Alfalfa: egészségügyi előnyök és ellenjavallatok

A lucerna félhold alakú vagy spirális, lilás-lilás lila színű termésekkel rendelkező, elágazó szárakon álló fűszernövény. A szakirodalomban és a weboldalakon néha a gyógynövény más elnevezései is előfordulnak: medunka, lechucha vagy szilva. A hüvelyesek családjába tartozik, és gyakran használják állati takarmányként, a mezőgazdaságban széna és szilázs készítésére. A liszthez őrölt lucernarészecskéket adnak. Vitaminokban és ásványi anyagokban is nagyon gazdag, amelyek jót tesznek az emberi egészségnek. Ez a cikk célja, hogy tájékoztassa Önt ennek a gyógynövénynek az egészségügyi előnyeiről és az ellenjavallatokról, amelyeket soha nem szabad elfelejteni, amikor a lucernát gyógyszerként használja.

Kémiai összetétel

A lucerna számos hasznos nyomelemet tartalmaz. Kétségtelen, hogy nemcsak az állatok táplálékaként, hanem gyógyszerként is felhasználható.

1. Először is, ez az F-vitamin (más néven omega-3 és omega-6 savak). Hatással van a haj szerkezetének javítására és a körömlemez erősítésére. Erősíti az ereket is. Az F-vitamin bevitele szintén jó látásvédő, és növeli a női ösztrogénhormon szintjét.
2. Másodszor, úgynevezett szteroidokat tartalmaz. Ezek azonban nem az emberek által ismert klasszikus szteroidok, hanem természetes szteroidok, amelyeket fitoszteroidoknak is neveznek. Sokkal egészségesebbek és jobbak, mint azok, amelyeket mindenféle sportoló fogyaszt, aki a lehető leggyorsabban akar izomtömeget építeni.
3. A lucerna kémiai összetétele szénhidrátokat is tartalmaz, amelyek közvetlen szerepet játszanak az anyagcserében, és ez összefügg a szervezet energiaanyagcseréjével.
4. Ez a fű gazdag olajokban, ami nagyon hasznos a bőr számára.
5. A lucernában nagyon erős és hatékony természetes eredetű antioxidánsok találhatók.
6. A fű gazdag természetes női hormonban, amely tökéletesen megbirkózik a hormonális egyensúly helyreállításával a szép nemben.
7. A gyermekkorból ismert aszkorbinsavat tartalmaz, amely pozitív hatással van az emberi szervezet immunsejtjeinek helyreállítására.
8. A lucerna olyan elemet is tartalmaz, amely elősegíti a bőr kiváló regenerálódását. Ezt tokoferolnak hívják.
9. Olyan nyomelemeket is tartalmaz, mint a fluorid, mangán, réz, cink, szelén és vas.

Ebből a lucerna fenti jótékony összetevői alapján arra következtetünk, hogy a lucernát az embernek adagokban lehet és kell fogyasztania, hogy egészséges, erős és erős legyen.

Hogyan néz ki és hol nő

Hol nő?

A lucerna latinul "mídiai étel". Ez az a hely Kis-Ázsiában, ahol a növényt először találták meg. Az éghajlati viszonyok kedvezőek voltak, így a vad lucerna békésen termett ott, és az emberek később megtanulták a termesztését. Általában úgy tartják, hogy a lucerna eredetileg nemcsak Ázsiában, hanem az Észak-Kaukázus és Irán hegyvidékein is termett. Az ókori emberek körülbelül 5 ezer évvel ezelőtt tudták termeszteni. Ezután került az ókori Görögországba, Rómába és Észak-Afrikába. Később elterjedt Európában, Ausztráliában, Észak- és Dél-Amerikában. A lucerna ma már népszerű az Egyesült Államokban és Indiában, valamint Ausztráliában, ahol a legtöbb fajtája megtalálható.
Általános információk a növényről

Általános információk a növényről

A lucerna, mint már említettük, hüvelyes növény. Számos faja és alfaja van, de eredeti formájában még mindig a Balkánon, valamint Oroszországban terem.

Szóval, mi az a lucerna:

1. Évelő vetésű növény.
2. Gyökérzete nagyon erős, és 10 méter mélyre nyúlik a talajba.
3. Egyenes szárú, akár 80 cm magasra is megnőhet.
4. Apró levelei az egész bokorban nőnek.
5. Augusztusban barna, babszerű terméseket hoz, amelyekből később kék és kék virágzat fejlődik.

