Chá de St. John's wort: propriedades úteis e contra-indicações

A erva de São João é utilizada tanto na medicina tradicional como na popular - os especialistas dizem que esta planta é uma das mais eficazes. Popularmente, chama-se uma erva mágica, uma farmácia de campo, o sangue de um jovem.

Está provado que a erva de São João pode curar quase 100 tipos de várias doenças, iremos considerar a informação detalhada abaixo. Vale a pena ter em mente que a planta é pouco tóxica, pelo que a sua utilização deve ser abordada com cautela, de preferência consultando previamente um médico.

O que é a erva de São João e qual a sua utilidade?

Altura da planta - de 70 a 100 cm, a raiz é fina, há um grande número de ramos nos lados. As folhas são oblongas e as flores são amarelas com glândulas oleosas que são pontos pretos. Floresce de Junho a Agosto, e é importante colher a erva no pico da floração porque tem a maior concentração de substâncias benéficas. A erva deve ser seca num local escuro e seco.

Quanto às propriedades úteis - há muitas, considere em detalhe.

1. A erva tem acção anti-inflamatória, antisséptica. Por conseguinte, é recomendado para uso em doenças do sistema músculo-esquelético, tais como artrite.
2. A erva de São João promove a regeneração rápida dos tecidos, pode ser usada para cortes, feridas - se se quiser que cicatrizem mais rapidamente.
3. A planta tem um efeito diurético. Mostrado em doenças do sistema geniturinário.
4. As doenças gastrointestinais também podem ser tratadas usando a erva de São João - consulte primeiro o seu médico sobre a dosagem.
5. Se houver problemas com a cavidade oral: feridas, úlceras, erosões na mucosa, esta erva fortalece as gengivas, trata a estomatite.
6. Se uma pessoa estiver fortemente intoxicada com álcool, pode ter um efeito sóbrio.
7. A erva de São João deve ser usada se uma pessoa sofrer de enxaquecas, neurose e distúrbios do sono.

Especialistas conduziram estudos experimentais que mostram que o extracto aquoso da erva fortalece o sistema imunitário, pelo que a erva de São João será útil a pessoas que são propensas a constipações e infecções respiratórias frequentes.

Na língua cazaque, 'Hypericum' significa 'curandeiro de feridas'. No exterior, as flores são muito eficazes. A tintura diluída em álcool pode ser utilizada para gargarejar a boca (com estomatite, a presença de úlceras, etc.). Também elimina os odores desagradáveis. Se tiver queimaduras, feridas ou feridas na pele, faça compressas com a erva de São João para evitar infecções e assegurar uma rápida recuperação da pele. Trata a inflamação purulenta da pele, abcessos.

Estudos demonstraram que o extracto de erva de São João pode ser administrado por via intravenosa! Isto aumenta a amplitude das contracções cardíacas, vasoconstrição, e a PA aumenta.

Composição da erva de São João

Esta incrível erva tem muitos benefícios terapêuticos, com o mínimo de contra-indicações. Tudo isto está directamente relacionado com o facto de a composição da planta conter muitos componentes úteis, nomeadamente:

1. Taninos. Têm um pronunciado efeito anti-inflamatório, têm um poderoso efeito antibacteriano.
2. Flavonóides. Contribuem para o reforço dos capilares, têm um efeito colerético. Têm um efeito benéfico no peristaltismo intestinal.
3. Resinas. Possuem propriedades expectorantes, antimicrobianas e anti-inflamatórias.
4. Vitaminas E, B, C e P. Fortalecer os sistemas nervoso, imunitário e cardiovascular. Prevenir o aparecimento de malignidades.
5. Cineol. Indispensável para distúrbios de ansiedade, melhora a qualidade do sono, melhora o tom geral do corpo.
6. Geraniol. A substância é indispensável no tratamento de E. coli, Staphylococcus aureus, salmonelose.
7. Alcaloides. Efeitos positivos sobre o sistema nervoso. São necessárias se uma pessoa sofrer de neurose, depressão, sujeita a stress frequente.
8. Mirceno. A sua acção visa inibir o crescimento de Pseudomonas aeruginosa, E. coli.
9. Azuleno. Tem propriedades regeneradoras.
10. Hipericina. Desintoxica os radicais livres, rejuvenescendo assim o corpo. Também promove a formação de células novas e saudáveis. Há um lado negativo - a substância aumenta a susceptibilidade à radiação UV.
11. Quercetina e isoquercetina. Estreita os vasos sanguíneos e tem um efeito colerético.
12. Hiperosida. Elimina reacções alérgicas, reduz o tónus muscular liso. Eficaz no inchaço, e elimina a inflamação.
13. Pinenos. A substância é utilizada se existirem doenças associadas aos capilares, bem como aos vasos.
14. Rutin e Coumarin. Fortalece eficazmente as paredes dos vasos sanguíneos, evita a formação de coágulos de sangue (diluição do sangue).
15. Saponins. Indispensável como profilático da aterosclerose, tem um efeito laxante e diurético suave.

