Chá de orégãos: benefícios para a saúde e contra-indicações

O orégano é uma erva com um sabor único e um aroma maravilhoso que permite a sua utilização tanto na cozinha como para fazer bebidas deliciosas, incluindo chás.

Todos os apreciadores de comida apreciarão chá de orégãos. O seu pleno sabor e sabor maravilhoso e distinto é melhor experimentado apenas uma vez, e ficará consigo para sempre, inspirando-o a fabricar orégãos uma e outra vez. No entanto, não é apenas o sabor que tornará esta bebida especial. Quando utilizado regularmente, pode ter um impacto positivo na saúde humana, ajudando a lidar com constipações e muitas outras doenças, melhorando o desempenho de alguns órgãos internos e impedindo o desenvolvimento de processos patológicos graves.

Composição e calorias

O chá com orégãos é uma rica fonte de vitaminas, macronutrientes e micronutrientes. 100 g de orégãos contém:

• 90 g de água.
• 5 g de hidratos de carbono.
• Monossacarídeos de 4 g.
• 1,5 g de proteínas.
• 1,0 g de cinzas.
• 0,5 g de amido.
• 0,5 g de fibra dietética.
• 0,1 g de ácidos orgânicos.

A capacidade da planta para resistir às constipações deve-se à presença de várias vitaminas na sua composição. 100 g de orégãos incluem:

• 10 mg de ácido ascórbico.
• 0,749 mg de vitamina B3.
• 0,03 mg de riboflavina.
• 0,03 mg de vitamina B1.
• 0,1 mg de beta-caroteno.

Entre os minerais em 100 g de orégãos encontram-se os minerais:

• 260 mg de potássio.
• 30 mg de magnésio.
• 70 mg de sódio.
• 40 mg de cálcio.
• 50 mg de fósforo.
• 0,5 mg de ferro.
• 0,009 mg de iodo.

Cada um dos nutrientes dos orégãos é também encontrado no chá feito a partir desta planta. Isto explica as propriedades benéficas da bebida e a sua ampla aplicação no tratamento de uma série de enfermidades.

Mesmo aqueles que têm excesso de peso podem beber chá de orégãos. A bebida é considerada pobre em calorias. Em 100 ml de chá contém apenas 27 calorias.

Propriedades úteis do chá de orégãos

Benefícios gerais

O chá à base de orégãos tem muitos benefícios para a saúde, incluindo:

• antibacteriano;
• expectorante;
• colerético;
• diaforética;
• anti-inflamatório;
• diurético;
• antiespasmódico.

Isto permite-lhe utilizar a bebida não só para prazer gastronómico, mas também para melhorar o estado geral do corpo, bem como o tratamento e prevenção de uma série de doenças graves.

Quando usado regularmente, o chá de orégãos pode ter efeitos benéficos sobre o funcionamento de muitos órgãos e sistemas internos:

1. Quando utilizado sistematicamente, o chá de orégãos tem um efeito positivo no sistema nervoso central humano, impedindo o desenvolvimento de nervosismo, depressão, distúrbios do sono e epilepsia.
2. O orégano é um dos remédios mais eficazes para a flatulência e outras perturbações gastrointestinais.
3. O chá com orégãos é utilizado para o tratamento e prevenção de doenças das vias respiratórias superiores, incluindo bronquite e pneumonia.

Devido à sua composição única, o chá à base de oregãos pode ajudar:

1. Aliviar uma dor de dentes aguda.
2. Livrar-se de parasitas.
3. Melhorar o estado da pele, removendo inflamações e livrando-se de todo o tipo de erupções cutâneas.
4. Normalizar o trabalho do fígado.
5. Prevenir o desenvolvimento de doenças do estômago.
6. Normalizar o trabalho da vesícula biliar.
7. Combater as doenças causadas por fungos patogénicos.
8. Reduzir a inflamação das mucosas da boca e das gengivas.
9. Reduzir a tensão arterial elevada.
10. Prevenir o desenvolvimento do cancro.
11. Aliviar a dor aguda durante a enxaqueca.
12. Estimular a produção de sumo gástrico.
13. Cobre os sintomas das constipações, em qualquer fase da doença.
14. Melhorar o funcionamento do sistema imunitário.
15. Para acelerar os processos metabólicos no corpo humano.

