Rhodiola rosea: terápiás tulajdonságok és ellenjavallatok

A Rhodiola rosea egy olyan gyógynövény, amelyet a modern orvostudomány elsősorban adaptogénnek tekint (például az eleutherococcus mellett). Valójában azonban a lehetőségei ennél sokkal szélesebb körűek. A Rhodiola rosea terápiás tulajdonságok lenyűgöző választékával rendelkezik, és gyakorlatilag nincs ellenjavallata.

Kémiai összetétel

A gyógynövényt kémiai összetételét tekintve jól tanulmányozták. Körülbelül 140 gyógyhatású összetevőt tartalmaz, amelyek közül a legmagasabb koncentrációban a Rhodiola rosea gyökérben található. A legfontosabb összetevők a gyógyászatban a következők:

1. Szalidrozid (legfeljebb 1% a növény gyökerében). Ez a jelenléte okozta a növény adaptogén tulajdonságait, azaz azt a képességét, hogy növeli a szervezet ellenállását a negatív környezeti tényezőkkel szemben. Emellett vizsgálatok kimutatták, hogy ez az összetevő megakadályozza egyes rosszindulatú daganatok kialakulását, és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik.
2. Rodiolozid. Ez egy másik összetevő, amely erre a növényre jellemző. Adaptogén tulajdonságokkal is rendelkezik, és serkenti a központi idegrendszert. E két komponens kombinációjáról kimutatták, hogy gátolja a prosztata tumorsejtek növekedését, és antimikrobiális hatású a gonorrhea kórokozójával szemben is.
3. Glikozidok. A szív- és érrendszerre és a szívizomzat működésére jótékonyan ható anyagok egész csoportja. A növény enyhe vízhajtó tulajdonságokkal is rendelkezik, ami segít a felesleges folyadék eltávolításában.
4. Flavonoidok. Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező anyagok. Főleg kvercetin, hiperozid és néhány más anyag, amelyek többek között segítenek normalizálni a vérnyomást és a szívritmust, biztosítják az erek rugalmasságát és rugalmasságát, miközben csökkentik azok áteresztőképességét.
5. Tanninok (legfeljebb 20% a rizómában). Ezek főként a pirogallum csoportba tartozó vegyületek. Képesek módosítani a fehérjeszerkezetet, ami egy védő albuminátfilm kialakulásához vezet. Fontos, hogy baktériumölő hatással van a kórokozókra. Ezenkívül ezek az anyagok felelősek a növény összehúzó tulajdonságaiért, ami lehetővé teszi, hogy bizonyos szájbetegségek, valamint égési sérülések és sebek kezelésére használják.
6. Antrakinonok. Ez egy olyan anyagcsoport, amely segít megerősíteni az immunrendszert. Ugyanakkor ez adja a növény rizómájának hashajtó tulajdonságait.
7. Kumarinok. Ezek az anyagok daganatellenes hatásúak, megakadályozzák az áttétek kialakulását.
8. Szerves savak - oxálsav, citromsav, borostyánkősav stb. Ezen összetevők mindegyike saját terápiás tulajdonságokkal rendelkezik, és meglehetősen széles skálán mozog. Az oxálsav például részt vesz a vérképzés folyamataiban, káliummal és vassal látja el a szervezetet, normalizálja a gyomor és a hasnyálmirigy szekréciós funkcióját. Az almasav hatékony a székrekedés ellen, segít normalizálni a vérkeringést és javítja a látást, valamint segíti az anyagcserét. A borostyánkősav csökkenti a "rossz" koleszterinszintet, energiával látja el a szervezetet, és csökkenti a vércukorszintet is. A citromsav az anyagcsere-folyamatokban is szerepet játszik.
9. Illóolaj (legfeljebb 1%). Tudományosan bizonyított, hogy baktériumölő, fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő és még fájdalomcsillapító tulajdonságokkal is rendelkezik. Úgy gondolják, hogy enyhe nyugtató hatása is van.

Egyébként az illóolaj adja a növény kellemes illatát, amely a sokkal drágább rózsaolaj illatára emlékeztet. A rhodiola gyökér növényi zsírokat és fehérjéket, viaszt és cukrokat (glükózt és fruktózt, amelyek fontos energiaforrások az emberi szervezet számára) is tartalmaz.