Como podemos ver, a planta pode realmente combater muitas patologias. Mas é importante lembrar que é aconselhável usar a erva de São João depois de consultar um especialista, bem como em doses claras que são especificadas nas receitas.

Propriedades úteis do chá de erva-doce de St. John's

A erva de São João é uma erva que pode ser encontrada em muitos medicamentos devido aos seus muitos benefícios tanto para mulheres como para homens. Mas é importante lembrar que mesmo antes de usar tais medicamentos, deve-se assegurar que a pessoa não tem uma intolerância individual a esta erva.

Para mulheres

O uso de chá à base desta planta tem efeitos benéficos no cabelo, unhas e pele. Se uma mulher sofre de acne ou problemas de pele (por exemplo, pele muito oleosa), os especialistas recomendam beber chá com base na erva de São João numa base regular. Para a saúde da mulher, vale a pena analisar mais de perto a erva de São João para estas condições:

1. Síndrome pré-menstrual grave - ataques de agressão, lacrimejamento.
2. Menopausa: Ajuda a equilibrar a mente.
3. Colpite ou vulvaginite.
4. Problemas hormonais.
5. Inflamação do útero.
6. Mastites - A erva de São João ajuda a livrar-se dela num curto espaço de tempo e pode ser aplicada externamente.
7. Hemorragia uterina - a erva ajuda a livrar-se dela, uma vez que tem um efeito estilístico, vasoconstritor.

Não esquecer que o chá é preparado estritamente de acordo com as proporções indicadas. A erva tem um efeito tóxico ligeiro.

Para homens

Se está preocupado com problemas de erecção - neste caso, deve definitivamente tentar beber chá com erva de São João, porque a erva é considerada um afrodisíaco natural. O chá também será útil para os homens nos seguintes casos:

1. Diminuição da libido - ajudará a restaurar o desejo sexual.
2. A disfunção eréctil é diagnosticada - a planta activa a circulação sanguínea, que fornece o fluxo sanguíneo aos órgãos pélvicos.
3. Existem processos inflamatórios no sistema geniturinário.
4. A patologia como a inflamação da próstata é diagnosticada.
5. Stress frequente, fadiga rápida, o que leva a uma diminuição do desempenho.

É claro que é aconselhável consultar um médico imediatamente se estiver preocupado com problemas de saúde masculina. Mas muitas revisões sugerem que esta erva pode livrar-se de muitos problemas. É também relevante utilizá-lo como medida preventiva.

Quando grávida

Os obstetras-ginecologistas dizem que as mulheres que estão na posição de beber chá com base na erva de São João não são recomendadas. Esta erva não tem apenas propriedades terapêuticas, há uma série de contra-indicações à sua utilização. Portanto, mesmo os medicamentos baseados na erva de São João não devem ser utilizados.

Durante a gravidez, os níveis hormonais da mulher mudam. A erva de São João também afecta as hormonas, pelo que a probabilidade de não conceber aumenta.

Podem ocorrer efeitos adversos se o Hypericum for utilizado durante a gravidez:

• Inchaço;
• alergias;
• problemas no desenvolvimento da criança por nascer;
• azia.

Para evitar todos estes fenómenos, não se deve utilizar a erva de São João para fins medicinais.

