Hasznos cikkek
Az Ön egészsége érdekében hasznos cikkeket gyűjtöttünk össze az élelmiszerekről és a helyes táplálkozásról.
Cikkek olvasása
Élelmiszerek tartósítása
Az élelmiszerek frissen és egészségesen tartásához
friss és egészséges, biztonságosan kell tárolni.
a megfelelő módon.
Hogyan tároljuk az élelmiszereket

Parmelia: gyógyászati tulajdonságok és ellenjavallatok

A parmelia egy zuzmó. Ezeknek az élő szervezeteknek a jótékony tulajdonságait pedig már nagyon régóta használják. A zuzmó belső működésével kapcsolatos alapvető ismeretek hiánya ellenére már az ókori görögök és a középkori Európa lakói is kezelték a parmelia alapú gyógymódokkal.



Egyes országokban az éhínség idején még a parmeliát is fogyasztották, annak ellenére, hogy íze nem volt teljesen kellemes. A Nagy Honvédő Háború idején a sebesülteket parmezánporból készült kenőcsökkel kezelték: keverjük össze a vazelint a gyógyszerrel, és kenjük a megfelelő helyre. A hatás nagyon jó volt.

Az északiak a mai napig lisztet készítenek a zuzmóból, és karácsonyra különleges kekszet sütnek más gabonafélék hozzáadásával. Az erjesztéssel savanyú ízű italt is készítenek, amelyet vízzel hígítva isznak.

A zuzmó nagyon érdekes alkalmazása sóhelyettesítőként. Így az északi régiók lakói a húst úgy tárolják el, hogy a húst lefedik és bedörzsölik parmeliaporral.

Kémiai összetétel

A Parmelia kémiai összetételét a biológusok és a kémikusok meglehetősen jól tanulmányozták. Kutatásai már az 1960-as években elkezdődtek, és még mindig folynak. A mai napig megállapították, hogy a zuzmó gazdag erős természetes antibiotikumban - usninsavban -, amely antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és képes kiűzni a parazitákat a szervezetből. Néhány más sav (arbutinsav, fumarprocetrarinsav és squamate) szintén megtalálható a parmeliában. Ezek is képesek a fertőzések elleni küzdelemre, de nem olyan aktívan, mint az usninsav.

Parmelia

A Parmelia nagyon magas C-vitamin-tartalmáról ismert, amely immunstimuláló és antioxidáns tulajdonságairól, valamint a szabad gyökök gyengítésének képességéről ismert, ami a szervezet korai öregedési folyamatainak akadályává válik.

A zuzmó összetevői, a rostokhoz hasonló összetételű összetett szénhidrátok pozitívan hatnak a bélműködésre és javítják az emésztési tevékenységet.

A zuzmó a poliszacharidok egy egész csoportját is tartalmazza. Ezek közé tartozik a lichenin, más néven zuzmókeményítő. Ez alkotja a parmélia sejtfalát, és az ember számára hasznos hatása borítékoló hatású. Szintén ebbe a csoportba tartozik az izolichenin és az evenin.

A zuzmókban található anyagok másik hasznos csoportja az ásványi anyagok, különösen a foszfor, a kalcium és a kálium. Kötelező résztvevői az emberi szervezetben zajló összes anyagcsere-folyamatnak.

A parmeliában található anyagok listáját a hamu, a zsírok és a fehérje vegyületek nem túl nagy mennyisége egészíti ki.

Hogyan néz ki és hol nő

A parmélia az élő szervezetek egy különleges csoportjába tartozik, amely zöld algák és gombák szimbiózisa. Ez egyfajta együttélés, amelyben mindkét faj táplálja a másikat. Kapcsolatuk kölcsönösen előnyös, ami azt eredményezi, hogy mind az algák, mind a gombák megfelelő mennyiségű tápanyaghoz jutnak, és jobban fejlődnek.

A zuzmó nem oszlik alkotórészeire - mint a lágyszárú növények esetében a gyökerek, a szárak és a levelek. A zuzmó testét kéregnek nevezzük, és az elég erős, bőrszerű, elágazó lebenyekből álló kolónia, amely lehet széles és keskeny is. Erősen faragott, csupasz, felületük egyszerre sima és ráncos. A lebenyek a fény felé néznek, felső felületükön termőtestek, vagy apotéciumok találhatók. A zuzmó spórái színtelenek, hosszúkás alakúak és széles ellipszisre hasonlítanak. A mozdulatlan spórák, az úgynevezett konídiumok, lehetnek egyenesek, hengeresek vagy orsószerűek.

