Chá com limão: propriedades úteis e contra-indicações

Não há nada melhor do que uma chávena de chá com limão. Esta bebida, graças à sua vitamina C, vai animá-lo, aquecê-lo e levantar o seu ânimo. É especialmente agradável bebê-lo no Outono frio ou no Inverno gelado, ajuda o corpo a resistir aos vírus, especialmente activo nesta época do ano.

Esta agradável bebida pode ser combinada com vários aditivos naturais, o que irá aumentar ainda mais as suas propriedades benéficas. O principal é aprender a fabricar correctamente a bebida curativa e consumi-la em quantidades razoáveis.

Composição e calorias

O chá preto com uma fatia de limão é uma invenção completamente russa. "Chá russo" - este é o nome que se pode encontrar num menu de um restaurante estrangeiro. Quando preparado correctamente e com a adição atempada de uma fatia de limão, o chá reterá a quantidade máxima de todos os microelementos e vitaminas que compõem a sua composição. 100 gramas de chá de limão preto contém alcalóides, taninos, vários oligoelementos, óleos essenciais, ácidos orgânicos, pectinas, bem como proteínas e vitaminas.

A própria cerveja contém taninos tais como catequina, polifenol e tanino. Existem também proteínas e cerca de 17 aminoácidos. O chá preto contém óleos essenciais, vitaminas dos seguintes grupos: C, A, PP, P.

As fatias de limão contêm ácidos málicos e cítricos, substâncias pectínicas e açúcar. Os citrinos são uma fonte de fitoncidos, vitaminas B2, C, B1 e P, caroteno e óleo essencial de limão. Além disso, o chá verde, tal como o chá preto, é rico em vitaminas e oligoelementos benéficos à sua própria maneira.

100 gramas de líquido contém apenas 1 kcal, desde que não tenham sido adicionados ingredientes adicionais ou açúcar ao chá preto.

Como o chá de limão é benéfico

Benefícios gerais

O chá preto com limão contém muitas substâncias úteis para o organismo.

1. Tonifica perfeitamente o sistema vascular graças às vitaminas B, P, PP que compõem a bebida.
2. Reduz o risco de doenças do sistema cardiovascular.
3. Tem um efeito positivo sobre o estômago.
4. Ajuda a lidar com a pressão sanguínea baixa, uma vez que o chá preto a aumenta.
5. Reduz o risco de tumores.
6. Efeito benéfico sobre a glândula tiróide.
7. Excelente tratamento para infecções respiratórias virais.
8. Fortalece o esmalte dos dentes e as gengivas.
9. Acelera o metabolismo no corpo e ajuda a livrar-se do excesso de peso.
10. Abranda o processo de envelhecimento.
11. Ajuda a reforçar o sistema imunitário.

É também melhor comer um limão que tenha estado num chá, uma vez que ainda contém muitos nutrientes, especialmente na casca. Durante uma constipação ou gripe, uma bebida de limão ajuda a aumentar a imunidade, ajuda a lidar com a catarro nos pulmões ao facilitar a expulsão, e faz baixar a febre.

O chá preto com limão é uma boa cura para a ressaca. Uma fatia de limão ajuda a aumentar o apetite e a melhorar a digestão.

A bebida curativa pode parar a diarreia e lidar com os efeitos da intoxicação. É um excelente remédio para náuseas e vómitos.

Para mulheres

A bebida de limão contém ácidos orgânicos, incluindo ácido fólico, que são essenciais para a saúde da mulher e têm um efeito favorável sobre o sistema reprodutivo. Este produto é amplamente utilizado em cosmetologia para limpar a pele, reforçar as placas das unhas, suavizar e branquear a pele. O sumo de limão é um excelente remédio para calos e outras manchas ásperas.

Para homens

O limão é utilizado no tratamento do adenoma da próstata. Para se livrar desta doença masculina específica, é necessário preparar a seguinte composição: espremer o sumo de 3 citrinos, adicionar-lhe as gemas de três ovos crus, deitar 200 gramas de mel e a mesma quantidade de brandy. Mexer bem os ingredientes e beber 15 gramas três vezes por dia. Esta mistura irá ajudar a lidar com a infertilidade masculina. O sumo de limão contém substâncias benéficas para a saúde masculina que têm um efeito positivo na qualidade do esperma, acelerando o movimento do esperma. Se um homem não for capaz de conceber durante muito tempo, recomenda-se o consumo diário dos citrinos azedos durante um longo período de tempo. O sumo de limão promove os níveis de testosterona.