Ao amamentar

No que diz respeito à amamentação - há vários produtos que as mulheres podem comer para que o bebé não tenha reacções alérgicas. A erva de São João não está incluída nesta gama, uma vez que altera o sabor do leite, e o bebé não vai querer amamentar.

Para bebés

Os especialistas dizem que esta erva só pode ser utilizada para tratamento quando a criança atinge os 12 anos de idade. Mesmo assim, um pediatra deve ser consultado previamente, e as infusões e decocções devem ser preparadas cuidadosamente e de acordo com uma receita bem definida. Há uma percepção de que os chás baseados na planta têm a capacidade de tratar distúrbios estomacais, doenças de pele. Contudo, a auto-medicação neste caso é inaceitável.

Para perda de peso

Pode perder peso tomando St John's Wort sob a forma de decocções, chás e tinturas. Pode-se perder peso tomando St John's Wort em decocções, chás e tinturas, e utilizando-o para reduzir o apetite e melhorar a digestão. A erva também tem um efeito calmante - como todos sabem, durante a perda de peso devido à recusa da forma habitual de comer uma pessoa é stressada. Graças à erva de São João, pode melhorar a saúde em geral.

Mais um ponto importante a lembrar: as alterações alimentares podem ter um efeito negativo no tracto gastrointestinal. As decocções de hipericão podem ajudá-lo a livrar-se de diarreia, desconforto e inchaço. O seguinte é uma receita eficaz que pode ajudá-lo a perder peso mais rapidamente e ainda assim sentir-se óptimo:

• 20 g de flores da erva;
• 500 ml de vodka.

Verter vodka de St. John's com vodka, enviá-la para um lugar escuro e fresco durante 14 dias. Após um tempo especificado, esticar a mistura resultante. Tomar 30 gotas por dia, diluídas em 100 ml de água.

Chá de mosto de St. John's em medicina

Curiosamente, a erva tem propriedades curativas devido ao facto de conter óleo essencial, caroteno e vitamina C. A erva é utilizada tanto na medicina popular como tradicional. Dado que tem uma massa de propriedades benéficas, pode não só prevenir mas também curar muitas doenças.

Os especialistas recomendam que o chá seja bebido após uma refeição se se quiser evitar anti-inflamatórios, obstipação e desconforto gastrointestinal.

A medicina científica sugere a administração oral da erva de São João se uma pessoa sofrer de neurose, insónia, irritabilidade, ou emocionalidade excessiva. Os especialistas também usam frequentemente chás de ervas como adstringentes e tónicos para ajudar a fortalecer as gengivas.

A erva de São João é utilizada para criar antibióticos herbais chamados imanina e novoimanina. É um remédio que trata com sucesso úlceras e queimaduras (mesmo formas graves) e remove o excesso de líquido do corpo. A erva de São João será eficaz mesmo em casos de psicose depressiva devido ao seu efeito calmante.

A medicina popular recomenda a sua utilização em caso de doenças virais, artrite e outras patologias do sistema músculo-esquelético (alivia o desconforto). Um chá contendo erva de São João é um excelente tratamento para a enxaqueca. Os curandeiros também oferecem aos seus pacientes chás para beber chás por doença hepática, dor ou incontinência urinária.

Danos e contra-indicações

Apesar de todos os benefícios da erva de São João, é preciso tratar com cautela. Por exemplo, se forem tomadas decocções ou chás com base nesta planta durante muito tempo, pode ocorrer desconforto hepático e amargura de manhã na boca. Estes são sinais claros de que tal tratamento deve ser abandonado por enquanto.

Há também outras nuances que são importantes para se ter consciência se se decidir utilizar esta erva para fins terapêuticos:

1. A erva de São João tende a aumentar a pressão arterial, pelo que as pessoas com hipertensão não devem usá-la.
2. Devido ao facto de a planta poder alterar o fundo hormonal, é importante que as mulheres considerem este factor quando tomam pílulas anticoncepcionais - a eficácia pode ser reduzida.
3. A erva não deve ser usada em conjunto com antibióticos.
4. Se as infusões e decocções usadas durante demasiado tempo de St. John's wort a man, podem causar problemas de potência.
5. As pessoas que tenham feito transplantes de órgãos não devem usar Hypericum.
6. As pessoas com VIH ou SIDA não devem tomar a erva - isto reduz a eficácia da terapia anti-retroviral.
7. Nos idosos, o uso frequente da erva de São João pode provocar enxaquecas, problemas de sono e ansiedade.
8. Durante a terapia, é melhor evitar a luz solar directa para evitar reacções alérgicas indesejadas na pele.
9. Uma concentração demasiado elevada da planta pode causar dor gastrointestinal.