O chá com orégãos é um remédio único que pode ajudar a livrar-se de muitas doenças e evitar a sua recaída. Contudo, os médicos avisam - é estritamente proibido consumir esta bebida em quantidades excessivas! Se não aderir a esta recomendação, existe o risco de desenvolver sintomas desagradáveis, agravando o seu bem-estar geral e a ocorrência de doenças relacionadas.

Para mulheres

Os orégãos são considerados uma planta fêmea, pelo que o uso de chás em que estão incluídos, é recomendado principalmente para o sexo mais justo. Quando uma tal bebida é consumida regularmente, não só o bem-estar geral de uma mulher melhora, mas também a sua aparência.

O chá com orégãos ajuda:

1. Salvar a beleza e a juventude de uma mulher durante anos. Os orégãos são utilizados em muitos produtos de beleza, o que mostra a sua capacidade de ter um efeito benéfico sobre a pele. A utilização de chás de orégãos em combinação com produtos de cuidado doméstico baseados nesta planta pode melhorar a tez, prevenir inflamações, erupções cutâneas e parar o envelhecimento prematuro.
2. Prevenir o desenvolvimento de doenças ginecológicas e acelerar o processo de cura em caso da sua presença. Sobre as propriedades curativas do chá com orégãos muito conhecidas. No entanto, não só especialistas em medicina popular confirmam a eficácia deste instrumento, mas também médicos qualificados. Com o uso regular desta bebida reduz-se o risco de doenças dos órgãos do sistema reprodutor feminino, normaliza-se o fundo hormonal e reduzem-se os sintomas desagradáveis que acompanham o início da menopausa.
3. Aliviar a síndrome da dor que ocorre durante a menstruação. Muitas mulheres sentem dor nos primeiros dias de menstruação. As propriedades antiespasmódicas do chá de orégãos podem ajudar a aliviar a dor e a aliviar o estado geral da mulher.
4. Também pode ajudar a lidar com situações stressantes e a prevenir o aparecimento de depressão. A composição dos orégãos inclui substâncias que podem ter um efeito benéfico sobre o sistema nervoso central, o que é especialmente importante para as mulheres trabalhadoras. O uso regular de chás à base de oregãos pode ajudar a aliviar o stress constante, insónia e outras perturbações.
5. Restaurar o ciclo menstrual. Esta bebida espantosa é capaz de influenciar o ciclo menstrual. Recomenda-se o seu consumo em caso de falhas causadas por irregularidades hormonais ou quaisquer outras.

Para homens

Os orégãos também podem ter um efeito positivo sobre o corpo masculino. Se usado correctamente, o chá de orégãos pode ajudar:

1. Curar o vício do álcool.
2. Aliviar a tensão nervosa, o que é especialmente importante para homens em posições de topo.
3. Para acelerar o processo de recuperação durante as constipações em diferentes fases de desenvolvimento.

No entanto, os médicos chamam a atenção dos homens para o facto de que é estritamente proibido beber esta bebida a toda a hora! Conduzirá a uma diminuição do desejo sexual e pode causar o aparecimento de uma impotência sexual completa. Só se pode proteger de tais consequências limitando estritamente a quantidade de consumo desta bebida.

Se estiver grávida

Mas durante o período de gravidez, é melhor desistir do chá com orégãos. Segundo os médicos, a utilização desta bebida levará a um aumento de estrogénio no sangue de uma mulher grávida, o que pode provocar a ocorrência de hemorragia uterina e, consequentemente, a perda do feto.

Os médicos permitem a utilização de orégãos como cosméticos, mas apenas durante a gravidez tardia e em quantidades estritamente limitadas.