Amikor a lucerna teljesen kifejlődik, a bokor föld feletti része megszűnik működni. Csak tavasszal kezd újra virágozni.

Típusok

Több mint száz különböző lucernafajta létezik. Ez a cikk a leggyakoribbak közül mutat be néhányat.

1. Alfalfa vetés vagy kék lucerna. A hüvelyesek családjának tipikus tagja. Elágazó szárú, apró levelekből álló csokorral. Hossza eléri a 30-80 centimétert. A levelek hosszúkás elliptikus alakúak. A virágzatot a lilás-lilás szín különbözteti meg. Júniustól szeptemberig terem. A lucernát virágzáskor a legjobb betakarítani. Ebben az időszakban szedik le és szárítják meg, hogy jótékony tulajdonságait hosszú ideig megőrizze. Vízlelőhelyek közelében, réteken, füves lejtőkön és sztyeppéken nő.
2. Mezei lucerna. Ez a fajta lucerna gyógyszerként is használható. Napfényes réten és árnyékban egyaránt megtalálható. Bármilyen talaj alkalmas számára, de a száraz talajokat kedveli. Hasonlóan fog kinézni, mint a magonc, de a virágzata élénksárga lehet.
3. Lucerna félhold vagy sárga lucerna. Ez a növény bokros megjelenésű. Csapos gyökérzettel rendelkezik. A szárak többnyire igen nagyszámúak, és kis bokrot alkotnak, amelyet teljes egészében apró, ék alakú levelek borítanak. A virágzat sárga. Elsősorban réteken és tisztásokon nő.
4. Alfalfa roundifolia. Míg a fenti lucernafajok mindegyike évelő, ez a növény csak egy évig virágzik. A szár nem felálló, hanem fekvő és gyenge. Akár 50 cm hosszúra is megnőhet. Virágzása tavasszal kezdődik. Elsősorban homokos talajú lejtőkön és a vízpartok kavicsos partjain nő.
5. Alfalfa komló. Ez a faj sem hosszú életű. Maximális élettartama legfeljebb két év. A gyógynövénynek csapgyökérzete van. A szárak lehetnek álló vagy a földön folyó szárak. Hossza eléri az 50 centimétert. A levelek rombusz alakúak vagy tojásdadok, a virágzat sárga. Leginkább a réteken vagy sztyeppéken van szükség erre a fajra.
6. Alfalfa arborealis. Ez egy hosszú életű fűszernövény, amelynek szára akár két méter hosszúra is megnőhet. A levelek hosszúkás alakúak és a szélükön enyhén fogazottak. A meglehetősen sűrű virágzat sárga vagy narancssárga színű. Sziklás sztyeppéken fordul elő.

Gyűjtés és tárolás

Most, hogy kitaláltuk, hogy a lucerna főleg mikor kezd virágozni, ami a nyár eleje, nekiláthatunk a szedésnek. A virágzás ideje alatt a növény telítődik vitaminokkal, így gyógyhatása megduplázódik.

Gyűjtési és tárolási szabályok:

1. A legjobb, ha a gyógynövényt a reggeli órákban gyűjtjük. Ha nappal végezzük, amikor a napsugarak már kellőképpen feldúsították a növényt klorofillal, az elveszíti gyógyhatásának egy részét.
2. A magok betakarításának legjobb ideje augusztus.
3. Az összegyűjtött gyógynövényeket olyan helyen szárítsa meg, ahol nem éri a nap és a nedvesség.
4. Nem jó ötlet a túl érett vagy túlérett fűszernövényeket betakarítani.
5. A már megszárított gyógynövényeket vagy magvakat két évig tarthatja, utána elveszítik a hatásukat.
6. A kicsírázott magok hat napig élnek. A tároláshoz műanyag edényre és hűtőszekrényre van szükség.
7. Csak a nemrég levágott leveleket és szárakat szabad műanyag zacskóban tartani. Ismét tartsa őket a hűtőszekrényben. Csak három napig élnek.
8. A főzetek és tinktúrák készítése előtt konzultáljon orvosával.

