Kolbász: összetétel, hasznos és káros tulajdonságok, receptek

Az orosz nyelv egyik szótárában található meghatározás szerint a kolbászok kis kolbászok. Ehhez hozzá kell tennünk, hogy a kolbász az egyik legnépszerűbb húskészítmény, és a vélemények szerint nem csak az oroszok, mert az egész világon ismert.

Mik azok a kolbászok és miből készülnek?

A kolbászok valóban kolbászok, amelyek legfeljebb 30 cm hosszúak, átmérőjük 14 és 30 mm közötti, és amelyeket általában nyersen fogyasztanak.

Marha- vagy sertéshúsnak kell lennie. A kiváló minőségű kolbászokat természetes bélbe zárják. Az állati hús magas ára arra kényszeríti a termelőket, hogy ne csak baromfihússal helyettesítsék azt, hanem számos adalékanyagot is használjanak. Ezek közé tartozik a keményítő, a gabonafélék, a szója és a baromfihús. Ezért a kolbász csomagolásán olvasható, hogy húsos-zöldséges termékről van szó. A vásárlónak tudnia kell, hogy a termékben növényi adalékanyagok vannak, amelynek legalább 60 g darált húst kell tartalmaznia.

Típusok

A kolbásztípusok sokféleségét az határozza meg, hogy mi van a termék alapanyagában.

1. A hagyományos kolbászokban például a darált hús sertés- és marhahúsból áll, zsírral és fűszerekkel.
2. A diétás kolbászokban baromfit használnak.
3. A füstölt húsból vadászkolbász készül.
4. Az összetevőkben lévő tejpor miatt ezt a kolbásztípust tejes kolbásznak nevezik. A tejpor lágyabbá és finomabbá teszi a termék ízét.
5. A bajor kolbászban nincsenek tartósítószerek vagy színezékek. Színük világosszürke.
6. A vegetáriánusokról, akik számára szójakolbászt gyártanak, sem feledkeznek meg.

A különbség a kolbász és a bratwurst között

Első pillantásra úgy tűnhet, hogy nincs sok különbség a kolbász és a bratwurst között - mindkettő húsból készül, és mindkettő kis méretű. De van különbség - méghozzá nagy különbség.

1. A kolbász alapja a darált hús, a virslié pedig a darált hús.
2. Az előbbi bélése mesterséges, míg a virsli darált húsát a természetes bélbe - a belekbe - töltik.
3. A kolbászok a húskészítmény fele mellett belsőségeket, baromfihúst és különféle adalékanyagokat is tartalmazhatnak. Míg a kolbászok csak 7%-ban tartalmazhatnak fűszereket és szalonnát, a maradéknak darált sertéshúsnak kell lennie. A shpikachi egyfajta apróra vágott szalonnával készült virsliszeletnek tekinthető.

Összetétel és kalória

A kolbász fajtája és típusa határozza meg az összetételét. Mivel húskészítményről van szó, a legfontosabb benne a hús: sertés-, marha- vagy csirkehús. Ezt bizonyos mennyiségű szalonnával, adalékanyagokkal egészítik ki gabona, keményítő, liszt, szójafehérje és növényi zsír formájában. A kolbászok gyakran tartalmaznak bőrt, inakat, vért és zsírszövetet. Az olyan kémiai összetevők, mint a foszfátok, nátrium-nitrit, aromák és ízfokozók, szintetikus színezékek és tartósítószerek vonzó megjelenést és ízt kölcsönöznek a terméknek. A fűszerek és fűszerek, mint például a szegfűszeg, a koriander, a fokhagyma, a szerecsendió, a fekete bors és a szegfűbors, befolyásolják a félkész termék ízét. az asztali só szintén nélkülözhetetlen.

A kolbászban lévő kalóriák számát a kolbász összetétele határozza meg. 100 g marhahúsból készült kolbászban 230 kcal, csirkéből készült kolbászban kb. 260 kcal. A sertéskolbászok tartalmazzák a legtöbb kalóriát, akár 350-et is, és a füstölt kolbászok különösen kalóriadúsnak számítanak. Ezen kívül a kalóriatartalmat a zsír- és szójatartalom is befolyásolja: minél magasabb a szám, annál magasabb a kalóriatartalom. Ne feledje, hogy a kolbászok tűzálló telített zsírokat tartalmaznak. Ezek nem olyan egészségesek, mint a diófélékben és a halakban található telítetlen zsírok.

