Milyen gyümölcs jót tesz a fogaknak. Top 4 gyümölcs
Sokan úgy gondolják, hogy egy jó fogkrém vagy por, egy jó fogkefe és fogselyem elég az egészséges szájhoz. Kevesen vannak azonban tisztában azzal, hogy a fogászati ellátás ennél teljesebb is lehet. Bizonyos termékek segíthetnek. Meglepő módon, ez az ételek révén, hogy az ember kiválóan gondoskodik a fogak.
Azonban nem minden, amit megeszünk, van pozitív hatással a szájüregi egészségre. A cukros és ragacsos ételek például nem csak károsítják a fogzománcot, hanem károsíthatják is azt. A friss, ropogós és lédús gyümölcsök viszont remekül tisztítják a fogakat evés közben. Ezen kívül, akkor erősíti a fogak bizonyos gyümölcsök. Sok kutatás és megfigyelés segítségével a szakértők azonosítottak néhányat az egészséges fogak szempontjából legfontosabb és leghasznosabb gyümölcsök közül.
Top 4 legjobb gyümölcs a fogaknak
Friss alma
Az alma egy alapvető és sokoldalúan felhasználható gyümölcs, amely nemcsak kívülről, hanem belülről is egészséges kinézetet kölcsönözhet a fogaknak. A friss, kemény gyümölcs pépje remekül használható fogkefeként. Az alma részecskéi jól megtisztítják a fogzománcot, eltávolítják az összes lepedéket és feltöltik a fogakat kalciummal, amelyet a friss gyümölcs tartalmaz.
Ezenkívül az alma fogyasztása lehetővé teszi, hogy nagy mennyiségű nyál termelődjön a szájban, ami a legjobb módja annak, hogy megvédje a fogakat a szuvasodás lehetséges kialakulásától.
Eper
Mindenki tudja, hogy a skarlátvörös eper gazdag jótékony nyomelemekben. Azt azonban nem mindenki tudja, hogy ennek az ízletes bogyós gyümölcsnek a segítségével tökéletesen fehérítheti fogait. A hollywoodi mosolyok rajongói számára isteni ajándék. Végül is, jobb, ha kipróbál egy természetes és hasznos természetes módszert, mielőtt klinikákra megy. Ebben az esetben a fogak nem károsodnak, hanem csak előnyösek, és a fehérítő hatás is megfigyelhető.
Egész, érett bogyókra lesz szükséged. Alaposan meg kell dörzsölni többször az összes fogat, és addig kell nyomni, amíg a lé megjelenik. Ezután hagyja az édes masszát a szájban körülbelül 5-6 percig. Ezután nagyon jó, ha a szokásos módszerrel, fogkefével és fogkrémmel mossa a fogait. A fogkrém lehetőleg tartalmazzon fluoridot. Egy ilyen eljárás után, ha naponta elvégzi, a szája nemcsak fehérebb, hanem egészségesebb is lesz.
Dinnye
Sokan ismerik a skorbutnak nevezett közönséges náthát. Kevesen ismerik azonban az enyhébb változatot, az ínygyulladást. Mindkettő a szervezet kalciumhiányából ered. Ez egy komoly probléma, amely súlyos következményekkel jár a fogak állapotára nézve.
A dinnye gyors és egyszerű módja a C-vitaminhiány leküzdésének. Ahhoz, hogy a szervezeted elegendő napi kalciumadagot kapjon, egy fél dinnyét kell megenni. Ez javítja az íny állapotát, és idővel a fogak állapota még jobb lesz. Fontos figyelembe venni a dinnye mennyiségét azok számára, akik dohányoznak. Az ilyen embereknek naponta kétszer annyi C-vitaminra van szükségük.
Ananász
Ez a trópusi gyümölcs természetes módon fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik. Ez nemcsak a szájban lévő kórokozó baktériumokat pusztítja el, hanem segíti a nyálelválasztást is, ami megakadályozza a fogak gyors szennyeződését. Az ananász C-vitaminban is gazdag, ami megmenti a szádat a skorbuttól és hasonló betegségektől. Ezenkívül a trópusi gyümölcs olyan anyagban gazdag, mint a bromelain. Ez teszi lehetővé, hogy gyorsan megszabaduljon a lepedéktől, valamint semlegesíti az erős savakat, amelyek aktívan pusztítják a zománcot.
A fogak számára hasznos gyümölcsök ilyen bősége el kell, hogy gondolkodtasson a megfelelő szájápolásról. Végtére is, ezt nem csak vegyszerekkel és fogkefékkel lehet és kell tenni (amelyeket egyébként szintén nagyon gondosan kell megválasztani). A megfelelő gyümölcsök és bogyós gyümölcsök megfelelő időben történő fogyasztása évekig fehéren és egészségesen tartja a fogakat.
«Fontos: a weboldalon található minden információ kizárólag tájékoztató jellegű. csak tájékoztató jellegű. Kérjük, hogy bármely ajánlás alkalmazása előtt konzultáljon egészségügyi szakemberrel. szaktanácsadás. Sem a szerkesztők, sem a szerzők nem vállalnak felelősséget az esetleges károkért, amelyeket az alábbiak okoznak anyagok."
