná.
5. Elnyomja a szexuális vágyat. A szülés után a nő teste újabb hormonális változáson megy keresztül, ami erős szexuális vágyat okozhat. A szexuális együttlét a szülés utáni időszakban köztudottan rendkívül nem kívánatos. Ezért a szexuális vágy elnyomására a nőknek azt tanácsolják, hogy használjanak oregánó alapján készített teát.

Az oregánó többek között kiváló görcsoldó, ami lehetővé teszi, hogy a belőle készített teát, fájdalomcsillapítót helyettesítse. Egy ilyen ital segíthet enyhíteni vagy teljesen enyhíteni a bármilyen intenzitású fájdalom szindrómát. Azonban az oregánó tea használata erre a célra csak terapeutával konzultálhat.

Gyermekek számára

A sok jótékony tulajdonsága ellenére az oregánóteát szigorúan tilos a gyermekek napi étrendjébe bevinni! Ha ezt az ellenjavallatot figyelmen kívül hagyják, az ital káros hatással lesz a gyermek hormonszintjére, és reprodukciós zavarokat okozhat fiúknál és lányoknál egyaránt. Más nemkívánatos következmények is lehetségesek.

Tea oregánóval az orvostudományban

Az oregánó tea olyan ital, amely számos terápiás tulajdonsággal rendelkezik, ami lehetővé teszi, hogy számos betegség kezelésére használják. Az orvosok azt tanácsolják, hogy ezt az italt vegyük be az ilyen állapotok komplex terápiájába: gyomorhurut, vastagbélgyulladás, bélperisztaltika rendellenesség, puffadás:

1. Bármilyen típusú cukorbetegség. Ennek az italnak a rendszeres használatával csökken a vércukorszint. Ezenkívül az oregánó tea képes eltávolítani a káros koleszterint és normalizálja a gyomor-bél traktust, ami szintén fontos a cukorbetegek számára.
2. Epilepszia. Az oregánó tea hosszú távú használata javítja az epilepsziában szenvedő betegek általános állapotát.
3. Rák. Az oregánóteát rákmegelőzésre és -kezelésre használják. Ennek az italnak a rendszeres fogyasztása megállíthatja a rákos sejtek szaporodását és megállíthatja a betegség előrehaladását.
4. Álmatlanság. Egy pohár oregánó tea lefekvés előtt megivva segíthet ellazulni és jól aludni.
5. Májbetegség. Az oregánó teának vizelethajtó és epehajtó hatása van, és segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, ami lehetővé teszi bizonyos májbetegségek kezelését.
6. Bronchitis és a felső légutak egyéb betegségei. Az oregánó teát a felső légutak betegségeire, beleértve a hörghurutot és a tüdőgyulladást, is javallják. Az ital használatának hatása a köptető, gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságoknak köszönhető.

Ártalmak és ellenjavallatok

Az oregánóval készült tea nem nevezhető teljesen biztonságos italnak. Ha az ajánlásokat és az adagolást nem tartják be, ez az ital számos kellemetlen tünet okozója lehet, krónikus betegségek kiváltójává válhat, és ronthatja a beteg általános állapotát.

Az orvosok erősen ellenzik az oregánó tea fogyasztását azok számára, akik szenvednek a következőkben

• a gyomor-bélrendszer fekélyes betegségei;
• magas savtartalom;
• veseelégtelenség;
• Egyéni intolerancia az ital valamelyik összetevőjével szemben;
• szív- és érrendszeri betegségek;
• magas vérnyomás.

Terhes nők és gyermekek számára szigorúan tilos az oregánó alapú tea használata. Ha figyelmen kívül hagyja ezt az ellenjavallatot, az nemcsak az általános közérzetének romlásához vezet, hanem komoly veszélyt jelenthet az életére is.

