Hasznos cikkek
Az Ön egészsége érdekében hasznos cikkeket gyűjtöttünk össze az élelmiszerekről és a helyes táplálkozásról.
Cikkek olvasása
Élelmiszerek tartósítása
Az élelmiszerek frissen és egészségesen tartásához
friss és egészséges, biztonságosan kell tárolni.
a megfelelő módon.
Hogyan tároljuk az élelmiszereket

Buttercup: hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok

Számos növényt használnak a népi gyógyászatban. Az egyik ilyen növény a naspolya. Eurázsia-szerte igen elterjedt, és számos betegséggel segít megbirkózni.



Kémiai összetétel

Az Ocitoxot széles körben használják a népi gyógyászatban, mivel számos jótékony tulajdonsággal rendelkezik. Ezek mind gazdag kémiai összetételének köszönhetőek.

Lila máriatövis

A növény a következő anyagokat tartalmazza:

  1. Alkaloidok. Nagy mennyiségben veszélyesek a szervezetre. De minimális dózisban vannak jelen a növényben. Az alkaloidák a központi idegrendszerre és a szívrendszerre hatnak. Ez teszi alkalmassá bizonyos betegségek kezelésére.
  2. Aszkorbinsav. Ez a C-vitamin segít fenntartani az immunitást. A növényben elegendő mennyiségben található meg ahhoz, hogy megfázás esetén is alkalmazható legyen.
  3. Szaponinok. Széles hatásspektrummal rendelkeznek, és kis mennyiségben vannak jelen az oxitocinban, amely nincs negatív hatással a szervezetre. A szaponinok az alkaloidokhoz hasonlóan nagy mennyiségben károsíthatják a szervezetet.
  4. Cukor. A héjban glükóz is jelen van. Segít fenntartani az agyműködést.
  5. B-vitaminok. Ez egy meglehetősen kiterjedt csoport. Minden vitamin pozitív hatással van a szervezet egészére. Segítenek a szív- és érrendszer, az idegrendszer, a húgyutak és a különböző szervek működésében.
  6. A-vitamin. Szintén felbecsülhetetlen előnyöket nyújt, és jótékony hatással van a szervezetre.
  7. Kalcium. A csekély mennyiségű kalcium a csurgalékvízben lehetővé teszi annak felhasználását az ízületi megbetegedésekben. A lees alapú eszközöket gyakrabban ajánlják reuma esetén.
  8. Magnézium. Ez a nyomelem kis mennyiségben van jelen a növényben. De még ez is elég ahhoz, hogy a szívizom működőképes maradjon, és javítsa az érrendszer egészségét. Így az oleoresin kiváló gyógymód a szív- és érrendszeri betegségek kezelésére, és ajánlott keringési zavarok esetén.
  9. Vas. A vér összetételének fontos eleme. A vashiány vérszegénység kialakulásához vezet. Ez számos tünettel jár, és súlyos egészségügyi problémákat okozhat, különösen a terhesség alatt.

A növény egyéb kémiai elemei közé tartoznak a tanninok, a hamu, a viasz, a kumarinok és az illóolajok. A növény kis mennyiségben tartalmaz D-, PP-, E-vitamint és egyéb vitaminokat is.

Így a növény összetételének köszönhetően a népi gyógyászatban bizonyos betegségek kezelésének támogatására és számos szerv és rendszer teljesítményének fenntartására használható.

Hogyan néz ki és hol nő

A növény a szukkulensek közé tartozik. Ez az évelő növény a gyűszűvirágfélék családjába tartozik. Hegedűsfű vagy nyúlfarkfű néven is ismert. Nem tudni biztosan, hogy a növény miért kapta a nevét. A szakértők azonban úgy vélik, hogy a nevét egy nyikorgó hangról kapta, amely akkor keletkezik, amikor a szél fúj. A gyulladással érintett ízületek nyikorgó hangjához hasonlítható.

A növénynek a különböző népeknél többféle neve is van. A leggyakoribbak az élő fű, a tejfű, a gyógynövény vagy a lázfű. Az Ociticum egy kis növény, amely több szárból és sűrű, húsos levelekből áll. A virágzat színe fajtól függően változhat.

