Sal rosa dos Himalaias: propriedades sanitárias e contra-indicações

Alguns cientistas e nutricionistas de renome argumentam que o sal dos Himalaias não tem benefícios particulares para a saúde. Em contraste, os defensores da saúde estão encantados com os efeitos miraculosos do produto no corpo. A investigação conduzida em laboratórios especiais e a inestimável experiência popular com sal dos Himalaias ajudam a resolver a controvérsia.

Um grande número de elementos diferentes está concentrado no sal dos Himalaias. Dependendo da concentração de certos componentes, o sal pode ser rosa, vermelho alaranjado ou preto.

A polialite e o óxido de ferro dão ao sal dos Himalaias a sua cor rosada ou vermelha. O sal dos Himalaias Rosa consiste em grandes cristais de até 3 centímetros de diâmetro. Hoje em dia, rivaliza com o sal de mesa em popularidade, mas ultrapassa-o em utilidade.

Para os hindus, o sal preto dos Himalaias, chamado kala namak, é mais comum. É negra apenas no seu estado rochoso. Quando esmagado, torna-se rosado, mas num ambiente húmido torna-se novamente escuro.

O que é o sal rosa e onde é extraído?

O sal dos Himalaias Rosa é originário da mina de sal da região de Punjab, na região de Hevra. Este produto são os depósitos sedimentares do oceano que outrora cobriam estas áreas. É por isso que a idade deste dom único da natureza pode ser contada nos milhões de anos. Passaram mais de 600 anos desde que o sal do antigo oceano Tatis se fundiu com a lava das formações rochosas dos Himalaias. Daí o tributo a esta cadeia montanhosa em seu nome.

Além disso, este sal é incomparável a outros no que diz respeito à sua compatibilidade com o ambiente. É o produto natural mais puro disponível. A explicação para isto é que não existem áreas povoadas perto dos locais de extracção de sal. A pureza do produto também é ajudada pelo facto de não serem utilizados explosivos na sua extracção. Todo o trabalho é feito à mão. O sal extraído é seco sob a luz solar. O rendimento do sal rosa é superior a 300 mil toneladas por ano.

Porque é que o sal dos Himalaias é cor-de-rosa?

Os cristais de sal contêm uma grande quantidade de óxido de ferro, o que confere ao sal a sua cor peculiar: algo entre o vermelho e o rosa. O óxido de ferro nos seus cristais vem da lava ardente. A lava vulcânica, correndo para os contrafortes dos Himalaias, fluiu para o oceano, misturada com o sal e evaporou-se naturalmente devido às altas temperaturas. Este processo resultou na cor invulgar do produto e no aparecimento de muitos minerais no mesmo.

Como o sal rosa difere do sal comum

As principais características do sal rosa são o seu sabor suave e subtil e o seu cheiro peculiar. É assim que os conhecedores definem a autenticidade deste produto. A principal diferença entre o sal de cristal dos Himalaias e o sal de mesa comum é, evidentemente, a cor. O ferro e os minerais são conservados no sal rosa, o que lhe confere a sua cor invulgar. O branqueamento do sal de mesa na produção com produtos químicos priva-o da sua cor natural.

O sal de rosa é seco nas condições naturais mais puras pela exposição ao calor do sol, o que não é o caso do sal comum: é aquecido a temperaturas elevadas. Isto também tem um efeito negativo na sua composição química. Muitas vezes o sal de mesa é saturado com iodo para fins preventivos. Mas é mal absorvido pelo corpo porque não é um elemento puro e natural.

Para transportar e armazenar himalaykas, não são utilizadas substâncias estranhas. O sal, por outro lado, é tratado com substâncias especiais, de modo a que não se coagule, não se cole em recipientes e não se dissolva na água. O sal acumulado no corpo pode levar a graves problemas de saúde. O Pink Himalayan é totalmente digerido pelo corpo.

Toda esta manipulação do sal de mesa deu-lhe uma má reputação. Mas em vez de sal convencional quimicamente processado, pode comprar um produto natural inteiro, sal rosa dos Himalaias, o que não irá criar problemas de saúde.

Os mais de 80 oligoelementos nos Himalaias permitem ao corpo absorver completamente o sódio e o cloro, sem depósitos. Em contraste, o sal de mesa, devido à sua composição pobre de tais elementos, leva à deposição de sódio, ameaçando a ocorrência de problemas de saúde.