Mas não exagere; demasiado sumo de limão tem um efeito negativo em certos sistemas.

O limão tem um efeito positivo nos problemas com o sistema geniturinário. A planta cítrica reforça as paredes dos vasos sanguíneos, reduz o risco de formação de placas de aterosclerose e colesterol nas artérias, o que retarda a circulação sanguínea e prejudica a libido e a erecção. A bebida de limão melhora o sistema imunitário, aumenta a actividade sexual, melhora a erecção, proporciona uma erecção longa e permanente, actua como um afrodisíaco natural.

Para mulheres grávidas

Em todas as fases da gravidez, a bebida de limão traz os seus benefícios. Durante o termo inicial, os seus constituintes ajudam a formação de tecido ósseo e têm um efeito positivo sobre a formação do sistema nervoso. O limão ajuda a lidar com os surtos de toxicoses. As mulheres sofrem frequentemente de inchaço durante a gravidez e o chá preto com limão também ajuda a lidar com este problema.

No segundo trimestre de gravidez, é melhor limitar o consumo deste produto para que o bebé não seja alérgico a citrinos mais tarde. No terceiro trimestre de gravidez não se deve consumir mais do que um limão por semana. Se, depois de comer citrinos, o estômago do bebé ficar activo e a dar pontapés, é melhor excluir esta fruta, ele não gostou muito.

Além disso, uma bebida com uma rodela de limão aumenta a pressão arterial, pelo que as pessoas hipertensivas devem abster-se de a beber.

Durante a gravidez, quando praticamente nenhum medicamento pode ser tomado, o chá de limão será indispensável na luta contra a angina, faringite ou amigdalite. Mas é melhor não comer limão com o estômago vazio, pois o seu sumo irrita as paredes e aumenta a acidez do sumo gástrico, provocando a ocorrência de azia.

Se tiver problemas com os seus dentes e gengivas durante a gravidez, é melhor não beber chá de limão todos os dias.

Ao amamentar

Os especialistas não dão uma resposta inequívoca - pode ou não pode comer e beber bebidas com limão enquanto amamenta o seu bebé. Normalmente a mãe e o bebé toleram o consumo de chá com uma fatia desta fruta. Se o bebé não sofrer de reacções alérgicas, recomenda-se que beba esta bebida, porque ajuda a aumentar a produção de leite. Mas devem ainda ser tomadas certas precauções. Deve começar com chá preto simples sem aromatizantes ou intensificadores de sabor, e ver como reage o seu bebé. Não se deve fabricar demasiada cerveja. Se o seu bebé tolera a nova bebida, pode tentar adicionar uma fatia de limão depois de o descascar.

Nos primeiros três meses de vida do seu bebé, é melhor não experimentar a adição de novos alimentos para evitar cólicas intestinais.

Para bebés

Aos bebés com menos de um ano de idade não devem ser dados produtos cítricos. Os bebés com menos de três anos de idade devem receber o produto azedo com grande cuidado. As crianças com mais de três anos podem comer citrinos sem quaisquer restrições. O limão ajuda a fortalecer o sistema imunitário e nervoso do corpo. Mas para as crianças, deve escolher uma variedade menos ácida, tal como Meyer.

Para lidar com vómitos numa criança, misturar 2,5 gramas de sumo de limão com 5 gramas de mel líquido natural e dá-los ao bebé. Os citrinos são também uma ajuda indispensável em dores de garganta, dores de garganta, amigdalite e várias infecções respiratórias virais. O limão, enriquecido com fibra, ajuda o corpo a livrar-se das toxinas. O sumo de citrinos é também uma excelente forma de re-hidratar durante a diarreia. Uma colher de sopa de sumo deve ser diluída num copo de água, adicionando um pouco de açúcar e sal. Uma colher cheia deve ser tomada várias vezes por dia. Uma fatia de limão é um remédio indispensável para a estomatite e outras úlceras da boca.

Os citrinos são úteis para as pessoas com excesso de peso, porque ajudam a vencer a fome. O consumo regular de chá com uma fatia de limão ou sumo pode reduzir o nível de acidez no organismo, o que muitas vezes causa várias doenças.

