Himalája rózsaszín só: egészségügyi tulajdonságok és ellenjavallatok

Egyes neves tudósok és táplálkozástudományi szakemberek szerint a himalájai sónak nincs különösebb egészségügyi haszna. Ezzel szemben az egészségvédők el vannak ragadtatva a termék szervezetre gyakorolt csodálatos hatásaitól. A speciális laboratóriumokban végzett kutatások és a himalájai sóval kapcsolatos felbecsülhetetlen értékű népi tapasztalatok segítik a vita feloldását.

A himalájai sóban számos különböző elem koncentrálódik. Bizonyos összetevők koncentrációjától függően a só lehet rózsaszínű, narancsvörös vagy fekete.

A polihalit és a vas-oxid adja a himalájai só rózsaszín vagy vörös színét. A rózsaszín himalájai só nagy, akár 3 centiméter átmérőjű kristályokból áll. Napjainkban népszerűségben vetekszik az asztali sóval, de hasznosságban felülmúlja azt.

A hinduknál a fekete himalájai só, az úgynevezett kala namak, elterjedtebb. Csak sziklás állapotában fekete. Összetörve rózsaszínűvé válik, de nedves környezetben újra sötét lesz.

Mi a rózsaszín só és hol nyerik ki?

A rózsaszín himalájai só a Punjab régióban, a Hevra régióban található sóbányából származik. Ez a termék az óceán üledéke, amely egykor ezeket a területeket borította. Ezért a természet e páratlan ajándékának kora évmilliókban mérhető. Több mint 600 év telt el azóta, hogy az ősi óceán Tatis sója összeolvadt a himalájai sziklaalakzatok lávájával. Innen ered a hegység nevének tisztelgése.

Ezen túlmenően a só környezetbarátságát tekintve összehasonlíthatatlan a többi sóval. Ez a legtisztább természetes termék. A magyarázat az, hogy a sókitermelő helyek közelében nincsenek lakott területek. A termék tisztaságát az is segíti, hogy a kinyerés során nem használnak robbanóanyagot. Minden munkát kézzel végeznek. A kivont sót napfényben szárítják. A rózsaszín só hozama több mint 300 ezer tonna évente.

Miért rózsaszínű a himalájai só?

A sókristályok nagy mennyiségű vas-oxidot tartalmaznak, amely a sónak sajátos színét adja: valamit a vörös és a rózsaszín között. A kristályaiban lévő vas-oxid tüzes lávából származik. A Himalája lábánál lévő vulkáni láva a Himalája lábaihoz ömlött az óceánba, összekeveredett a sóval, és a magas hőmérséklet miatt természetes módon elpárolgott. Ez a folyamat eredményezte a termék szokatlan színét és a benne lévő számos ásványi anyag megjelenését.

Miben különbözik a rózsaszín só a közönséges sótól

A rózsaszín só fő jellemzői az enyhe, finom íz és a sajátos illat. Az ínyencek így határozzák meg a termék hitelességét. A fő különbség a Himalája kristálysó és a közönséges asztali só között természetesen a színe. A vas és az ásványi anyagok megmaradnak a rózsaszín sóban, ami a szokatlan színét adja. A konyhasó vegyi anyagokkal történő fehérítése megfosztja természetes színétől.

A rózsasót a legtisztább természetes körülmények között, a nap hőjének kitéve szárítják, ami a közönséges só esetében nem így van: magas hőmérsékletre hevítik. Ez negatív hatással van a kémiai összetételére is. Gyakran előfordul, hogy az asztali sót megelőzés céljából jóddal telítik. A szervezet azonban rosszul szívódik fel, mert nem tiszta, természetes elem.

A himalája szállításához és tárolásához nem használnak idegen anyagokat. A sót viszont speciális anyagokkal kezelik, hogy ne csomósodjon, ne ragadjon össze a tartályokban, és ne oldódjon fel a vízben. A szervezetben felhalmozódott só súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet. A rózsaszín himalájai a szervezetben teljes mértékben megemésztődik.

Az asztali sónak ez a sok manipuláció rossz hírnevet adott. A vegyileg feldolgozott hagyományos só helyett azonban vásárolhat természetes, teljes értékű terméket, rózsaszín himalájai sót, amely nem okoz egészségügyi problémákat.

A Himalájában található több mint 80 nyomelem lehetővé teszi a szervezet számára, hogy a nátriumot és a klórt teljes mértékben, lerakódások nélkül felszívja. Ezzel szemben az asztali só az ilyen elemek gyenge összetétele miatt nátriumlerakódáshoz vezet, ami egészségügyi problémák kialakulásával fenyeget.