A növény jellemző tulajdonságai:

  1. Gyökérzet. Sekély, felületes, járulékos gyökerekkel. A főgyökér hiányzik.
  2. Szárak. Felállóak, sűrűek. A termőhelytől függően akár 65 cm magasra is megnőhet. A tél közeledtével teljesen visszahalnak, és tavasszal újranőnek.
  3. Levelek. Elég buja. Többnyire ovális alakú, a fajtól függően. A levelek is megvastagodtak és világoszöld színűek. Akár 8 cm hosszúak is lehetnek.
  4. Virágok. A fajoktól függetlenül mindig kicsik és virágzatba tömörülnek. Különlegessége, hogy a virágzatot a felső levelek keretezik.

Átlagosan július közepétől a fagyokig virágzik. Vonzza a méheket, mivel jó mézelő.

Szinte egész Eurázsiában megtalálható. Kínában és Japánban kertek díszítésére használják. Kis-Ázsiában és Amerikában is ismert, de az Északi-sarkvidéken nem fordul elő. A zamatos növényt inkább kerti növényként ismerik, és segít a terület szépítésében. A természetben erdőkben, sztyeppéken és réteken is megtalálható. Tavak, folyók és bozótosok közelében található.

Fajok

A népi gyógyászatban többféle héjfajtát használnak. Számos hasonlóságuk ellenére mindegyiket különböző betegségek kezelésére használják. A leggyakoribbak a következők:

  1. Közös hámozás. A növény levelei világoszöld színűek. Az őszi megfázás kezdetével sárgává válnak. A növény népszerű a népi gyógyászatban. A szárakat és a gyökereket gyógyhatású készítmények előállítására használják. Ezeket mind a sebek gyógyulási folyamatának felgyorsítására használják. A rajta alapuló infúziókat, főzeteket és borogatásokat hólyagok, égési sebek eltüntetésére is használják.
  2. Lila. Szintén meglehetősen gyakori növénynek számít, amelyet lila virágai különböztetnek meg. Ezért kapta ez a faj a nevét. Gyulladásos jellegű szájbetegségek esetén főzet készítésére használják. A virágokból és levelekből port, kenőcsöket és tinktúrákat is készítenek. A bíbor lúdfű ismert féreghajtó tulajdonságairól, és kiválóan alkalmas a paraziták rövid időn belüli visszaszorítására. Az ilyen betegségek kialakulása ellen profilaktikusan alkalmazzák. A leveleket aranyér, pattanások és pattanások kezelésére is használják. Sok népi gyógyító úgy véli, hogy a lila oleoresin csökkentheti a rosszindulatú daganatos betegségek kockázatát.
  3. Nagy. Tinktúra készítésére használják, amelyet a húgyúti rendszer betegségeinek, a vesepatológiának és a szívelégtelenségnek a kezelésére és enyhítésére használnak. A nagy citromfűből a virágok és levelek összezúzása után pépet is készítenek. A népi gyógyítók biztosítékai szerint segít az impotencia és a meddőség leküzdésében. A nagy piócák borogatásként is használhatók. Segítenek enyhíteni az izomfájdalmakat és -fájdalmakat, és lehetővé teszik, hogy megbirkózzon a megfázással.