Ao perder peso

É importante beber muitos líquidos durante a perda de peso activa. A bebida de limão não é apenas um supressor de sede, mas também uma forma eficaz de o ajudar a ver-se livre do excesso de gordura.

A bebida de limão à base de chá verde ajuda a baixar o colesterol. Combate activamente os radicais livres no corpo que causam várias doenças, incluindo o cancro. O chá fresco de citrinos dá ao corpo a energia de que necessita para fazer exercício, caminhar e qualquer outra actividade, ajuda a estimular a termogénese que afecta o ritmo de decomposição da gordura e previne a deposição de gordura através da correcção dos níveis de açúcar no sangue.

É útil para modelar o corpo ou perder peso não só para beber chá com limão, mas também para comer a fruta inteira com a casca. A casca contém a maior parte dos nutrientes. O consumo constante de chá de limão melhorará a sua saúde e ajudá-lo-á a alcançar uma figura magra.

O que o chá de limão combina com

O próprio chá verde ou preto é rico numa variedade de sabores. No entanto, a adição de uma fatia ou sumo de limão a esta bebida torna-a não só saborosa mas também útil, fornecendo ao organismo vitamina C essencial, revigorante e revigorante. Vários ingredientes são adicionados para apimentar a bebida de limão, adicionando vitaminas e minerais extra.

Gengibre

O gengibre e a bebida de limão não é apenas um saciador da sede, mas também uma poderosa defesa contra vírus e infecções. Serve não só como uma medida preventiva, mas também como um remédio natural para melhorar o sistema de defesa do corpo e acelerar a cura. A combinação destes produtos num chá ajuda perfeitamente com uma dor de garganta, alivia a tosse.

Além disso, esta bebida ajuda:

• reforçar o sistema cardiovascular;
• reduzir as dores de cabeça;
• melhorar o tracto gastrointestinal;
• remover os resíduos de produtos e toxinas do corpo;
• ajuda com dores articulares e musculares;
• reduzir as cólicas dolorosas durante o ciclo menstrual.

Para as constipações, o chá com gengibre e limão só deve ser tomado quente. É melhor preparar uma tal bebida numa garrafa térmica. Adicionar chá preto, algumas colheres de gengibre e uma rodela de limão. Verter água a ferver, cobrir bem e deixar infundir durante cerca de 30 minutos. Adicionar uma colher de mel imediatamente antes de o beber.

Mel

Esta combinação é a mais popular e tradicional. Para uma bebida revitalizante de manhã, o chá preto pode ser preparado com uma fatia de limão e uma colher cheia de mel.

Em alternativa, pode apimentar-se com gengibre. Isto torná-lo-á ainda mais útil e eficaz contra as infecções respiratórias virais. Ralar limão e gengibre num ralador fino, adicionar uma colher cheia de mel e deitar água quente a ferver sobre a mistura.

Peppermint

O refresco de limão e hortelã-pimenta ajuda-o a acalmar-se, relaxar e desfrutar de um sono descansado e longo, pois a hortelã-pimenta é um excelente remédio natural para a insónia. É também um excelente remédio para se livrar do Staphylococcus aureus, uma vez que tem um efeito antibacteriano. Mas as pessoas que sofrem de glaucoma não devem usá-lo, uma vez que aumenta a pressão ocular.

Para preparar um chá de menta refrescante, necessitará dos seguintes ingredientes:

• 10 gramas de chá verde;
• um quarto de um limão;
• 2-3 ramos de menta;
• 5-10 gramas de açúcar a gosto;
• água fervida.

Colocar todos os ingredientes numa chaleira e deitar sobre água a ferver. Cobrir com uma toalha quente e deixar infundir durante alguns minutos. Excelente bebida tónica pronta.

Canela

A canela é uma especiaria bastante comum que dá aos pratos comuns um sabor refinado e deslumbrante. A bebida de limão com canela é uma óptima maneira de perder peso. Se o beber várias vezes antes das refeições, reduzirá significativamente o seu apetite e ajudá-lo-á a livrar-se de libras extra mais rapidamente.

Para preparar chá verde com canela e limão, necessitará dos seguintes ingredientes:

• 5 gramas de canela moída;
• 5 gramas de chá verde;
• um par de fatias de limão;
• 2 gramas de mel, se desejado.

Primeiro, é necessário preparar chá verde, misturar a canela com um pouco de água a ferver num copo separado, e depois adicioná-lo ao chá de infusão. Esperar até que a água arrefeça um pouco, depois pôr-lhe limão e mel.