Összetétel és kalória

A rózsaszín himalájai só az egyik legmagasabb rangú a rokonai közül. Ez a szokatlan kémiai összetételének köszönhető. Sok ásványi anyagot tartalmaz, amelyet maga a természet egyensúlyoz ki. A többi sótípushoz képest különösen hasznos, mivel nátriumtartalma a legalacsonyabb, mindössze 38%. A káliummal és a klórral együtt szabályozza a víz-só anyagcserét. Magnéziummal, kalciummal és káliummal kombinálva a nátrium semlegesíti a savakat és normalizálja a vérnyomást. A nátriumtól függ a szövetek állóképessége, a normális szívverés, a vérnyomás szabályozása.

A rózsaszín himalájai víz kb. 60%-ban tartalmaz klórt, amely mindig más összetevőkkel kombinálódik. A szervezetben lévő klór nélkül lehetetlen a sejtszintű folyamatok szabályozása és az idegsejtek teljes működése.

A rózsaszín himalájai só a fent felsorolt összetevőkön kívül vasat, molibdént, bórt, vanádiumot és más jótékony hatású anyagokat is összegyűjtött a 80 elemet tartalmazó hatalmas listán, ami az összes elem 3%-át teszi ki. Ezek az elemek segítik a nátrium és a klór teljes felszívódását a szervezetben. A termék 100 grammjában egyenként 0,1 gramm fehérje és zsír, valamint 0,7 gramm szénhidrát található, 5 kcal kalóriaértékkel.

A rózsaszín himalájai só előnyei

A rózsaszín himalájai só hasznossága a legtöbb egészségtudatos ember számára nyilvánvaló, mivel összetevői szükségesek a hasznos makro- és mikrotápanyagok szervezetének normális működéséhez. Ennek az étrend-kiegészítőnek köszönhetően az emésztőszervek és a bennük zajló folyamatok normalizálódnak.

Általános előnyök

1. A gyomorhurutban, hasnyálmirigy-gyulladásban szenvedők a himalájai só használatával fokozatosan felépülhetnek ezekből a betegségekből.
2. A magas vérnyomásban szenvedők és a székrekedésben szenvedők hasznát veszik.
3. Sok szakértő ajánlja a himalájai só használatát másnaposság idején, mivel a benne lévő kálium és magnézium csökkenti a szív- és érrendszeri, valamint a központi idegrendszerre nehezedő terhelést.
4. Amikor valaki fogyni akar, megpróbálja megvédeni a testét a zsírlerakódásoktól. A rózsaszín só felgyorsítja az emésztési folyamatot, és az anyagcsere-folyamatok beindításával megakadályozza a zsírlerakódást.
5. A Himalája széles körben használják a narancsbőr elleni küzdelemben.
6. Az idősebbek is hasznosnak találják a rózsaszín himalájai só előnyeit. A szervezet számára fontos mikrotápanyagok csökkenését idős korban nehéz megállítani. A himalája só segíthet. A só rendszeres és megfelelő használata egy héten keresztül kézzelfogható eredményekhez vezet, mind külsőleg, mind belsőleg.
7. A duzzanat az anyagcsere-folyamatok normalizálódásának köszönhetően megszűnik. Ha gyulladásos folyamatok voltak, ezek lelassulhatnak vagy teljesen leállhatnak. A sejtek regenerálódnak és megújulnak, az ízületi fájdalmak enyhülnek, a bőr pedig láthatóan megfiatalodik.

Nők számára

A nők javulást fognak érezni csontjaik, hajuk, bőrük, körmeik és izmaik állapotában, ha ezt a kiegészítőt szedik. A só táplálékkal történő bevitelének köszönhetően a hasznos anyagok intenzívebben szívódnak fel a véráramba. A himalájai só fogyasztása a szervezet glükóz- és jódtartalmának normalizálódásához vezet. A női szervezet hormontermelése normalizálódik, és javulnak a reproduktív funkciók. A sófogyasztás különösen a menopauzán áteső nők számára ajánlott. A menstruáció alatt a sóban lévő vas segít a váladék szabályozásában és az ásványi anyaghiány pótlásában.

Férfiaknak

Ez a termék a hasznos nyomelemek gazdag tartalmának köszönhetően a férfiaknak is ugyanolyan jó, mint a nőknek. A benne lévő kalcium erősíti a csontokat. Javítja a vér kémiáját és normalizálja a vérnyomást. Ha egy párnak problémái vannak a fogantatással, a férfinak rózsaszín himalájai sót is kell szednie az étkezéshez.