A parmélia a fák törzsén és ágain nő, és nem különösebben különbözteti meg, hogy tűlevelű vagy lombhullató fáról van-e szó. Nagyon is képes megtapadni a holtfán, a holtágakon, a kerítéseken, a különböző épületek falain, sőt még a köves talajon is, és a jól megvilágított, napfényes helyeket részesíti előnyben.

A zuzmó pengéi egyszerre tudnak megtapadni az alapon, amelyen nő, és a fény felé emelkedni. Maga a lombozat meglehetősen szorosan kötődik az aljzathoz, amelyen nő.

A parmélia teljesen igénytelen a talaj- és környezeti viszonyokkal szemben - nem ijed meg a szennyezéstől. A sivatagi sztyeppék és hegyvidékek tipikus képviselője, fő települései mindkét féltekén trópusi éghajlaton fordulnak elő, bár északabbra is betelepülhet, egészen az Északi-sarkvidékig. A sós talajokat kedveli. Oroszországban a déli és délkeleti régiókban terem.

Fajok

Különböző adatok szerint 80-90 Parmelia-faj létezik. A két fő faj, a Parmelia furrowiensis és a Parmelia wanderingi mellett a többi rendkívül ritka.

A Parmelia furrowiensis a lombhársak közé sorolt zuzmó. Szabálytalan rozettái gyakran tarkítják a lombhullató fák élő fáit, amelyek közül a nyír és a nyárfa, valamint a fenyők, lucfenyők és más tűlevelűek törzsét és ágait kedveli. Az erdőben is gyakran telepszik meg a zuzmó a holt faanyagon.

A parlagfű bekerül a lakott területekre, tanyákra, sőt még a nagyvárosokba is, mivel nem bánja sem az autók kipufogógázát, sem az ipari károsanyag-kibocsátást. Közömbös a környezeti feltételekkel szemben. A kerítésekből készült kerítések, házak és pajták fából készült falai a Parmelia sulcus kinövéseivel fertőzöttek lehetnek. A zuzmó annyira igénytelen, hogy könnyen megtelepedhet még a kezelt fán is.

A parmélia lombja lehet kékes-szürke, szürkészöld vagy száraz évszakban vagy télen világosszürke, ráncos-hálós, fodros levelű, göndör szélű. Az egyes lebenyek legfeljebb 2 cm hosszúak és erősen rögös alakúak.

A zuzmó legfeljebb 4-6 cm magasra nő, és az egyes lebenyek átmérője 5 és 15 cm között mozog.

A vándorló zuzmó abban különbözik a vándorló zuzmótól, hogy valamivel kisebb, és nem nő magasabbra 3-5 cm-nél. Ráadásul a föld feletti rész alakja miatt is elegánsabbnak tűnik - nem karéjos, mint a barázdáltnál, hanem villás - vagyis keskeny, ráadásul csavart is. Amikor azonban esik az eső, a villák megduzzadnak, és vastagabbá és masszívabbá válnak.

Ez a faj nem ragaszkodik olyan erősen az élethez, mint a barázdált parmezán. Ha erős szél támad, könnyen letépheti az állványzat egész darabjait, és jó messzire elviszi őket, ahol aztán a vándorló parmélia gyökeret ereszt. Ez a szaporítási mód adja a nevét.

Betakarítás és tárolás

A teljes Parmelia gyógynövényt gyógyászati célokra kell betakarítani. A betakarítás április végén kezdődik és májusban folytatódik. Mindig száraz és nem átázott állapotban gyűjtse.

Az epidermiszt leválasztják az aljzatról, és kiterítik száradni. Sok más gyógynövénnyel ellentétben a parmelia nem fél a napon való száradástól, és nem veszíti el hasznos tulajdonságait. Lehet terjeszteni az alapanyagot és az árnyékban, de kell egy beáramló szél. Nyersen legfeljebb 3 napig szárad. A készenlétet a szín alapján lehet megítélni - barnára színeződik.

A szárított zuzmó alapanyag szinte szagtalan. Íze kesernyés, sőt kissé kesernyés, utóíze enyhén nyálkás.