Para fazer a bebida de limão com cravinho e canela, são necessários os seguintes ingredientes:

• um quarto de um copo de sumo de limão;
• Uma chávena de chá preto;
• 1 ou 2 botões de cravo;
• 2 gramas de canela moída;
• 5 gramas de açúcar mascavado.

Misturar o sumo de limão com o açúcar, canela e cravinho, e depois adicionar a mistura ao chá preto arrefecido. O xarope de limão-spice está pronto.

Framboesa

É um excelente imunomodulador contra várias doenças. Pode ser utilizado como profiláctico contra vírus e infecções.

Para preparar a bebida de framboesa e limão, é necessário tomar os seguintes ingredientes:

• algumas bagas frescas;
• fatia de limão;
• açúcar a gosto;
• água.

Primeiro, colocar as bagas numa chaleira e deitar água a ferver sobre elas. Deixar infundir durante cerca de 10 minutos, depois adicionar o resto dos ingredientes. Pode pré-passar chá preto, adicionar ramos e folhas de framboesa, deitar água a ferver sobre ele. Deixar infundir durante 15 minutos. Acrescentar açúcar ou mel para aumentar o sabor do chá.

Bergamota

Esta bebida é um excelente apaziguador da sede, com um sabor e aroma especialmente finos. O limão adicionado juntamente com a bergamota dá ao chá uma certa tangacidade. É uma bebida refrescante que pode ser bebida quente ou fria. É um bom remédio para as constipações, bem como para a prevenção.

1. Primeiro, preparar a casca de limão e infundi-la durante 5 minutos.
2. Esperar que apareça um crema na superfície, indicando que o processo de fabrico da cerveja está correcto.
3. Em seguida, adicionar o chá de bergamota.

É melhor beber à noite, depois de um dia de trabalho duro.

Camomila

O chá de camomila com uma fatia de limão é um excelente remédio para a deficiência de vitaminas. A bebida ajuda o corpo a decompor as gorduras e a limpar-se das toxinas, pelo que é um instrumento eficaz no processo de perda de peso.

Para preparar esta bebida, tomar algumas flores de camomila e insistir durante um quarto de hora em 250 ml de água. Depois disso, esticar a decocção e diluí-la na proporção de 1:3. As fatias de sumo ou limão podem agora ser adicionadas. Recomenda-se que se beba duas vezes por dia antes das refeições.

A bebida não deve ser consumida por pessoas que sofrem de doenças gastrointestinais.

Chá de limão em medicina

A bebida de limão é utilizada no tratamento de várias constipações, infecções, amigdalite, dor de garganta, inflamação das membranas mucosas da boca. O sumo de limão é um agente anti-séptico e anti-infeccioso natural, ajuda nas doenças do sistema cardiovascular, reforça e melhora a elasticidade das paredes dos vasos sanguíneos. Os médicos de aterosclerose prescrevem o uso obrigatório de bebida de limão durante a noite.

Para a diabetes.

Acontece que os citrinos conseguem lidar perfeitamente com o excesso de açúcar no sangue devido ao seu elevado teor de ácido. Uma fatia de limão com chá pode saciar a sede e aliviar a boca seca. Este fruto está intimamente relacionado com o índice glicémico. É o sumo de limão que reduz o alto índice de uma refeição cozinhada e ajuda a eliminar as flutuações de açúcar no sangue em diabéticos.

Mas antes de consumir uma bebida de limão, deve familiarizar-se com uma série de contra-indicações. O limão não deve ser consumido

• se tiver descompensado a diabetes;
• cetoacidose;
• doenças gastrointestinais;
• úlcera péptica;
• hiperacidez.

Após a bebida de limão ter sido consumida, devem ser tomadas precauções para evitar problemas com o esmalte dos dentes - enxaguar a boca ou escovar os dentes.

Importante: O índice glicémico de limão é de 20 unidades.

Em caso de pancreatite

Não é recomendada a utilização de uma bebida de limão em pancreatite devido ao elevado teor de ácido da fruta. Tem um efeito suculento, aumentando a secreção das enzimas, retardando assim a cura do órgão insalubre.

As formas crónicas e agudas da doença têm diferentes restrições alimentares, mas mesmo em remissão, as bebidas de limão não devem ser consumidas; podem ocorrer dores e cólicas. Mesmo uma pequena chávena pode causar desconforto.

