Ehetek banánt hasmenés esetén?
A hasmenés soha nem a semmiből jön - általában a szervezet védekező reakciója a szervezetbe jutó káros anyagokra, baktériumokra és méreganyagokra. A belek nagyon keményen fognak dolgozni, hogy a lehető leggyorsabban eltávolítsák őket a gyomor-bélrendszerből. Perisztaltikája sokszorosára nő, így az étel gyorsabban áthalad rajta, és kiürül, magával ragadva az összes veszélyes összetevőt.
De bár a hasmenés védőfunkciót lát el a szervezetben, rettegett hatása, hogy kiszáradást okoz. A belek nem szívják fel a folyadékokat, vitaminokat és ásványi anyagokat. Annak érdekében, hogy ne rontsuk a helyzetet, és ne terheljük meg az emésztőrendszert, gyakrabban kell vizet inni, és legalább négy órán keresztül nem szabad enni semmit, vagy jobb, ha fél napig éhezünk. Csak ekkor szabad székletet megtartó ételeket bevenni a menübe. A hasmenéses emberek gyakran gondolkodnak azon, hogy ehetnek-e banánt.
Lehet-e banánt enni hasmenés esetén?
Ha a betegnek székletürítési zavarai vannak, helyreállító étrendet kell követnie. Ebben az esetben a banán nemcsak megengedett, hanem hasznos is, mert ez az egyetlen gyümölcs, amelyet hasmenés ellen ajánlanak. Mivel összehúzó tulajdonságokkal rendelkezik, és bevonja az emésztőrendszer nyálkahártyáját, a beleket megvédi az irritációtól.
Egy banán 95 kilokalóriát tartalmaz 100 grammonként, de egy egész banán 120-150 kilokalóriát is tartalmazhat. Sárga héja alatt körülbelül 3 gramm fehérjét, 0,2 gramm zsírt és 42 gramm szénhidrátot tartalmaz. A szénhidrátoknak és a fruktóznak köszönhetően a banán jóllakottságot biztosít, nem terheli túl a gyomrot, és energiát ad. Fokozatosan javul a hasmenésben szenvedő személy állapota és jólléte.
Ezenkívül a banán káliumot tartalmaz, amely eltávolítja a felesleges víz nagy részét, és segít helyreállítani az elektrolit-egyensúlyt, ami enyhíti a kiszáradás súlyosságát. A pektinek, amelyek szivacsként szívják magukba a vizet, ugyanezt a feladatot oldják meg, azaz csökkentik a nedvesség mennyiségét.
A keményítő a vízvisszatartásban is részt vesz, de jótékony hatással van a bélfalra is, mivel burkolóanyagként működik és csökkenti a nyálkahártya gyulladását.
A tanninok, amelyek a banán összetevői, szintén az emésztőrendszer részei. Segítenek összehúzó és fertőtlenítő tulajdonságaik miatt.
A banán hasznos hasmenés esetén, és azért, mert pótolja a hasznos anyagok és ásványi anyagok vízzel kimosott veszteségét a belekből. A gyümölcs egyik összetevője, például a magnézium, támogatja a szívet, amely ezekben a kedvezőtlen körülmények között fokozott stresszel dolgozik.
A banán emeli a vasszintet is, amely szükséges a hemoglobin szintéziséhez, ami végső soron pozitív hatással van a vérkeringés javítására. A csontok és általában a csontváz számára szükséges foszfort, káliumot és nátriumot szintén ezekből a gyümölcsökből nyerjük.
A banánban található probiotikus inulin helyreállítja a bélrendszer egészséges mikroflóráját, és megakadályozza a diszbiózist. Az enzimek aktívan megkezdik az ételek emésztését, és a gyümölcs antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően a sejtek fokozatosan megszabadulnak a szabad gyököktől.
A banánban is megtalálható B-vitaminok gyógyítják az irritált gyomrot és beleket. A B6 szabályozza a gyomornedv termelését, a B2 pedig helyreállítja a sérült nyálkahártyát.
A C-vitamin erősíti a szervezet immunrendszerét és javítja a nyálkahártya ellenálló képességét. A banán hasmenésre gyakorolt jótékony hatásainak képét a triptofán teszi teljessé, amely szerotonint termel, egy egészséges "boldogsághormont", amely segít feldobni a hangulatot és javítani a kedélyállapotot.
A hasmenéses banánt a terhes nők is fogyaszthatják anélkül, hogy félniük kellene a gyümölcsnek a születendő gyermek szervezetére gyakorolt negatív hatásaitól. Az egyetlen kivétel az egyéni intolerancia és a gázképződésre való hajlam.