A lucerna terápiás tulajdonságai

A lucerna nemcsak az állatok táplálására jó, hanem az emberek is széles körben használják gyógyászati célokra. Különböző vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek széles skáláját tartalmazza, amelyek pozitív hatással vannak az összes emberi szervre:

1. Mivel omega-3 és omega-6 aminosavakat tartalmaz, a lucerna jótékony hatással van a haj szerkezetére, a körömlemez szerkezetére és erősítésére, valamint a szem egészségére. Az erek megerősödnek, és a női ösztrogén hormon szintje megemelkedik.
2. A lucerna magas kálium- és vastartalmú, ami jót tesz a szív- és érrendszeri rendszer számára. Először is csökkenti a vérnyomást. A vas, ha beveszik, javítja a keringési rendszer működését, mivel elősegíti az új vörösvértestek növekedését. Ennek hatására javul az összes szerv oxigénellátása. Ezek az ásványi anyagok megelőzik a trombózis, a szívroham, az angina pectoris és más szívbetegségek kockázatát.
3. Sok tudós kiemeli a lucernában található nagy mennyiségű fitoösztrogént, amelyek nagyon értékes és hasznos mikrovegyületek. Nemcsak javítják és stabilizálják az emberi szervezet hormonális egyensúlyát, hanem megelőzik a rákot is. A természetes vegyületek jótékony hatással vannak a sejtekre, és megakadályozzák a mutációk és a rákos képződmények kialakulásának kockázatát.
4. A lucerna segít eltávolítani a szervezetből a kellemetlen salakanyagokat, toxinokat és különböző rákkeltő anyagokat, amelyek elrontják a bélflórát, rontják az anyagcsere-folyamatokat és nagy kárt okoznak az emberi egészségnek.
5. A növényben található aszkorbinsav vagy C-vitamin segít erősíteni az immunrendszert, és csökkenti a megfázás és a vírusos betegségek kockázatát.
6. A lucerna a mágikus E-vitamint is tartalmazza, amely hatással van a bőr regenerálódására és fiatalítására, és javítja az energiaanyagcserét is. A vitamin a nemi szervek és a reproduktív funkciók számára is jótékony hatású.
7. A lucerna és a benne található jótékony nyomelemek a megfázás és a vírusos megbetegedések ellen küzdenek. A növény megfelelően elkészített tinktúrája legyőzi a köhögést, a megfázást, a torokfájást. Aktiválja a szervezet sejtjeit a vírus vagy fertőzés elleni küzdelemre.
8. A lucerna levelekből készült főzetek segítenek az ízületi fájdalmakon. Mivel C- és B-vitaminokat tartalmaznak, amelyek magas kalcium-, vas- és különböző antioxidáns-tartalmúak, erősítik az immunrendszert, és enyhítik az ízületi fájdalmakat és gyulladásokat.
9. A lucerna úgynevezett glikozidokat tartalmaz. Ezek olyan vegyületek, amelyek a vérkeringést károsító koleszterinplakkok kialakulása ellen küzdenek. Ez megelőzi a szív- és érrendszeri problémák kockázatát, és megakadályozza az érelmeszesedés és a magas vérnyomás kialakulását.
10. A lucerna nagyon gazdag olyan jótékony anyagokban, amelyek javítják az emésztési funkciókat. Ha a lucernacsírát étellel együtt fogyasztjuk, elfelejthetjük az olyan problémákat, mint a gyomorégés, puffadás, puffadás, székrekedés, hasmenés. Emellett helyreáll a gyomor-bélrendszer mikroflórájának egyensúlya. A szervezet megtisztul a méreganyagoktól, amelyek zavarják a normális emésztést és mérgezik a szervezetet.
11. A lucernát a vércukorszintet csökkentő hatása miatt a cukorbetegség megelőzésére használják.
12. Az alkoholos lucerna tinktúra segíthet a vágási problémákon. Regeneráló funkcióinak köszönhetően a lucerna felgyorsítja a sebek gyógyulását és összehúzódását. Antiszeptikus és antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik.
13. A lucerna nagyon magas fehérje vegyületeket tartalmaz, és a súlyos betegségeken átesett embereknek ajánlott a szervezeten belüli energiaegyensúly helyreállítására.
14. A lucernát vesebetegségek, például hólyaghurut és pielonephritis kezelésére is használják. A növény vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, ezért minden felesleges sót és zsírt eltávolít a szervezetből. Ezért a növény hozzájárul a túlsúly leadásához is.