  4. Vidniy. A népi gyógyászatban széles körben használják, mivel gazdag kémiai összetételű, és Oroszországban az egyik leggyakoribb növénynek számít. Ocitis vidnya használt főzetek, infúziók készítésére. Mindegyiket a szövetek regenerálódásának felgyorsítására használják égési sérülések, sebek és vágások után. Segítenek a bőr gyulladásának kezelésében is. Ezt a tejfűfajt olajos főzetek készítéséhez is használják. Az ilyen gyógymódot a pattanások, kelések és egyéb kiütések, köztük az ekcéma megszüntetésére használják. A szakemberek a herpesz és a szájgyulladás kezelésében az oleoresin fajokat ajánlják.
  5. Csípős. A népi gyógyászatban ritkán és nagy óvatossággal használják, mivel ez a faj mérgező. De ha megfelelő infúziót vagy főzetet készítünk, betartva az adagokat, kiváló gyógymód lesz. A növény fájdalomcsillapító tulajdonságairól ismert. Gyomorfekély, égési sérülések és bőrsebek kezelésére használják.
  6. Viviparous. Ez a faj az alacsony növésű növények közé tartozik, magassága nem haladja meg a 35 cm-t, vastag, tömör gyökérrel rendelkezik, amiért a nevét kapta. A vérhas és a hasmenés tüneteinek enyhítésére, a szív- és érrendszeri és vesebetegségek kezelésére használják. Főzetek, főzetek és pépek készítésére használják.
  7. Rózsaszín. A rózsaszínű szarvacska abban különbözik a többi fajtól, hogy akár 80 cm hosszúra is megnőhet. Apró rózsaszín virágai vannak. Vérzéscsillapításra, gyulladáscsökkentésre, daganatok eltávolítására, gyógyításra és a szervezet védekezőképességének javítására használják.
  8. Kaukázusi. A növény akár 20 cm magasra is megnőhet. Ahogy nő, szőnyeget alkot, amelyet sűrűn borítanak apró virágok. Ezeket csillag alakjuk alapján lehet megkülönböztetni. Nevét onnan kapta, hogy a Kaukázusban főként sziklás terepen terem. A kaukázusi hámlasztásokat gyakran használják külsőleg. Kiváló gyógymód reuma ellen és javítja az emberi állapotot. A növény számos más fajához hasonlóan a kaukázusi gyógynövény is segít a sebek gyógyításában. Erre a célra speciális borogatásokat használnak. A bőrkeményedések és szemölcsök eltávolítására is használható. Ha borogatásokat használnak, azok idővel leesnek.
  9. Hamis. Szintén legfeljebb 20 cm magas szőnyeget képez. A növény levelei meglehetősen nagyok, a szélükön ritkás fogazattal. A szárak sötétzöld színűek. A virágok lehetnek rózsaszínűek, pirosak, lilák vagy fehérek. Ezért a hamis hámozót más fajokkal is össze lehet téveszteni. Sziklás lejtőkön és réteken nő. A gyógynövényt a népi gyógyászatban égési sérülések és ízületi fájdalmak enyhítésére használják. A borogatásokat és a gyümölcslevet gyakrabban használják.
  10. Kamcsatka. Nevét onnan kapta, hogy az Északi-sarkvidék keleti részén nő. A növény a Távol-Keleten is megtalálható. A kamcsatkai akár 50 m magasra is megnő, és kúszó rizómája van. Levelei hosszúkás alakúak, sima fogazott szélűek. Télen a levelek és a szárak teljesen elhalnak. Április végén azonban újra növekedésnek indulnak. A népi gyógyászatban csak a növény felső részét használják. Daganatok és tályogok kezelésére használják. Az alkotórészeinek köszönhetően a kamcsatkai koponyafű antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik.

