Közös lenmag: gyógyászati tulajdonságok és ellenjavallatok

A közönséges lenmag oroszlánfű, vad len, papucsfű és kopoltyúfű néven is ismert növény. A hivatalos gyógyászatban nem talált felhasználási területet, de erős terápiás hatása miatt a népi gyógyászatban széles körben használják. Ennek ellenére egyes országokban még maguk az orvosok is javasolják a lenmag használatát, amikor a betegek kezelését írják elő. A német orvosok például májgyulladás, székrekedés és hólyagproblémák esetén ajánlják. A koreai szakértők azt tanácsolják, hogy a lenmagolajat a teljes nyugalom eléréséhez használjuk, azaz kiváló nyugtatónak tartják. A mongol orvosok pedig állati harapások esetén javasolják a használatát.

Szentpétervári tudósok 2010-ben végeztek egy nagyon érdekes vizsgálatot, amely kimutatta, hogy a lenmag beágyazódott a baktériumok DNS-ébe. Ez azt jelenti, hogy a magasabb rendű növények és a baktériumok között lehetőség van különleges gének átvitelére. Ez nem teszi a lenmagot különlegessé, hiszen már sok transzgenikus növényről ismert, de a dohánnyal és a jamszgyökérrel egy szintre emeli.

Nem lehet pontosan megállapítani, hogy mikor váltak ismertté a lenmag gyógyhatásai, de már nagyon régóta használják. Az ősi gyógynövénytudósok szemgyulladás és könnyezés, bőrsebek korai gyógyulása és véres hasmenés esetén használták. Még az a hiedelem is élt, hogy ha a csillagos égboltot figyelve lenmagot iszunk, akkor a következő évben az ember nem fog félni a kígyómarástól.

Kémiai összetétel

1. A lenmag nagyon gazdag esszenciális mikrotápanyagokban és vitaminokban, összetétele pedig kémiailag változatos. Alapját alkaloidok és glikozidok képezik.
2. A gyógynövény nagyon gazdag szerves savakban, fitoszterolokban, különböző tanninokban, növényi szteroidokban. Elég magas a karotin-, pektin-, C- és B9-vitamin-tartalma.
3. A közönséges lenmag akár 35% zsíros növényi olajat tartalmaz. A hidrolízis során paraffinok és cianhidrogén-sav szabadul fel.
4. A gyógynövény gyantát, nyálkát, ásványi anyagokat, triacantint és szaponinokat is tartalmaz.

Hogyan néz ki és hol nő

A közönséges linjekon fű egy évelő lágyszárú növény, amely körülbelül 90 cm magasra nőhet. A jól ismert útifűfélék családjába tartozik. A szárak elágazóak, sűrűn levelesek és hosszú hajtásokkal rendelkeznek. A gyökérzet kúpos, és akár 1 m hosszúra is megnőhet, néha elágazó gyökérzettel. A virágok szabálytalan alakúak és sárga színűek, hosszúkás virágzatban. A termés egy ovális alakú kapszula, amely akár 32 000 magot is tartalmazhat.

A lenbogyó egész nyáron és szeptemberben virágzik, a termése augusztusban kezd érni. A méhek vagy poszméhek nélkülözhetetlenek a beporzáshoz. Egyes rovarok számára a lenmag rovarölő szer, és a lovakra nézve nagyon mérgező.

A lenmagnak több mint 100 faja ismert, amelyek közül 18 szerepel a ritka növények listáján. A legelterjedtebb fajok a közönséges lenmag (amelyről e cikk szól), az úgynevezett marokkói lenmag és egy bonyolultabb nevű növény, a cymbadia, valamint a meszes lenmag és a kétszikű lenmag. Kevésbé ismert a bíbor lúdfű, az alpesi lúdfű és a dalmát lúdfű.

Oroszországban a lenmag szinte mindenhol nő: erdőkben, mezőkön, út menti területeken, padkákon, réteken stb. Mivel a magokat a szél terjeszti, a növény a behurcolt gyomnövények közé sorolható. Emiatt a lenmagot gyakran találjuk az állattenyésztési takarmánynövényekben gyakori gyomnövényként.

Ázsia mérsékelt éghajlatú területein is megtalálható. Szereti a jó fényt és az öntözés után jól kiszáradó talajt.

Egyes hajlított fűfajok elég vonzónak tűnnek ahhoz, hogy dísznövényként virágágyásokba ültessék őket.