A szárított nyersanyagot papír- vagy pamutzsákokban 3-4 évig tárolják anélkül, hogy biológiai aktivitását elveszítené. Ezután az időszak után a hasznos anyagok nagyon gyorsan kezdik elveszíteni erejüket. A nyersanyagot közvetlenül a gyógyszerkészítmények elkészítése előtt őrölje meg.

a parmelia gyógyászati tulajdonságai

A parmelia gyógyhatásait ma már a népi és a hivatalos orvoslás is elismeri. A XVIII. század óta hivatalosan szerepel számos európai ország és Japán gyógyszerkönyvében.

A több tucatnyi faj közül csak egy alkalmas gyógyászati célokra - a parmelia vándorló. Második népi elnevezése a vágott fű.

A zuzmó izolált usninsava még a Binan gyógyszer alapját is képezi (lényegében az usninsav nátriumsója). Ez a gyógyszer bakteriosztatikus tulajdonságokkal rendelkezik, és még alacsony koncentrációban is képes elpusztítani a tuberkulózis kórokozóit. Baktériumokra és számos gombára is hat.

  1. A Parmelia antiszeptikus, antioxidáns és baktériumölő hatású az alkotóanyagainak köszönhetően. Ezenkívül a zuzmó serkenti az immunrendszert, megállítja a vérzést, gyógyítja a sebeket és kiűzi a parazitákat.
  2. A parmelia a légzőszervek betegségeinek kezelésére szolgál, és különösen hatékony a köhögés csillapításában, mivel köptető hatású. A zuzmót gyógyszerként és megelőzésre használják akut légúti vírusfertőzések és influenza ellen, helyreállító és immunstimuláló hatásának köszönhetően. A Parmelia ugyanazokat a tulajdonságait használják fertőző betegségek esetén - gyógyszerei a kezelési csomag részeként szerepelnek.
  3. A zuzmó főzeteket belsőleg alkalmazzák gyomorfekély, diszpepszia, akut vastagbélgyulladás és bélhurut, valamint az emésztőrendszer számos más kórképének kezelésére.
  4. A szív és az erek betegségei a zuzmó másik alkalmazási területe.
  5. Bizonyított, hogy a zuzmó nagyon jótékonyan hat az idegrendszerre, mivel nyugtató hatású.
  6. A zuzmó sebgyógyító, gyulladáscsökkentő és vérzéscsillapító tulajdonságait rothadó sebek, égési sérülések, fagyási sérülések, felfekvések és fekélyek lemosására használják. Amikor az íny vérzik, a főzetet a száj gargalizálására használják.
  7. A zuzmó gyógymódokat a kényes problémák megoldására is használják - például bakteriális hólyaghurutra használják szórás formájában. És aranyér lehet tenni fürdők vagy krémek - is kiderül elég jó.
  8. Gyógyászati tulajdonságai mellett a parmelia általános erősítőszerként is használatos. Az ennek alapján készült készítményeknek köszönhetően lehetőség van a szervezet megtisztítására a káros mikrobáktól és vitaminokkal való telítésre, ami növeli a személy általános ellenállását nemcsak a fertőzésekkel, hanem a nem fertőző kórképekkel szemben is, és felgyorsítja a gyógyulást.

Parmelia a hagyományos orvoslásban

A gyógynövénytudósok már régen megtanulták, hogyan lehet a zuzmó segítségével gyógyítani a különböző belső betegségeket, különösen a légzőszerveket - például a tartós köhögést és a tuberkulózist. Például a tuberkulózis parmeliával való kezelése a kirgizisztáni és kazahsztáni hegymászók általános gyakorlata, amelyre tejjel főzetet készítenek. A gyógynövény nem rossz a légutak gyulladt nyálkahártyájának nyugtatására.

Parmelia a népi gyógyászatban

Az emésztési rendellenességekkel kapcsolatos betegségek, mint például az akut vastagbélgyulladás, a különböző diszpepsziák, a bélbetegségek, szintén alkalmasak a népi gyógyítók által készített zuzmókészítményekre.

A gyógynövényszakértők régóta írják fel a parmeliát a szervezet immunrendszerének támogatására betegség idején, és főzetekkel kezelik a szeptikus sebeket, fekélyeket és égési sérüléseket. Történelmileg biztosan ismert, hogy a parmelia már az októberi forradalom előtt is híres volt az uráli kozákok körében, mint olyan szer, amely sokkal gyorsabban megállítja a vért, mint más szerek. Ma a rosszul gyógyuló gennyes sebeket egy speciális készítménnyel, egy vazelin alapú pasztával kenik be.