A Rhodiola rosea gyökér nyomelemeket is tartalmaz, például mangánt a reproduktív működéshez, a lipidanyagcseréhez és a szénhidrátok felszívódásához, cinket a gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt, rezet pedig a fertőtlenítő és antibakteriális tulajdonságai miatt.

Hogyan néz ki és hol nő

A Rhodiola rosea egy lágyszárú évelő növény, meglehetősen erős gyökérzettel. Vastag rizómája van, amely egy ugyanilyen erős gyökérrendszerré fejlődik. A szárak egyenesek és nem nagyon elágazóak. A növény 25-65 cm magas. A szárat a tövénél pikkelyszerű levelek borítják. Feljebb a száron a levelek nagyobbak, hosszúkás alakúak és sötétzöld színűek. Széleik fogazottak, ritkábban egészben. A levelek nagyobbak, hosszúkás alakúak, sötétzöld színűek, fűrészes szélűek, ritkábban tömöttek.

A Rhodiola nyár elején virágzik, és augusztus végéig virágzik. A vöröses vagy sárga színű gyümölcsök júliusban jelenhetnek meg. A szaporítás magvakkal vagy rizómadarabokkal történik.

A Rhodiola rosea megtalálható Szibériában és Oroszország európai részén (de csak északon). Az Uralban, a Transzbaikáliában, a Csukotkában és az Altajban is megtalálható. Egyes régiókban azonban már szerepel a Vörös Könyvben. Középföldön általában gyógynövényként termesztik.

Gyűjtés és tárolás

A növény rizómáit elsősorban gyógyászati célokra használják. Nem minden példány alkalmas erre a célra. Keresse a több mint két szárral rendelkező növényeket. A magok beérése után szedik le.

A rizómákat óvatosan kiemeljük a földből, megtisztítjuk a szennyeződésektől, majd hideg folyóvíz alatt megmossuk. Gondosan vizsgálja meg az összes nyersanyagot, és ellenőrizze, hogy nincs-e rajta korhadt rész vagy hámló kéreg. A problémás területeket el kell dobni, és a szárakat le kell vágni.

A rizómákat ezután -10 cm hosszú darabokra vágjuk. Szárítsa őket tűzhelyen vagy speciális szárítóban, kíméletes, 50-60 fokos hőmérsékleten. A régi időkben hagyományos kemencében szárították őket. Ne tartsa őket a napon, különben a nyersanyag elveszíti gyógyhatását.

A megfelelően szárított gyökérnek halvány árnyalata van, de ha egy kicsit meghámozzuk, láthatóvá válik a citromsárga árnyalat. Töréskor a gyökér rózsaszínes-barnás színű. Szárítva még mindig rózsaillatú és kesernyés, fanyar ízű.

Szárítás után célszerű a nyersanyagot száraz, sötét helyen tárolni, hogy ne érje napfény, amely felgyorsítja az oxidációt. A szárított gyökeret a legjobban papírzacskóban lehet tárolni. A maximális tárolási idő 3 év.

A Rhodiola rosea egyébként kertben is termeszthető. Ez azonban súlyosan kimeríti a talajt, és egy betakarítás után ez a terület 10 évig nem ajánlott.

A Rhodiola rosea gyógyászati tulajdonságai

A gyógynövény számos gyógyhatással rendelkezik. Használható:

1. Gyulladáscsökkentőként köszvény és ízületi gyulladás esetén.
2. A reproduktív rendszer különböző betegségeiben, beleértve a policisztás petefészkeket.
3. A vérnyomás növelése hipotenzióban.
4. Javulás a menopauzában.
5. A menstruációs ciklus normalizálása, dysmenorrhoea és a pubertás időzítésének megsértése.
6. A kognitív funkciók, a memória és a gondolkodási tevékenység javítása.
7. A hallás és a látás normalizálása.
8. A toxinok és radionuklidok eltávolítása a szervezetből.

Ezenkívül a Rhodiola rosea alapú termékek használata jótékony hatással van a májra és a máj- és epeúti rendszer egészére. A növényben található anyagok növelik a szervezet ellenálló képességét a káros környezeti hatásokkal szemben, mind a fizikai és kémiai, mind a biológiai (pl. fertőzésekkel) szemben. Végül a Rhodiola rosea támogatja a normál pajzsmirigy- és mellékveseműködést a normális hormontermelés biztosítása érdekében.