Gastrite

A gastrite é uma doença grave que requer atenção especial e tratamento atempado. Para que o tratamento seja eficaz, deve ser seguida uma dieta rigorosa. Comer uma dieta inadequada pode levar à dor e a ataques de azia. Uma vez que esta patologia está associada a processos inflamatórios no estômago, beber chá de limão irá agravar ainda mais o curso da doença devido ao conteúdo ácido do limão.

Em gota

A acumulação de sais de ácido úrico e a sua deposição nos rins, articulações e fígado leva a uma doença chamada gota. Os especialistas recomendam a inclusão de produtos à base de limão na dieta para esta condição. O sumo de limão, depois de quebrado no estômago, ajuda a neutralizar o ácido úrico no corpo, promove a sua excreção e contraria a acumulação de sal e o processo de cristalização. Os micro-nutrientes, fibras, bioflavonóides e pectinas encontrados nos limões ajudam a facilitar a digestão e a livrar o corpo de toxinas. O teor de potássio tem um efeito positivo na função renal, acelerando a excreção do excesso de ácido úrico. A bebida de limão ajuda a estabelecer um equilíbrio ácido-alcalino.

Para o fígado

Uma bebida contendo sumo de limão melhora a saída da bílis, o que normaliza o metabolismo da purina e aumenta as propriedades protectoras dos hepatócitos, evitando a sua deterioração prematura. Quebra e remove os radicais livres e o colesterol "mau", repõe o equilíbrio energético, estimula a produção de enzimas hepáticas, aumenta as propriedades antitóxicas do órgão e limpa a glândula entupida.

Em colecistite

A colecistite é uma condição da vesícula biliar que se desenvolve como resultado de uma infecção que entra no corpo. Deve ser seguida uma dieta especial para esta doença. O chá de limão não é proibido e tem um efeito positivo ao activar a produção de bílis, que ajuda a remover pequenas pedras do corpo sem cirurgia. A medicina tradicional utiliza limão e azeite para tratar esta condição, mas deve consultar o seu médico antes de o fazer.

Quando há febre

Os citrinos podem reduzir a temperatura corporal devido ao seu teor de ácido salicílico. A fruta, o sumo e a bebida de casca de limão devem ser consumidos durante o dia. Para preparar um remédio eficaz para reduzir a febre, é necessário misturar os seguintes ingredientes: limão, laranja, sumo de maçã - 100 ml cada, sumo de tomate - 75 ml, sumo de beterraba - 25 ml.

Ao tossir

O limão é um excelente remédio para as infecções das vias respiratórias. Pode ser consumido quando adicionado ao chá ou chupando numa fatia de limão fresco. A bebida de limão é como um envelope que acalma e amacia a dor de garganta e ajuda a remover o muco das vias respiratórias e a liquefazer o catarro.

Com angina

A bebida de limão com angina - uma ferramenta indispensável que pode reduzir a dor, lidar com a inflamação e o inchaço, ter um efeito bactericida. Além disso, ajuda a melhorar as defesas do corpo, melhora a circulação sanguínea na inflamação, acelera a cura, ajuda a reduzir a febre e melhora o apetite. As fatias e a casca de limão devem ser engolidas para serem eficazes.

Se tiver diarreia

O chá de limão é uma ajuda polivalente que tem propriedades reidratantes, antieméticas e tónicas. Um chá de chá com uma fatia de limão e algumas colheres de açúcar deve ser preparado para aliviar esta grave condição. Recomenda-se que a bebida seja tomada quente. Não provoca ataques de vómitos. A água-limão mantém perfeitamente o equilíbrio hídrico no corpo. O ácido no fruto é excelente para estimular o sistema imunitário.

Para uma ressaca

A bebida limonada é capaz de acelerar o processamento de bebidas alcoólicas. Estimula vários processos no corpo e luta activamente contra a toxina. Para reduzir o risco de envenenamento por álcool, deve petiscar uma fatia de limão quando o beber.

Para cistite.

Devido ao conteúdo de vários ácidos orgânicos, vitaminas, macronutrientes, o limão tem um elevado resultado terapêutico. A aplicação deste fruto no tratamento pode impedir a propagação da infecção através do aumento da diurese.

Nesta doença, cerca de 30 ml de sumo de limão diluídos em água quente devem ser consumidos de manhã e à noite. Isto ajudará a fortalecer o sistema imunitário e a parar a replicação da microflora patogénica.

