Romã: propriedades úteis e contra-indicações

A romãzeira é um fruto antigo. É frequentemente referido como um fruto real devido à peculiar coroa na sua base. As romãs costumavam ser populares entre a nobreza, mas hoje em dia, podem ser compradas em qualquer lugar. O fruto contém muitas substâncias valiosas, razão pela qual muitas pessoas se interrogam sobre a saúde e os danos de tal produto. Além disso, os benefícios e danos da fruta são também de interesse para aqueles que preferem tratar vários males com receitas da medicina tradicional. Por conseguinte, é importante conhecer as propriedades de uma fruta tão exótica.

Composição e calorias

1. Cerca de 15 por cento dos frutos são constituídos por sementes. Além disso, a fruta contém mais de 60% de sumo e cerca de 20% de casca.
2. A romã é rica em fibras, o que assegura uma actividade normal do tracto digestivo. É por isso que o produto é recomendado em caso de obstrução intestinal, em caso de acumulação no corpo de toxinas e substâncias tóxicas.
3. Também na composição da fruta foram encontrados 14 tipos de aminoácidos, metade dos quais são essenciais, ou seja, não podem ser produzidos pelo próprio corpo. Incluem cistina, treonina, lisina e arginina. Além disso, as romãs contêm ácido alfa-aminobutírico, ácido glutâmico e ácido aspárágico.
4. O fruto da romã caracteriza-se pela presença de vitaminas como a riboflavina, piridoxina, tiamina e ácido fólico. Todos estes componentes compõem o grupo B, que é essencial para o funcionamento saudável do sistema nervoso.
5. O produto também é rico em vitamina PP, retinol, tocoferol e ácido ascórbico.
6. Os compostos minerais são Fe, Ca, P, Mg, K. Todos estes elementos estão presentes em quantidades significativas.

A romã é um alimento dietético, a partir do qual a utilização do mesmo não causará qualquer dano à forma. Por exemplo, existem cerca de 55 kcal por 100 g de fruta.

Quais são os benefícios da romã

Benefícios gerais

1. Não só a polpa do produto, mas até mesmo a pele e as membranas são úteis. Portanto, não há necessidade de se apressar a livrar-se deles depois de descascar a fruta. Tais partes da romã que são geralmente deitadas fora podem reduzir a dor no estômago e aliviar a carga deste órgão. Uma decocção pode ser feita a partir destas matérias primas e bebida conforme necessário.
2. Descobriu-se que a romã contém taninos que asseguram a renovação das células cutâneas. Recomenda-se fazer compressas a partir da decocção sobre os grãos, mergulhando gaze na mesma e colocando-a na zona dolorosa.
3. Para melhorar o apetite, meia romã deve ser comida depois de um pequeno-almoço ligeiro. Isto enviará um sinal ao cérebro de que está na hora de o corpo acordar. Ao mesmo tempo, os processos metabólicos serão acelerados e o suco gástrico será sintetizado.
4. O sumo de romã e as sementes de romã promovem a síntese de plaquetas, aumentam a circulação sanguínea, e normalizam o sangue e a pressão intracraniana. A inclusão regular da romã em quantidades moderadas leva à melhoria da viscosidade do sangue, bem como à dilatação dos vasos sanguíneos.
5. As qualidades medicinais da fruta tropical ajudam a proteger o corpo contra vários vírus. Por conseguinte, não tem de se preocupar em desenvolver dores de garganta, gripe e constipações ao consumir este produto. A romã desinfecta então o corpo e fortalece o sistema imunitário.
6. A espremedura do grão de romã é útil na luta contra a estomatite. Esta bebida também pode limpar a boca e remover o mau cheiro. Tem também um efeito branqueador suave e ajuda a fortalecer as gengivas.
7. Se tiver uma dor de garganta, pode gargarejar com sumo de romã acabado de fazer. O principal é diluí-lo com água e aquecê-lo ligeiramente.
8. O fruto da romã tem a capacidade de limpar todo o corpo, o que leva a uma melhoria geral da saúde. O fruto é útil para pessoas que se submetem à quimioterapia.

Para mulheres

A romã é caracterizada por propriedades que são muito apreciadas pela bela metade da humanidade. O benefício para o corpo feminino é que este produto herbal ajuda a melhorar a dor menstrual e o equilíbrio hormonal durante a menopausa. A razão para isto é que se encontram estrogénios no fruto, que têm um efeito positivo nas mulheres durante este período. Os constituintes da romã reduzem a frequência dos afrontamentos, normalizam o fundo psico-emocional.

