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Reunimos artigos úteis sobre alimentação e boa nutrição para a sua saúde.
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Conservação de alimentos
Manter os alimentos frescos e saudáveis requer
fresco e saudável, deve ser armazenado em segurança.
preservação.
Como preservar os alimentos
Especiarias e condimentos

As especiarias são utilizadas para aromatizar e aromatizar diferentes alimentos. Cada tipo de especiaria tem propriedades especiais. As ervas aromáticas são imunomoduladoras e ajudam a combater a inflamação. As especiarias quentes e picantes que contêm os antibióticos naturais allicina e capsoicina ajudam na luta contra vírus e bactérias.

As especiarias aumentam a produção de sumo gástrico, melhoram o peristaltismo intestinal, o funcionamento do sistema nervoso e cardiovascular. Demasiadas especiarias e temperos não só têm um impacto negativo sobre o sabor de um prato, como também podem levar a consequências negativas para a saúde.

Nozes

Frutos

Bagas