O chá de limão baixa ou aumenta a pressão sanguínea

A bebida de limão ajuda a baixar a tensão arterial e a normalizá-la em hipertensão. A ingestão de chá verde com uma fatia de limão irá baixar a pressão sanguínea devido ao seu efeito diurético.

O chá preto com sumo de limão, por outro lado, é útil para aumentos súbitos da pressão arterial, ajuda a elevá-la e a normalizá-la. Um pouco de açúcar deve ser adicionado à bebida.

Perigos e contra-indicações

O chá com limão não é recomendado para pessoas com estômago ácido ou que são alérgicas a citrinos. As mulheres grávidas também devem ter cuidado ao incluir os limões na sua dieta. Isto pode levar mais tarde a alergias no bebé. Além disso, o consumo de bebida de limão pode causar azia. Diarreia e cólicas podem ocorrer em bebés que são amamentados.

Como escolher um limão para o chá

Para que o chá de limão seja benéfico e tenha um efeito positivo, deve ter cuidado ao comprar a fruta na loja. Preste atenção à casca do citrino. Deve ser sem manchas, de cor uniforme e livre de pontos e manchas. Não deve haver buracos, rugas ou áreas enrugadas. A fruta deve emitir uma fragrância agradável. Um limão com uma casca amarela brilhante será definitivamente maduro.

É aconselhável pegar num guardanapo e procurar vestígios do seu óleo essencial. Isto prova que a fruta não foi quimicamente tratada. Os limões de pele fina e lisa têm mais nutrientes.

Como fazer chá de limão correctamente: receitas

Para chá preto com limão, colocar a infusão numa chaleira quente e seca. Verter água a ferver sobre ela e deixá-la mergulhar durante alguns minutos. Verter o chá preto em chávenas, deixá-lo arrefecer a 60-50 graus e depois adicionar uma fatia de limão.

A raspa de limão é utilizada para realçar o sabor a limão da bebida. É suavemente descascada da fruta e seca no forno. Em seguida, triturá-lo em pó numa máquina de café e adicioná-lo à cerveja seca, de acordo com as preferências gustativas.

Também se podem fazer combinações como esta:

• menta (4 raminhos), limão - 2 chávenas, folhas de chá - 2 colheres de chá;
• gengibre ralado (1/2 colher de chá), chá de chá mais mel e limão;
• bagas favoritas (aprox. 5 pcs.), limão, cerveja;
• cerveja, rodela de limão, alguma compota;
• fatia de limão, cerveja, cravo-da-índia, mel.

Como beber chá de limão

Muitas pessoas são enganadas a pensar que o limão deve ser adicionado imediatamente ao chá quente para obter o melhor sabor e aroma. Devido à alta temperatura da água, todas as substâncias úteis no limão perdem as suas propriedades, o ácido ascórbico é destruído. Claro que não será de sabor inferior, mas a quantidade de vitaminas será bastante diferente de um chá devidamente preparado. Os citrinos devem portanto ser adicionados por último, após o chá ter arrefecido um pouco, para evitar o desperdício.

Para algumas pessoas é importante consumir chá quente, caso em que o limão pode ser utilizado como sabor. Para o fazer, corte os citrinos em cunhas, polvilhe-os com açúcar e coma uma fatia antes de tomar um gole e depois beba-o com o seu chá. Este método permite aos limões manterem as suas propriedades saudáveis e vitaminas tanto quanto possível.

Quanto se pode beber por dia

Na ausência de contra-indicações, doenças gastrointestinais, gravidez, período de amamentação e reacções alérgicas, não podem ser bebidas mais de 3 chávenas de chá de limão por dia.

Pode bebê-lo à hora de dormir e com o estômago vazio.

Beber chá de limão com o estômago vazio pode ajudar o corpo a lidar com substâncias nocivas, eliminando-as do organismo.

A melhor opção é beber um par de horas antes de se deitar. O chá com limão tem um efeito benéfico no sono. Beber esta bebida diariamente à noite irá melhorar e acelerar o processo de adormecer. No entanto, não deve bebê-lo se sofrer de gastrite, úlceras e outras doenças gastrointestinais, pois activa o ácido, irrita as paredes do estômago e pode causar dor e desconforto.

Posso bebê-lo se sofrer de envenenamento?