Jelenleg további kutatások folynak a növényről. Korábbi kísérletek kimutatták, hogy készítményei nemcsak a központi idegrendszerre, hanem az agy kognitív funkcióira is hatással lehetnek. Egyes tudósok úgy vélik, hogy a Rhodiola-alapú gyógymódok az agytörzsre hatva megváltoztathatják az agy bioelektromos aktivitását. Ez új alkalmazási területet nyit a Rhodiola-alapú gyógymódok számára, de ez egy olyan terület, amely még további kutatásokat igényel.

Nők számára

A Rhodiola rosea több okból is fontos a női nem számára. Először is, valóban segít csökkenteni a stresszt. Másodszor, a különböző nőgyógyászati kórképek és menstruációs zavarok komplex kezelésében írják elő, mert jót tesz a reproduktív rendszer egészének. Harmadszor, magas flavonoid- és egyéb hatóanyag-tartalma miatt a menopauza terápiájának fontos részévé válik.

Ezenkívül több tanulmány is arra utal, hogy a Rhodiola rosea jótékonyan hathat a tőgygyulladásra és a mellrák kezelésére.

Férfiaknak

Az erősebbik nem számára a Rhodiola rosea azért jó, mert csökkenti a vér "rossz" koleszterinszintjét, amivel a férfiak sokkal gyakrabban szembesülnek, mint a nők. Ezenkívül fontosak a gyulladáscsökkentő tulajdonságai és a prosztata betegségek kezelésére és megelőzésére való felhasználásának lehetősége.

Terhesség

Egyes gyógynövényszakértők azt tanácsolják a várandós anyáknak, hogy általános erősítőszerként és a vérszegénység megelőzésére Rhodiola rosea alapú készítményeket szedjenek. A hivatalos orvostudomány azonban kategorikusan ellenzi az ilyen használatot, mivel növelheti a méh tónusát, és vetéléshez vezethet az első trimeszterben vagy koraszüléshez a másodikban.

Szoptatáskor

A szülés utáni első hónapban a fiatal anyáknak tartózkodniuk kell a rhodiola rosea alapú szerek használatától, mivel a csecsemők ebben az időszakban különösen érzékenyek, és bármilyen gyógynövény allergiát okozhat. Később azonban nem szabad használni őket, mivel stimuláló hatásúak lehetnek, és a gyermekek nyugtalanná válhatnak, és alvászavarok léphetnek fel.

Gyermekek számára

A Rhodiola rosea alapú készítményeket szinte soha nem írják fel gyermekek számára, kivéve, ha a gyermek gyakran megfázik. A Rhodiola gyökér tinktúrát vagy főzetet többnyire 12 év feletti gyermekek számára írják fel, különösen a stressz kiegyensúlyozására vagy a tanulás és a koncentráció segítésére. Soha ne adja gyermekének ezt a gyógyszert orvosi rendelvény nélkül.

A fogyás érdekében

A Rhodiola rosea egyedülálló tulajdonságainak köszönhetően fogyókúrás célokra is használható. Itt jön a képbe a növény számos tulajdonsága. Egyrészt adaptogénként működik, megkönnyítve a szervezet számára, hogy még a meglehetősen szigorú, alacsony kalóriatartalmú diétákat is elviselje, és mikrotápanyagokkal és vitaminokkal látja el (a rhodiola rizóma például C-vitamint és nikotinsavat tartalmaz). Másrészt a rajta alapuló készítmények aktiválják az anyagcserét és a lipidanyagcserét, ami segít megszabadulni a súlyfeleslegtől.

Ugyanakkor a rhodiolának van egy másik fontos tulajdonsága is. Képes fokozni a regenerációs folyamatokat. Ha fogysz, nagyon gyakran a szövetek elveszítik rugalmasságukat, és még a túlsúlytól való megszabadulás sem segít végül a karcsúbb alak elérésében. A rhodiolának azonban erős regeneráló hatása van, ami elősegíti a szövetek regenerálódását.