Além disso, o produto é útil para as senhoras porque contém elagotanina, que é a prevenção do desenvolvimento do cancro nas glândulas mamárias.

Para homens

Os benefícios do fruto da romã são grandes para a metade mais forte da humanidade. Está na presença de cianocobalamina, que melhora a circulação sanguínea e tem um efeito positivo sobre a potência. Tem também a vantagem de ser utilizada em dietas masculinas porque as romãs aumentam a resistência e dão energia.

O fruto é recomendado para pessoas propensas a doenças cardiovasculares, uma vez que previne bradicardia, acidentes vasculares cerebrais e ataques cardíacos.

Gravidez

O fruto da romã é particularmente recomendado para comer durante o período de transporte do feto. O produto é útil para mulheres grávidas porque protege o corpo da futura mãe de constipações, assegura o desenvolvimento normal do bebé, melhora o metabolismo e ajuda a eliminar a ansiedade. O uso da romã no início da gravidez pode reduzir os sintomas de toxicoses, o uso no último trimestre eliminará o aparecimento de edema grave.

Aleitamento materno

Quanto ao uso de romãs durante o período de amamentação, deve-se ter cautela, pois podem prejudicar o bebé. Este fruto só pode ser introduzido na dieta de uma jovem mãe alguns meses após o nascimento do bebé e 5-6 sementes devem ser provadas primeiro. Depois disto, o bem-estar da criança deve ser monitorizado. Se não houver reacção alérgica, a dose pode ser ligeiramente aumentada.

Para bebés

Fruta fresca e rica em vitaminas, claro, será útil para a criança, uma vez que ajudará a aumentar a hemoglobina, fortalecerá a casca protectora do corpo. No entanto, tal produto só pode ser dado a um bebé depois de ele ou ela ter atingido um ano de idade. Muitas vezes as crianças desenvolvem alergias.

No início, a criança não deve receber a polpa em si, mas sim o sumo fresco, que é pré-diluído com água. A fruta só deve ser dada a crianças após os sete anos de idade. A utilização cuidadosa deste produto pode ajudar a livrar-se da diarreia.

O fruto é valioso para bebés que estão em risco de distrofia e anemia. A fruta de romã reabastece os níveis de ferro no sangue e também aumenta o apetite. Consequentemente, as crianças começam a ganhar peso e a sentir-se muito melhor.

Antes de dar a uma criança uma amostra desta delicadeza, um pediatra deve ser consultado para se certificar de que não existem contra-indicações.

Para perda de peso

A romã é considerada como um dos melhores alimentos a utilizar durante a dieta. As suas propriedades benéficas asseguram um metabolismo rápido e removem as toxinas do organismo.

Se não houver anomalias do tracto gastrointestinal, é mesmo possível realizar dias de desintoxicação usando romãs. Isto permitir-lhe-á ver-se livre do excesso de peso rapidamente e sem prejudicar a sua saúde.

Quais são os benefícios das sementes de romã

Muitas pessoas não gostam de comer romãs por causa do grande número de sementes de romã na sua carne. Mas poucas pessoas sabem que as sementes de romã têm grandes benefícios para o corpo. As sementes esmagadas normalizam a pressão sanguínea e aliviam as dores de cabeça. Além disso, os grãos têm um efeito benéfico sobre as hormonas. As sementes de romã produzem sumo e óleo essencial, o que permite a sua utilização para fins cosméticos.

As propriedades úteis das sementes de romã são reveladas quando as sementes de romã são transformadas num pó fino. As sementes de romã devem ser secas em forno aquecido a 120 graus durante 5 a 6 horas antes de serem moídas. Tal pó pode ser utilizado para tratar dores de dentes. Nesse caso, deve misturar 4 colheres de sopa de sementes esmagadas com 2 colheres de sopa de mel natural. A mistura deve permanecer durante 10 minutos, após os quais deve ser mastigada de modo a que o produto resultante seja distribuído uniformemente por toda a boca.

Tal pó também ajuda a livrar-se de vermes. Deve-se dissolver 0,5 colheres de sopa num copo de sumo de ananás e bebê-lo três vezes por dia.

Propriedades terapêuticas das cascas de romã

As cascas de romãs são secas e transformadas num pó. Tal produto tem um forte efeito adstringente e pode ajudar na enterocolite.