A férfiak és a nők egyaránt hasznát vehetik a sónak a szervezet szennyeződésektől és radionuklidoktól való megtisztításában. A prosztata és az impotencia kezelésében a himalájai só szintén pozitív hatással bír.

A nők és a férfiak is érezhetik a rózsaszín só hasznosságát a hideg évszakokban, mert az immunitás erősítése a só érdeme. Ennek az élelmiszer-adalékanyagnak a rendszeres fogyasztása javítja a közérzetet és feldobja a hangulatot.

Terhesség

A terhes nőknek ki kell kérniük a szakértők tanácsát, mielőtt rózsaszín himalájai sót építenének be az étrendjükbe. A só minden bizonnyal segít megelőzni a csontritkulást a leendő anyáknál. Ennek köszönhetően a nők normálisan alszanak és csökkentik a stresszt. A himalája segít a folyadékbevitel növelésében. Ez a terhesség alatt is fontos, mert fenntartja a magzatvíz szükséges mennyiségét. A napi sófogyasztás kiválasztásának azonban szigorúan egyénileg kell történnie.

Szoptatáskor

A szoptatás nem lehet ok arra, hogy ne használjon rózsaszín himalájai sót. Rengeteg jótékony nyomelemet tartalmaz, amelyek az anyatejen keresztül pozitívan hatnak a babára. A só miatt megnövekedett folyadékbevitel szintén pozitív hatással van a tejtermelésre.

Gyermekek számára

A gyermekorvosok szerint a sónak nem szabadna jelen lennie a másfél év alatti gyermekek étrendjében. Úgy vélik, hogy az ételekben található só mennyisége elegendő számukra. Minden esetben elengedhetetlen az ilyen ügyekben jártas szakértő tanácsa. A só az élet első napjaitól kezdve az anyatejjel kerül a csecsemő szervezetébe.

A rózsaszín himalájai só gyermekek számára megfázás, bőrproblémák kezelésére vagy állat- és rovarcsípés utáni sebek gyógyítására használható. A gyermekek immunitásának erősítése és testük fertőtlenítése érdekében látogassanak el velük sószobákba, ahol játék közben belélegezhetik a himalájai füstöt. Érdekes módon a pakisztáni gyerekek a nyalóka helyett sókristályokat kapnak, mert azok kellemes ízűek.

Himalája rózsaszín só a gyógyászatban

A himalájai rózsaszín sónak az étkezésen keresztül a szervezetre gyakorolt jótékony hatása nem olyan jelentős, mint a gyógyászati célú használata. Először is a sókristályokat kézi malommal kell összetörni.

1. Az alvás javítása, a szervezet védekezőképességének erősítése, az emésztőszervek és a szívrendszer normalizálása, valamint a keringési rendszer működésének javítása érdekében ajánlott a himalájai sóoldat. Egy teáskanál zúzott sót feloldunk egy pohár forralt vízben. A bevitt adag naponta háromszor egy teáskanál étkezés előtt.
2. A sófürdők hasznosak bőrproblémák, pajzsmirigybetegségek esetén. A sófürdők asztma esetén segítik a gőzök tüdőbe áramlását. Velük együtt ásványi anyagok érkeznek a hámrétegbe, amelyek hozzájárulnak a méreganyagok és a tisztítószerek eltávolításához. A sófürdő elkészítéséhez a rózsaszín himalájai sót 40 fokos vízben feloldjuk. Az összetevők számítása a következő: 1,2 kg só 100 liter vízre.
3. A sókompresszek gyorsabban normalizálják a szöveteket és az ízületeket, mint a rózsaszín só használata nélkül. Ugyanez az oldat borogatásként is használható a szem alatti táskák kezelésére. A rovarcsípések okozta sebeknél hasonló gyógymódok segíthetnek. A sóoldat receptje a borogatáshoz egy teáskanálnyi ebből a sóból és egy liter vízből áll.
4. A mandulagyulladás, torokfájás, mandulagyulladás gyorsabban gyógyul, ha a torkát Himalája oldattal öblíti.
5. Az inhaláció ezzel a sóval hasznos lesz a tüdő, torok, asztma, hörghurut, tüdőgyulladás kezelésében.

Számos betegség gyógyítható a himalájai só használatával. De mindig be kell tartani a bevitel normáit, és tiszta, tiszta vizet kell inni.

Rózsaszín só a kozmetológiában

A "himalájai csoda" nemcsak a különböző betegségek kezelésében segíthet. Széles körben használják a kozmetológia területén. A rózsasót összetevőik között tartalmazó bőrradírok, krémek és maszkok felfrissíthetik vagy megnyugtathatják a bőrt.