A népi gyógyászat a zuzmót monoterápiaként, önmagában vagy körömvirággal, izsóppal, mályvafűvel kombinálva használja. Ez fokozza antibakteriális és vírusellenes tulajdonságait.

A zuzmó összes gyógyhatásának megőrzése érdekében a készítményeket helyesen kell elkészíteni. Ez azt jelenti, hogy nem forralhatják túl sokáig, és még jobb, ha csak vízfürdőben melegítik, így a biológiailag aktív összetevők maximális mennyiségben megmaradnak. A túlfőzött szerek nem ártanak, de nem is gyógyítanak.

A zuzmókezelés megkezdésekor ne feledje, hogy a zuzmó számos jótékony tulajdonsága ellenére nem használható önálló gyógyszerként. Legjobb, ha csak egy komplex terápia részeként, mindig orvosi tanácsra alkalmazzák.

Japánban, valamint a haladó civilizált Európában (például Franciaországban és Németországban) a szárított és porrá őrölt zuzmót sütőporhoz adják, és főzés közben húsételekre is szórják.

A parmezánnak van egy sajátossága - forró vízben megduzzad, majd kihűlés után zselévé válik, amelyből gyógypuszta készül. A keserűséget gyümölcslével lehet feloldani. A zuzmóporból még gyümölcs- vagy bogyós gyümölcsök levéből is készítenek lekvárt és zselét.

Tuberkulózis esetén.

Ez ugyanaz a recept, amelyet a kazah és kirgiz hegyvidéki népek is széles körben használnak. Öntsön 3 evőkanálnyi szárított, zúzott parmezán nyersanyagot egy vastag aljú lábasba. Öntsön 0,5 liter tejet ugyanabba a lábasba. Forraljuk fel, majd a hőfok leállítása után alacsony hőfokon pároljuk tovább 15 percig. Vegye le a tűzhelyről, hűtse le, szűrje le, és naponta háromszor egy harmad pohárral fogyassza el. Segít a megfázás, hörghurut, tüdőgyulladás okozta köhögés enyhítésében is.

Egy régi köhögésre

Öntsünk 1 evőkanál szárított, aprított parmezánt egy zománcozott tálba, öntsünk bele 1 liter vizet, és forraljuk fel. Ezután kapcsolja le a hőfokot a legalacsonyabb fokozatra, és hagyja párolódni 20 percig. Ügyeljünk arra, hogy a folyadék ne forrjon vagy forrjon túlságosan, mert így megőrizzük az eredeti mennyiséget. Vegye le a főzőedényről, szűrje le, hűtse le, öntse üveg- vagy porcelántálba, és reggeli, ebéd és vacsora előtt fél órával igyon meg egy-egy pohár harmadát. Folytassa a kezelést, amíg a köhögés el nem múlik.

Gyermekeknek köhögésre

A csecsemőknek szánt köhögéscsillapítót nem ugyanazon a recepten készítik, mint a felnőtteknek. Vegyünk 1 evőkanál. Öntsön 1 liter forró vizet a fűszernövényekre, és hagyja vízfürdőben állni néhány órán át. Vegye le a tűzről és szűrje le. Adja a gyógyszert a gyermekeknek naponta 3-szor egy harmad csészényi mennyiségben. A jobb felszívódás és a nagyobb hatás érdekében fél órával étkezés előtt igya meg. A gyógyszert hűtőszekrényben tárolja, és használat előtt melegítse fel melegre. Ha így kezeli a köhögést, az gyorsabban elmúlik.

Ha a készítmény szedése után a gyermek bőrén hirtelen kiütés jelentkezik, a kezelést abba kell hagyni. Lehetséges, hogy a baba allergiás a zuzmóra.

Sebek kezelésére

A termék elkészítéséhez 5 evőkanál szárított őrölt zuzmót kell önteni egy lábasba, öntsön oda ugyanannyi 0,5 liter vizet, és forralja fel nagy lángon, majd kissé lekapcsolja, majd főzze elég forrásban lévő vízzel kb. 20 percig. Ezután hagyja felszívódni a fedővel lefedve, amíg teljesen ki nem hűl. Csak most szűrje le, és használja nehéz sebek, trópusi fekélyek mosására, vagy készítsen krémeket a készítmény alapján. Kezelje a seb gyógyulásáig.