O produto é utilizado como pó para arranhões e abrasões na pele. A decocção da casca da romã também ajuda a livrar-se de uma série de doenças. A casca da fruta é utilizada na luta contra os vermes. Contém alcalóides e enzimas que se caracterizam pela acção antiparasitária.

A decocção da casca é utilizada para elixir bucal. A utilização regular de tal remédio ajuda a curar as gengivas que sangram e a eliminar as estomatites. Um chá feito de caules de romã alivia a ansiedade e a insónia.

Sumo de romã: benefícios e danos

A bebida contém vários aminoácidos que são essenciais para o funcionamento normal de todo o corpo. O sumo de romã é considerado a fonte mais rica de aminoácidos, incluindo os essenciais. Tal produto é utilizado para a limpeza do corpo. O sumo contém substâncias antioxidantes que são responsáveis pelo processo de purificação. Uma composição tão rica do produto torna possível a normalização do sistema digestivo após as férias.

O consumo consistente de sumo de romã contribui para aumentar a hemoglobina no sangue. A bebida é útil para constipações sazonais e doenças gastrointestinais. Além disso, o sumo é caracterizado por propriedades anti-sépticas e diuréticas.

Propriedades úteis das folhas de romã

Até as folhas de romãs são úteis. Se fizer bebidas com base nelas, elas terão uma série de propriedades úteis. Por exemplo, são conhecidos por ajudar a facilitar a digestão e a reduzir a inflamação.

As folhas de romã são também frequentemente utilizadas em produtos de beleza porque limpam a pele. As folhas de romã também podem ser utilizadas externamente. Por exemplo, aceleram o processo de cicatrização de abrasões, arranhões e feridas na superfície da derme.

Óleo de semente de romã: propriedades e utilizações

A partir de sementes de romã podem obter-se não só pó cicatrizante, mas também óleo terapêutico. Tal remédio só pode ser adquirido numa farmácia, não se pode prepará-lo você mesmo. O óleo de romã normaliza a pressão arterial, baixa o colesterol no sangue e é benéfico para diabéticos e pessoas obesas.

Para que o óleo entre na corrente sanguínea mais rapidamente, é necessário deixar cair algumas gotas, segurá-lo debaixo da língua durante algum tempo e só depois engolir. Quando aplicado externamente, o produto é capaz de saturar a pele com nutrientes e de ter um efeito rejuvenescedor.

Os benefícios das cascas de romã

A bebida mais útil é a decocção das cascas de romã. Para o fazer, descasque algumas frutas, retire a parte branca da casca e seque as crostas restantes num local escuro ventilado. Triturar a matéria-prima seca da forma que desejar. A massa em pó resultante verter água quente e manter em banho de vapor durante 15 minutos. Em seguida, insistir o líquido durante mais 35 minutos sob uma tampa fechada. Depois disto, arrefecer o caldo, esticar e utilizá-lo para fins medicinais.

O método de utilização depende da doença específica. Por exemplo, se quiser ver-se livre de vermes, recomenda-se beber a bebida com o estômago vazio e duas horas mais tarde tomar um laxante. No tratamento da diarreia deve beber 1 colher de sopa de decocção 3-4 vezes por dia. Para constipações, é recomendado beber 1 colher de chá três vezes por dia. Para eliminar dores de garganta e estomatite, deve gargarejar com a decocção das cascas de romãs várias vezes durante o dia.

As cascas de romã também podem ser transformadas numa infusão, o que ajuda a manter todas as propriedades benéficas do produto. Verter água a ferver sobre a casca seca e infundi-la durante cerca de 5 horas. No final deste período, esticar a massa e utilizá-la para gargarejar a boca em caso de dor de garganta. Se se adicionar 1 colher de chá de gengibre moído a tal mistura, obtém-se uma mistura curativa para tosses secas. A aplicação de um tal remédio liquefaz o catarro. Muitas vezes esta infusão é usada para tratar feridas, uma vez que tem não só propriedades desinfectantes mas também hemostáticas. Manter esta composição durante 3 dias.

As cascas de romã podem ser usadas para fazer chá. Só é preciso adicionar algumas cascas ao chá preto. O chá de romã também pode ser apreciado com limão e menta. O açúcar ou mel pode ser utilizado para adoçá-lo.

A romã em medicina

Os frutos de romã ajudam a manter um ambiente emocional e a aumentar o vigor. A ingestão regular deste produto ajudará a prevenir a privação do sono e as perturbações do sono. A romã deve ser consumida com as sementes da romã.