A termék fehérjékben, B1-, B2-, PP-, E-vitaminokban és zsírokban gazdag. Az ásványi anyagokat a jód, vas, kálium, magnézium, foszfor, kén, kalcium képviseli.

Mi a kolbászok haszna

A kolbászok magas kalóriaértéke biztosítja a szervezet energiafelhasználásának jó és gyors helyreállítását. Gyorsan megszervezheti a reggelit és a vacsorát, elkészíthet egy kolbászos tálat ebédre - ez a félkész termék egyik legvonzóbb tulajdonsága. A termékben található jelentős számú egészséges elemnek köszönhetően képes jó állapotban tartani a szervezetet. Mindig szem előtt kell azonban tartani, hogy a jó minőségű, drága kolbászok előnyösebbek.

Nők számára

A mértékletes kolbászfogyasztás jó szolgálatot tesz a női szervezetnek a kritikus napokban, mivel vasat pótol a szervezetbe. A bennük található E-vitamin jótékony hatással van a nemi szervek működésére. Antioxidánsként ellenáll a szabad gyököknek, és segít a nehézfémek sóinak eltávolításában. Mindez lehetővé teszi a nők számára, hogy megőrizzék fiatalságukat és vonzó megjelenésüket.

Férfiaknak

A jól elkészített kolbászok segítik a férfi szervezetet az energiafelhasználás pótlásában. Egy férfi menüjében ésszerű mennyiség segíti a nemi szervei működését.

Terhesség

A jó minőségű kolbászok jót tesznek a terhes nőknek. Nagy körültekintéssel kell azonban eljárni, amikor úgy döntünk, hogy félkész terméket veszünk fel a menübe. Az ásványi anyagok és vitaminok formájában hasznos anyagok segítenek megelőzni a vérszegénységet, amely gyakran kíséri a terhességet. A szakértők azonban azt javasolják, hogy a terhes nők kerüljék a kolbász gyakori fogyasztását.

Szoptatáskor

Csak a minőségi kolbászok nagyon mérsékelt fogyasztása a szoptatás alatt védheti meg a baba szervezetét és az anyát a termék negatív hatásaitól.

Csecsemőknek

A kolbászoknak rendkívül kis helyet kell elfoglalniuk a baba menüjében. A bébiételekhez olyan terméket kell vásárolnia, amelyet kifejezetten csecsemők számára terveztek. A termékek összetételének a felnőtteknek szánt termékekhez képest minimális mennyiségű kémiai adalékanyagot, zsírt és sót kell tartalmaznia. A kolbász a gyermekek étrendjében hároméves kortól és hetente legfeljebb egyszer engedélyezett. Aminosavtartalmuk támogatja az izomszövet fejlődését a növekvő szervezetben. A gyerekek szeretik a félkész kolbászokat gabonatál kiegészítőjeként, élesztős vagy leveles tésztában is. A gyermeknek előnyösebb, ha otthon készít kolbászt csirkehúsból.

Fontos! A kolbász olyan élelmiszer, amelyet óvatosan és körültekintően kell kezelni.

Melyik kolbász egészségesebb: a sült vagy a főtt?

A kolbászokat már a gyártási folyamat során hőkezelik. Fogyasztás előtt azonban vízben kell főzni vagy sütni. Melyik a jobb? Egészségügyi szempontból egészségesebb a terméket felforralni: lédúsabbá teszi, és a káros rákkeltő anyagok és színezékek legalább egy részét eltávolítja a vízből. A főtt kolbász kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a sült.

A serpenyőben, különösen vajban sütött kolbászok növelik a koleszterin és a rákkeltő anyagok mennyiségét a szervezetben. A kolbászok sütése olívaolajban, sertés- vagy libazsírban, azaz olvasztott zsírban kevésbé ártalmas. Következtetés: A kolbászok főzésének legjobb módja, ha bő vízben megfőzzük őket. Érdemes jó minőségű terméket választani, mert más termékek egyszerűen széteshetnek főzés közben.

Lehet-e kolbászt enni fogyás közben?

