Conservação de alimentos
Manter os alimentos frescos e saudáveis requer
fresco e saudável, deve ser armazenado em segurança.
preservação.
Como armazenar os alimentos
fresco e saudável, deve ser armazenado em segurança.
preservação.
Frutos secos
Os frutos secos são uma fonte de ácidos orgânicos, vitaminas E, K, PP, cálcio, magnésio. A sua presença na dieta reduz a probabilidade de coágulos sanguíneos, normaliza o sistema cardiovascular, o tracto gastrointestinal, os rins, deriva o colesterol prejudicial. A fruta seca contribui para uma recuperação mais rápida das constipações, aumenta a eficiência.
O elevado teor calórico e a quantidade significativa de açúcares requerem um consumo moderado em caso de diabetes e obesidade.