Esta erva inconspícua tem realmente uma enorme gama de propriedades terapêuticas. Mas é importante lembrar que tudo é útil com moderação, e também que nos casos em que tal tratamento só pode piorar as coisas.

Quando colher e como armazenar a erva de São João

Esta erva é única, mas para um efeito visível, é importante colher correctamente, secar e preservar a erva de São João. Todas as partes possuem propriedades medicinais, e muitos peritos afirmam que para o máximo efeito é melhor utilizar todas juntas: flores, caules, folhas. Por conseguinte, vale a pena recolher a erva como um todo, não individualmente.

A despretensiosa erva de São João cresce em todo o lado. Pode ser encontrado em prados e zonas florestais. É extremamente raro encontrar grandes arbustos. Antes da recolha, deve estudar cuidadosamente a área - não deve haver plantas industriais, aterros ou estradas nas proximidades (a planta tende a absorver todas as substâncias nocivas).

A erva tem sido há muito considerada mágica, por isso é colhida exclusivamente no dia de Ivan Kupala, que coincide com o solstício de Verão. Neste dia, 7 de Agosto, todas as plantas consideradas mágicas foram recolhidas. Acreditava-se que nessa altura seriam mais úteis porque a natureza estava em plena floração. Datas exactas à parte, deve escolher a erva de São João florida de meados de Junho até Agosto.

As raízes não devem ser danificadas e apenas uma planta inteira deve ser cortada. Caso contrário, arruinará a erva de São João e esta não voltará a crescer lá.

Aqui estão os pontos mais importantes:

1. Só deve ser recolhido num local amigo do ambiente.
2. A época ideal para colher a erva é de Junho a Agosto, mas a erva de São João deve estar sempre em floração.
3. É melhor cortar apenas os ramos, com um comprimento máximo de 35 cm.
4. O arbusto inteiro não deve ser cortado para evitar que a planta morra.

No armazenamento da erva de São João, é também importante observar algumas nuances. Se o arbusto tiver secado bem, será quebradiço e frágil. Por conseguinte, muitas pessoas recomendam colocar os fardos em sacos de pano de algodão e depois amarrá-los com cordel.

Outra opção é cortar a erva, cortá-la em pequenos pedaços e colocá-la em frascos de plástico e vidro. Armazenar a erva num lugar escuro e seco. Um armário com portas é o melhor. Se armazenada correctamente, a erva conservará todas as suas propriedades medicinais por um período máximo de 3 anos.

Como secá-lo

Se quiser preservar o máximo possível das suas virtudes medicinais, é melhor secar ao ar livre sem a necessidade de aquecedores. Para o fazer, colocar a erva de São João em cachos (pequenos tamanhos), amarrá-los com cordel e pendurá-los com as flores viradas para baixo. O mais importante é manter a planta fora dos raios do sol. Certifique-se de que o quarto está bem ventilado e seco. Um barracão ou sótão é uma boa ideia.

Existe outro método para secar as plantas. Os ramos devem ser suavemente colocados numa única camada sobre papel. Periodicamente, devem ser viradas de cabeça para baixo. É melhor utilizar o pergaminho como substrato. Não coloque a erva de São João no jornal - a planta medicinal absorverá a tinta, é tóxica e pode prejudicar o corpo.

É conveniente secar a erva em sacos de rede. Deve ser colocado em pequenas porções num saco, depois pendurado num local bem ventilado e escuro.

Se escolher o método natural, a matéria-prima estará pronta em cerca de 20 dias. Em tempo muito seco e quente, é cortado ao meio - 10 dias será suficiente.