A túlsúlytól való megszabaduláshoz ajánlott a növény rizómájának főzetét bevenni. Vegyünk 1 evőkanál. Egy kanálnyi zúzott, szárított gyökeret egy pohár forró vízzel felöntve további 10 percig melegítjük vízfürdőben. Ezután hűtsük le, és felhasználás előtt szűrjük át összehajtogatott gézen vagy szűrőpapíron. Ezt a gyógyszert naponta kétszer 100 ml-t ajánlott bevenni fél órával reggeli és ebéd előtt. A tanfolyam maximális időtartama 3 hét.

A Rhodiola gyógynövény is beilleszthető az étrendbe. Ugyanazokat a jótékony anyagokat tartalmazza, mint a rhodiola, csak kisebb koncentrációban. Például még szigorú diéta mellett is rendszeresen használhat egy fiatal hajtásokból és friss radiola levelekből álló salátát. Vegyünk 60 g reszelt sárgarépát, 7-10 g szárított diómagot és 1 evőkanál cukrozatlan joghurtot az öntethez. Ez a saláta kiváló uzsonna lehet - enyhíti a nap közepén jelentkező fáradtságérzetet.

Rhodiola rosea a hagyományos orvoslásban

A Rhodiola rosea (más néven aranygyökér) régóta használatos a fitoterápiában. Nem meglepő, hogy a népi gyógyászatban vannak olyan receptek, amelyek csak a gyökerén alapulnak, valamint olyan összetett összeállítások, amelyek más gyógynövényeket is tartalmaznak.

A Rhodiola rosea alapú jogorvoslatokat hörghurut és légúti betegségek kezelésére, súlyos bakteriális és vírusos fertőzések utáni erő helyreállítására, a pajzsmirigyműködés helyreállítására, a vércukorszint normalizálására stb. használják. Az alábbiakban a különböző betegségek receptjeit fogjuk megvizsgálni.

Amikor az Avitaminosis

Ha valaki általános gyengeséget tapasztal, gyorsan elfárad, alvászavaroktól szenved, a probléma a vitaminhiányban keresendő. Hogy erről megbizonyosodjunk, teszteket végeznek. Az ilyen vizsgálatok eredményei alapján az orvos felírhat egy Rhodiola rosea alapú gyógyszert. Például:

1. Vegyen be naponta háromszor 1 teáskanálnyit a főétkezések előtt. egy kanál rhodiola gyökér főzet.
2. Rendszeresen vegyen be naponta 3-szor 1 evőkanál aranygyökér főzetet 2 evőkanál friss gyermekláncfűlével elkeverve.
3. Készítsünk egy gyűjteményt zúzott rhodiola gyökér, szárított bogyók csipkebogyó és ribizli, sárgarépa gyökér alapján (minden összetevő egyenlő arányban). Vegyünk 3 evőkanálnyi keveréket 400 ml forrásban lévő vízhez, 10 percig melegítsük vízfürdőben, ragaszkodjunk fél óráig, majd szűrjük le és vegyünk be 100 ml-t a főétkezések előtt.

Végül készíthet gyógynövénytinktúrát. Ehhez vegye a májusban gyűjtött csalánfüvet (kb. 200 g), és öntsön egy kész gyógyszertári rhodiola tinktúrát (500 ml). Ezt a gyógymódot egy hétig szekrényben tartjuk, majd leszűrjük és sötét üvegedénybe öntjük. A gyógymódot 1 teáskanálnyit reggeli előtt és másodszor lefekvés előtt kell bevenni.

Vérszegénység és hipotenzió

A vérnyomás növeléséhez ajánlott ezt az infúziót bevenni - 10 g zúzott, szárított nyersanyagot 200 ml forró vízhez. 4 órán át áztassa. Ezt a mennyiséget napi 2-3 adagra osztjuk.

Megerősített vérszegénység esetén két recept közül az egyiket használhatja - vagy naponta kétszer fél órával étkezés előtt 100 ml aranygyökér teát vesz be, vagy tinktúrát készít. A második esetben vegyen 100 gramm zúzott aranygyökeret 0,4 liter vodkába. A tinktúrát sötét helyen, időnként felrázva tartjuk. Vérszegénység esetén naponta háromszor 15 cseppet vegyen be étkezés előtt. Javasoljuk, hogy a tinktúrát használat előtt enyhén hígítsuk vízzel. A kezelés időtartama legfeljebb 2-3 hét.