Nagyméretű sebek esetén hasznos az ebben a készítményben átitatott sebkötszer bekötése.

Emésztési problémák esetén

A hasmenés, vastagbélgyulladás vagy bélgyulladás gyógyításához 3 teáskanál szárított zuzmóanyagot kell készíteni. Öntsd őket egy lábasba 300 ml frissen forralt vízzel, tedd a tűzhelyre, és főzd még 10 percig alacsony lángon. Vegye le a készítményt a tűzről, és áztassa 2 órán át, majd szűrje le. Naponta 3-4 alkalommal, étkezés előtt 1 evőkanálnyit fogyasszon. Néhány napnál tovább ne tárolja a hűtőszekrényben. Ne folytassa a kezelést egy hónapnál tovább.

Gyomorpanaszok esetén

A gyomorfekély remisszióban a súlyosbodások megelőzése érdekében a zuzmó tinktúráját ihatja. Vegyen be 3 teáskanál. A keveréket 200 ml éppen csak felforrt vízzel kell összekeverni. Fedjük le és áztassuk 2 órán át, majd szűrjük le és vegyünk be 1 evőkanálnyit. 30 perccel étkezés előtt jobb, ha fogyasztjuk, a kúra időtartama legalább 5 és legfeljebb 20 nap. A tinktúra kocsonyás állaga gyorsan helyreállítja a nyálkahártyát és javítja az emésztést.

Sebpaszta

Néhány kanál lámpaolajat (tisztított vazelint) kell összekeverni a nagyon finom zuzmóporral. Addig adjuk hozzá a parmezánt, amíg sűrű, tejfölszerű állagot nem kapunk. Az így kapott pasztát egy éjszakán át kell alkalmazni a gennyes sebekre, fekélyekre, majd gézkendővel le kell fedni, amelyet kötszerrel kell rögzíteni. A paszta alkalmazása előtt a fekélyt vagy sebet jól kezeljük a parmelia folyékony készítményével - főzettel vagy infúzióval.

Szirup a gyomor számára

Ezt a gyógymódot nehéz több tételben elkészíteni, de jó a gyomor nyálkahártyájának helyreállítására gyomorhurut vagy gyomorfekély esetén.

Öntsön egy pohár szobahőmérsékletű vizet 15 g szárított zuzmó alapanyaggal. Hagyja ázni 10-15 percig. Ezután forraljuk fel ezt a keveréket 2 percig, majd hagyjuk 2 órán át ázni. Szűrjük le, tegyük félre a folyadékot, és öntsük rá egy pohár vizet. Ismételje meg az eljárást: Forraljuk 2 percig, és 2 órán át áztassuk. Ismét szűrjük le, egyesítsük a két folyadékot, és adjunk hozzá 0,5 kg cukrot és mézet. Ezután vízfürdőn melegítse fel a készítményt, közben kevergetve, amíg a méz és a cukor teljesen feloldódik.

Öntse a kész gyógyírt egy tiszta, száraz üvegbe, fedje le, és tegye a hűtőszekrénybe. Használjon minden étkezés után 0,5 teáskanálnyit.

A gyógyító vegyületek típusai

A zuzmóalapú gyógykészítményeket otthon is el lehet készíteni. Ezek lehetnek tinktúrák, főzetek, infúziók vagy teák. A házi gyógymódok készítésekor ne feledje, hogy a parmelia barna-narancs színűre színezi a folyadékokat, és így az eszközöket is, amelyekben a készítményeket készítik. Le fog mosódni, de nem minden felületről és nem teljesen. Ezért jobb, ha azt az edényt vagy azt a merőkanalat vesszük, ami nem nagyon sajnálja, ha belülről sötétedik. Mivel a parmelia alapú gyógyszerek keserű ízűek, mézzel, cukorral vagy lekvárral kiegészítve is szedhetők. A köhögés kezelésénél pedig a méz nagyon ajánlott.

Gyógyszerkészítmények típusai parmelia-val

Ne felejtsük el, hogy a parmelia jogorvoslatok nemcsak terápiás, hanem nagyszerű megelőző eszköz is lehetnek. Az egészségért rajongók gyakran beépítik étrendjükbe, hogy erősítsék a szervezet védekezőképességét.