Em alternativa, algumas pessoas utilizam um secador eléctrico. Mas neste caso, é muito importante que a temperatura seja mantida a um máximo de 40 graus. Se o secador eléctrico não estiver equipado com um termóstato, esta opção terá de ser abandonada, uma vez que a erva perderá todas as suas propriedades úteis.

Como fazer chá de erva-doce St. John's

Vamos considerar como conduzir o procedimento correctamente a fim de maximizar a extracção de todas as propriedades úteis.

Preparar um bule de porcelana antes do tempo. Deitar 10 gramas de ervas esmagadas, deitar 100 ml de água a ferver. Insistir durante 5 minutos, esforço. Em seguida, diluir a decocção resultante com água quente numa proporção de 1:3. Se desejar, pode adicionar mel ou açúcar ao caldo de carne. Não beber chá numa forma forte. Pode causar reacções alérgicas indesejadas. Não reutilizar a poção. A erva de São João pode ser misturada com outras ervas que não hortelã-pimenta, se desejado, caso contrário pode ser prejudicial para os rins.

Considere mais algumas variações de chá se tiver problemas de saúde:

1. Frios. Precisará de 1 colher de chá de erva de São João, 1 colher de chá de salva, 1 colher de chá de orégãos, 0,5 colher de chá de tomilho, 0,5 colher de chá de eucalipto. Agitar tudo em conjunto. Adicionar a mistura de ervas ao chá preto e preparar como uma bebida normal.
2. Dor na região epigástrica. Misturar em proporções iguais a erva de São João, urtiga, urtiga-doce. 8 colheres de sopa da mistura resultante deitar um litro de água a ferver, para insistir durante uma hora.
3. Na menopausa (se a mulher sofre de neurose sobre este fundo). Misturar em proporções iguais a erva de São João, melaço, lúpulo. Diluir 2 colheres de chá da mistura em 250 ml de água a ferver. Beba 130 ml da bebida resultante por dia para obter resultados positivos.
4. Doença do fígado. Misturar em quantidades iguais de erva de S. João, chicória, yarrow, rabo de cavalo. Verter um copo de água a ferver mais de 1 colher de sopa da mistura. Infundir durante 30 minutos.
5. Gastrite e prevenção de doenças gastrointestinais. Quantidades iguais de erva de São João, urtiga, urtiga-doce. 6 colheres de sopa de mistura de 250 ml de água a ferver, infundir durante 20 minutos.
6. Cistite, pielonefrite. Erva de São João, tília, calêndula, alcaçuz, camomila - todas ervas para tomar em quantidades iguais. Um copo de água a ferver precisará de 1 colher de sopa de mistura. Tomar 1 ml 3 vezes por dia antes das refeições.

Como Preparar um Óleo, Decocção, Tintura de Erva de São João

Claro que a preparação do chá com base nesta planta medicinal é a opção mais fácil. Mas não só os chás são populares entre os fãs da homeopatia, existem muitas variações de misturas medicinais culinárias com a adição da erva de São João. Considere-os em pormenor.

Tintura aquosa

Usado para hiperacidez, gastrite, cistite. Prepare-o da seguinte forma: 30 g de ervas secas vertem um copo de água a ferver. Infundir durante 4 horas num local escuro. Depois esticar e manter num local frio. Tomar 1 colher de sopa 3 vezes por dia antes das refeições.

Decocção

Verter 60 g de erva de St. John's em 250 ml de água a ferver durante cerca de 1 hora para ferver em banho-maria ou em lume brando. Uma vez o caldo arrefecido, esticar. Tomar com cistite, gastrite, estomatite. Recomenda-se também a sua utilização como profiláctico para infecções intestinais e outras doenças gastrointestinais. Pode também curar a sinusite maxilar lavando os seios nasais com a decocção 3 vezes por dia. Vale também a pena preparar uma decocção concentrada para o tratamento do vício do álcool. O método de preparação é o seguinte: tomar 5 colheres de sopa de erva de São João seca, infundida em 500 ml de água a ferver. Tomar 3 colheres de sopa duas vezes por dia antes das refeições. O curso do tratamento é de 2 semanas, se necessário, é prolongado. Antes de iniciar a terapia, é aconselhável consultar um médico para se certificar de que o paciente não tem qualquer intolerância individual à planta.