A vérszegénység megelőzésére ajánlott az aranygyökér klasszikus főzetét bevenni - napi 1 teáskanálnyit fél órával étkezés előtt.

Atherosclerosis

Az érrendszeri egészség javítása érdekében szedhet:

1. Aranygyökér tinktúra - naponta kétszer, 30 cseppet hígítva kevés vízzel, fél órával étkezés előtt. A kezelés időtartama egy hónap. Ezután tartson 4 hét szünetet, majd ha szükséges, megismételheti a tanfolyamot.
2. A keveréket egyenlő arányban keverjük össze a Rhodiola rosea főzetével. Ezt a gyógyszert naponta kétszer fél órával étkezés előtt egy pohárban kell bevenni. A tanfolyam maximális időtartama - két hét.

Az érelmeszesedés megelőzésére vegyen be egy aranygyökér teát, amelyet az alábbiakban leírtak szerint készítenek. Egy egész hónapig fogyaszthatja kúraszerűen.

Hörghurut és légzőszervi megbetegedések esetén

Akut hörghurutban az aranygyökéren alapuló jogorvoslatokat különböző módon szedheti. Például jól segít a Rhodiola meleg főzetén alapuló, mézzel kevert, mézzel kevert tömörítések. A mellkasra helyezzük őket 15-20 percre, amíg kihűlnek, és meleg sállal vagy pléddel takarjuk le őket.

Akut hörghurut esetén is igyon meleg főzetet - naponta kétszer 1 teáskanálnyit fél órával étkezés előtt. Amikor a súlyosbodás elmúlik, a húsleves helyett inni lehet egy tinktúrát - 20 cseppet vízzel hígítva, naponta kétszer fél órával étkezés előtt. Krónikus hörghurut esetén a főzési szakaszt kihagyjuk, és a tinktúrát azonnal bevesszük. A tanfolyam időtartama - legalább egy hónap.

Visszerekkel

A Rhodiola rosea segít a visszerek kezelésében. Tinktúra formájában - 20 csepp vízzel hígítva, naponta háromszor, 20 perccel étkezés előtt. A kezelés időtartama nem haladhatja meg a két hetet. Ezután tartson egy ugyanolyan hosszú szünetet, és ismételje meg a tanfolyamot még egyszer, vagy akár kétszer is. A leghatékonyabb ilyen kezelés télen lesz.

Használja a Rhodiolát és a terápiás fürdőkhöz. A víznek hidegnek kell lennie. Egy medencébe öntik úgy, hogy a víz teljesen ellepje a bokát. Ezután adjunk 1 evőkanál rhodiolát a fürdővízhez. egy kanálnyi alkoholos aranygyökér tinktúra. A lábadat nem csak ebben a fürdőben tartod, hanem megpróbálsz helyben toporzékolni és sétálni, hogy a vérkeringést szétterítsd anélkül, hogy kitágítanád az ereket. A kezelés 2-3 percig tart, majd a lábat szárazra töröljük. A fürdés időtartama fokozatosan növelhető.

Gyógyszerkészítmények típusai

A Rhodiola rosea elkészített kivonatai vagy alkoholos tinktúrája megtalálható a gyógyszertárakban. A népi gyógyászatban a növényen alapuló főzeteket, infúziókat és teákat használnak. A főzeteket például hasmenés, fejfájás és menorrhagia esetén ajánlják. Az infúziókat légúti fertőzésekre, a teákat pedig vérszegénység és cukorbetegség esetén használják. A hígított tinktúrát a szájüregi, légúti betegségek gargalizálására használják, belsőleg fogfájás esetén.

A gyógyszer külsőleges alkalmazása is lehetséges. Különböző okokból eredő kötőhártya-gyulladásra, valamint bőrbetegségekre írják fel. Ilyen esetekben főzeteket és infúziókat használnak krémek formájában. Egyes gyógynövényszakértők azt javasolják, hogy ezeket a termékeket nőgyógyászati problémákra használjuk tusfürdőként.