Azonban még ha nincs is ellenjavallat, az oregánó tea korlátlan mennyiségben történő fogyasztása tilos. Túlzott fogyasztás esetén a hatás épp ellenkezője lehet, és nem kívánt tüneteket okozhat, többek között:

• hányingerrohamok;
• hányás;
• a hasban lokalizált fájdalom;
• általános gyengeség.

Helyes használat esetén és az ajánlott adagokban az oregánó tea nem képes károsítani az emberi egészséget.

Hogyan kell főzni az oregánó teát

Az oregánó tea készítése egyszerű. Az alaprecept elkészítéséhez mindössze két összetevőre lesz szüksége: szárított oregánóra és tisztított vízre. Öntsünk 5 g zúzott oregánót 250 ml forró vízbe, és hagyjuk állni 5-8 percig. A megadott idő elteltével a tea készen áll a fogyasztásra.

Hogy fokozza ennek a csodálatos italnak az ízét és egészségügyi előnyeit, adhat hozzá egy kis:

• folyékony méz;
• nehéz, természetes tejszín;
• kamillavirág;
• borsmenta;
• Orbáncfű;
• kakukkfű;
• tealevelek.

Ezek az összetevők mindegyike tökéletesen kombinálódik az oregánóval. Ezért, ha ezeket hozzáadjuk, olyan italt kapunk, amelynek íze egyetlen ínyencet sem hagy közömbösen.

Mikor szüreteljük az oregánót teának

Az oregánó tea nem csak egészséges ital, de nagyon finom is lehet. Ahhoz azonban, hogy minden tulajdonságát élvezhessük, és a lehető legtöbbet hozhassuk ki a fogyasztásából, fontos tudni, hogy mikor kell betakarítani a növény leveleit, szárát és virágait.

A gyógynövények szedésének ideális ideje a teljes virágzás idején, az utolsó nyári hónapokban van. Csak a felső virágzó részek alkalmasak szárításra és későbbi fogyasztásra. Az egész ágat nem szabad levágni, csak 30 cm-re a tetejétől. Az oregánónak ez a része tartalmazza a legtöbb vitamint és ásványi anyagot, ami azt jelenti, hogy a belőle készült tea a leghasznosabb és leghatékonyabb, ha gyógyászati célokra használják.

FONTOS! Kerülje a növény gyökérzetének károsítását. Ez a növény teljes elhalásához vezethet.

Hogyan kell szárítani

Ahhoz, hogy a gyógynövény minden előnyét megőrizze, helyesen kell szárítani. Ennek több módja is van:

1. A szabadban. Az oregánó szárításának egyik legegyszerűbb módja a szabadban történő szárítás. Az oregánó ágakat kötözze kis csokrokba, helyezze ki őket a szabadba, az erkélyre vagy a padlásra, és hagyja alaposan megszáradni. Annak érdekében, hogy a növény megőrizze vitaminjait és ásványi anyagait, a szárítás során mindent meg kell tennie, hogy a növényt a közvetlen napfénytől távol tartsa. Azt is meg kell jegyezni, hogy a gallyak ilyen módon történő szárítása akár 7 napig is eltarthat. Ha a fűszernövényekre hamarabb van szüksége, jobb, ha szárítóállványon vagy sütőben szárítja őket.
2. Szárítóállványon. Ha van egy speciális szárítóállványa, tegye bele az oregánót, és állítsa be a hőmérsékletet 35 Celsius-fokra. Ha a hőmérséklet ennél magasabbra emelkedik, az oregánó elveszíti egészséges tulajdonságait, és nem használható tovább.
3. A sütőben. Ugyanilyen népszerű módja a növény szárításának a háztartási sütő használata. Az oregánót egy rétegben helyezze egy tepsibe, kapcsolja be a sütőt, és állítsa a hőfokot alacsonyra. Helyezze a tálcát a gallyakkal együtt a sütőbe, és hagyja alaposan megszáradni. Ellenőrizzük 4-5 percenként, hogy nem égnek-e meg.

Szárítás után az oregánót le kell szedni. A törékeny részek ideálisak főzéshez vagy ízesítéshez. A durva ágakat tea és más gyógyitalok készítésére használják.