A legtöbb félkész terméktípusban található számos adalékanyag jelenléte miatt a kolbász tiltott termék azok számára, akik úgy döntöttek, hogy fogyni szeretnének. De a táplálkozási szakemberek engedélyezik a kolbászok fogyasztását, amelyekben a hús legalább 80% -a minimális kémiai adalékanyag-tartalommal rendelkezik. Természetesen ebben az esetben jobb, ha házi készítésű terméket fogyasztunk, annak ellenére, hogy nem túl vonzó a megjelenése és nem megszokott íze. Ha nem kívánunk ilyen tanácsokat elfogadni, akkor inkább kolbászokat vásároljunk bébiételhez: ezeknek kell a legkevésbé káros összetevőknek lenniük a szervezet számára.

A főtt kolbászokat egy vékony ember étrendjébe is be lehet illeszteni - heti 2-3 darabot.

Kolbászok az orvostudományban

A kolbászrudacskáknak a reklámozók és a legtöbb fogyasztó által a kolbásznak tulajdonított kiemelkedő szerep nagymértékben csökkenne, ha tisztában lennénk a kolbász egészségre gyakorolt hatásaival. A termék gyakori szerepeltetése a menüben a tartósítószerek hatása alatt álló félkész termékek emberi függőségéhez vezet, amelyek káros hatással vannak az ízlelőbimbókra. Az orvostudomány nagyon óvatos ezzel a félkész termékkel szemben.

Cukorbetegek számára

A számos speciális termék közül a gyártók kifejezetten cukorbetegek számára is készítenek kolbászokat. Néhány naponta egyszer egy pár főtt kolbász zöldségsalátával teljesen elfogadható. A cukorbetegek számára készült speciális félkész élelmiszer figyelembe veszi az összetevők összes egészségügyi előnyét. A fűszerek között nincs cukor és csak fahéj található. Ezért a betegeknek a betegség szövődményeinek megelőzése érdekében előnyben kell részesíteniük a kifejezetten számukra készült terméket.

Fontos: A kolbászok glikémiás indexe 25 egység.

Hasnyálmirigy-gyulladás esetén.

A betegség sajátosságai és a modern kolbászok összetétele nemkívánatos termékké teszi őket a betegek számára. A magas sótartalom, a húsnak a levágott állatokból származó hulladékokkal való helyettesítése, a szója jelenléte, a kolbászban lévő hatalmas mennyiségű káros adalékanyag, zsír és fűszerek irritálják a hasnyálmirigyet, és a betegség súlyosbodásához vezetnek.

A krónikus hasnyálmirigy-gyulladás remissziós szakasza lehetővé teszi a marha- és csirkehúsból készült minőségi főtt kolbászok étrendjébe való felvételét, amelyek a legkevesebb zsírt, fűszereket és minimális adalékanyagokat tartalmaznak. Hasznosabb lenne egy olyan termék, amelyhez hetente legfeljebb kétszer gabonafélék vagy zöldségsaláta jár.

Gyomorhurut esetén

Mivel a kolbász az egyik legkönnyebb húsétel, minimálisan károsítja az emésztőszerveket. Ezért a termék mérsékelt mennyiségben ajánlott a gyomorhurutos menükbe való bevitelre. A tejes, krémes, kolbászos bébiételek a legmegfelelőbb terméktípusok erre a diagnózisra.

Székrekedés esetén

A kolbászok, mint nagyon kevés minőségi húst és sok kiegészítő összetevőt tartalmazó termékek, zavarják a bélperisztaltikát, és semmiképpen sem járulnak hozzá a kiürüléshez. A kolbász nem ajánlott székrekedés esetén.

Köszvény esetén

Ezt a betegséget az ízületekben lerakódott sók okozzák. Ehhez hozzájárulhat a purintartalmú termékekkel való visszaélés. Természetesen a kolbászok szerepelnek a köszvényes betegek számára tiltott termékek listáján.

A máj számára

Az emberi test egyik legfontosabb szerve a máj. A máj, más szervekkel ellentétben, képes regenerálódni a megfelelő gyógyszerek és táplálék hatására. A kolbászok a megkérdőjelezhető összetevőik miatt nem szerepelnek a májra gyakorolt jótékony hatásuk miatt ajánlott élelmiszerek listáján.

Aranyér

Mind a nőknek, mind a férfiaknak nem szabad a kolbászokat, különösen a székrekedést okozó kolbászokat beiktatniuk az étrendjükbe. Ezek károsítják a végbél nyirokrendszerét az aranyérben.