A lucerna főzetével készült fürdők kiválóan alkalmasak aranyér kezelésére. A víz hőmérsékletétől függően a növény tulajdonságai változnak:

• a meleg fürdők enyhítik a viszketést;
• A hűvös fürdő csökkenti a fájdalmat;
• Forró - eltávolítja a gyulladást.

Nők számára

A lucerna természetes női hormonban gazdag, amely kiválóan alkalmas a női nem hormonális egyensúlyának helyreállítására. Ezenkívül tulajdonságainak köszönhetően a bőrsejtek regenerálódnak és megfiatalodnak, ami azt jelenti, hogy sok-sok éven át megőrizheti fiatalságát. "Ezekben" a napokban a lucerna főzetét is ajánlott fájdalomcsillapítóként szedni. Hormonkiegyenlítő tulajdonságainak köszönhetően a lucerna főzete a menopauza idején is szedhető, hogy stabilizálja és enyhítse a szervezetben fellépő stresszt.

Férfiaknak

Hetente többször, ha egy férfi lucerna főzetet iszik, elfelejti az olyan problémákat, mint a prosztatagyulladás vagy az impotencia. Ez a gyógymód használható az ilyen típusú betegségek kezelésére. Enyhíti a duzzanatot és a vizelés közbeni fájdalmat. Természetesen a lucerna segít, ha időben, a kezdeti szakaszban elkezdi szedni. Ha a folyamat már elhanyagolt, fennállhat a prosztatarák kockázata.

Terhesség

Mivel a nő a vitaminok nagy részét a növekvő babának adja, a teste természetesen stresszes. A leendő anyának szüksége van az ásványi anyag- és vitaminháztartás pótlására. Ezt lucerna főzetekkel lehet megtenni. A lucernában található K-vitamin jót tesz a magzat fejlődésének és megakadályozza a vérzést.

Szoptatáskor

Először is, a lucerna fokozza a szoptatást, másodszor, sok vitamint tartalmaz, amelyek segítenek erősíteni a baba immunitását és kalciumot, ami jótékonyan hat a kis baba csontjainak fejlődésére.

Csecsemőknek

Az egy év alatti csecsemők lucerna főzetet dörzsölhetnek magukra. Az idősebb csecsemőknek 1 teáskanál lucernát adhatunk a csontok és az immunrendszer erősítésére. De vigyázz az allergiás reakciótól. Mielőtt lucernát adna gyermekének, konzultáljon orvosával.

Fogyáskor

A lucerna kiválóan szabályozza az emésztőrendszert és az anyagcserét. Felgyorsítja, így az illető gyorsabban fogy. A lucerna főzet pozitívuma, hogy vizelethajtó hatású, ezért gyorsabban eltávolít minden felesleges méreganyagot és toxint, a szervezetet mérgező zsírokat, ami segít a felesleges kilók leadásában.

A lucerna terápiás előnyei stresszes helyzetekben

Minden más előnye kombinálható a lucerna idegrendszerre gyakorolt hatásával. A lucerna főzete energetizálja a szervezetet, így könnyebben megbirkózik a stresszel.

Miért használjunk lucerna mézet

A lucernából mézet is készítenek. A gyógynövény kémiai összetétele cukrot tartalmaz, amely délután 1 és 4 órakor választódik ki. A páratartalomnak el kell érnie az 50 százalékot, a kinti hőmérsékletnek pedig 30 Celsius-fok körül kell lennie. Ilyenkor a méhcsaládnak be kell poroznia ezeket a növényeket, hogy aztán egy tapasztalt ember begyűjthesse a finom nektárt.

A lucerna méz jellemzői:

• Finom és nagyon puha textúrájú;
• kellemes ízű és illatú, világos aranyszínű színű;
• körülbelül 40 százalék glükózt tartalmaz.