A romã é um excelente remédio para a anemia por deficiência de ferro. Reabastece a deficiência de ferro no sangue e aumenta o nível de hemoglobina. O principal é diluir o sumo com água em quantidades iguais. Beber um tal remédio deve ser no prazo de 2 meses.

O fruto é também eficaz para as dores de dentes. Além disso, refresca o seu hálito e evita odores desagradáveis vindos do estômago. Para preparar um remédio curativo, misturar 4 colheres de sopa de sementes de frutos com 50g de mel líquido. A massa resultante deve ser infundida durante 30-40 minutos, após os quais pode ser mastigada. Não comer durante uma hora após tal procedimento.

Diabetes mellitus

Os diabéticos podem beneficiar da utilização de frutos de romã. A fruta contém apenas açúcares vegetais, que são neutralizados por vitaminas, aminoácidos e sais. É por isso que não é perigoso para as pessoas com diabetes.

Recomenda-se não comer mais do que uma fruta madura por dia em caso de diabetes. Exceder a quantidade especificada pode prejudicar o corpo do paciente.

Importante: O índice glicémico da romã é de 35 unidades.

Pancreatite

A romã tem um sumo bastante ácido, que é prejudicial ao pâncreas, que se encontra na fase de inflamação aguda. Os componentes desta bebida têm um efeito irritante sobre a membrana mucosa, provocando inflamação. Além disso, este produto não deve ser utilizado em pancreatite pelas seguintes razões. A romã contém muitos ácidos orgânicos, que aumentam a acidez do estômago e forçam o órgão a trabalhar. Com a ingestão excessiva de ácido clorídrico, o pâncreas é forçado a esforçar-se para processar o produto, provocando a sua inflamação.

A romã tem também uma propriedade colerética, que pode ser perigosa em casos de pancreatite. Quando a bílis é drenada, o pâncreas começa a produzir enzimas especiais, o que leva a uma tensão excessiva sobre o órgão.

A romã e o seu sumo só podem ser consumidos por doentes com pancreatite em remissão a longo prazo. No entanto, nesse caso, lembre-se que a bebida deve ser diluída com água para reduzir a acidez. Pode ser utilizado suco de cenoura ou de beterraba em vez de água. O sumo pode ser bebido após uma semana, após a fase aguda ter passado. Uma colher de chá deve ser usada em primeiro lugar.

Só podem ser utilizadas variedades doces de polpa. Mas primeiro deve ser obtida a autorização de um médico após ter sido obtido um relatório médico de que os sintomas terminaram e os testes são normais. Pode começar por comer algumas sementes e depois verificar como se sente. Se não houver vómitos, diarreia ou febre após comer uma romã, significa que o produto foi ingerido e que a dose pode ser ligeiramente aumentada da próxima vez.

Gastrite

Gastrite com hiperacidez implica uma rejeição completa da romã e do espremer da romã na dieta. Se a doença estiver em remissão, pode beber o sumo diluído com água.

A romã pode ser consumida com acidez reduzida e normal. Se combinado com medicação e dieta, o sumo e a polpa de romã podem curar uma doença crónica ou produzir uma remissão estável.

O efeito positivo da romã no estômago em caso de gastrite é proporcionado pelos fitoncidios encontrados no grão. Têm um efeito antibacteriano, que ajuda a neutralizar a microflora patogénica no órgão. Tem também um complexo de aminoácidos que podem ajudar o sistema digestivo a funcionar correctamente. Há também ácidos de fruta nas romãs, que aumentam a secreção do sumo gástrico, permitindo uma digestão rápida.

Há algo chamado gastrite auto-imune. É mais frequentemente causada por uma deficiência de vitamina B12 e de um mineral como o ferro. O fruto da romã pode compensar estas deficiências.

O cálcio na fruta apoia a produção de enzimas digestivas e o potássio ajuda a reparar as células epiteliais. O ácido ascórbico protege o estômago de infecções.

Para os intestinos

A romã deve ser introduzida na dieta em caso de microflora intestinal e diarreia. Se utilizado para a disbacteriose, pode reduzir os sintomas da doença e melhorar o peristaltismo intestinal. O sumo de romã de variedades azedas contém taninos que matam bactérias patogénicas mas não prejudicam a microflora intestinal. Além disso, o produto tem um efeito anti-inflamatório em todo o tracto digestivo.