Hogyan kell tárolni

Ugyanilyen fontos tudni, hogyan kell megfelelően tárolni a szárított oregánót. A romlás megelőzése érdekében a növény szárított ágait kis szövetzacskókba, sötét üvegedényekbe vagy papírzacskókba tegye. Miután bezacskózta, tárolja a hajtásokat sötét, hűvös helyen, ahol nem éri őket napsugárzás. Ennek során tartsa távol a szárított anyagot a nedvességtől és az idegen, szúrós szagoktól. Ellenkező esetben a szárított oregánó megromlik.

Ha az oregánót papírzacskóba vagy vászonzsákba csomagolták, a tárolhatósági idő nem haladja meg a másfél évet. Az eltarthatóságot csak úgy lehet növelni, ha az oregánót üvegedénybe tesszük, és azt jól zárjuk le. Így akár 3 évig is tárolható.

A lejárati idő után ne használjon oregánót. Nemcsak az ízét és az aromáját veszíti el, hanem minden jó tulajdonságát is. A lejárt tuskót legjobb kidobni.

Érdekes tények az oregánóról

Az oregánó egyediségéről és hasznosságáról a végtelenségig lehetne beszélni. Egyedülálló növény, ehhez kétség sem férhet! Azonban, bár gyógyító és jótékony tulajdonságai a gyógynövénygyógyászat számos támogatója számára ismertek, nem mindenki van tisztában ezekkel a tényekkel:

1. Ez a növény leggyakrabban nyárfák és nyírfák közelében nő. Az oregánó azonban egész tisztásokat találhatunk a ritkás erdőkben.
2. Az oregánó méhlegelő növény, és sok méhészetben termesztik.
3. Bár az oregánót "a szerelem gyógynövényének" nevezik, nem növeli a szexuális vágyat. Éppen ellenkezőleg, tompítja a libidót, és bizonyos esetekben szexuális impotenciát okozhat a férfiaknál.
4. Ezt a gyógynövényt nemcsak a nőkre gyakorolt pozitív hatásai miatt tartják nőiesnek, hanem az emberiség erősebbik felére gyakorolt erős negatív hatásai miatt is.
5. A közhiedelemmel ellentétben az oregánót inkább fűszerként használják. A teákhoz, teafőzethez és főzethez sokkal ritkábban szedik.
6. Az oregánót a modern Németországban általában "kolbászfű" néven ismerik. Az oregánót azért nevezik így, mert fűszerként használják a kolbászok és más húsételek készítése során.
7. Az olaszok az oregánót "pizzafűnek" nevezik. Egyedi ízjegyei és kifinomult aromája miatt ezt a fűszernövényt rendszeresen használják autentikus olasz pizzák készítéséhez.
8. Száz gramm oregánószár több mint 500 mg C-vitamint tartalmaz.
9. Az oregánót nem csak teákhoz, főzetekhez és infúziókhoz használják. Olyan italok, mint a kvasz és a sör készítéséhez is felhasználható. Az oregánó hozzáadásával jelentősen megnő az eltarthatóság, az íz pedig világosabbá és kellemesebbé válik.
10. Az oregánóban olyan anyag található, mint a korvalol.
11. Az oregánó egyedülálló összetétele miatt ez a növény erősebb, mint a penicillin és más antibakteriális gyógyszerek, ami lehetővé teszi, hogy az antibiotikumok alternatívájaként használják.
12. Az ezen a növényen alapuló készítmények fogyasztása segíthet a rák megelőzésében, a rosszindulatú daganatok növekedésének megállításában és a gyors gyógyulás elősegítésében.

Ha az oregánóteát a napi étrendjébe bevezeti, ne feledje, hogy csak mértékkel előnyös. Túlzott fogyasztása esetén negatív hatással lehet az emberi szervezetre, és veszélyes betegségeket okozhat. Ezért az ilyen tea fogyasztását szigorúan ellenőrizni kell.