Az ilyen méz gyógyhatása:

1. A szív- és érrendszert elegendő glükózzal tápláljuk, ami segít csökkenteni a vérnyomást és erősíti az ereket.
2. A vírusos és megfázásos megbetegedések során a lucerna méz kiváló vírusellenes szer. Ez gyorsan csökkenti a tüneteket, és a dolgok javulni fognak. Nagyon erős köhögés, hörgőgyulladás, súlyosbodott asztmás rohamok esetén is használható a méz a torok megnyugtatására, a duzzanat és a gyulladás enyhítésére.
3. A lucernaméz jótékony tulajdonságai az emésztési problémák ellen küzdenek, és eltávolítják az epét a szervezetből.

A lucerna méz hátrányai
A lucernaméz minden pozitív és gyógyító tulajdonsága ellenére van egy hátránya: nagyon gyorsan kikristályosodik, mert nagy mennyiségű szacharózt tartalmaz.

A mézfogyasztás ellenjavallatai
Az orvosok jótékony tulajdonságai miatt naponta egy kanál méz fogyasztását javasolják. Azt mondják, hogy nincsenek ellenjavallatok, mivel ez a termék nem okoz allergiás reakciót, és nem károsíthatja a szervezet állapotát.

A lucerna használata a hagyományos gyógyászatban

Miután tehát megállapítottuk, hogy a lucerna gyógyító és alapvető fontosságú növény a szervezet számára, miután megértettük, hogy mikor kell gyűjteni és hogyan kell tárolni az összegyűjtött gyógynövényt, meg kell tanulnunk, hogyan kell megfelelően elkészíteni a főzeteket és a tinktúrákat.

Vérszegénység esetén

A vérszegénység olyan betegség, amelyben a vérből hiányzik a hemoglobin. Ilyen esetekben gyógyszertári gyógyszerekhez lehet folyamodni, vagy lucerna főzetet készíteni.

A lucernát kiváló gyógymódnak tartják a vérszegénység, a vérszegénység és más, a keringési rendszerrel kapcsolatos betegségek esetén. Vegyünk egy kis lábast, és töltsük meg vízzel (200 ml). Adjon hozzá néhány csíra lucernát, majd 1 teáskanál lóherét és 0,5 evőkanál zöld csalánt. Forraljuk a keveréket 5 percig. Hagyja a levest egy kicsit kihűlni. Ezután szűrje le. Az így kapott gyógyszert a reggeli étkezés befejezése után két órával kell bevenni.

Pattanások és bőrbetegségek esetén

A lucerna, mint már említettük, regeneráló tulajdonságokkal rendelkezik, így a belőle készült főzet kiváló gyógyír lesz a különböző bőrrel kapcsolatos betegségek ellen.

Egyfajta koktélt kell készíteni. Először mosson meg 100 gramm zabot, majd helyezze nedves gézre. Kösse ki és árnyékolja be egy időre. A zabcsíráknak ki kell csírázniuk, és ez körülbelül 2-3 napot vesz igénybe. A zabot daráld le húsdarálóval, adj hozzá 100 ml gránátalmalevet, lucernacsírát (kb. 10 gramm), citromfűbogyók levét (szintén kb. 10 ml) és egy fél sárgarépa levét. Adjuk hozzá a darált zabot a keverékhez. A koktél készen áll. 10 napon át naponta 2 evőkanálnyit vegyen be, reggel és este.

Főzet a fogyásért

Jótékony tulajdonságai miatt a lucerna javítja az anyagcserét a szervezetben, ami csökkenti az állandó éhségérzetet, vagyis lehetővé teszi, hogy megszabaduljunk a túlevéstől. A lucernával való fogyáshoz főzetet kell inni. Ehhez 200 gramm fűhajtást kell forralt vízzel leönteni. Az így kapott főzetből naponta kb. 200 ml-t igyon. A növényi csírákat egyszerűen hozzáadhatja az ételhez vagy a teához.

Cukorbetegség esetén

Mint fentebb említettük, a lucerna segíthet a cukorbetegségben, mivel képes csökkenteni a vércukorszintet. Szükséged lesz 100 gramm őrölt és szárított lucernára és forró vízre. Öntsünk forró vizet a fűszernövényre. Tegye a keveréket tűzre, és készítse el a főzetet vízfürdőben. Hagyjuk a gyógynövényt kb. 25-30 percig áztatni. Hagyja a keveréket néhány percig ázni, majd kis adagokban fogyassza el. Csak ne felejtsd el, hogy a vércukorszintedet kordában tartsd.