1. Hámlasztó peeling: Keverje össze a zúzott banánt vagy áfonyát vagy epret fél teáskanálnyi zúzott sóval. Kombináljuk össze és vigyük fel az arcra, a szemkörnyék elkerülése mellett. Masszírozza 1 percig, majd öblítse le.
2. Hidratáló recept kókuszolajjal: 2 teáskanálnyi zúzott só és 1 csésze olaj egy jól záródó edényben, majd kenje az arcra és a nyakra. Hosszú távú tárolásra alkalmas.
3. Sós víz a mosakodáshoz: 2 evőkanál himalájai só feloldva egy edény vízben szobahőmérsékleten, a nap folyamán többszöri mosakodás után feszesíti a bőrt (a hét végére a készítmény megpuhítja a bőrt).

A rózsaszín himalájai sónak a kozmetológia területén van helye, mint az arc és a nyak hatékony bőrápoló termékének.

Ártalmak és ellenjavallatok

Alig van olyan termék a sok közül, amelynek használatára ne vonatkoznának korlátozások. A himalájai só is ilyen korlátozások alá tartozik. A rózsaszín himalájai só gyógyszer, ezért fogyasztása tiszta formában nem ajánlott. Annak ellenére, hogy hasznosságában minden "rokonánál" magasabb rendű, felhasználása korlátozott. A nagy mennyiségű nátrium-klorid jelenléte a sóban a szervezetben feleslegessé válhat, ami duzzanatot, ízlelési zavarokat és a szervezet kalciumszintjének csökkenését okozhatja.

A rózsaszín himalájai só használata során az asztali sónak nincs helye az étrendben, és a himalájai só adagjával - legfeljebb napi egy teáskanálnyi - nem szabad visszaélni.

Számos előnye ellenére a rózsaszín himalájai só ellenjavallt a tuberkulózis nyílt formájában, akut gyulladásos folyamatok gennyes kíséretében szenvedő betegeknél. A terhesség harmadik trimeszterében a nőknek abba kell hagyniuk a himalájai só beiktatását az étrendjükbe. Komplikációk léphetnek fel, ha valakinek előrehaladott glaukómája vagy tromboflebitise van.

A visszerek diagnózisa vagy a belső vérzés veszélye jelzi, hogy korlátozni kell a rózsaszín himalájai sót az étrendben. Ez a kiegészítés tiltott termékké válik az egyéni intoleranciában szenvedők és veseelégtelenség esetén.

A himalájai nyersanyagokkal való visszaélés káros az egészségre, és már 30 grammos adag is halálhoz vezethet. Természetesen a rózsaszín só használata, amikor az ellenjavallt, szintén tele van a betegségek súlyosbodásának problémáival.

Hogyan lehet megkülönböztetni a hamisítványt a valódi himalájai sótól?

A himalájai só kézi betakarítása és eladásra való előkészítése a készítés helyének természetes környezetében nagyon drága termékké teszi. A fogyasztóknak tehát tisztában kell lenniük azzal, hogy a szupermarketek polcain található olcsó rózsaszín só aligha lehet valódi himalájai só. Leggyakrabban festett tengeri sót árulnak így. A víz tényleges színe, ha kis mennyiséget adunk hozzá, rózsaszínűvé teszi a vizet.

A rózsaszín himalájai só jellegzetes illatát az E sorozatból származó kémiai adalékanyagokkal is meg lehet hamisítani. A sima asztali só szagtalan.

A valódi himalájai só és a rózsaszín himalájai só közötti másik különbség a sótartalom: kevésbé sós, mint "társai".

Az eredeti himalájai só hazája Pakisztán, amit a csomagoláson fel kell tüntetni. India és Nepál feltüntetése szintén az eredeti, nem pedig a hamisított sót jelezheti.

A sókristályok megjelenése - egyenletes színű, egyenletes méretűek - nem hagy kétséget afelől, hogy ez valódi rózsaszín himalájai só. Nemcsak a csomagoláson található információk, hanem az internet is segíthet a megfelelő termék kiválasztásában.

Hogyan használjuk a himalájai sót a szaunában?

A fürdő és a szauna már régóta egy olyan hely, amely nemcsak a testet hozza a tisztaság állapotába, hanem az egész test javítására, az immunitás növelésére számos betegséggel szemben. A himalája só használata hasznos a kezelési eljárások hatékonyságának növelésére.

A magas hőmérséklet többszörösére növeli a himalájai só ásványi anyagainak hasznosságát. A levegő a negatív sóionokkal való telítettség miatt fertőtlenítőszerré válik. A patogén mikrobák elpusztulnak, a légzés javul a hörgők és a melléküregek funkcióinak normalizálásával. Ez a tenger-szerű mikroklíma különösen jótékony hatással van az asztmás betegekre.

