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Reunimos artigos úteis sobre alimentação e boa nutrição para a sua saúde.
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Conservação de alimentos
Manter os alimentos frescos e saudáveis requer
fresco e saudável, deve ser armazenado em segurança.
preservação.
Como armazenar os alimentos
Bagas

As bagas são uma fonte de vitaminas, ácidos orgânicos e antocianinas, substâncias especiais com fortes propriedades antioxidantes. A inclusão de bagas na sua dieta pode retardar o processo de envelhecimento, normalizar a digestão e o metabolismo, e melhorar o funcionamento do sistema circulatório. As bagas têm sido utilizadas desde os tempos antigos na medicina popular para várias doenças, bem como para a prevenção.

Os açúcares simples contidos nas bagas são perigosos para a diabetes e podem levar ao aumento de peso.

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Frutos

Bagas