Tintura

Preparar com álcool ou vodka. Misturar 1 parte da erva e 7 partes de vodka e deixar em local escuro e fresco durante 4 dias. Antes de usar, certifique-se de diluir com água - 1 colher de sopa de 50 ml de água. Pode enxaguar a boca, fazer compressas de aquecimento. Este é um excelente remédio para as pessoas que sofrem frequentemente de constipações.

Petróleo .

Também um remédio eficaz que é adequado para esfregar, para fins cosméticos (unhas, pele, cabelo). Para preparar o produto, é necessário insistir no mosto de São João em qualquer um dos óleos vegetais - o azeite é o melhor. Importante: é necessário utilizar a matéria-prima apenas na sua forma fresca. Considerar várias formas de preparar óleo com base nesta planta medicinal.

1. A partir das flores. Colocá-los firmemente num frasco, deitar o azeite refinado. Cortiça e lugar ao sol. Infundir durante um mês, agitando a mistura regularmente. Depois de espremer duas vezes, verter para uma garrafa.
2. Da erva. Verter 0,5 kg de erva fresca de São João em qualquer óleo de girassol refinado (1 l). Adicionar 0,5 litros de vinho branco seco, misturar. Verter a mistura para um frasco e cobrir. Deixar de pé durante 3 dias. Em seguida, aquecer a mistura durante 2 horas num banho de água, depois voltar a selar num frasco e sair durante 3 semanas. Quando o tempo acabar, esforce-se. Armazenar num frigorifico.

Factos interessantes sobre St. John's Wort

À primeira vista, esta é uma erva vulgar e sem igual. De facto, não é tão simples, sobre esta planta pode dizer muitas coisas fascinantes de que ninguém tem sequer conhecimento.

Existem aproximadamente 500 espécies de Hypericum no mundo. Para aproveitar ao máximo as suas virtudes medicinais, só é colhida depois de os rebentos terem rebentado. Outro nome para a planta é mosto de sangue. Diz-se que a erva é vermelha quando esfregada entre as palmas das mãos.

Há uma crença popular de que a erva pode curar 99 doenças, e muitos acreditam que ela pode livrar uma pessoa de espíritos mágicos e malignos. Anteriormente, só os ervanários podiam colher a planta - só eles sabiam onde procurá-la e como cortá-la. As jovens tinham a certeza de que se alguém bebesse a bebida com erva, seria capaz de se casar rapidamente e de forma feliz. Até fumaram St. John's Wort em casa, acompanhados por uma oração para proteger a casa dos espíritos malignos.

St. John's Wort foi também valorizada em cosmetologia. A erva de São João pode ajudar a livrar-se de pele oleosa, acne e erupções cutâneas. A sua utilização é simples: congelar a decocção Hypericum sob a forma de cubos e limpar o rosto todas as manhãs. O uso regular ajuda a fortalecer as unhas e o cabelo. O óleo de mosto de São João será útil para o banho: apenas algumas gotas irão acalmar e refrescar um corpo cansado.

Mas não é só isso que é divertido:

1. St. John's Wort tem um poderoso efeito sedativo, e é por isso que é adicionado a muitos medicamentos para a depressão.
2. Se tiver um distúrbio de ansiedade, a planta terá o mesmo efeito que muitos medicamentos antidepressivos.
3. Muitos medicamentos que são recomendados para mulheres durante a menopausa, bem como a TPM, contêm esta erva medicinal.
4. A erva é excelente contra as enxaquecas e a fadiga crónica. Há também provas científicas de que a erva de São João é utilizada para ajudar no tratamento da toxicodependência.
5. Ao comparar a erva de São João com os medicamentos tradicionais, a primeira tem poucos efeitos secundários e não é viciante.

Como podem ver, St John's Wort é uma planta verdadeiramente espantosa, apesar da sua aparência pouco marcante. Lembre-se, é tudo uma questão de moderação. Mantenha-se saudável!

Foto do chá de erva-doce de St. John's