A bebida de limão ajuda a eliminar as toxinas do corpo quando está intoxicado. Ajuda a reabastecer os fluidos, limpa rapidamente o sangue de substâncias nocivas e tem um efeito antiviral. No entanto, só deve ser bebido quando quente, caso contrário pode causar mais danos à membrana mucosa do esófago. E na forma fria o corpo terá de gastar energia adicional para aquecer o líquido, o que também não é muito bom no período da doença.

O limão pode ser comido com chá

É claro que comer uma fatia de limão do chá num evento social importante é inaceitável. Em casa, com os amigos, se realmente lhe apetecer, os citrinos do chá podem ser comidos. Mas é preciso certificar-se de que se trata realmente de um produto de qualidade, sem substâncias nocivas nele contidas. Como sabe, quando vaporizado, todas as substâncias nocivas permanecem na superfície da casca. Além disso, os lojistas enceram frequentemente os frutos para aumentar a sua frescura.

Outra coisa a ter em conta é a sua saúde. Se tiver problemas de estômago, não deve comer a fruta. Tenha também sempre em mente que a bebida de limão contribui para a tensão arterial elevada.

Factos sobre o limão

1. A história das suas origens continua a ser um mistério. Alguns peritos consideram os limões como sendo um híbrido de outros citrinos.
2. Os primeiros registos de limões datam do século XII. O seu local de nascimento é considerado como sendo a China, partes das ilhas do Pacífico e a Índia.
3. Cerca de 14 milhões de toneladas de limões frescos são colhidos em todo o mundo todos os anos.
4. No sudeste asiático, as limas redondas e verdes são consideradas citrinos azedos.
5. Uma única árvore produz mais de 350 frutos numa estação. A maior colheita de limões de uma única árvore foi de 2.500.
6. O limoeiro não ultrapassa 7 metros de altura e tem em média mais de 40 anos.
7. Os maiores exportadores de limão do mundo são considerados como sendo a Índia e o México.
8. A casca de limão pesa quase metade do peso de um limão.
9. Um limão maduro contém cerca de 3,5% de açúcar.
10. A limonada recebeu originalmente o nome das fatias de limão fresco utilizadas para a sua confecção.
11. Colocar limões verdes e duros no microondas durante um quarto de minuto torna a fruta macia e suculenta.
12. Para se livrar da ferrugem e lidar com superfícies metálicas oxidadas, são utilizados sumo de limão e sal.
13. Um limão contém uma dose diária de vitamina C.
14. As pessoas costumavam considerar o fruto um remédio eficaz contra a peste e um bom antídoto para as mordeduras de cobras.
15. Pode-se manter os limões no armário à temperatura ambiente durante cerca de duas semanas e eles podem permanecer frescos no frigorífico até dois meses.
16. As substâncias que compõem os citrinos são uma excelente ajuda na eliminação de toxinas do organismo, livrando-se do excesso de peso.
17. Para desinfectar, basta preparar água de limão.
18. Para reforçar a placa de unhas a curto prazo, são utilizados banhos contendo sumo de limão, bem como mergulhar os dedos na polpa de limão.
19. O fruto é utilizado para fazer um óleo essencial muito útil. Mas para criar mesmo um litro, normalmente são necessários mais de 3.000 limões.
20. Os limões contêm metade do açúcar que os morangos.
21. Os citrinos são frequentemente vistos nos jardins asiáticos e europeus como uma decoração ornamental do quintal.
22. James Cook, o famoso explorador dos mares, começou a utilizar o citrino azedo como remédio para uma doença chamada escorbuto, que foi durante muito tempo uma doença exclusiva dos marinheiros.
23. A Índia é famosa pela utilização de frutos de limão em vinagre pelos seus habitantes.
24. O amor não correspondido e não correspondido é o que o fruto simboliza em Espanha.
25. A Europa deve estar grata a Alexandre o Grande que trouxe de volta este fruto azedo, originalmente chamado "maçã da Índia".
26. Em eventos sociais elevados, os mirtilos são sempre servidos juntamente com limão, pois o sumo de limão ajuda a limpar a mancha de mirtilo dos seus dedos.
27. A sopa salgada em excesso pode ser guardada adicionando-lhe um pouco de sumo de limão.
28. O sumo técnico de limão tem sido utilizado para colorir vários materiais. Este é um líquido negro espesso obtido por espremer e evaporar sumo de limão.

Foto de chá de limão