Cholecystitisben

Az epehólyaggyulladás és a hasnyálmirigy kövek jó okok a kolbászok kerülésére. Ennek fontos oka a félkész termék "gazdag" összetétele, amely negatív hatással van az emberi emésztőszervek tevékenységére.

Figyelem! Kolbász - egy termék, az orvostudomány szempontjából nincs kiemelkedő jelentősége az emberi test életében.

Ártalmak és ellenjavallatok

A kolbász, tágabb értelemben véve, egy félkész termék, amelyet kevésbé biztonságosnak tartanak, mint a kolbászt. De a különféle kémiai adalékanyagok valódi hús hiányában nem csak haszontalanná, hanem néha még ártalmasabbá is teszik őket az emberi szervezet számára.

A termék veszélyes az allergiás betegségben szenvedők számára. Az ízfokozók jelenléte a félkész termékekben az ízlelőbimbók megzavarásához és az elfogyasztott élelmiszerek egy fajtájához való ragaszkodáshoz vezet. Ez megszünteti az egészséges és egészséges ételek iránti érdeklődést. A kolbász jelenlétének ezért nagyon ritkának és adagoltnak kell lennie a menüben, különösen a gyermekek esetében.

A kolbászok rengeteg olyan anyagot tartalmaznak, amelyek a szervezetben lerakódnak veszélyes ballasztként, amelyek nemcsak felszívódni nem tudnak, hanem súlyosbíthatják a krónikus betegségeket. A terhes nőknek a terhesség teljes ideje alatt ki kell zárniuk ezt a félkész terméket az étrendjükből. Ha a három év alatti gyermekek nem kóstolják meg a kolbászt, az csak pozitív hatással van a fejlődésükre.

A kolbászok veszélyesek a máj-, gyomor-, hólyag- és veseműködési zavarokkal küzdők számára. A szív- és érrendszer és a gyomor-bélrendszer szenvedni fog a rossz minőségű termék meggondolatlan fogyasztásától. Az ízületi gyulladás, az ízületi gyulladás, a köszvény, az elhízás, a cukorbetegség, a pajzsmirigyproblémák mind közvetlen ellenjavallatai a kolbászfogyasztásnak.

Hogyan válasszuk ki és tároljuk a kolbászokat

Bármely termék kiválasztásakor a fogyasztó először is a megjelenésre figyel. Az élénk rózsaszínű kolbászok azt jelzik, hogy túl sok színezéket tartalmaznak. A tölteléknek homogén szürkés-rózsaszínű darált húsból kell állnia. A préselés után könnyen visszanyerhető forma és a burkolaton lévő zsírfoltok hiánya jó termékminőséget jelez.

Ideális esetben a műbélnek ráncmentesnek kell lennie. A természetes béllel ellentétben főzéskor elszakad. Másrészt a természetes bélben lévő kolbászok drágábbak. A GOST kolbászban a következő összetevők kötelezőek: marhahús, sertéshús, víz, fehérje és esetenként tejszín. A címkén fel kell tüntetni a tojás, tojáspor vagy tej jelenlétét. Az olyan fűszereket, mint a cukor, só, szerecsendió, őrölt fekete bors, fűszerpaprika és nátrium-nitrit, a fogyasztókkal törődő gyártók szintén feltüntetik.

A csomagoláson található TU jelölés figyelmeztet az egyéb összetevők hozzáadására. Ezek tartalmazhatnak sajtot, gombát vagy fűszereket, ami a legkevésbé sem rontja a kolbász minőségét.

A súly szerint értékesített kolbászok legfeljebb 5 napig tárolhatók. A módosított atmoszféra 35 napra hosszabbítja meg az eltarthatósági időt, vagy még hosszabbra, ha a specifikációnak megfelel. A vákuumcsomagolás lehetővé teszi a kolbásztermékek akár 20 napig tartó tárolását. Ha azonban a csomagot felbontják, a termékek csak három napig fogyaszthatók. Ne vásároljon félkész terméket, ha nincs rajta a lejárati időre vonatkozó információ.

Lefagyaszthatom

A kolbászok a fagyasztóba is betehetők, ha még nem járt le a szavatossági idejük. A lejárt félkész termékek kiolvasztáskor nemcsak ízüket veszítik el, hanem megjelenésüket is, mivel ragacsossá válnak.