Adhatok a babámnak banánt hasmenés esetén?
A banán a csecsemőkorban a csecsemőknek is jót tesz. Ritkán allergiásak rájuk, így 8 hónapos kortól fogyaszthatók. A banán hasmenéses gyermekeknek is jót tesz, de a felnőttekhez hasonlóan csak a betegség heveny szakaszának befejezése után adható, gyermekeknek legkorábban a betegség kezdetét követő harmadik napon.
És nem szabad elfelejtenünk, hogy a gyermekeknél a kiszáradás folyamata gyorsabb, mint a felnőtteknél, ezért az otthoni intézkedések, beleértve a banán használatát, a kezelés nem korlátozódhat az orvos hívására. Minél hamarabb írja fel a kezelést, annál hamarabb javul a baba állapota, és annál kisebb a valószínűsége a szövődményeknek.
Jó ötlet, ha rizskását készítünk a babának. Forraljuk fel vízben, és főzés közben adjunk hozzá egy kis banánt - a friss banán jó, de a szárított banán sem kizárt. Ha nincs allergia, akkor a banán adagját legközelebb kissé meg lehet növelni.
A banános ételeket a gyerekek szívesen eszik, még betegség idején is, amikor étvágytalanságuk miatt más ételeket elutasítanak. Az ilyen ételeket a gyerekek desszertként vagy élvezetként fogják fel. Még azok a babák is, akik nem nagyon szeretik a banánt, nem különböztetik meg az ízét a zabkásában, és csak az édességet érzik, így nem fordulnak el a kanál elől, és csendben megeszik. És sok figyelmes anyuka megjegyzi, hogy a banán általában segít javítani kedvenc gyermekük étvágyát.
Általában egy gyermek egy nap alatt egy banánt ehet, nem többet, de egyszerre az egészet nem szükséges megadni, több lépésre kell osztani.
Mielőtt azonban banánt kínálna a babának, konzultáljon gyermekorvosával, hogy megtudja, elfogadható-e a gyümölcs ebben az adott esetben. A hasmenés etiológiája lehet olyan, hogy az ilyen ételeket vissza kell tartani.
Ha a babánál rotavírus-fertőzést diagnosztizáltak, a nyers, friss banán káros, mivel fokozza az emésztőrendszerben az erjedést, súlyosbítja a bélgyulladást, és rontja a baba általános állapotát és közérzetét. A gyermek még idegesebb lesz. Ebben az esetben jobb, ha a gyermeknek sütőben sült vagy zabkásával együtt főtt banánt kínálunk, az idősebb gyermekek pedig - körülbelül három év után - a gőzben főtt palacsintát szeretik.
Ne feledje, hogy egyes gyerekek egyénileg intoleránsak lehetnek a banánra. Ez megnyilvánulhat fokozott hasmenésben, majd a gyümölcsöt nem lehet adni. Nincs gyermek és túlérett banán, a bőr, amely már elkezdett megjelenni sötét foltok.
A banán megengedett hasmenés esetén?
Bár a banán jót tesz a bélrendszeri rendellenességeknek, és az orvosok hasmenés esetén ajánlják, egyesek számára a gyümölcs szigorúan tilos, mivel komoly egészségügyi problémákat okozhat.
Mivel a banán képes kiöblíteni a folyadékot a szervezetből, így növeli a vér viszkozitását. Egy egészséges ember számára a napi néhány banán elfogyasztása nem okoz gondot: nem észlel semmilyen nemkívánatos hatást. A magas véralvadásban szenvedő betegek számára azonban nemcsak káros, hanem akár halálos is lehet, mivel trombózishoz, sőt az erek elzáródásához vezet. Tehát azoknak, akiknél visszerességet, tromboflebitiszt, szívrohamot vagy stroke-ot diagnosztizáltak, rendkívül óvatosnak kell lenniük a banánnal, és jobb, ha teljesen kizárják a menüből.
Azoknak, akiknek a gyomra vagy a belei nagyon érzékenyek, és akiknek az emésztési problémái krónikussá váltak, nem szabad megpróbálniuk a hasmenést banánnal kezelni. Szükséges orvoshoz fordulni. Végtére is, ennek a gyümölcsnek az emésztése során sok nyálka termelődik a belekben. A banán gázképződést okoz a belekben - ez az étel túl nehéz lehet egy rossz emésztésű személy számára.