Aleitamento materno

Durante o período pós-parto, os médicos permitem a utilização de chá com orégãos. Contudo, a inclusão desta bebida na dieta diária só pode ser feita após consulta com o seu médico. Neste caso, o seu montante deve ser estritamente limitado.

Em pequenas doses, esta bebida pode ter um efeito benéfico sobre o corpo de uma mulher em amamentação:

1. Prevenir o desenvolvimento de doenças fúngicas e livrar-se da doença se esta estiver presente. Durante a amamentação uma mulher está contra-indicada a medicamentos graves, o que pode complicar significativamente o tratamento de muitas doenças, incluindo fúngicas. O chá de orégãos pode curar tais doenças.
2. Aumentar a resistência do corpo aos vírus que o atacam. As vitaminas do chá de orégãos podem impulsionar o sistema imunitário e prevenir o desenvolvimento de constipações e muitas outras doenças, o que é especialmente importante para as mães lactantes.
3. Eliminar os sintomas de certas doenças e perturbações do tracto gastrointestinal. Devido às propriedades únicas do chá com orégãos pode lidar com cólicas, processos inflamatórios que se desenvolvem nos órgãos internos do tracto gastrointestinal, perturbações, flatulência, obstipação e aumento de gás.
4. Melhorar a qualidade e a produção de leite materno. Um chá à base de orégãos tem um efeito benéfico na produção de leite materno. No entanto, é aconselhável consultar o seu médico e um consultor de lactação antes de o utilizar para este fim.
5. Suprimir o desejo sexual. Após o parto, o corpo de uma mulher sofre outra alteração hormonal, que pode causar um forte desejo sexual. Sabe-se que as relações sexuais durante o período pós-parto são altamente indesejáveis. Portanto, para suprimir o desejo sexual, as mulheres são aconselhadas a utilizar chá, preparado à base de orégãos.

Entre outras coisas, o orégano é um excelente antiespasmódico, que lhe permite substituir o chá preparado a partir dele, analgésicos. Tal bebida pode ajudar a aliviar ou a aliviar completamente a síndrome da dor de qualquer intensidade. No entanto, a utilização de chá de orégãos para este fim só pode ser consultada com um terapeuta.

Para crianças

Apesar das muitas propriedades benéficas, o chá de orégãos é estritamente proibido de introduzir na dieta diária das crianças! Se esta contra-indicação for ignorada, a bebida terá um efeito adverso nos níveis hormonais da criança e pode causar distúrbios reprodutivos tanto em rapazes como em raparigas. Outras consequências indesejáveis são também possíveis.

Chá com orégãos em medicina

O chá com orégãos é uma bebida que tem muitas propriedades terapêuticas, o que permite a sua utilização como tratamento para muitas doenças. Os médicos aconselham a inclusão desta bebida na terapia complexa para tais condições: gastrite, colite, distúrbio de peristaltismo intestinal, flatulência também:

1. Diabetes mellitus de qualquer tipo. Com a utilização regular desta bebida, verifica-se uma diminuição dos níveis de açúcar no sangue. Além disso, o chá de orégãos pode retirar o colesterol prejudicial e normalizar o tracto gastrointestinal, o que também é importante para os diabéticos.
2. Epilepsia. O uso prolongado do chá de orégãos melhora o estado geral dos pacientes que sofrem de epilepsia.
3. O cancro. O chá de orégãos é utilizado como prevenção e tratamento do cancro. A utilização regular desta bebida pode parar a multiplicação das células cancerosas e travar a progressão da doença.
4. Insónia. Um copo de chá de orégãos bebido antes de dormir pode ajudá-lo a relaxar e a ter uma boa noite de sono.
5. Doença do fígado. O chá com orégãos tem um efeito diurético e colerético, e também ajuda a eliminar toxinas do corpo, o que lhe permite tratar certas doenças hepáticas.
6. Bronquite e outras doenças das vias respiratórias superiores. O chá com orégãos é também indicado para doenças do tracto respiratório superior, incluindo bronquite e pneumonia. O efeito da utilização da bebida deve-se à presença de propriedades expectorantes, anti-inflamatórias e antibacterianas.