Para obstipação

Para curar a obstipação, diluir o sumo de romã com água ou beterraba numa proporção de 1:1 e beber o produto resultante após as refeições durante 7 dias. A bebida ajuda a melhorar a digestão e a restaurar a peristaltismo nos intestinos.

As beterrabas não são recomendadas para pessoas que sofrem de obstipação porque contêm enzimas que têm um efeito de reforço.

Para gota

A romã tem demonstrado em estudos não reduzir significativamente quaisquer sintomas da doença conhecida como gota. Pensa-se que a fruta só pode reduzir ligeiramente os sintomas.

Para colite

A romã é boa para todas as doenças digestivas. As romãs são também úteis na dieta das pessoas diagnosticadas com colite. A romã popularmente conhecida como a guardiã dos intestinos. Isto deve-se ao facto de estes frutos inibirem o desenvolvimento de agentes patogénicos, sem afectar as bactérias benéficas. Os remédios à base de romã também podem ser utilizados no tratamento da colite. Uma decocção ou infusão deve ser preparada para este fim. No entanto, vale a pena notar que o efeito terapêutico só é alcançado numa doença que é acompanhada de diarreia, uma vez que o fruto tem propriedades adstringentes. A casca de romã também contém elementos que têm um efeito anti-inflamatório, assegurando uma cura rápida da membrana mucosa danificada do órgão.

Lembre-se que o sumo de romã puro é contra-indicado para pessoas com colite porque pode ser irritante. Por esta razão, o produto deve ser diluído com água e bebido através de uma palhinha.

Para o fígado

Com base no acima exposto, podemos concluir que a romã tem também propriedades benéficas para o fígado. Mas o uso descontrolado de tais sumos de fruta pode causar várias doenças. O facto é que quando a bebida entra no estômago, começam a ser produzidos sucos digestivos e bílis, o que pode ser perigoso para este órgão.

Hemorróidas

O fruto da romã está contra-indicado na presença de hemorróidas e fissuras anais. Contêm substâncias que têm um efeito de reforço.

Em colecistite

A romã é ligeiramente colerética, pelo que a polpa do fruto pode ter um efeito negativo sobre a vesícula biliar, onde há inflamação. A bílis produzida irá estimular a produção activa de enzimas.

Quando uma pessoa desenvolve inchaço e a bílis não circula correctamente no corpo, ocorre estagnação, que é a causa da colelitíase. Neste caso, 50 ml de sumo de fruta diluído podem ser bebidos todos os dias. O tratamento continua até que os sintomas da doença desapareçam.

A romã em cosmetologia

Foi provado em vários estudos cosmetológicos que o extracto de romã é um dos produtos mais eficazes para prolongar a juventude e proteger a pele das rugas. Este tipo de fruta ajuda a preservar o colagénio. É por isso que os cosméticos à base de romãs são especialmente populares com o sexo mais justo. Protege a pele, hidrata, amacia e torna-a flexível e de aspecto saudável. É também frequentemente utilizado em produtos de cuidado da pele para proteger a pele dos raios UV nocivos.

Certas substâncias da casca do fruto são utilizadas em formulações caracterizadas por propriedades branqueadoras. Também pode ser utilizado para preparar cremes e máscaras para pele seca e encolhida.

Para o rosto

1. A romã e a mistura de clara de ovo é adequada para peles oleosas. A clara de ovo também irá apertar a pele, remover rugas e rejuvenescer as células. Efectuar o procedimento apenas duas vezes por semana. Assim, para fazer tal máscara, esmagar as sementes de romã e ralar a pele. A seguir, separar a clara de um ovo e batê-lo até obter uma espuma suave. Adicionar 1 colher de sopa de sementes de romã amassadas e casca ralada à mistura de claras de ovo batidas, misturar bem e aplicar no rosto e pescoço. Deixar actuar durante 25 minutos e remover com água morna.
2. Para preparar um remédio para a derme seca, misturar sumo de romã recém espremido com creme duplo em proporções iguais e aplicar sobre a pele. Lavar após 15-20 minutos. Tal composição tornará o rosto suave e livrar-se-á de rugas finas.
3. Para aliviar a pele e tornar as sardas e as manchas de idade menos visíveis, pode utilizar a seguinte receita. Misturar 2 colheres de sopa de sumo de romã natural e acabado de fazer com 0,5 colheres de sopa de espremedor de limão e 1 colher de sopa de creme azedo com baixo teor de gordura. Pincele o rosto com a mistura e retire após 15 minutos com água morna.
4. As romãs também podem ser usadas para fazer uma excelente máscara de esfoliação, que limpa perfeitamente a pele da camada superior da pele queratinizada. O seu rosto ficará liso e fresco após a sua utilização. Usar uma máscara para todos os tipos de pele um par de vezes por semana. Para preparar o produto, utilizar 1 colher de sopa de polpa de romã, 1 colher de sopa de semente de romã moída, 0,5 colher de sopa de sal iodado, 1 colher de sopa de creme azedo e 6-7 uvas de tamanho médio. Aplicar a mistura no rosto com golpes de massagem. Deixar o remédio durante 15 minutos, massajar o rosto mais uma vez e enxaguar.
5. O sumo de romã é utilizado para fazer uma máscara tonificante, que é adequada para todos os tipos de pele. Para o preparar, deve-se misturar o sumo de meia romã, 0,5 colheres de sopa de azeite, 3 colheres de sopa de flocos de aveia cozidos em água, 1 colher de sopa de mel e uma gema de ovo. A máscara deve ser aplicada no rosto durante 15-20 minutos, depois dos quais deve ser lavada com água quente.

