Milyen hatásai vannak az emberi szervezetre a persimmonnak?
Európában csak a XIX. század végén vált ismertté a datolyaszilva. Ezt megelőzően a gyümölcsöt csak Kínában termesztették. A perzsi a mai napig népszerű, és nagy a kereslet iránta. És nem ok nélkül, mivel ez a gyümölcs nagyon finom és nagyon hasznos. És ha minden világos az ízéről, akkor meg kell vizsgálni a persimmon hatását az emberi testre.
Milyen egészségügyi előnyei vannak a datolyaszilvának?
A gyümölcs előnyei az összetételéből adódnak:
- A kálium, a magnézium és a karotin olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek fontosak a rák megelőzésében.
- A rossz látástól, emésztési és szív- és érrendszeri problémáktól szenvedőknek gyakran tanácsolják, hogy étrendjükbe vegyék be a persimmont.
- A gyümölcs jó segítség azoknak, akik megfázással küzdenek, vagy hajlamosak a gyakori szomorú hangulatra, esetleg depresszióra.
- A datolyaszilva összehúzó hatása jót tesz a gyomor mikroflórájának, a magas vastartalma és számos más nyomelem pedig elengedhetetlen a vérproblémákkal küzdő emberek számára. Különösen azok számára, akik vérszegénységben szenvednek.
- A magas A- és C-vitamin-tartalom is említésre méltó. Erősítik az immunrendszert, és segítenek a szervezetnek hatékonyabban felvenni a harcot a különböző megfázásos megbetegedésekkel szemben.
- A datolyaszilvában található béta-karotin erősíti a látást és küzd a különböző szembetegségek ellen. Ez a pigment tüdőgyulladás és hörghurut esetén is segít.
- A készítményben található magnézium segít eltávolítani a sókat a vesékből, tehermentesítve azokat a munkájuk alól.
Miért káros a datolyaszilva az Ön számára
- Nem ritka a magas vércukorszint azoknál, akik gyakran szeretik a persimmont. A magas cukortartalom pedig egyenes út a cukorbetegséghez.
- Emellett a datolyaszilva (bár magas kalóriatartalmú, ami lehetővé teszi, hogy tele legyen energiával, és fogyasztás után sokáig ne egyen semmit) kövérít és hízásra késztet. Fontos tudni, hogy nagy mennyiségben történő fogyasztásuk negatív hatással van az anyagcserére.
- A túlzott fogyasztás székrekedéshez is vezet, és akár bélelzáródást is okozhat. Ez az állapot egyszerűen sebészeti beavatkozást igényel.
- 3 év alatti gyermekeknek ne adjon datolyaszilvát. Ellenkező esetben a gyümölcs megzavarja az éretlen emésztésüket.
- A gyümölcs negatív hatással van a szervezetre, ha éhgyomorra fogyasztják. Jobb, ha valami más után eszik. Ellenkező esetben a datolyaszilva irritálóvá válik, és fekélyeket okozhat.
- Aki allergiás a jódra, annak teljesen ki kell zárnia a datolyaszilvát az étrendjéből, mivel ez az elem bőségesen megtalálható ebben a gyümölcsben.
Egye a datolyaszilvát, élvezze, de tegye ezt megfontoltan és ésszerű keretek között.
«Fontos: Az ezen az oldalon található minden információ kizárólag tájékoztató jellegű. az ezen az oldalon található információk kizárólag oktatási célokat szolgálnak. Bármilyen ajánlás alkalmazása előtt konzultáljon szakemberrel. az ajánlások alkalmazása előtt konzultálni kell egészségügyi szakemberrel. Sem a szerkesztők, sem a szerzők nem vállalnak felelősséget az esetleges károkért, amelyeket az alábbiak okoznak anyagok.