Izom- és ízületi fájdalmakra

A terápiához szükséged lesz: 300 gramm szárított lucernára és fél liter vodkára. Minden összetevőt össze kell keverni. Legalább 2 hétig áztassa ilyen főzetben. Tárolja üvegedényben és napfénytől védve. Ha a főzet elkészült, minden étkezés előtt 10 cseppet adjunk egy pohár vízhez, és igyuk meg.

Bőrfiatalító orvosság

Adjunk 1 evőkanál szárított lucernát fél pohár forralt vízhez. Adja a főzetet a fürdőjéhez, és áztassa 20-30 percig.

Sebek és vágások gyógyítására.

A lucerna infúzió vagy a szárított lucerna infúzió esetén a vízzel átitatott pamutkendővel kenje be a sebet. Ez segít a seb gyorsabb és könnyebb gyógyulásában.

Laktációhoz

A lucerna fokozhatja a szoptatást, és a tej vitaminokban és nyomelemekben gazdag étrendet biztosít, ami az újszülött fejlődését is elősegíti. Zöld tea főzése közben 0,5 teáskanál szárított gyógynövényt adhat a termoszba. Ezt az italt naponta kis adagokban kell inni, hogy ne okozzon allergiás reakciót a babában.

Menopauza esetén.

Vegyünk 200 milliliter vizet és 1 evőkanál zúzott lucernát főzetnek. Forraljuk a keveréket néhány percig, majd hagyjuk ázni. A keveréket néhány percig kell forralni, majd hagyni, hogy átjárja. Ezt a gyógyszert naponta 3-szor kell inni minden étkezés előtt.

Aranyér

A gyulladás, a viszketés és a kellemetlen fájdalom enyhítésére lucerna kivonatot tartalmazó fürdőket kell vennie. Egy pohár forró vízhez 1 evőkanál előzetesen megszárított, zúzott lucernát vegyen be. A főzetet fél órán át kell áztatni, és utána már nyugodtan felhasználható.

Az immunrendszer erősítése

Semmit sem kell főzni vagy áztatni. Egyszerűen vegye a növényről leszedett fiatal leveleket, és adja az ételéhez, például salátához. Ez segít megerősíteni az immunrendszert, helyreállítani a megfázásnak vagy bármilyen súlyos betegségnek kitett szervezet energiáját, az emésztőrendszer megszakítás nélküli működését.

A koleszterinszint csökkentése

Ezzel a recepttel csökkentheti a vér koleszterinszintjét, és megelőzheti a koleszterinplakkok kialakulását, amelyek károsak a keringési rendszerre.

Ehhez a főzethez nem szárított, hanem friss gyógynövényekre van szükség. A szárakat össze kell szedni, amelyekből később a levet kipréselik. Ezt a folyadékot naponta 3-szor 2 evőkanállal kell meginni.

Kozmetikai felhasználás

A lucernát nemcsak bármilyen betegség kezelésére és megelőzésére használják, hanem kozmetikai célokra is, mivel vitaminokat, ásványi anyagokat és illóolajokat tartalmaz, amelyek elősegítik a bőr regenerálódását és megfiatalodását. A hajra és a körömlemezre is erősítő hatással vannak.

A lucernát kozmetikai célokra a következő problémákkal küzdő emberek használhatják:

• bőrbetegségek, pattanások;
• száraz bőr;
• a bőrön előforduló gyulladások;
• kiütések és mindenféle kiütések;
• A bőr regenerálódása a hegek és hegek helyén;
• hajhullás és vitaminhiány a hajhagymákban;
• Hámlás, különösen a test szőrös részein.