Fagyasztás előtt a termékeket el kell választani egymástól, és műanyag zacskókba kell helyezni olyan mennyiségben, hogy egy alkalomra elegendő legyen. A felszeletelt kolbászokat le lehet fagyasztani, hogy süteményekben, rántottában vagy hodzsában felhasználhassuk.

Hogyan készítsünk kolbászt otthon

A vásárolt kolbászok szervezetre gyakorolt negatív hatásainak elkerülése érdekében otthon is elkészítheti a terméket. Például körülbelül két tucat kolbász készíthető darált hússá alakított csirkemellfiléből, egy csirketojás, vaj, tej, hagyma, fokhagyma, só, ízlés szerint őrölt fekete bors hozzáadásával. Két evőkanálnyi, kolbász alakú fóliába csomagolt keverék sokkal egészségesebb, mint a boltban vásárolt. Azonban egy kicsit tovább kell főzni: körülbelül 15 percig. A mell helyett használhat pulykahúst, marhahúsfilét, sertéshúst, amelyet legalább kétszer húsdarálón átpasszírozunk. A darált hús kiegészíthető finomra reszelt sárgarépával, búzadarával vagy céklával. Természetes bélhez használhat sertésbelet.

Hogyan készítsünk egy kolbászt a tésztában

A tésztába töltött kolbász nagyon népszerű süteményfajta. A tészta lehet élesztős vagy leveles tészta.

A házi élesztős tésztát kinyújtjuk, csíkokra vágjuk, és ebbe csomagoljuk a kolbászt. A sütőben körülbelül fél órán át sütjük őket.

Ha leveles tésztát használunk, a kiolvasztás után tekerjük ki a tésztát, és vágjuk csíkokra, majd tekerjük körbe a kolbászokat. A kolbászok főzési ideje negyed óra.

Normál vagy élesztős tészta helyett készíthetünk morzsás tésztát. A tojást felverjük a sóval és a cukorral, majd hozzáadjuk a lisztet, a sütőport és a vajat. Tegyük a tésztát fél órára a fagyasztóba. Ezután darabokra osztva és csíkokra tekerve kolbászok köré tekerik. Süsse a termékeket a sütőben 15 percig.

Ugyanennyi időre van szükség a vajas tésztában sütött kolbászok sütéséhez. Lisztből, napraforgóolajjal és fűszerekkel készül.

A tésztába töltött kolbászokat nemcsak sütőben lehet sütni, hanem serpenyőben, sok növényi olajban is lehet sütni. Természetesen az így főzött termék kalóriadúsabbá válik, és a szervezet számára nehezen emészthetővé.

Hogyan kell főzni kolbászt

A kolbászfőzés, bár látszólag egyszerűnek tűnik, számos sajátossággal bír.

Hogyan kell főzni

Javasoljuk, hogy legalább 4 kolbászt főzzön. Ez a szám jó egy közepes méretű edényhez. A fagyasztott kolbászokat nem kell kiolvasztani. A természetes bélben lévő kolbászokat a "ruhájukban" főzik, míg a műbél eltávolítható vagy rajta hagyható. A főtt kolbászt a fóliából való kiszabadításhoz merítse hideg vízbe, és vegye ki.

A főzni kívánt kolbászokat öntse fel hideg vízzel, amíg teljesen beborítja, és alacsony vagy közepes lángon fokozatosan forralja fel. Forrázás után az előfagyasztott kolbászok esetében körülbelül 7 perc, a friss kolbászok esetében pedig legfeljebb 20 másodperc főzési időre van szükség.

A kolbászokat nem szabad a vízben hagyni, ki kell venni vagy le kell szűrni. Néha egy idő után elveszítik a formájukat. Ennek megelőzése érdekében a félkész kolbászokat kétlépcsős eljárással főzheti meg.

Miután megfőtt, a kolbászokat papírtörlővel eltávolítjuk, és hosszában félbevágjuk. Ezeket a feleket ezután fél percre növényi olajjal felforrósított serpenyőbe tesszük.

A kolbász íze megváltozik, ha a vízhez gombát vagy sült hagymát adunk. A sörben főzött német kolbászok körülbelül 20 perc főzési idő után fejlesztik ki eredeti ízüket. Más kolbászok nem alkalmasak erre a módszerre.