Azoknak ajánlott, akik a nap nagy részét légkondicionált helyiségekben töltik, kiszárítva a torok és a hörgők nyálkahártyáját. Hasznos előadóknak, énekeseknek, tanároknak - vagyis azoknak, akiknek a munkája a hangszálak állandó megterhelésével jár. A Parmelia ajánlott, ha a hang zavart szenved.

Infúzió .

Az infúzió elkészítéséhez 1 evőkanálnyi zuzmóra van szüksége, öntsön egy csésze forró vizet, és 2 órán át áztassa. Az edény, amelyben az infúzió, csomagoljuk a meleg. Szűrje le és igyon hasmenés esetén 1 evőkanálnyit 30 perccel étkezés előtt.

Tinktúra

Öntsünk 100 g szárított zuzmót 200 ml alkohollal. Ragaszkodjon a gyógyszerhez egy hétig egy üvegedényben, sötét helyen. Szűrje le és vegye be köhögési rohamokkal járó időszakokban. Beviteli arány - 15 csepp.

Főzet

A főzet a zuzmó leggyakoribb gyógyászati formája. Vízben és tejben is elkészítik.

Tejjel. 6 evőkanálnyi mennyiséget kell bevenni. a zuzmó alapanyagból, öntsön bele 1 liter tejet. A keveréket 20-25 percig pároljuk vízfürdőben. Szűrje le, és máris készen áll a felhasználásra. Ajánlott étkezés előtt 20 perccel, egy harmad pohárral meginni. Enyhíti a köhögést, még tuberkulózis esetén is.

Vízzel. 1 evőkanál zuzmót forró vízzel leöntjük, és vízfürdőbe küldjük. Amint felforrt, tartsa 5 percig, majd vegye le a tűzről. Ragaszkodjon 1-2 órához. Szűrje le, igyon méz hozzáadásával. Tartsa a főzetet a hűtőben, de felhasználás előtt egy kicsit meleg. Legalább egy hónapig gyógyuljon.

Tea .

Ha nem diagnosztizáltak súlyos betegséget, és a megfázás enyhe, a zuzmótea segíthet. Szükséged van 1 teáskanál parmezánra önts egy csésze forró vízzel, és főzd a készítményt vízfürdőn körülbelül fél órán át. A teát lefekvés előtt, mézes snackben ajánlott fogyasztani.

A használat ellenjavallatai

A Parmelia meglehetősen ártalmatlan és nem mérgező gyógymód. 6 éves kor után akár gyermekeknek is beadható - bár gyermekeknek megfelelő módon elkészítve. A gyógyszer mennyiségét úgy kell kiszámítani, hogy 1 evőkanálnyi felnőtt adagot 1 teáskanálnyi mennyiséggel kell helyettesíteni. 6 év alatti gyermekeknek nem írható fel a zuzmó.

A parmelia használatának ellenjavallatai

Az allergiás reakciók nagyon ritkák, és csalánkiütés és viszketés jelzi őket. Ha ezeket a tüneteket észlelik, az azt jelenti, hogy a betegnek egyéni intoleranciája van a parmelia iránt. A Parmelia használatát abba kell hagyni, és a tünetek gyorsan megszűnnek.

Különös óvatossággal kell eljárni a licheni gyógyszerek szedésekor a magas vérnyomásban szenvedő betegeknek. Az orvossal való konzultáció kötelező.

Mivel a parmelia magzat egészségére és fejlődésére gyakorolt hatását még nem vizsgálták, terhes és szoptató anyáknál nem szabad alkalmazni.

Egy ökölszabály: mindig konzultáljon orvosával, mielőtt saját maga döntene egy gyógynövényről. Ez a parmelia esetében is érvényes.

«Fontos: A weboldalon található minden információ kizárólag tájékoztató jellegű. az ezen a weboldalon található minden információ kizárólag tájékoztató jellegű. A fentiek bármelyikének alkalmazása előtt mindig kérdezze meg orvosát. szakember. Sem a szerkesztők, sem a szerzők nem vállalnak felelősséget az esetleges károkért, amelyeket az alábbiak okoznak anyagok."


Hagyj válaszolni

Diófélék

Gyümölcsök

Bogyók