A népi gyógyászatban széles körben használják az összes növénytípust. Segít megbirkózni számos betegséggel és rendellenességgel, de helyesen kell használni. Csak így lehet pozitív hatása.

Gyűjtés és tárolás

Fontos a növény helyes betakarítása és tárolása, ha betegségek kezelésére akarjuk használni. A hajtásokat, virágokat és leveleket betakarítják. Egész nyáron szüretelhetők. De gyorsan meg kell szárítani őket úgy, hogy a friss levegőn, fészerben terítjük ki őket.

Használhat szárítóállványt is, amelyen legfeljebb 45 fokos hőmérsékleten száríthatja a növényt. Akár 2 évig is tárolható.

Tárolási lehetőségként vodka alapú tinktúra is készíthető. Ehhez öntsön vodkát 1:1 arányban.

A bíbor olajosin gyógyászati tulajdonságai

A lila oleoresin a népi gyógyászatban leggyakrabban használt növény. Ez gazdag kémiai összetételének és igénytelenségének köszönhető.

A lila növény gyógyászati tulajdonságai

A következő gyógyászati tulajdonságokkal rendelkezik:

  1. Gyulladáscsökkentő. Az infúziók és főzetek kiválóan alkalmasak a bőrt vagy a belső szerveket érintő gyulladások kezelésére. Így ekcéma és égési sérülések esetén is használható.
  2. Sebgyógyulás. A lila hámozót a vágások, égési sérülések és a bőrfelszínen lévő sebek gyógyulásának felgyorsítására használják.
  3. Féreghajtó. A bíborhere segít eltávolítani a parazitákat a szervezetből, és csökkenti a kialakulásuk kockázatát.
  4. Fájdalomcsillapító. A növény arról ismert, hogy képes enyhíteni a fekélyek, gyomorhurut fájdalmas érzéseit.
  5. Egy sztiptikum. A népi gyógyászatban szukkulens, és a különböző típusú vérzések megállítására használják, függetlenül az előfordulás jellegétől.
  6. Daganatellenes. Egyes jelentések szerint a bíborhere segít csökkenteni a rosszindulatú daganatok kockázatát és zsugorítja a daganatok méretét.
  7. Hashajtó. Ennek a tulajdonságának köszönhetően székrekedés és aranyér kezelésére használják.
  8. Fertőtlenítő. Összetevőinek köszönhetően segít elpusztítani a sebbe jutó baktériumokat és kórokozókat, amikor megvágja magát.
  9. Nyugtató. A szukkulens tartalmaz bizonyos anyagokat, amelyek hatással vannak az idegrendszerre. Minden gyógymód enyhe nyugtató hatású.
  10. Stabilizálás. Az összetevők segítenek helyreállítani az emésztőrendszer és a vesék működését.
  11. Semlegesítő. Megfelelő használat esetén segít semlegesíteni a baktériumok, baktériumok és más kórokozók negatív hatásait.
  12. Helyreállító. A különleges összetevők összetételének köszönhetően a növény segít felgyorsítani a sejtek regenerálódását és a bőr gyógyulását sebek és égési sérülések esetén.
  13. Kiterjedt. A bíborvörös pasztillákat a népi gyógyászatban az erek tágítására is használják, ami segít helyreállítani a vérnyomás szintjét. De szigorúan tilos az ilyen jogorvoslatok alkalmazása magas vérnyomásban, pontosan az ilyen hatások jelenléte miatt.
  14. tonik. A boglárka ismert a testet tonizáló és erősítő tulajdonságairól. Így a növényen alapuló gyógymódok általános erősítésre használhatók.

A lila tejfű a következő célokra is felhasználható:

  1. A hörgőkben összegyűlő váladék kilökődése, amely súlyos szövődményeket okozhat tüdőgyulladás formájában.
  2. Az immunrendszer erősítése. Megfelelő mennyiségű C-vitamint tartalmaz, amely a szervezet immunrendszerének alappillére.
  3. Stimulálja a pajzsmirigyet és a hasnyálmirigyet. Az endokrin szervek számos különböző hormont termelnek, köztük az inzulint is. Szabályozza a glükózszintet a szervezetben.
  4. Az idegrendszer normalizálása. Rendszeres és helyes használat esetén segít enyhíteni az ingerlékenységet, az agresszivitást, normalizálja az alvást és javítja a hangulatot.
  5. Fokozza a vas felszívódását. A mikroelem fontos összetevő, és hiánya esetén vérszegénység alakul ki. A betegség az általános állapot romlásában, a szemek rendszeres sötétedésében, étvágytalanságban és fogyásban nyilvánul meg.
  6. A toxinok kiválasztása. Ezek idővel felhalmozódnak a szervezetben, mivel az élelmiszerrel, a vízzel és a levegővel kerülnek be a szervezetbe. Ez olyan tüneteket eredményez, mint a fejfájás, fáradtság, apátia, gyomor- és gyomorpanaszok. A merevség, hányinger és hányás szintén elfogadható. Tulajdonságainak köszönhetően az oleoresin segít eltávolítani a káros anyagokat.
  7. Az anyagcsere-folyamat és a testsúly normalizálása. Ezt a tulajdonságot gazdag kémiai összetételével éri el. Segít a testsúly ellenőrzésében, mivel a növény serkenti a zsírbontást.
  8. Csökkenti a koleszterinszintet a vérben. Idővel lerakódik az erek falán, és rossz vérkeringéshez vezet. A koleszterinplakkok jelentősen növelik a stroke és a szívroham kockázatát.
  9. Javított reproduktív funkció. A boglárkát széles körben használják impotencia és meddőség esetén.
  10. Lassítja a véralvadást. A véralvadási rendellenességek esetén ajánlott a lila oleoresin. Ezenkívül segít csökkenteni az érrendszeri áteresztőképességet, ami csökkenti a vérzés kockázatát.

