Mit tesz a borsmenta a szervezeteddel?
A borsmenta már ősidők óta ismert kellemes illatáról és hűsítő ízéről. A mézmenta már az ókori Görögország óta elterjedt az egész világon. Felhasználási területei széleskörűek. A gyógynövényt gyógyászati vagy kozmetikai célokra, valamint a mindennapi életben is használják. A clarytaceae családba tartozik, és mintegy húsz fajjal rendelkezik.
A növény összetétele
A borsmenta köztudottan nyugtató és fertőtlenítő hatású. Ez a réz, mangán, magnézium és a magas A-vitamin-koncentrációnak köszönhető. A borsmenta bizonyos ásványi anyagok, illóolajok, betadin és karotin tartalmáról is ismert. A magas mentolkoncentrációjú illóolajok azok, amelyek olyan egyedi ízt és illatot kölcsönöznek, amelyet gyakran "kellemesen hidegnek" neveznek.
A borsmenta jótékony tulajdonságai
- A borsmenta pozitív hatással lehet az étvágyra, és segíthet a depressziós zavarok kezelésében is.
- A borsmentatea rendszeres fogyasztása segít erősíteni az idegrendszer állóképességét, felgyorsítja az anyagcserét és javítja az emésztést.
- Az erekre gyakorolt jótékony hatásairól is ismert, mivel növeli azok rugalmasságát.
- Fiziológiai hatásai mellett a borsmenta a kognitív képességekre is hatással lehet.
- Mint mindig, a népi gyógyászat a gyógynövényeket mindenféle betegség kezelésére és megelőzésére használja. A borsmenta valóban segíthet különböző élethelyzetekben. A hosszan tartó álmatlanságon segíthet a menta és a valeriánagyökér keverése. Az alkoholos menta tinktúra pedig valóban segíthet a fejfájás enyhítésében.
- A nők esetében a gyógynövényt a menstruációs ciklus és a menopauza alatti fájdalom csökkentésében nyújtott előnyei miatt tartják számon.
- A menta a terhesség alatt is hasznos lesz - enyhíti a hányingert és segít a hormonszintet a normális tartományban tartani.
- A borsmentapépet a fiatal anya mellében pangó tej kezelésére lehet használni.
Borsmenta a főzésben
- A borsmenta kulináris felhasználása széleskörű: salátákhoz, előételekhez, desszertekhez és italokhoz, beleértve a likőröket is, adják.
- A borsmentaolajat számos édesipari termékben használják.
- A főzésben is használják, nemcsak friss, hanem szárított fűszernövényeket is, amelyeket sütemények és pékáruk készítéséhez használnak.
A menta ellenjavallatai és ártalmai
Az első az egyéni intolerancia, amely rengeteg termékre vonatkozik. A borsmenta erős allergén. A menta legfőbb ártalma a vérnyomás csökkentése.
A menta nagyon nagy mennyiségben történő fogyasztása szintén a férfi libidó csökkenéséhez vezethet, bár ez is vitatott. A meddőség függése a menta nagy mennyiségű fogyasztásától szintén vitatott.
A menta ellenjavallt három év alatti gyermekeknél és szoptató nőknél. Ha egy nőnek nehézségei vannak a gyermekvállalással, azaz a meddőséggel, a növény túlzott használata nem lesz pozitív hatással, éppen ellenkezőleg, csak súlyosbítja a helyzetet. Az is fontos, hogy ne vigyük túlzásba, ha nehéz terhességben vagyunk. Néha a borsmenta a szoptatás alatt a laktáció zavarához és a mellben lévő tej mennyiségének csökkenéséhez vezet.
Akárhogy is, a menta előnyei meghaladják az ártalmakat, és az ártalmakról köztudott, hogy csak az esztelen és megállás nélküli fogyasztás esetén lehetségesek.
«Fontos: az ezen az oldalon található összes információ kizárólag tájékoztató jellegű. és kizárólag oktatási célokra. Bármilyen ajánlás alkalmazása előtt konzultáljon egészségügyi szakemberrel. szakembert, mielőtt bármilyen ajánlást alkalmazna. Sem a szerkesztők, sem a szerzők nem vállalnak felelősséget az esetleges károkért, amelyeket az alábbiak okoznak anyagok."