Composição e calorias

O sal dos Himalaias Rosa é um dos mais altos classificados de todos os seus parentes. Isto deve-se à sua composição química invulgar. Contém muitos minerais, equilibrados pela própria natureza. É particularmente útil em comparação com outros tipos de sal, porque tem o menor teor de sódio de apenas 38%. Juntamente com potássio e cloro, regula o metabolismo da água-sal. Quando combinado com magnésio, cálcio e potássio, o sódio neutraliza os ácidos e normaliza a pressão arterial. Do sódio depende a resistência dos tecidos, batimento cardíaco normal, regulação da pressão sanguínea.

O Pink Himalayan contém cerca de 60% de cloro, que é sempre combinado com outros componentes. Sem cloro no corpo é impossível regular os processos a nível celular e o pleno funcionamento das células nervosas.

Para além dos ingredientes listados acima, o sal rosa dos Himalaias juntou ferro, molibdénio, boro, vanádio e outras substâncias benéficas numa enorme lista de 80 elementos, perfazendo 3% do total. Estes elementos ajudam o sódio e o cloro a serem totalmente absorvidos pelo corpo. Em 100 gramas do produto há 0,1 gramas de proteína e gordura cada e 0,7 gramas de hidratos de carbono para um valor calórico de 5 kcal.

Benefícios do sal rosa dos Himalaias

A utilidade do sal rosa dos Himalaias para a maioria das pessoas conscientes da saúde é óbvia, porque os seus componentes são necessários para o funcionamento normal do corpo de macro e micronutrientes úteis. Graças a este suplemento alimentar, os órgãos digestivos e os processos que neles ocorrem são normalizados.

Benefícios gerais

1. As pessoas que sofrem de gastrite, pancreatite, usando sal dos Himalaias na sua dieta, podem recuperar gradualmente destas doenças.
2. Hipertensivos e pessoas que sofrem de obstipação sentirão os benefícios deste produto.
3. Muitos peritos recomendam o uso de sal dos Himalaias durante as ressacas, porque o potássio e o magnésio que contém reduz a tensão no sistema cardiovascular e no sistema nervoso central.
4. Quando se quer perder peso, tenta-se proteger o corpo dos depósitos de gordura. O sal rosa impulsiona o processo metabólico, acelera a digestão e evita que a gordura seja depositada.
5. Os Himalaias são amplamente utilizados na luta contra a celulite.
6. As pessoas mais velhas também acharão úteis os benefícios do sal rosa dos Himalaias. A redução de micronutrientes importantes para o corpo na velhice é difícil de parar. O sal dos Himalaias pode ajudar. O uso regular e adequado do sal durante uma semana conduzirá a resultados tangíveis, tanto a nível externo como interno.
7. O inchaço irá desaparecer graças à normalização dos processos metabólicos. Se tiver havido processos inflamatórios, podem abrandar ou parar completamente. As células são regeneradas e renovadas, as dores articulares são aliviadas e a pele é visivelmente rejuvenescida.

Para mulheres

As mulheres sentirão uma melhoria nos seus ossos, cabelo, pele, unhas e músculos ao tomarem este suplemento. Graças à ingestão de sal através dos alimentos, há uma absorção mais intensiva de substâncias úteis para a corrente sanguínea. A ingestão de sal dos Himalaias leva à normalização do teor de glicose e iodo no corpo. A produção de hormonas no organismo feminino é normalizada e as funções reprodutivas são melhoradas. O consumo de sal é especialmente indicado para mulheres que passam pela menopausa. Durante a menstruação, o ferro em sal ajuda a controlar as secreções e a compensar as carências minerais.

Para homens

Este produto é tão bom para os homens como para as mulheres, graças ao seu rico conteúdo de oligoelementos úteis. O cálcio que contém fortalece os ossos. Também melhora a química do sangue e normaliza a pressão arterial. Se um casal tiver problemas de concepção, o homem deve também tomar sal rosa dos Himalaias com comida.

Tanto homens como mulheres podem beneficiar do sal para a limpeza do corpo de impurezas e radionuclídeos. No tratamento da próstata e da impotência, o sal dos Himalaias também tem um efeito positivo.