Gyűjtés és tárolás

A lenmag feltételesen mérgező, ezért a szedéskor kesztyűt kell viselni, és utána szappannal és vízzel meg kell mosni a kezeket.

A virág nélküli gyógynövényt csak virágzáskor használják hasznos nyersanyagok betakarítására. A lenmagot száraz és napos időben érdemes betakarítani, mert gyorsabban kiszárad, és hosszabb ideig eltartható.

A lenmag gyomnövény levágásakor hagyjuk 10 cm-re a földtől, a gyökérrel együtt egy "csonkot" hagyva. A szár levágása és összenyomása nem kívánatos; eredeti formájában kiszárad. Vegye figyelembe, hogy a növény szedésekor nagyon kellemetlen és csípős szagot áraszt, és ez a szag szárításkor felerősödik.

A szárakat vékony rétegben kell kiteríteni egy újságpapírra egy jól szellőző szobában vagy kint az árnyékban. Ha a levegő kellően száraz és meleg, ez nem tart tovább 2-3 hétnél.

A szárított gyógynövényeket csak száraz helyiségben, kartondobozban, szövet- vagy papírzacskóban tárolja - fontos, hogy a gyógynövények lélegezzenek. Nem szabad más gyógynövényekkel együtt tárolni, mert a lenmag mérgező. Ha mindent helyesen teszünk, a szárított lenmag akár egy évig is tárolható.

A lenmagolaj gyógyító tulajdonságai

A népi gyógyászatban a lenmagot nagyon széles körben használják számos jótékony tulajdonsága miatt: köptető, fájdalomcsillapító, lázcsillapító, vizelethajtó, epehajtó és izzasztó. Néha a paraziták elleni küzdelemben használják.

A közönséges lenmagolaj alkalmazási köre:

• hörghurut, torokfájás, gégegyulladás, torokgyulladás, tüdőgyulladás;
• vérszegénység, vérbetegségek;
• hepatitis;
• pyelonephritis, cystitis, urolithiasis;
• rüh, pikkelysömör, pikkelysömör, diathesis;
• gennyes sebek és fekélyek a bőrön, kelések;
• Gyomorhurut, fekélyek, székrekedés, puffadás, mérgezés;
• paraziták (férgek);
• aranyér;
• nyomásproblémák: hipotenzió, magas vérnyomás;
• Hormonális zavarok, menstruációs zavarok;
• kötőhártya-gyulladás;
• AKUT LÉGÚTI FERTŐZÉSEK;
• gombák;
• Meniere-szindróma (belsőfül-betegség);
• legyengült immunrendszer;
• enurézis;
• ideges stressz.

A felhasználás széles skálájának oka a lenmag igen gazdag kémiai összetétele. A peganin nevű anyag képes csökkenteni a vérnyomást, javítani a méh és a bél tónusát. A szerves savak fertőtlenítő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, lúgosítanak és javítják az anyagcserét. A glikozidok antimikrobiális hatásúak, csökkentik a kapillárisok áteresztőképességét és növelik a vörösvértestek rugalmasságát.

A lenmagolaj javítja a szervezet anyagcseréjét és köptető tulajdonságokkal rendelkezik, megkönnyítve a váladék kiválasztását. Képes továbbá megtisztítani a gyomor-bél traktust a méreganyagoktól, ami mérgezés esetén szükséges, valamint eltávolítja a köveket és a homokot a vesékből és a húgyhólyagból.

A lenmag kiváló gyulladáscsökkentő, erősíti a szervezet egészét. A fű jótékony hatással van a hormonokra (azaz a nemi hormonokra), ami a nőknél a menstruációs rendellenességek normalizálásához, a férfiaknál pedig a potencia normalizálásához vezet. Enyhíti a fájdalmat, enyhíti a sérves betegek kellemetlenségeit. A népi gyógyítók a lenbogyót izomgyengeséggel járó örökletes betegség, a myopathia kezelésére használják. Ismert, hogy hatékony a végtagbénulás komplex kezelésében.

A torok, a szem, a nyálkahártyák bármilyen gyulladása enyhül a lenmagolajjal, mivel erős fertőtlenítő hatású. Külsőleg alkalmazva segít megszabadulni a szeptikus sebektől, kelések, vágások, égési sérülések, kiütések, pattanások és egyéb bőrsérülések esetén.