Para o cabelo

1. A romã é também utilizada em vários produtos capilares. Por exemplo, pode preparar uma máscara para estimular o crescimento do cabelo. Serão necessárias 2 colheres de sopa de raiz de gengibre ralada e 75 ml de espremedura de romã. Aplique o produto preparado no seu couro cabeludo e depois nas suas fechaduras em todo o lado. Agora envolva a sua cabeça numa touca e toalha de plástico. Após meia hora, pode lavar a máscara sem champô. Se não conseguir encontrar raiz de gengibre, pode usar gengibre em pó, mas ele vai picar um pouco, por isso terá de cortar a máscara. O sumo de romã irá então fornecer ao seu cabelo as vitaminas necessárias para nutrir e crescer, e o gengibre irá restaurar a circulação, o que irá alimentar os folículos capilares e promover um crescimento mais rápido dos fios.
2. Para evitar a queda de cabelo, pode preparar uma máscara constituída por 3 colheres de sopa de sementes de romã, 20 ml de óleo de bardana, 50 ml de extracto de aloé e 3 colheres de sopa de iogurte. Misturar bem todos os ingredientes e aplicar no cabelo. Depois embrulhe a cabeça numa toalha e deixe-a durante uma hora. Depois deste tempo, lave o seu cabelo da forma habitual.
3. Para preparar uma máscara de endurecimento, misturar 1 colher de chá de glicerina e amido de milho, 10 gotas de vitamina D e meia romã. Moer a fruta com pele e grãos num liquidificador, misturar com o resto dos ingredientes e aplicar na cabeça. Mexer no resto da mistura. Após 40 minutos, lavá-lo. Os componentes desta máscara penetram profundamente na pele, nutrem os folículos, que se manifestam com brilho e um cabelo de aspecto saudável.
4. Muitas vezes após os caracóis coloridos perdem o seu belo brilho. Pode recuperá-lo com uma máscara, que requer apenas 2 ingredientes - 40 ml de óleo de romã e a mesma quantidade de óleo de rícino. Primeiro, aquecer os ingredientes num banho de água, depois misturar e aplicar em todo o comprimento dos filamentos e no couro cabeludo. Sob um filme e uma toalha, a máscara deve funcionar durante 60 minutos; se possível, pode ser deixada durante a noite. Em seguida, enxaguar.
5. Para amaciar, alisar e dar brilho ao seu cabelo, use uma máscara constituída por 30 ml de mel natural e 60 ml de bebida de romã recém espremida. Misturar os dois e aplicar no cabelo. Depois embrulhe a cabeça em película aderente e uma toalha durante 60 minutos. Lavar depois, da forma tradicional.
6. Para melhorar o estado geral do couro cabeludo e dos caracóis, uma longa sensação de frescura e pureza, reduzindo a secreção sebácea, é necessário espremer o sumo de 1 limão e 1 romã, depois misturá-los com 250 ml de vodka e insistir dez dias. Pronto a usar 30 minutos antes de lavar a cabeça. Usar um tampão e usar uma touca de banho durante meia hora. Enxaguar posteriormente as tranças com água quente.