Mulheres e homens podem sentir a utilidade do sal rosa nas estações frias, porque o reforço da imunidade é um mérito do sal. O consumo regular deste aditivo alimentar melhora o bem-estar e eleva o estado de espírito das pessoas.

Gravidez

As mulheres grávidas devem procurar o conselho de peritos antes de incluir sal rosa dos Himalaias na sua dieta. O sal irá certamente ajudar a prevenir a osteoporose na futura mãe. Graças a ela, as mulheres terão um sono normal e reduzirão o stress. Os Himalaias ajudam a aumentar a ingestão de fluidos. Isto também é importante durante a gravidez, porque o volume necessário de líquido amniótico é mantido. Mas a selecção da ingestão diária de sal deve ser estritamente individual.

Ao amamentar

A amamentação não deve ser uma razão para não usar sal rosa dos Himalaias. Tem uma enorme quantidade de elementos traços benéficos, que são positivos para o bebé através do leite materno. O aumento da ingestão de líquidos devido ao sal tem também um efeito positivo na produção de leite.

Para crianças

Segundo os pediatras, o sal não deve estar presente na dieta das crianças com menos de um ano e meio de idade. Acredita-se que a quantidade de sal contida nos alimentos é suficiente para eles. Em qualquer caso, o conselho de um perito em tais matérias é essencial. O sal entra no corpo do bebé desde os primeiros dias de vida através do leite materno da mãe.

O sal dos Himalaias Rosa pode ser usado para crianças no tratamento de constipações, problemas de pele ou para curar feridas após picadas de animais ou insectos. Para aumentar a imunidade de uma criança e desinfectar o seu corpo, podem visitar salas de sal com eles, onde podem inalar fumos dos Himalaias enquanto brincam. Curiosamente, as crianças paquistanesas recebem cristais de sal em vez de chupa-chupas, devido ao seu sabor agradável.

Sal rosa dos Himalaias em medicina

Os efeitos benéficos do sal rosa dos Himalaias no corpo através dos alimentos não são tão significativos como a sua utilização para fins medicinais. Para começar, os cristais de sal precisam de ser esmagados com um moinho manual.

1. Para melhorar o sono, reforçar as defesas do corpo, normalizar os órgãos digestivos, o sistema cardíaco e o sistema circulatório, recomenda-se a preparação de uma solução salina dos Himalaias. Uma colher de chá de sal esmagado é dissolvida num copo de água fervida. A dose de consumo é de uma colher de chá três vezes antes das refeições diárias.
2. Os banhos de sal são úteis para problemas de pele, doenças da glândula tiróide. Os banhos de sal para a asma ajudam os vapores a fluir para os pulmões. Juntamente com eles, chegam minerais à camada da epiderme, que contribuem para a remoção de toxinas e detergentes. Para preparar um banho de sal, o sal rosa dos Himalaias é dissolvido em água com uma temperatura de 40 graus. O cálculo dos ingredientes deve ser o seguinte: 1,2 kg de sal por 100 litros de água.
3. As compressas de sal normalizam os tecidos e articulações mais rapidamente do que fariam sem o uso de sal rosa. A mesma solução também pode ser utilizada como uma compressa para tratar sacos debaixo dos olhos. Remédios semelhantes para feridas causadas por picadas de insectos podem ajudar. Uma receita para uma compressa de sal consiste numa colher de chá deste sal e um litro de água.
4. As amigdalites, dores de garganta, amigdalites serão curadas mais rapidamente se lavar a garganta com uma solução dos Himalaias.
5. As inalações com este sal serão úteis no tratamento de pulmões, garganta, asma, bronquite, pneumonia.

Muitas doenças podem ser curadas com o uso de sal dos Himalaias. Mas deve-se sempre observar as normas da sua ingestão e beber água pura e simples.

Sal rosa em cosmetologia

"A maravilha dos Himalaias" pode ajudar não só no tratamento de várias doenças. É amplamente utilizado no campo da cosmetologia. Esfoliantes, cremes e máscaras contendo sal de rosas como um dos seus ingredientes podem refrescar ou suavizar a pele.