Ha a vulvovaginitisben a lenmag főzetét megszórja, a női nemi szervek gyulladásos folyamata sokkal gyorsabb lesz. És az aranyér többféle módszerrel használható: tamponok lenmag kenőccsel, főzetfürdők és borogatások.

Ez nem teljes listája azoknak a betegségeknek, amelyekben a lenmag hatásosnak bizonyult. Ide tartozik a gyomorhurut, a gyomor- és nyombélfekély, a férgek, az ágybavizelés és sok más.

Közös lenmag a népi gyógyászatban

Szembetegségben

Vegyünk egyenként 20 gramm közönséges lenmagot, bodzát és búzavirágot, és öntsünk rá 2 csésze forró vizet. 8 órán át áztassuk, majd szűrjük le. Ezzel az infúzióval rendszeresen mossa ki a szemet, vagy tegyen rá borogatást naponta legalább 5 alkalommal, amíg a tünetek teljesen meg nem szűnnek.

Hipotenzió (alacsony vérnyomás) esetén

Keverjünk össze egy-egy teáskanál kukoricadarát, lenmagot és Immortelle-t. Öntsön rá 2 csésze forró vizet, és áztassa 2 órán át, majd nyomja ki és szűrje le. Igyon ebből az infúzióból naponta 1 teáskanálnyit minden étkezés előtt.

Torokgyulladással (torokfájás, akut légúti fertőzések).

Ebben az esetben egy lenmag segédnövények nélkül is megteszi. Szüksége van 1 evőkanál gyógynövény öntsünk 400 ml forró vizet, fedjük le és ragaszkodjunk 1 órán át. Szűrje le az infúziót torokfájást óránként öblítse le a gyógyulásig.

Máj- és vesebetegségben

Vegye be az alacsony vérnyomás esetén használt gyógynövények azonos összetételét: kukorica stigmák, linac és immortelle egyenlő arányban. A száraz gyógynövények teljes keveréke 1,5 teáskanál legyen. Öntsön egy pohár forró vizet, és ragaszkodjon hozzá fedő alatt 1 órán át. Szűrjük le, hűtsük le és igyunk meg 1 evőkanálnyit. Egy kanálnyit minden étkezés előtt. A kezelés időtartama legfeljebb 2 hét.

Borogatás gennyes sebek és bőrfekélyek esetén

A lenbogyó nagyon jól eltávolítja a gyulladást és enyhíti a fájdalmat, ezért széles körben használják nemcsak a belső szervek és rendszerek betegségeiben, hanem a bőr sérüléseiben is. 6 evőkanálnyi szárított anyagot öntsünk le 1 csésze forró vízzel, 2 óra múlva szűrjük le. Ez az infúzió, hogy mossa sebeket, vagy hogy tömöríti sérült területek gyógyulásáig.

Meniere-kór (szindróma).

Ebben a betegségben ajánlott naponta 2-szer 125 ml lenbogyó infúziót szájon át szedni étkezés előtt. A tinktúrának szobahőmérsékletűnek vagy melegnek kell lennie. 1 evőkanál szárított gyógynövényt öntsünk le 1 csésze forró vízzel, és 10 percig áztassuk.

Fogfájás, gyulladás és fogínyvérzés, bűzös lehelet esetén vegyen be 1 csésze forró vizet és 1 evőkanál szárított lenmagot. Forraljuk 10 percig, hűtsük le, szűrjük le, és minden étkezés és fogmosás után öblítsük ki a szánkat.

Puffadás, felfúvódás és kólika esetén

Öntsünk 1 teáskanálnyit egy bögre forró vízbe, és közepes lángon forraljuk 10 percig. Ezután hűtsük le és szűrjük le az oldatot. Igya ezt a főzetet naponta 4-szer 1 evőkanállal.

Aranyér

Vegyünk 1 evőkanál szárított fűmagot, vízipaprikát és tölgyfakérget. A fűszernövényeket őrölje finom porrá (porrá), és keverje össze 3 evőkanál vazelinnel vagy sertészsírral. Áztasson be egy tampont a kenőcsbe, és helyezze be végbélbe.

Székrekedés esetén

Egy pohár száraz lenbogyót öntsünk egy pohár vodkára, és néhány órán át áztassuk, majd a tinktúra készen áll a használatra. Igyon meg 1 evőkanálnyit lefekvés előtt.