Aplicações culinárias

Tanto as sementes de romã como o sumo de romã são utilizados na cozinha. Normalmente esta fruta é utilizada fresca, de modo a reter quase todos os seus nutrientes. Mas a fruta é também utilizada para fazer pratos fritos, estufados, conservas e sobremesas. A gama de aplicação deste produto é muito ampla. Por exemplo, para além do consumo tradicional fresco, como sobremesa e para guarnecer pratos, a romã é um tempero alimentar. A fruta de romã é também utilizada em molhos para saladas e marinadas, para fazer sumo, xarope, vinho e compotas. Os grãos são também adicionados aos produtos cozidos.

Este produto exótico combina bem com pratos de carne e peixe, dando-lhes um sabor suave e delicado. Se o misturar com pimentos quentes, pode fazer um molho picante original ou um guisado de legumes.

Danos e contra-indicações

Com romãs, como com qualquer outro alimento, é importante observar a taxa de ingestão diária. Comer demais pode causar diarreia, náuseas e transtornos intestinais. Neste caso, o corpo será severamente lesado.

As pessoas podem por vezes ser alérgicas e intolerantes ao produto, pelo que se deve ter cautela. A romã espremedura e o próprio fruto têm a capacidade de baixar a tensão arterial, por isso, se uma pessoa estiver a tomar qualquer medicação, deve consultar o seu médico.

A doença do açúcar é também uma restrição ao uso de romãs na dieta. A ingestão de tal fruta nesta doença é individual, por isso não se apresse a consumi-la você mesmo sem consultar um especialista. O sumo contém açúcar e frutose suficientes, pelo que é importante ter cautela.

O produto tem um elevado teor de ácido que pode destruir o esmalte dos dentes. Portanto, se houver uma elevada sensibilidade dentária, a bebida deve ser diluída com água.

O fruto da romã não deve ser utilizado ao mesmo tempo que se toma medicamentos que têm a capacidade de diluir o sangue e baixar o colesterol. A utilização de tal produto de fruta está contra-indicada em caso de úlcera péptica, hemorróidas e inflamação pancreática.

Como escolher uma romã madura e doce

Escolher uma romã de alta qualidade, saudável e ao mesmo tempo saborosa é bastante fácil.

1. A primeira coisa a procurar é o peso: quanto mais pesada é a romã, mais saborosa é. A fruta precisa de ser suavemente prensada na pele: não deve ser demasiado mole, mas ao mesmo tempo não deve ser demasiado dura.
2. A casca deve ter uma cor brilhante e a superfície da fruta deve ser uniforme e lisa, sem quaisquer amolgadelas ou manchas. Assim, quanto mais brilhante for o produto de romã, mais saboroso é e mais saudável é.
3. Especialistas no campo do cultivo de romãs dizem que um fruto maduro tem uma casca seca e uma polpa suculenta. Portanto, estas são duas coisas a ter em conta quando se compra. A pele deve ser quase cor-de-laranja e deve ter uma semente seca e arredondada.
4. Se houver manchas na fruta, isto indica que o produto começou a apodrecer, e é melhor recusar a compra de tal produto, caso contrário será prejudicial para a saúde.
5. A cauda da fruta tropical tem a forma de uma coroa e deve estar seca e sem revestimento. Se tiver uma tonalidade esverdeada, significa que a fruta ainda não está madura.

Como e onde armazená-lo

A romã é uma fruta que pode ser mantida durante vários meses sem perder o seu sabor e propriedades nutricionais. No entanto, a fruta só pode ser armazenada no frigorífico a uma temperatura não superior a dois graus. Cada romã deve ser embrulhada em papel grosso. Dependendo da variedade, as romãs doces podem ser armazenadas por até 6 meses e as azedas por até 9-10 meses. No entanto, devem ser guardados num local fresco e seco.

A romã pode ser congelada?

Os grãos de romã podem ser congelados, mas primeiro precisam de ser descascados e semeados. Colocar as sementes descascadas num saco limpo, amarrá-las e armazená-las no congelador. Nesta forma, a fruta pode ser armazenada por até 12 meses.

Como comer correctamente a romã

Cada um pode decidir por si próprio como comer o fruto da romã. Algumas pessoas pensam que não há nada de saudável nas sementes de romã, razão pela qual não as comem, enquanto outras as recusam, acreditando que as sementes não são digeridas e depositadas no apêndice. Outros ainda nem sequer pensam nisso e apenas apreciam a deliciosa romã. Cada um tem razão no seu próprio caminho. A romãzeira pode ser comida com as suas sementes. Os chineses acreditam mesmo que as sementes de romã moídas com açúcar ajudam a melhorar a saúde masculina.

