Conservação de alimentos
Manter os alimentos frescos e saudáveis requer
fresco e saudável, deve ser armazenado em segurança.
preservação.
Como armazenar os alimentos
fresco e saudável, deve ser armazenado em segurança.
preservação.
Sementes
As sementes contêm muitas proteínas, fibras, vitaminas A, B, E, D e minerais essenciais (fósforo, cobre, zinco, selénio e outros).
Se os comer a toda a hora, isso levará a um aumento da imunidade, melhorará o metabolismo, o funcionamento estável de todos os órgãos e sistemas do corpo. A lecitina e os fitoesteróis contidos nas sementes reduzem os níveis de colesterol e ajudam na luta contra a aterosclerose. As sementes são mais úteis quando estão em bruto ou são minimamente processadas.