A betegek másik csoportja, akiknek kerülniük kell a banánt, a cukorbetegek. A banán, ha nem zölden fogyasztják, a fáról való leszedés után azonnal passzív érési szakaszba lép, ami azt jelenti, hogy az összetett szénhidrátok egyszerűvé alakulnak át - a cukrok így felhalmozódnak, így az érett gyümölcs egyszerűen csak úgy hemzseg a cukortól. Ez teszi egészségtelen élelmiszerré a cukorbetegek számára.
Mivel a banán tele van cukorral és magas a szénhidráttartalma, nem járul hozzá a fogyáshoz. Nem kell attól tartania, hogy ettől a gyümölcstől meghízik, de ha rendszeresen fogyasztja, megnehezíti a fogyást. Ha igazán kedved van hozzá, egy banánt is ehetsz, de csak alkalmanként.
Mi a legjobb módja a banán fogyasztásának?
Jobb, ha a banánt desszertként kezeljük. Ezért nem szabad éhgyomorra enni, közvetlenül az ágyból való felkelés után. Először reggelizzen, majd legalább fél óra várakozás után egyen egy gyümölcsöt, ne többet.
Több orvos is azt javasolja, hogy a banán fogyasztható reggelire, de nem egytálételként. Azt javasolják, hogy főzzünk zabkását vízzel (a legjobb a rizskása, de zabpehely, hajdina vagy búzadara is használható), és a főzés utolsó pillanatában adjunk hozzá egy villával pépesített banánt. Ne tegyen cukrot a zabkásába. Hasmenés idején jobb, ha teljesen kerüljük az édességeket, mivel a túlzott cukrok erjedést idéznek elő a bélben.
Az orvosok azt is tanácsolják, hogy a banánt ne igyuk vízzel - legyen az szénsavas, édes vagy sima -. Ennek hatására a gyomorban és a belekben gyorsabban és intenzívebben indulnak be az erjedési folyamatok; a gyomorban akár aktív gázfelhalmozódás is bekövetkezhet. Ez az epe akadályozott áramlása miatt hasi kellemetlenségekhez és fájdalomhoz vezethet. Aki elég jól van ahhoz, hogy banánevés után felpuffadjon, semmiképpen ne egyen hasmenéses banánt.
A banán hőkezelése csökkentheti a puffadás valószínűségét. A kissé éretlen, kemény és fanyar banánok fogyaszthatók, és sokkal jobbak hasmenés esetén, mint a teljesen érettek. Az éretlen banánt teljesen el kell kerülni.
A következő irányelveket kell követni, mielőtt hasmenéses banánt eszik, hogy ne okozzon kárt magának:
- A gyümölcsöt jól meg kell mosni, mielőtt meghámoznánk, hogy eltávolítsuk a felszínen lévő baktériumokat, amelyek fokozhatják a hasmenést.
- Ne keverje a banánpépet tejjel vagy vajjal, különben garantáltan fokozódik a perisztaltika, és így gyorsabb lesz a béltisztulás.
- Hasznos, ha a banánt zsemlemorzsával vagy keksszel (keksz) eszik.
- Mivel a banánpép és a rizskása kombinációja jó hasmenéscsillapító hatású, egy ilyen keveréket naponta akár háromszor-négyszer is lehet enni, és a csecsemőknek jó, ha óránként egy teáskanálnyit fogyasztanak belőle.
- A felvert natúr joghurtból és banánból készült turmix nagyon finom. Jobb, ha 30 perccel étkezés előtt iszunk egy ilyen egészséges italt.
Okozhat-e hasmenést a banán?
Az orvosok egyértelmű választ adnak arra a kérdésre, hogy a banán okozhat-e hasmenést: nem, nem okozhat. Ráadásul ezeknek a gyümölcsöknek a hatása éppen az ellenkezője a hasmenésnek, kivéve persze, ha túlérettek és túlérettek, vagy ami még rosszabb, rohadtak. Az ilyen minták természetesen hasmenést és súlyosabb egészségügyi problémákat okozhatnak. Jobb, ha nem kockáztatunk.
«Fontos: A weboldalon található minden információ kizárólag tájékoztató jellegű. csak tájékoztató jellegű. Kérjük, hogy bármely ajánlás alkalmazása előtt konzultáljon egészségügyi szakemberrel. szaktanácsadás. Sem a szerkesztők, sem a szerzők nem vállalnak felelősséget az esetleges károkért, amelyeket az alábbiak okoznak anyagok."