Danos e contra-indicações

O chá com orégãos não pode ser chamado uma bebida completamente segura. Se as recomendações e dosagens não forem seguidas, esta bebida pode ser a causa de uma série de sintomas desagradáveis, tornar-se um desencadeador de doenças crónicas e agravar o estado geral do paciente.

Os médicos desaconselham vivamente que se beba chá de orégãos para pessoas que sofrem de

• de doenças ulcerativas do tracto gastrointestinal;
• altos níveis de acidez;
• insuficiência renal;
• Intolerância individual a um dos ingredientes da bebida;
• doenças cardíacas e vasculares;
• hipertensão.

É estritamente proibido utilizar chá à base de oregãos para mulheres grávidas e para crianças. Se ignorar esta contra-indicação, não só levará a um agravamento do seu bem-estar geral, como também poderá causar uma séria ameaça à sua vida.

Contudo, mesmo que não haja contra-indicações, é proibido beber chá de orégãos em quantidades ilimitadas. Se consumido em excesso, o efeito pode ser exactamente o oposto e causar sintomas indesejados, incluindo:

• ataques de náuseas;
• vómitos;
• dor localizada no abdómen;
• fraqueza geral.

Quando usado correctamente e nas dosagens recomendadas, o chá de orégãos é incapaz de prejudicar a saúde humana.

Como fazer chá de orégãos

Fazer chá de orégãos é simples. Precisará apenas de dois ingredientes para fazer uma receita básica: orégãos secos e água purificada. Verter 5g de orégãos esmagados em 250ml de água a ferver em lume brando e deixar em repouso durante 5-8 minutos. Após o tempo especificado, o chá estará pronto para consumo.

Para melhorar o sabor e os benefícios para a saúde desta bebida espantosa, pode adicionar uma pequena quantidade de:

• mel líquido;
• creme pesado e natural;
• flores de camomila;
• hortelã-pimenta;
• Erva de São João;
• tomilho;
• folhas de chá.

Cada um destes ingredientes combina perfeitamente com orégãos. Portanto, quando são adicionados, obtém-se uma bebida cujo sabor não deixará nenhum gourmet indiferente.

Quando colher orégãos para o chá

O chá de orégãos não só é uma bebida saudável, como também pode ser bastante saboroso. No entanto, para desfrutar de todas as suas características e tirar o máximo partido do seu consumo, é importante conhecer o momento certo para colher as folhas, caules e flores desta planta.

O momento ideal para colher as ervas é quando estas estão em plena floração, durante os últimos meses de Verão. Apenas as partes de floração superior são adequadas para secagem e consumo posterior. O ramo inteiro não deve ser cortado, mas apenas a 30 cm do topo. Esta parte dos orégãos contém a quantidade máxima de vitaminas e minerais, o que significa que um chá feito com ela será mais benéfico e mais eficaz quando usado para fins medicinais.

IMPORTANTE! Evitar danificar o sistema radicular da planta. Isto pode levar à morte completa da planta.

Como secá-lo

Para manter todos os benefícios da erva, deve secá-la correctamente. Há algumas maneiras diferentes de o secar:

1. Ao ar livre. Uma das formas mais fáceis de secar os orégãos é secá-los ao ar livre. Amarrar os raminhos de orégãos em pequenos cachos, colocá-los no exterior, numa varanda ou no sótão e deixá-los a secar completamente. Para garantir que a planta conserva as suas vitaminas e minerais, deve fazer o seu melhor para a manter fora da luz directa do sol durante a secagem. Deve-se também notar que pode levar até 7 dias para secar os galhos desta forma. Se precisar das ervas mais cedo, é melhor secá-las num grelhador ou forno.
2. Numa grelha de secagem. Se tiver uma grelha de secagem especial, coloque os orégãos nela e fixe a temperatura a 35 graus Celsius. Se a temperatura subir, os orégãos perderão mais das suas propriedades saudáveis e deixarão de poder ser utilizados.
3. No forno. Uma forma igualmente popular de secar a planta é utilizar um forno doméstico. Colocar os orégãos numa única camada num tabuleiro de ir ao forno, ligar o forno e reduzir o calor para baixo. Colocar o tabuleiro com os raminhos no forno e deixar secar completamente. Verificar os raminhos a cada 4-5 minutos para garantir que não estão a arder.