A népi gyógyászatban többek között a bíbor lóromot a húgyhólyag és a vesék homokjának eltávolítására, az immunitás javítására, a szívritmus normalizálására, a mellékvesekéreg működésének normalizálására használják. A növényt légzőszervi betegségek, érelmeszesedés, láz, impotencia, látáskárosodás kezelésére és az ízületek mozgékonyságának javítására használják.

Gyermekek kezelésére is használják. Kiválóan alkalmas a csecsemők alvásának normalizálására és az étvágy javítására, különösen hosszan tartó betegség után. Használata előtt azonban fontos, hogy orvosi tanácsot kérjen.

Így a bíbor bürök széles hatásspektrummal rendelkezik, és számos betegség kezelésére használható. Fontos, hogy a növényt helyesen használjuk, és az összes arányt tartsuk be az azon alapuló gyógyszerek elkészítésekor és szedésekor.

Oleoresin a népi gyógyászatban

Ma már számos recept létezik az oleoresin alapján, amelyeket a betegségtől függően használnak. A leggyakoribbak a következők:

Ocetnicum a hagyományos orvoslásban

A vérnyomás csökkentésére.

A gyógyító szer elkészítéséhez a növény bármely része felhasználható. Ez lehet levél, szár vagy virág. Szükséged van 1 evőkanál szárított nyersanyagra. Öntsön egy pohár forró vizet mindenre, és tegye alacsony hőfokra. Forraljuk az egészet 5 percig. Ezután hűtsük le a gyógyszert, és szűrjük le. Naponta háromszor 3 evőkanál étkezés közben.

Láz esetén, székrekedéssel

1 evőkanál szárított tejfű öntsünk egy pohár forró vizet, és hagyjuk állni 4 órán át, fedjük le. Szűrje le az infúziót, és naponta háromszor vegye be étkezés után.

Reumával.

Hajtsa össze több réteg gézt, csomagolja be a korábban porrá zúzott száraz héjakat. Minden fedjük le forró vízzel, és alkalmazzuk az érintett területekre.

Ha epilepsziája van

A népi gyógyítók epilepszia esetén azt javasolják, hogy naponta kétszer vegyen be héjport és igyon sok vizet. 8-12 hetes kúra.

Székrekedés esetén

Öntsön 2 evőkanál száraz, zúzott növényt egy pohár forró vízbe, hagyja ázni, szűrje le, és étkezés előtt igyon egy pohárral.

Miómák esetén

A növényt fél liter forrásban lévő vízben 3 evőkanálnyi mennyiségben forraljuk fel. Hagyja állni 2 órán át, majd szűrje le, és naponta háromszor vegye be étkezés előtt.

Általános tonik

Az oleoresin alapján tonikot is készíthetünk. Javítja az immunrendszert és csökkenti a megfázás kockázatát. Elkészítéséhez szárított piócákat kell venni és porrá őrölni. A gyógyszert naponta 3-szor, 1 teáskanál bő vízzel kell bevenni. A port üvegedényben kell tárolni.

Gyógyszerkészítmények típusai

A hámozó alapján többféle gyógyszerkészítményt lehet készíteni. Terápiás és megelőző célokra egyaránt felhasználhatók.

Infúzió .

Ezt tartják a leghatékonyabb gyógymódnak. Az infúziót elsősorban a rák megelőzésére és a rosszindulatú daganatok kezelésére használják. A készítményt helyesen és a megfelelő arányban kell elkészíteni.

Vegyünk 200 ml forralt vizet. Adjunk hozzá 50 g szárított, előzőleg őrölt orbáncfűlevelet. Fedjük le, és hagyjuk állni 3 órán át. Az így kapott infúziót szűrje le, és vegyen be naponta 50 ml-t.

Tinktúra .

A kertben, sok növény hámozás az ő további felhasználására a készítményeket a megfázás, influenza, torokfájás, és a gyulladás megszüntetése az orrgaratban.

A tinktúra egy érett növény gyökeréből készül. Ássuk ki őket, és jól szárítsuk meg a napon. Ezután késsel apróra vágjuk őket. Mindent egy üvegbe öntve, amely előre feltöltve van vodkával. Alkoholt nem szabad használni. Öntse a gyökereket, amíg a folyadék a nyak széléig ér. Tegye a tárolóedényt sötét helyre, és hagyja állni 14 napig. A tinktúrát minden nap étkezés előtt 30 perccel igya meg.