A rózsaszín himalájai só ellenáll a magas hőmérsékletnek, így kandallók építőanyaga lehet, vagy fürdő- és szaunadíszek készítéséhez is felhasználható.

Ha az ásványt egy dekoratív tálba helyezi, és a szauna kályhája fölé vagy a mosogatóba akasztja, akkor sóionokat bocsát ki, amelyek jótékony hatással vannak a közérzetére. A rózsasó-ásványokból készült dekoratív fal nemcsak a tér felosztásában segít, hanem a levegőt is gazdagítja sós anyagokkal. A gőzfürdő falainak dekoratív panelek, a padlóra Himalájai ásványból készült csempe esztétikai élményt és egészségjavító hatást biztosít.

Ahhoz, hogy a rózsaszín himalájai só fürdőben és szaunában való használatából a legtöbbet hozza ki, figyelembe kell vennie a levegő páratartalmát. Az 50% feletti nedvesség nemcsak a sóanyag tartósságát, hanem a terápiás hatások hatékonyságát is befolyásolja. Általánosságban elmondható, hogy ez a só pozitív hatással van az egész szervezetre, függetlenül attól, hogy hol használjuk, ha megfontoltan és adagolva használjuk.

Himalájai sóból készült masszázskövek

A mai szépségszalonok kínálatában a rózsaszín himalájai sókövekkel végzett masszázs is szerepel. Az úgynevezett kőterápia forró és hideg kövek alkalmazása a testre. A himalájai sókövek használata az ilyen eljárásokban a legelőnyösebb, mivel közel százféle mikroelemet tartalmaz. Az ilyen kövek növelik az immunitást és javítják a szervezet lazító folyamatait. Azok az emberek, akik úgy döntöttek, hogy elveszítik a nem kívánt kilókat, szintén hasznát veszik a himalájai masszázskövekkel végzett eljárásoknak. Az ebből a sóból készült masszázskövek táplálják a bőrt, akárcsak a tápláló krém, fiatalítják azt, és jótékonyan hatnak a vérkeringésre. A masszázskövek további előnye a mikrorepedések gyógyítása, az allergiás reakciók megszüntetése és a test megfiatalítása.

Ha a terápiás hatás fokozására, például a hajnövekedést elősegítő fejbőrmasszázs során masszázsköveket használunk, ajánlott a sós ásványi anyagokat olajokkal kombinálni. Az elfogadható hőmérsékletre előmelegített kövek hosszú ideig megőrzik a hőt, és növelik a kezelés előnyeit. Ez a bőr mélytisztulását, domborzatának összehangolását és a test megzavart energiájának helyreállítását eredményezi.

Hogyan kell tárolni a Himalája rózsaszín sót

A himalájai rózsasót hűvös, száraz, minimális nedvességtartalmú helyen tárolja, mivel aktívan magába szívja a nedvességet. Nem ajánlott a sót napfénynek, fagynak vagy hőnek kitenni, mivel a nyomelemek egy része megsemmisülhet. Az adalékanyag tárolására szolgáló edénynek szorosan záródó fedéllel kell rendelkeznie.

Ha betartja a tárolásra vonatkozó összes szabályt, a rózsaszín só hosszú időn keresztül előkelő helyet foglal majd el a napi étrendjében.

Érdekes tények a rózsaszín sóról

1. A rózsaszín himalájai sót nagy tömbökben állítják elő, amelyeket aztán kisebb darabokra vágnak. Így építőanyagként és dísztárgyak alapanyagaként is felhasználható.
2. A rózsaszín himalájai sónak van egy másik neve is. Az ősi indiai gyógynövényszakértők fekete sónak nevezték. Ez azzal a ténnyel magyarázható, hogy amikor a só sziklás állapotban van, akkor fekete. Azt, hogy ez még mindig a jövő rózsaszínű sója, a kő vöröses árnyalata jelzi.
3. Hasznos tulajdonságait már Nagy Sándor idejében ismerték, akinek parancsára a terméket az indiai hegyvonulat mentén exportálták, és megérkezése után a gazdagok otthonába került: a só ára mérhetetlenül magas volt.

A rózsaszín himalájai sót tartják a legjobban tituláltnak, nemcsak összetételének gazdagsága miatt, hanem azért is, mert kitermelése és feldolgozása kizárólag kézi munkával és természetes körülmények között történik. De a fő különbség ebben a kiegészítésben az íze: ez a csirke tojássárgájának íze.

Himalájai rózsaszín só fotója