Após a secagem, os orégãos devem ser colhidos. As partes quebradiças são ideais para cozinhar ou como aromatizante. Os raminhos grosseiros são utilizados para fazer chá e outras bebidas medicinais.

Como armazenar

É igualmente importante saber como armazenar correctamente os orégãos secos. Para evitar a deterioração, colocar os ramos secos da planta em pequenos sacos de pano, recipientes de vidro escuro ou sacos de papel. Depois de ensacados, guardar os raminhos num local escuro e fresco onde não possam ser expostos aos raios solares. Ao fazê-lo, mantenha o material seco longe da humidade e dos odores estranhos e pungentes. Caso contrário, os orégãos secos serão estragados.

Se os orégãos tiverem sido embalados em sacos de papel ou sacos de pano, o prazo de validade não excederá um ano e meio. O prazo de validade só pode ser aumentado colocando orégãos num recipiente de vidro e fechando-o com uma tampa apertada. Desta forma, pode ser armazenado por um período até 3 anos.

Não utilizar orégãos após a data de expiração. Não só perde o seu sabor e aroma, como também perde todas as suas propriedades úteis. Um boleto expirado é melhor deitado fora.

Factos interessantes sobre os orégãos

A singularidade e a utilidade dos orégãos pode ser infinitamente falada. É uma planta única, e não há dúvidas sobre ela! No entanto, embora as suas propriedades curativas e benéficas sejam conhecidas por muitos adeptos da medicina herbal, nem todos estão cientes destes factos:

1. Esta planta cresce mais frequentemente perto de álamo e bétula. No entanto, é possível encontrar clareiras inteiras de orégãos em florestas finas.
2. Os orégãos são uma planta de abelhas e são cultivados em muitas explorações apícolas.
3. Embora os orégãos tenham sido chamados "a erva do amor", não aumentam o desejo sexual. Pelo contrário, entorpece a libido e, em alguns casos, pode causar impotência sexual nos homens.
4. Esta erva é considerada feminina não só devido aos seus efeitos positivos nas mulheres, mas também devido aos seus fortes efeitos negativos nos membros da metade mais forte da humanidade.
5. Ao contrário da crença popular, os orégãos são mais comummente utilizados como uma especiaria. Para chás, infusões e decocções, a colheita é feita com muito menos frequência.
6. Os orégãos são vulgarmente conhecidos como "Relva de Salsicha" na Alemanha moderna. Os orégãos são assim chamados porque são utilizados como tempero durante a preparação de salsichas e outros pratos de carne.
7. Os italianos chamam aos orégãos 'erva para pizza'. Devido às suas características de sabor único e aroma refinado, esta erva é regularmente utilizada para fazer autênticas pizzas italianas.
8. Cem gramas de caules de orégãos contêm mais de 500 mg de vitamina C.
9. Os orégãos não são utilizados apenas para chás, decocções e infusões. Também pode ser utilizado para fazer bebidas como kvass e cerveja. O prazo de validade é consideravelmente prolongado com orégãos, e o sabor torna-se mais brilhante e agradável.
10. Uma substância como o corvalol pode ser encontrada nos orégãos.
11. A composição única dos orégãos torna esta planta mais forte do que a penicilina e outros medicamentos antibacterianos, o que permite a sua utilização como alternativa aos antibióticos.
12. O consumo de fórmulas baseadas nesta planta pode ajudar a prevenir o cancro, parar o crescimento de tumores malignos e promover uma recuperação rápida.

Ao introduzir o chá de orégãos na sua dieta diária, lembre-se que só é benéfico com moderação. Se consumido em excesso, pode ter um efeito negativo sobre o corpo humano e causar doenças perigosas. É por isso que o consumo desse chá deve ser estritamente controlado.