Se ainda houver dúvidas sobre o núcleo do grão de romã, o sumo fresco pode ser feito a partir do fruto, que é enriquecido com vitaminas e vários nutrientes.

Quanto se pode comer por dia

As qualidades benéficas e prejudiciais dos frutos de romã para a saúde humana manifestam-se em função da quantidade que se come. Assim, para não prejudicar o corpo e obter o máximo de benefícios, basta consumir uma romã média por dia.

Pode comê-los à hora de dormir e com o estômago vazio?

Não é recomendado comer fruta de romã antes de ir para a cama e com o estômago vazio. A razão é que tal produto contém substâncias que são irritantes para o estômago.

Posso comer sementes de romã?

As sementes do fruto da romã são muito úteis e, portanto, podem ser consumidas em pequenas quantidades. Pode esmagá-los em pó ou consumi-los não moídos. Estas partes de romã não são completamente digeridas, mas também não são prejudiciais para a sua saúde. Isto permite que os intestinos absorvam a fibra útil. A carne e as sementes de romã devem ser comidas cuidadosamente, pois são duras e podem arranhar a boca ou danificar os dentes.

Como descascar uma romã de forma rápida e correcta

Para evitar sujar as mãos e a roupa ao limpar a romã, é necessário seguir uma sequência. Em primeiro lugar, lavar a romã e cortar as partes superior e inferior que sobressaem. Depois fazer cuidadosamente quatro cortes na pele de cada lado da romã, de modo a não danificar as sementes. Em seguida, mergulhar a romã numa tigela de água fria. Em tal recipiente, utilize as mãos para esmagar o produto nas incisões preparadas.

A imersão no líquido ajuda a separar as membranas e a casca dos grãos com facilidade - as sementes afundam-se simplesmente no fundo do recipiente. A seguir, basta retirar as peles e drenar cuidadosamente a água utilizando um escorredor.

As romãs devem ser dadas aos animais de estimação?

Embora as romãs sejam saudáveis para quase todos, não devem ser dadas aos animais. Podem causar problemas digestivos, já que os seus estômagos são sensíveis aos ácidos que contém, para não falar do perigo das sementes de romã. A romãzeira também pode causar vómitos. Ainda assim, o corpo de alguns indivíduos reage normalmente a pequenas quantidades de romã.

Factos interessantes sobre a romãzeira

1. Durante a autópsia das pirâmides egípcias, foi descoberto que as romãs eram colocadas nos sarcófagos dos governantes falecidos. Nos tempos antigos, tais frutos eram considerados sagrados. As pessoas acreditavam que podiam dar nova vida, por esta razão, tal árvore era chamada a árvore da vida.
2. O xarope de romã é chamado granadina e é utilizado na maioria das bebidas à base de álcool como adoçante e corante natural.
3. Uma romã de tamanho médio pode ter um diâmetro de cerca de 17-18 cm, com um máximo de 700 grãos. O fruto, que tem um diâmetro de quase 50 cm, tem sido cultivado numa província da China.
4. As romãzeiras crescem em pequenas árvores ou arbustos que são cravejados de flores vermelhas brilhantes. Até 60 kg de fruta por ano podem ser colhidos de uma única árvore.
5. A arma é chamada "romã" precisamente por causa da sua semelhança com este fruto. As sementes desfazem-se tal como os cacos de uma romã.
6. Há mesmo um feriado dedicado à romã no Azerbaijão. O feriado é celebrado anualmente a 26 de Outubro. A colheita das romãs é celebrada todos os anos a 26 de Outubro. Neste dia, todos os aldeões realizam degustações de diferentes variedades, provam compota de romã e divertem-se nas danças. A propósito, este estado é o único lugar onde todos os tipos de romãs são cultivados.
7. Quase durante todo o ano, a romãzeira está carregada de frutos. Isto porque a fruta demora muito tempo a amadurecer. No início do Verão as flores começam e duram até ao Outono, enquanto os frutos amadurecem dentro de 3-4 meses.
8. Para extrair um litro de óleo de romã, meia tonelada de fruta deve ser processada.
9. Na Arménia existe uma tradição com a utilização deste produto. As raparigas que se casam têm de atirar a fruta contra a parede para descobrir o número de filhos. Na China há outro costume. Aí é costume dar aos recém-casados, nos seus casamentos, fotografias da fruta. Eles acreditam que a romã é um símbolo de prosperidade.

Foto de romã