Hogyan kell sütni

A természetes bélben lévő kolbászok a legalkalmasabbak sütésre. Tegyük a kolbászokat egy felforrósított serpenyőbe, és mindkét oldalukon 5-6 percig süssük. Ha a bél szétrepedés veszélye fenyeget, a kolbászokat felszeletelhetjük, és növényi olajban aranyszínűre sütjük. A mindkét végén vágott kolbászok a sütés után vonzóak lesznek.

Lehet-e nyersen kolbászt enni

A kolbászokat a gyártás során mindig megfőzik, így mentes a kórokozó baktériumoktól. Bárhogy is legyen, nyersen is fogyaszthatja őket, ha teljesen biztos a minőségükben. Az olcsó kolbászok esetében azonban a főzés vagy sütés kötelező. A nyers kolbász fogyasztása időhiánnyal indokolható.

Lehet-e kolbászt etetni az állatokkal

A félkész kolbászok húskészítménynek minősülnek. Ezért úgy tűnik, hogy kérdés nélkül meg lehet etetni a kutyákat, macskákat. A húspótlók, kémiai adalékanyagok, fűszerek jelenléte a termékben azonban nem teszi lehetővé, hogy a félkész termékeket alapélelmiszernek tekintsük. A kolbászok adhatók a kutyáknak ösztönzésként vagy jutalomfalatként.

Gyakran ajánlott egy darab kolbászt kínálni a kutyának vagy macskának, mielőtt elfogyasztaná azt, mivel az állatok nem fogják megenni a mesterséges terméket. De még a kiváló minőségű kolbászok sem kerülhetnek hetente egynél többször a háziállat étrendjébe. A termék összetétele káros lehet az állatok egészségére.

Érdekes tények a kolbászokról

1. A kolbász születésétől fogva Németországban "őshonos". "Apja" Johann Laner bajor hentes volt, aki először sertés- és marhahús keverékéből készítette a terméket. Igaz, hogy Homéroszról úgy tartják, hogy már a maga idejében is ismerte ezt a csemegét, amint azt egyik színdarabja is bizonyítja.
2. Érdekes a kolbászok választéka. Egy düsseldorfi étterem látogatói például megkóstolhatják az aranykolbászt, amelyet a szokásos kolbásztermékeken található mikroszkopikus aranyréteg miatt hívnak így.
3. A bizarr szőrös kolbászokat Oroszországban találták fel. A szőr szerepét a kolbász "testén" átfűzött spagetticsíkok játsszák.
4. Az új-zélandi Stefan Paladin kolbászevő bajnok. Egy perc alatt nyolc kolbászt készített. A rekordot még nem sikerült megdönteni.
5. További eredménynek számít az angol J. J. Tranfield rekordja, aki 59 km-rel és 140 m-rel bekerült a Guinness Rekordok Könyvébe a leghosszabb kolbásszal. Egy embernek 20 órába telik, hogy a termék egyik végétől a másikig gyalogoljon.
6. Berlinben található egy egyedülálló sertéskolbászmúzeum, ahol nemcsak a kiállítási tárgyakat tekintheti meg, és megismerheti a történetüket, hanem meg is kóstolhatja a kolbászokat különböző szószokkal és fűszerekkel.
7. A Német Kolbászakadémián több mint ezer kolbászos diplomát adtak át. Végzett szakemberei nemcsak a kolbászfajtákhoz, hanem a hozzájuk legjobban illő termékekhez - sör, mustár, szószok - is jól értenek.
8. Thaiföldön egy női lakos szentélyt állított fel egy kiscica tiszteletére, aki történetesen az egyik kolbászában volt. Azok az emberek, akik tudomást szereztek róla, elkezdtek járni a szentélybe, majd az életük jobbra fordult.
9. Azt, hogy az emberek a kolbászfogyasztás rabjává válhatnak, minden más ételt elhanyagolva, egy David Harding nevű férfi bizonyította be. Nem telik el úgy egy nap, hogy ne enne akár fél tucat kolbászt, különösen ír kolbászt.

A kolbász a világ legtöbb részén az emberek kolbászkedvence. Fogyasztásuk gasztronómiai élvezetet nyújt az embereknek. A menüben való felhasználásukra vonatkozó szabályokat azonban be kell tartani, hogy az élvezet ne váljon szenvedéssé az egészségkárosodás miatt.

Kolbász fotó