1. Esfoliação esfoliante: Misturar banana esmagada ou mirtilos ou morangos com meia colher de chá de sal esmagado. Combinar e aplicar no rosto, evitando a zona dos olhos. Massajar durante 1 minuto, enxaguar.
2. Receita de hidratação com óleo de coco: 2 colheres de chá de sal esmagado e 1 chávena de óleo num recipiente bem fechado e aplicar no rosto e pescoço. Adequado para armazenamento a longo prazo.
3. Água salgada para lavagem: 2 colheres de sopa de sal dos Himalaias dissolvido num recipiente de água à temperatura ambiente irá firmar a pele após a lavagem várias vezes durante o dia (no final da semana, a composição irá amaciar a pele).

O sal dos Himalaias Rosa tem um lugar no reino da cosmetologia como um produto eficaz de cuidado da pele para o rosto e pescoço.

Danos e contra-indicações

Dificilmente existe um produto entre muitos que não tenha restrições à sua utilização. O sal dos Himalaias também está sujeito a tais restrições. O sal dos Himalaias Rosa é um medicamento, pelo que o seu consumo na sua forma pura é desencorajado. Apesar de ser superior a todos os seus "congéneres" em utilidade, a sua utilização é limitada. A presença de grandes quantidades de cloreto de sódio no sal pode levar a um excesso do mesmo no organismo e causar inchaço, distúrbios do sabor e uma redução do cálcio no organismo.

Enquanto utilizar sal rosa dos Himalaias, o sal de mesa não tem lugar na sua dieta, e a dose de sal dos Himalaias - não mais do que uma colher de chá por dia - não deve ser abusada.

Apesar de muitas vantagens, o sal rosa dos Himalaias está contra-indicado em doentes com uma forma aberta de tuberculose, acompanhamento purulento de processos inflamatórios agudos. No terceiro trimestre de gravidez, as mulheres devem deixar de incluir sal dos Himalaias na sua dieta. Podem ocorrer complicações se se tiver glaucoma avançado ou tromboflebite.

Um diagnóstico de varizes ou do perigo de hemorragia interna deve ser um sinal para limitar o sal rosa dos Himalaias na dieta. Este suplemento torna-se um produto proibido para pessoas com intolerância individual e em caso de insuficiência renal.

Qualquer utilização indevida de matérias-primas dos Himalaias é prejudicial para a saúde, e uma dose única de 30 gramas pode levar à morte. Naturalmente, o uso de sal rosa quando está contra-indicado também está repleto de problemas de agravamento de doenças.

Como distinguir um sal falso do genuíno dos Himalaias

A colheita manual do sal dos Himalaias e a sua preparação para a venda no ambiente natural do local onde é feito torna-o um produto muito caro. Portanto, o consumidor deve estar ciente: o sal rosa barato nas prateleiras de todos os supermercados dificilmente pode ser sal genuíno dos Himalaias. Na maioria das vezes, é o sal marinho tingido que é vendido como tal. A cor real da água, quando é adicionada uma pequena quantidade, torna a água rosada.

O odor característico do sal rosa dos Himalaias também pode ser adulterado com aditivos químicos da série E. O sal de mesa simples é inodoro.

Outra diferença entre o verdadeiro sal dos Himalaias e o sal rosa dos Himalaias é o seu grau de salinidade: é menos salgado do que os seus "equivalentes".

A pátria do sal original dos Himalaias é o Paquistão, que deve ser indicado nas embalagens. A indicação da Índia e do Nepal também pode ser indicativa do original e não do sal falso.

O aspecto dos cristais de sal - uniformemente coloridos, de tamanho uniforme - não deixará dúvidas de que se trata de um verdadeiro sal cor-de-rosa dos Himalaias. Não só as informações na embalagem, mas também a Internet podem ajudá-lo a escolher o produto certo.

Como utilizar o sal dos Himalaias em saunas

O balneário e a sauna são há muito tempo um lugar não só para levar o corpo a um estado de pureza, mas também para melhorar todo o corpo, aumentar a imunidade a muitas doenças. O uso de sal dos Himalaias é útil para aumentar a eficiência dos procedimentos de tratamento.

A temperatura elevada aumenta várias vezes a utilidade dos minerais salinos dos Himalaias. O ar é transformado num anti-séptico devido à saturação com iões de sal negativos. Os micróbios patogénicos são destruídos, a respiração melhora ao normalizar as funções dos brônquios e dos seios nasais. Este microclima do tipo mar é particularmente benéfico para os doentes com asma.