A lucerna kivonat mindenféle maszk elkészítéséhez felhasználható:

1. Friss lucernahajtásokra lesz szükséged, porított állapotban. Öntsünk rá forró vizet. Hagyja a keveréket kihűlni, és hagyja átjárni. Masszírozza a keveréket az arcára és a nyakára. Hagyja a tinktúrát a bőrbe hatolni, és 15-20 perc múlva mossa le mérsékelt hőmérsékletű vízzel. Az eljárás után nedvesítse be bőrét krémmel. Ezt a maszkot reggel és este kell alkalmazni egy héten keresztül a legjobb eredmény elérése érdekében.
2. Ez egy fiatalító hatású maszk receptje. Alkalmas mindazok számára, akik hosszú ideig szeretnék megőrizni bőrük frissességét és fiatalságát. Öntsön 1 teáskanálnyi lucernalevet egy kis edénybe, majd sima vizet és mézet. Mindezt alaposan keverje össze, és vigye fel az arcára. Legalább 20 percig sétáljon ezzel a maszkkal, majd langyos vízzel mossa le. Az alkalmazás során ezt a kezelést 2 naponta 10 alkalommal kell megismételni.
3. Ez a maszk nyugtató hatású, csökkenti a bőrpírt és a gyulladást. Adjunk fél liter forralt vizet 50 gramm őrölt lucerna porhoz. Adjunk hozzá mézet. Az összes összetevőt alaposan keverje össze, és helyezze gézkötésre, amelyet 10-15 percig hagyjon a problémás bőrfelületen. Ezt követően nedves vattakoronggal távolítsa el a maszkot. Ajánlott reggel, alvás után is ezzel az infúzióval mosakodni, hogy a bőr fiatalságát hosszabb ideig megőrizze, és meghosszabbítsa az első nem kívánt ráncok megjelenését.

Receptek lucernával a hajápoláshoz:

1. Ezt a receptet azoknak ajánljuk, akik hajhullásban szenvednek. Készítsen főzetet 20 gramm szárított lucernából, és adjon hozzá fél liter forró vizet. Várjuk meg, amíg a főzet kihűl és átfő. Ezután szűrje le, és öblítse le vele a haját. Ajánlott ezt hetente többször is elvégezni (függetlenül attól, hogy aznap hajat mosol-e vagy sem). Nemcsak a haj nem fog kihullani, hanem puha és könnyen fésülhető lesz.
2. Ez a recept olyan emberek számára alkalmas, akik kezdenek őszülni. Ezt a folyamatot lucernalével megállíthatja, sárgarépalé és salátalevelek hozzáadásával. A lucernacsíra étrendjének kiegészítése szintén erősíti a hajgyökereket.

Ez a növény erősíti a körömlemezt is, mivel aminosavakat tartalmaz. Ha egyszerűen hozzáadod ennek a csodanövénynek a magjait az alapélelmiszeredhez vagy a teádhoz, az segíthet erősen tartani a körmeidet, és megelőzheted a törés és a hasadás kockázatát.

Gyógynövényes gyógymódok lucernával

Tinktúra

1. A lucernát por állagúra kell őrölni. Öntsük forró vízzel teli pohárba. Ezután hagyja felszívódni és kihűlni. Az így kapott tinktúrát másfél hétig naponta többször kell inni.
2. Daráljuk le a lucernaleveleket, és adjunk hozzá fél liter alkoholt vagy vodkát. Ezt a tinktúrát 2 hétig kell hagyni felszívódni. Használati utasítás: igyon meg egy pohár vizet, amelyhez előzőleg adjon hozzá 10 cseppet a kapott oldatból.

Főzet .

1. A húsleves elkészítéséhez öntsünk fél liter vizet egy lábasba, és adjunk hozzá 100 gramm szárított fűszernövényt. Ezután néhány percig forraljuk, majd hagyjuk egy kicsit kihűlni. Az így kapott oldat felhasználható tusfürdőkhöz.
2. Ha idegrendszeri problémái vannak, készíthet főzetet: 20 gramm gyógynövényt adjon 400 ml vízhez. Tegyük a tűzre, és forraljuk 15-20 percig. Ezután a főzetet le kell hűteni és át kell infundálni. Hogyan kell használni: 100 ml főzetet szobahőmérsékleten naponta 3-szor.
3. A lucernalé elkészítéséhez őrölje meg a fiatal, frissen szedett leveleket, majd tegye őket egy törülközőre, vagy még jobb, ha gézre, és nyomja ki a levét. Ezután egy az egyhez arányban forró vizet adjunk a léhez. Az ilyen főzetet reggel fél órával a reggeli előtt kell fogyasztani.

Infúzió .

A lucernát őrölje porrá, és adjon hozzá forró vizet. Hűtse le az infúziót, és kis adagokban vegye be minden étkezés előtt.