Rosszindulatú daganatokkal

A lenmagot gyakran használják a hivatalos rákkezeléssel együtt. Öntsön 250 ml forró vizet 1 desszertkanálnyi gyógynövényre, és párolja 15 percig. Ezután vegyük le a vízfürdőből, és további 45 percig áztassuk. Törzs. Igyon meg 1 evőkanálnyit fél órával étkezés előtt naponta háromszor.

Azokban az esetekben, amikor a daganat kívül van, ugyanaz a gyógynövényes oldat használható krémekhez és borogatásokhoz.

Bőrgyulladásra (puffadás, bőrpír, duzzanat)

Forraljon fel 4 evőkanál szárított lenmagot 500 ml tejben. A keverék pép állagú lesz. Ha felforrt, vegyük le a tűzről, és hűtsük langyosra. Ezután tekerje a keveréket több rétegben gézbe, pamutruhába vagy vastag papírtörlőbe, és tegye a sérült területre.

Dystrophia esetén

Vegyük a gyógynövényt és a vodkát 10:2 arányban. Ragaszkodjon 3 hétig, rendszeresen rázva. Ezután nyomja ki a gyógynövényt, és szűrje le a tinktúrát. A tinktúrából naponta 3-szor 40 cseppet vegyen be étkezés előtt, bő, tiszta ivóvízzel.

Szakértői tanácsadás

A bőrgyógyászok a sérült bőr lenolajjal történő kezelését javasolják. A gyógynövényt és a 70%-os orvosi alkoholt 2:1 arányban kell venni, és a keveréket legalább 24 órán át sötét helyen kell áztatni. Ezután adjunk hozzá 10 rész sertészsírt (vagy sótlan sertészsírt vagy vazelint), tegyük vízfürdőre, és tartsuk ott, amíg az alkohol elpárolog. Ezután keverje össze a kapott kenőcsöt homogénre, hűtse le, nyomja össze és vigye fel a bőr sérült területeire.

Ne felejtsük el, hogy bár a közös lenmagolaj nem szerepel a hivatalos gyógyszerek listáján, hatásai nagyon erősek, és minden ellenjavallatot és mellékhatást figyelembe kell venni. Mielőtt bármilyen formában használná, érdemes orvoshoz fordulni, aki megfelelően felméri a szervezet állapotát, a szedett gyógyszerekkel való kölcsönhatást és a gyógynövény használatának megfelelőségét.

Lenmagolaj alkalmazása a kozmetológiában

A lenmag nem csak a szervezet betegségeinek leküzdésében segít, hanem a megjelenés beállításában, a haj- és bőrproblémák megoldásában is.

Hajra

A kender megszünteti a hajhullást és a korpásodást, erősíti a gyökereket és csillogást ad a fürtöknek, megszünteti a viszketést és komfortérzetet ad a fejnek. 400 ml forró vízhez 1 evőkanál gyógynövényt használjon főzetként. Forraljuk 10 percig, fedjük le fedővel és törölközővel, hagyjuk állni 2 órán át, szűrjük le és használjuk öblítésre minden mosás után.

Könnyű masszírozó mozdulatokkal lenolajjal kenegetheti a fejbőrét. Ez erősíti a hajhagymákat, javítja a vérkeringést és serkenti a haj növekedését.

A bőr számára

A lenmagolaj tinktúra, főzet és kenőcs standard receptjei alkalmasak a bőrhibák leküzdésére. Naponta kétszer egy alkoholos gyógynövénytinktúrába mártott vattakoronggal kell áttörölni az arcot. A főzettel reggel és lefekvés előtt megmoshatja az arcát, a kenőcsöt pedig a leginkább érintett területekre kenheti. Az ilyen egyszerű eljárások segítenek megszabadulni a gyulladástól.

Háztartási használat

A lenmagot nemcsak a hagyományos gyógyászatban, hanem a háztartásokban is használják.

A friss gyógynövény hatékony rovarölő szer, ezért gyakran használják például a lovaknál a káros rovarok ellen. Ne feledjük azonban, hogy a növény mérgező és rendkívül veszélyes ezekre az állatokra, ezért az ilyen kezeléseket rendkívül óvatosan kell végezni.

A lenmag virágai nagyon gazdagok az antoklór nevű sárga pigmentben. Bármit színezhetünk vele. De a növény mérgező volta miatt csak kesztyűben dolgozzon.