Infúzió

Számos recept létezik az infúziókhoz, amelyek a hatóanyag koncentrációjában különböznek. Ha a megfázásra kijelölt infúzióról beszélünk, akkor a következőképpen készül - vegyünk 15 g gyökeret, zúzzuk össze, öntsünk egy pohár forró vizet, és három órán át ragaszkodjunk hozzá. Az ilyen gyógymódot a gyomor-bélrendszer egyes betegségeiben is alkalmazzák.

Amikor az infúzióról van szó, amelyet külsőleg használnak, például szeptikus sebek és felfekvések kezelésére, amikor krémeket készít, kevésbé koncentrált eszközökre alkalmas - 10 gramm zúzott gyökér 300 ml forró vízhez. A gyógymódot 4 órán keresztül termoszban áztatjuk.

Tinktúra

A tinktúra klasszikus változata a következő - 50 g előre őrölt nyersanyagot öntsön 400 ml etil-alkohollal (vízzel hígítva) vagy minőségi vodkával, és ragaszkodjon hozzá száraz, sötét helyen két hétig, időnként felrázva. Használat előtt mindenképpen szűrje le a tinktúrát. Ha valaki még soha nem szedett ilyet, akkor minimum 5 cseppes adaggal kell kezdeni, fokozatosan 20 cseppig növelve azt, és gondosan figyelve a reakciót. Napi háromszor 20 csepp adag elegendő a cukorbetegség, a hipotenzió és még a merevedési zavarok kezelésére is.

Egyes receptekben ajánlott kevesebb nyersanyagot - csak 40 g-ot - venni, és porrá őrölni. Vannak olyan receptek is, amelyek csak 10-12 napig javasolják a gyógymód infúzióját. A kész tinktúrát ilyen esetekben általában kozmetikai célokra vagy szájöblítésre használják szájgyulladás kezelésére.

Főzet

Általában ennek a gyógymódnak a főzetét csak egyféleképpen készítik el. Vegyünk 1 teáskanál száraz zúzott rizómát és öntsünk rá 200 ml forró vizet, majd forraljuk fel, és főzzük 10-20 percig (néha a koncentráció kissé változik). A készterméket szűrik és szűrik. Naponta háromszor 1 evőkanálnyit vegyen be belőle. Leggyakrabban ilyen gyógyszert írnak elő cukorbetegségre, merevedési zavar kezelésére, valamint a belső vérzés utáni helyreállítási időszakban, beleértve a méhvérzést is.

A főzetnek fájdalomcsillapító tulajdonságai is vannak. Ezért migrén és fogfájás esetén szedik. Külső használatra is javallott - főként a kozmetológiában, amint azt az alábbiakban ismertetjük.

Tea

A Rhodiolát leggyakrabban ebben a formában az immunrendszer erősítésére és vírusos betegségek kezelésére használják. A teát a következőképpen áztatjuk: 1 evőkanál. Vegyünk 1 liter forró vizet egy kanálnyi zúzott alapanyaggal, forraljuk fel még egyszer, fedjük le, és hagyjuk egy órán át hűlni, majd szűrjük le, mielőtt meginnánk. Az ital ízének javítása érdekében adjunk hozzá egy kis mézet. Reggeli és ebéd után 1 csészével fogyasszon.

Kozmetikai felhasználás

Egyedülálló kémiai összetétele lehetővé teszi a parfümiparban való felhasználását, ahol samponokhoz, balzsamokhoz, testápolókhoz és arckrémekhez hozzáadott illóolajokat és kivonatokat tartalmaz, valamint az otthoni kozmetikában. Például a következő gyógymódok készítéséhez használják:

Fiatalító arckrémek

Ehhez vegyen 10 gramm őrölt rhodiola gyökeret egy pohár vízhez, forralja fel, tartsa alacsony hőfokon még 5-10 percig, hűtse le és szűrje le. A főzetet ezután bőrápoló krémként alkalmazzák, vagy tonik helyett használják.

Házi arcápoló tonik a téli ápoláshoz

A fenti receptet a Rhodiola rosea főzetének elkészítéséhez használják. Vegyünk egy friss almát, vágjuk félbe, mártjuk a rhodiola főzetébe, majd masszírozzuk meg az arcot ezekkel a felekkel, a vágott oldalon a bőrre kenve. Az almalevet rhodiola főzettel keverjük össze, ami vitaminokkal látja el a bőrt, növeli annak tónusát és rugalmasságát.