Hogyan kell lucernát termeszteni

A lucerna hihetetlenül igénytelen növény, így akár egy átlagos kertben is termeszthető.

A vetés előtt először is meg kell tisztítani a parcellát a gyomoktól és meg kell lazítani a talajt. Először is helyezze a magokat egy törülközőre, és tegye ki őket a napfénynek. A talajt mindenféle hasznos enzimmel kell kombinálni és dúsítani. Előzetesen készítsen elő egy edényt földdel, ültesse el a magokat, majd szükség szerint öntözze meg őket.

A lucerna akár üvegedényben is termeszthető. Áztassa a magokat az üvegben. Reggel öblítse le őket, és tegye át egy tiszta edénybe. Helyezze az üveget oldalra, hogy a napsugarak jól felmelegítsék a magokat. Öblítse ki őket naponta többször. Egy hét múlva megjelennek az első zöld hajtások. De csak öblítés után fogyasztható. A lucernacsírát a legjobb a fagyasztóban, vastag ruhába csomagolva tárolni. A lucernacsíra mindössze 7 napig eltartható, utána elveszíti hasznos tulajdonságait, és fogyasztásra alkalmatlanná válik.

Etethető-e lucerna nyulaknak és tengerimalacoknak?

A mezőgazdaságban nagyon gyakori, hogy a lucernát a szarvasmarhák takarmányaként használják. Az állatok számos hasznos vitaminhoz és ásványi anyaghoz jutnak általa, ami javítja belső állapotukat. De mi a helyzet az olyan kis háziállatokkal, mint a tengerimalacok és a nyulak?

A "nagyfülűek" számára a lucerna igazi kincsesbánya a vitaminok tekintetében. A nyúltáp alapvető összetevője. Nagyon gyakran adnak lucernát a fiatal nyulak és a kicsinyeiket tejjel tápláló nőstények étrendjéhez. A hasznos enzimek hatással vannak a keringési rendszerre és növelik a szoptató nyúl tejének mennyiségét. Emellett, mint tudjuk, javítja az emésztőrendszert, tisztítja a gyomor-bél traktust és támogatja a jó anyagcserét.

A hím nyulak lucernacsírát kapnak 3 héttel azelőtt, hogy találkoznának egy nőstény nyúllal. A lucerna fogyasztása a nyulakat erősebbé teszi: az izomtömeg gyorsabban épül, és a csontok is erősebbek lesznek. A kis nyulakat azonban ne etesse nagy mennyiségű lucernával. A hozzá nem szokott gyomor heveny, fájdalmas érzéssel reagálhat. Ezért óvatosan és fokozatosan kell tanítani őket.

A tengerimalacoknak a lucernából származó mikrotápanyagokra is szükségük van, különösen a várandós nőstényeknek és az újszülött malacoknak.

De van néhány ellenjavallat, amit figyelembe kell venni, hogy ne ártsunk kis testvéreinknek. Felnőtt állatoknak nem szabad túl sokat adni ebből a gyógynövényből. Kémiai összetétele kalciumot tartalmaz, amely, ha egy felnőtt állat lenyeli, kimossa a hasznos nyomelemeket, ami a nyulak és a sertések betegségeihez vezethet.

A használat ellenjavallatai

1. Ne adjon lucernát az ételhez azoknak, akik olyan betegségben szenvednek, mint a lupus erythematosus.
2. Ha valakinek véralvadási problémái vannak, és speciális gyógyszert szed, a magas K-vitamin tartalmú lucerna fogyasztása az egész kezelést semmissé teszi. A gyógyszernek már nem lesz hatása.
3. Ha valaki allergiás reakciót mutat a hüvelyesekre, nem szabad kockáztatni a lucernával.

Mindenesetre a gyógynövény használatának megkezdése előtt orvoshoz kell fordulni.

Összefoglalva a fentieket, azt kell mondanunk, hogy a lucerna valóban egy csodálatos természetes gyógymód, amelyet minden ember étrendjébe be kell illeszteni, kivéve azokat, akiknek orvosi okokból ellenjavallt. Természetesen nem szabad túlzásba vinni. Évente többször is meg kell szervezni ilyen megelőző intézkedéseket, hogy megelőzzük számos betegség kialakulását és javítsuk saját egészségünket.

Fotó lucernáról