O sal dos Himalaias Rosa pode suportar temperaturas elevadas, pelo que pode ser um material de construção para lareiras ou utilizado para fazer artigos decorativos para banhos e saunas.

Se colocar o mineral numa tigela decorativa e o pendurar sobre o aquecedor da sauna ou na pia, este emitirá iões de sal que têm um efeito benéfico no seu bem-estar. A parede decorativa feita de minerais de sal rosa não só ajuda a dividir o espaço como também enriquece o ar com substâncias salinas. Painéis decorativos para as paredes da câmara de vapor, azulejos para o chão feitos de mineral dos Himalaias trarão prazer estético e efeito de melhoria da saúde.

Para tirar o máximo proveito da utilização de sal rosa dos Himalaias em banhos e saunas deve considerar a humidade no ar. A humidade acima de 50% não só afectará a durabilidade do material salino, mas também a eficácia dos efeitos terapêuticos. Em geral, este sal tem um efeito positivo em todo o corpo, independentemente do local onde é utilizado, se for utilizado judiciosamente e racionadamente.

Pedras de massagem de sal dos Himalaias

Os salões de beleza actuais têm uma massagem que utiliza pedras salinas cor-de-rosa dos Himalaias como parte da sua gama de serviços. A chamada terapia das pedras é uma aplicação de pedras quentes e frias no corpo. A utilização de pedras salinas dos Himalaias em tais procedimentos é mais benéfica devido ao facto de conter quase uma centena de tipos de microelementos. Tais pedras aumentam a imunidade e melhoram os processos de afrouxamento do organismo. As pessoas que tenham decidido perder quilos indesejados também beneficiarão de procedimentos com pedras de massagem dos Himalaias. As pedras de massagem feitas com este sal nutrem a pele, bem como o creme nutritivo, rejuvenescem-na e têm um efeito benéfico na circulação sanguínea. Uma vantagem adicional das pedras de massagem é a cura de micro fissuras, a eliminação de reacções alérgicas e o rejuvenescimento do corpo.

Ao utilizar pedras de massagem para intensificar o efeito terapêutico, por exemplo, durante uma massagem do couro cabeludo para o crescimento do cabelo, recomenda-se combinar minerais salinos com óleos. Pré-aquecidas a uma temperatura aceitável, as pedras retêm o calor durante muito tempo e aumentam os benefícios do tratamento. Isto resulta numa limpeza profunda da pele, alinhamento do seu relevo, e restauração da energia perturbada do corpo.

Como armazenar sal rosa dos Himalaias

Armazenar sal de rosa dos Himalaias num local fresco e seco com um teor mínimo de humidade, uma vez que absorve activamente a humidade. A exposição do sal à luz solar, à geada ou ao calor não é recomendada, pois alguns dos elementos vestigiais podem ser destruídos. O recipiente no qual o aditivo é armazenado deve ter uma tampa hermética.

Se seguir todas as regras de armazenamento, o sal cor-de-rosa ocupará por muito tempo o seu lugar de destaque na sua dieta diária.

Factos interessantes sobre o sal rosa

1. O sal dos Himalaias Rosa é produzido em grandes blocos que são depois cortados em pedaços mais pequenos. Isto permite a sua utilização como material de construção e como matéria-prima para objectos decorativos.
2. O sal dos Himalaias Rosa também tem outro nome. Os antigos ervanários indianos chamavam-lhe sal preto. Isto é explicado pelo facto de que quando o sal está num estado rochoso, é preto. O facto de ainda ser o futuro sal rosa é indicado pela tonalidade avermelhada da pedra.
3. As suas propriedades úteis eram conhecidas desde o tempo de Alexandre o Grande, em cujas encomendas o produto era exportado ao longo da gama indiana e à chegada acabava nas casas dos ricos: o preço do sal era incomensuravelmente elevado.

O sal dos Himalaias Rosa é considerado o mais intitulado, não só pela riqueza da sua composição, mas também pela forma como é extraído e processado, utilizando apenas trabalho manual e condições naturais. Mas a principal diferença neste suplemento é considerada o seu sabor: este é o sabor de uma gema de ovo de galinha.

Foto do sal rosa dos Himalaias