Gyógyszerkészítmények típusai

Az otthoni kezeléshez a közös lenmagot különböző formákban használják, attól függően, hogy milyen betegséggel kell küzdeni. Ebből a gyógynövényből készíthetünk tinktúrát, tinktúrát, kenőcsöt, olajat, főzetet, gőzölést, gyümölcslevet, teát, fürdőt.

Tinktúra .

Adjunk 500 ml vodkát vagy metilált szeszt 50 g szárított lenmaghoz. 2 hétig áztassuk, időnként megrázva.

Infúzió .

A belső használatra szánt tinktúrát a következőképpen kell elkészíteni: 1 teáskanál gyógynövényt öntsünk egy pohár forró vízzel, és hagyjuk állni kb. 40 percig. Kültéri használathoz vegyen 90 gramm füvet és 300 ml forró vizet, az infúziónak ebben az esetben legalább 2 órának kell lennie.

Főzet .

Öntsön 15 gramm lenmagolajat 300 ml meleg vízre, és tegye alacsony hőfokra. Forraljuk a gyógynövénykeveréket körülbelül 10 percig, majd hűtsük le, és szűrjük le gézre vagy pamutkendőre.

Érdemes megjegyezni, hogy a főzet íze elég kellemes ahhoz, hogy még a gyerekeknek sem okoz gondot meginni.

A lenmagolaj főzete tejjel is elkészíthető. Ezt a módszert gyakran használják további külső felhasználásra. Öntsünk 300 ml tejet egy lábasba, és tegyük kis tűzre, adjunk hozzá 5 evőkanál száraz fűszernövényt. Forraljuk az egészet alacsony hőfokon, amíg a keverék besűrűsödik.

kenőcs .

2 evőkanál füvet őröljön finom porrá (porrá), és keverje össze 5 evőkanál zsiradékkal vagy gyógyszeres vazelinnel. Melegítse a keveréket vízfürdőben, amíg a zsír feloldódik, és keverje homogén állagúra. Amint kihűlt, azonnal felhasználható. A kenőcsöt szorosan zárt tartályban, szobahőmérsékleten tárolja.

Olaj .

Darálja le a gyógynövényt, és keverje össze a növényi olajjal 1:3 arányban. Az olívaolaj jobb, de használhatsz közönségesebb napraforgóolajat is. Ezután az olajkeveréket vízfürdőben fél órán át melegítse, fedje le, és csomagolja be egy vastag frottírtörülközőbe. Az olaj 24 órán át eltartható ebben a csomagolásban. Ismételje meg a fűtést és a hűtést ugyanígy. Szűrje át több réteg gézen vagy vastag papírtörlőn.

Az olajat hűvös, sötét helyen tárolja, és minden használat előtt rázza fel.

Gőz .

Vegyünk 1 evőkanál zúzott szárított lenmagot, öntsünk rá 1 csésze forró vizet, majd vízfürdőben 15 percig úsztassuk gőz fölött. Ezután hagyja a gőzölt lenmagot kihűlni, és további 45 percig áztassa.

Juice .

A népi gyógyászatban nem csak szárított gyógynövény, hanem friss, pontosabban - a leve. Ahhoz, hogy megkapjuk, vegyük a növény csúcsait, de legfeljebb 15 cm-re. A növény virágzása alatt is vágják őket. A fűszernövényt turmixgéppel őrölje meg, majd préselje ki a levét ebből a pépes masszából. Szedheti tiszta formában, 1 evőkanál. egy kanálnyit lefekvés előtt. Külső használatra pedig hígítsa fel vízzel vagy tejjel 20 ml lé 500 ml folyadékhoz viszonyítva.

Tea

Lehetőség van megelőző, egészséges fitotea készítésére lenmaggal. Egy ilyen ital nagyon kellemes ízű, és mind a felnőttek, mind a gyerekek élvezni fogják.

Vegyünk 1 teáskanál lenmagot, 1 csipet citromfűvet, 1 csipet zsályát és 1 teáskanál mézet. Keverje össze ezeket az összetevőket egy üstben, majd hígítsa fel vízzel ízlés szerint.

Fürdők .

A lenmagot gyógyfürdőkben vagy aranyér kezelésére lehet használni. Takarjuk be 75 g lenmaggal, egy nagyméretű útifűlevéllel és 50 g vörös lóherével. Öntsön rá 5 liter vizet, és forralja fel. A főzetet hagyjuk kihűlni és szűrjük le. Öntse ezt a főzetet a kád egyharmadába. A víz hőmérséklete nem haladhatja meg a 38 fokot. A fürdő nem tarthat fél óránál tovább.