Házi akne tonik

A Rhodiola rosea főzete alapján készül, amely néhány csepp teafaolaj illóolajat ad hozzá. Ajánlott reggel és este áttörölni a bőrt.

Szemkörnyékápoló krémek

Alkalmazzon egyenként 2 evőkanál rhodiola rosea gyökér és kamillavirág főzetét. Párolja a keveréket felhasználásig. Egy vattapamacsot belemártunk a folyadékba, és 15 percig a szemen hagyjuk, hogy megszabaduljunk a duzzanattól. Az arcot is ajánlott vele mosni, hogy tonizálja a szem körüli érzékeny bőrt.

Arcfehérítés orvosság

Vegyük a petrezselyemzöldet, apróra vágjuk, öntsünk rá forró vizet, hagyjuk fél órát állni. Ezután keverje össze a Rhodiola rosea főzetével (egyenlő arányban), szűrje le és dörzsölje be a bőrt ezzel a krémmel naponta 2-3 alkalommal. Ez a krém állítólag segít a szeplőkön is.

Ezenkívül fehérítő krémet is készítenek a Rhodiola rosea főzetével (szintén egyenlő arányban) kevert uborkalé alapján.

Az egészséges, fényes fürtökért ajánlott 5 csepp rhodiola gyökér tinktúrát adni a napi samponöblítéshez.

A hajhullás megelőzésére frissen préselt szőlőlé alapú krémek és a rhodiola gyökér alkoholos tinktúrája ajánlott. Ehhez a tinktúrából 10 cseppet veszünk egy pohár gyümölcslére (nem szükséges több, hogy ne szárítsa ki a bőrt), és a krémet hajmosás előtt fél órával bedörzsöljük a hajtövekbe és a fejbőrbe. Ezután egy műanyag zuhanysapkát teszünk a fejünkre, és egy frottír törölközőt tekerünk rá.

A használat ellenjavallatai

Bár a Rhodiola rosea alacsony toxicitású gyógynövénynek számít, vannak bizonyos jelzések ellene. Elsősorban magas vérnyomás, lázas állapot vagy különböző eredetű rohamok ellen. A Rhodiola serkentő hatással van a központi idegrendszerre, ami súlyosbíthatja a helyzetet.

A tudósok között azonban nincs konszenzus a rhodiola rosea alapú gyógyszerek terhesség és szoptatás alatti alkalmazásával kapcsolatban. Számos szakértő úgy véli, hogy a terhesség alatt az ilyen gyógyszereket kerülni kell. Egyes orvosok azonban úgy vélik, hogy a terhesség okozta vérszegénység kezelésére érdemes a rhodiola-alapú szereket használni. Mindenesetre a végső döntés meghozatala előtt konzultáljon orvosával.

Érdekes tények

A Rhodiola rosea, más néven aranygyökér vagy altaji ginzeng, az 1970-es évek óta adaptogénként használatos, amikor fokozatosan felváltotta az eleutherococcus tinktúrákat ebben a piaci résben. Érdekes módon az Altajban ez a növény már ősidők óta ismert gyógyhatásairól. Úgy tartották, hogy aki megtalálja a növény gyökerét, azt a szerencse elkíséri élete végéig, és nagyon sokáig fog élni. A rhodiola termőhelyeit az őslakosok titokban tartották, de a csempészek az értékes nyersanyagot Kínába vitték, ahol nagy volt rá a kereslet.

A modern tudomány csak az 1960-as években fedezte fel a növényt, amikor egy szovjet expedíció felfedezte. A Rhodiola valóban nagyon értékes növénynek bizonyult. De ami még ennél is fontosabb, hogy nagyon ritka és lassan nő, ami befolyásolja az állományok pótlásának képességét, míg az 1980-as és 1990-es évek barbár kiirtása miatt a rhodiola egyes régiókban a Vörös Listára került. A tudósok fontolgatják a növény szövetének laboratóriumi termesztését. A szintetikusan előállított minták azonban a hasznos anyagok tartalmát tekintve jelentősen gyengébbek, mint természetes társaik. Tehát a legjobb módszer továbbra is a növény termesztése a betakarítási normák és a populáció helyreállításának ideje betartásával.

A rhodiola fotója