Főzet .

Ezt a gyógyszert az emésztőrendszer patológiáinak kezelésére, gyulladásos folyamatok gyógyítására használják. A főzet gyermekek kezelésére is használható, ami a gyógymód fő előnye. Megbirkózik az olyan gyakori betegségekkel, mint a diathesis és az ekcéma.

Jobb, ha a főzetet 500 ml-es edényben készítjük el. Adjon a vízhez 4 levelet a növényből, és tegye a tűzre. Forraljuk fel az egészet, és főzzük 10 percig. Ezután másfél órán át áztassuk, szűrjük le és hűtsük le. Naponta akár 4 alkalommal is bevehető.

Kivonat a .

A gyógymódot elég nehéz elkészíteni, de hatékony. Először is, az oleoresin leveleiből infúziót készítenek. Adjunk 3 levelet egy liter forró vízhez. Miután felforrt, szűrjük le és áztassuk.

Vegyen be naponta 20 cseppet a kivonatból. Kiválóan alkalmas az emésztőrendszer és a felső légutak gyulladásos betegségeire.

Púder

A népi gyógyítók számos betegség kezelésére ajánlják a héjpor használatát. Nemcsak jól tárolja, hanem számos patológiával is jól megbirkózik.

Az elkészítéséhez a leveleket és a szárakat kell venni. Jól megszárítjuk és pépesítjük őket. Tárolja a port egy üvegedényben, jól záródó fedéllel. Naponta 3-szor 1 teáskanál vízzel bevenni tonikként.

kenőcs

Az Oleoresin külsőleg is használható vágások, különböző sebek, égési sérülések, ekcéma és diathesis esetén. A könnyebb használat érdekében készíthetünk belőle kenőcsöt. Ehhez nyomja ki a friss fű levét, vagy vegyen szárított és zúzott leveleket. Keverjük össze a felmelegített olajjal 1:1 arányban. Ezután hagyja a kenőcsöt 3-4 órán át szobahőmérsékleten. A kenőcsöt naponta legfeljebb 4 alkalommal vigye fel az érintett bőrfelületekre.

A kenőcs elkészítésekor fontos, hogy gondosan tartsa be az arányokat, és kövesse a kenőcs szedésére vonatkozó összes szabályt. Ez segít csökkenteni a kellemetlen hatások kockázatát allergiás reakciók és mellékhatások formájában.

Tanácsos szakemberrel konzultálni, mielőtt tisztítószer-alapú jogorvoslatokat használna. Az infúziókat, főzeteket és kenőcsöket az orvos által felírt gyógyszerekkel együtt alkalmazzák.

A használat ellenjavallatai

A pióca használatának ellenjavallatai

Az Ociticum, függetlenül a fajoktól, nem használható gyógyszerként az egyes intoleranciakomponensek jelenlétében, terhesség és szoptatás alatt. Ennek oka, hogy a hatóanyagok átjuthatnak a méhlepényen és az anyatejbe, és nemkívánatos hatásokat okozhatnak.

Egyéb ellenjavallatok közé tartozik a magas vérnyomás és az idegi ingerlékenység. A növény használata előtt tanácsos szakemberrel konzultálni.

A gyógynövényt a népi gyógyászatban számos kórkép kezelésére és megelőzésre használják. Számos jótékony tulajdonsága van, amelyek segítenek javítani az általános állapotot, erősítik az immunrendszert és megszüntetik a kellemetlen tüneteket. Kétségtelenül kiváló gyógymód, de óvatosan és csak szakemberrel való konzultáció után szabad alkalmazni. Fontos megjegyezni, hogy a legjobb eredmények elérése érdekében a terápiát holisztikusan kell végezni. A népi gyógyászat segítségével nem lehet teljesen megszabadulni a betegségtől. Ehhez követnie kell az orvos ajánlásait.

«Fontos: A weboldalon található minden információ kizárólag tájékoztató jellegű. csak tájékoztató jellegű. Kérjük, bármely ajánlás alkalmazása előtt konzultáljon egészségügyi szakemberével. szaktanácsadás. Sem a szerkesztők, sem a szerzők nem vállalnak felelősséget az esetleges károkért, amelyeket az alábbiak okoznak anyagok.


Hagyj válaszolni

Diófélék

Gyümölcsök

Bogyók