Minden esetben figyeljen a receptben szereplő konkrét utasításokra, mert némelyiküknél más-más arányban szükségesek az összetevők. Például egy tinktúrában kevesebb vagy több gyógynövényt vehet, hogy megváltoztassa a készítmény gazdagságát. Ugyanez a helyzet az infúziókkal és főzetekkel. Az olajhoz egy kis darab csípős pirospaprika is adható, ha masszázsra stb. akarjuk használni.

a használat ellenjavallatai

Semmiképpen ne vegyen részt öngyógyításban, a lenmag bármilyen formában történő befogadását orvoshoz való konzultációnak kell kísérnie! És világosan meg kell értenie magának, hogy ha az orvos és lehetővé teszi vagy javasolja a lenmag szedését, akkor csak a fő kezelés kiegészítéseként, és nem helyette. Meg kell érteni, hogy mint minden gyógyszernek, legyen az hivatalos vagy népi, számos ellenjavallata is van.

1. Allergia. Természetesen, ha az első lenyelés után bármilyen allergiás reakció jelentkezik kiütés, duzzanat, könnyezés stb. formájában, a gyógynövényt azonnal abba kell hagyni.
2. Terhes nők lenmag szigorúan tilos használni! Ez a terhesség idő előtti megszakításához vezethet.
3. A csecsemőjüket szoptató anyáknak is tartózkodniuk kell a közönséges lenmag használatától.
4. A 3 év alatti gyermekeket szintén távol kell tartani a lenmagtól.
5. Ne használja ezt a gyógynövényt és a magas vérnyomás és a szív- és érrendszeri betegségek súlyos formáiban szenvedő embereket.
6. A lenmagolajmag segít a máj és a vesék betegségeinek és rendellenességeinek leküzdésében, de nem akkor, ha a betegség súlyos formáiról van szó, mint például a májzsugor vagy a veseelégtelenség. Ilyen esetekben a lenmagolajat vissza kell tartani.

Mellékhatások

Mint minden gyógyszernek, a lenmagolajnak is lehetnek mellékhatásai, különösen mivel mérgező növényről van szó. Ha eltér az infúzió vagy a főzet arányaitól, vagy túllépi az adagot, a komplikációk nem fognak sokáig tartani. A lenmagolaj leggyakoribb mellékhatásai a hányás, a szédülés és a legsúlyosabb esetekben a szívelégtelenség.

Ha a lenmagolaj adagját túllépjük, a szédülés ájuláshoz vezethet. Gyakran éles fájdalom jelentkezik a hasban, ami a vizsgálat során félrevezetheti az orvost, és téves diagnózist okozhat. Székletürítési zavarok (hasmenés) és bélgörcsök fordulhatnak elő. A szívritmus zavart okozhat, tachycardia vagy extrasystolé.

A lenmagolaj túladagolása esetén először orvosát kell értesítenie, ha orvosi segítséget kér. Ez segít neki abban, hogy azonnal felállítsa a helyes diagnózist, és felírja a megfelelő és hatékony kezelést.

Továbbá

1. A külső használatra vonatkozóan nincsenek korlátozások.
2. A gyógynövény mérgező a borjakra és a tehenekre, de nem olyan mérgező, mint a lovakra, és ritkán okoz súlyos mérgezést náluk. Állatmérgezés tünetei: fokozott nyálelválasztás, hasmenés, szájhabzás, görcsök, gyengeség.
3. Ne készítsen különböző oldatokat, kenőcsöket, gyógyteákat fémtartályokban. Csak zománcozott vagy üvegedényeket szabad használni, mivel a fémmel nemkívánatos és káros reakció léphet fel.
4. Ne gyűjtsön gyógynövényeket gyógyászati célokra utak és vasútvonalak mentén, ipari üzemek, különösen vegyi üzemek közelében. Az ilyen területeken lévő üzemek elnyelik a mérgező anyagokat tartalmazó kipufogógázokat és kibocsátásokat. A lenmag hajlamos nagy mennyiségű nehézfémsót felhalmozni. Annak érdekében, hogy a gyógynövény csak jótékony összetevőket tartalmazzon, réteken, erdőkben kell gyűjteni, távol az ipartól és általában a civilizációtól.

Közönséges lenmag fotója