O que é que o gengibre faz pelo seu corpo?
O gengibre é uma erva cuja raiz é utilizada como uma especiaria. Tem um sabor e aroma peculiar, mas está carregado de benefícios para a saúde. Quando consumido, tem um efeito positivo sobre o corpo humano. Mas o gengibre também pode ser prejudicial em certos casos.
Propriedades úteis
O gengibre é utilizado na cozinha, cosmética e medicina popular devido às suas substâncias benéficas. Assim, a sua utilização tem efeitos positivos sobre o corpo. As propriedades benéficas da raiz incluem:
Tónico
O uso do gengibre ajuda a restaurar a vitalidade, combater a fadiga e a sonolência. É semelhante à cafeína, mas é mais suave para o corpo porque não estimula tanto o sistema nervoso.
Anti-inflamatório
O gengibre contém fitoncidios que são muito úteis na redução da inflamação. Devido a esta propriedade, é utilizado para tratar doenças das vias respiratórias superiores, órgãos digestivos e sistema urogenital.
Bem-estar
A Ginger tem uma propriedade anti-inflamatória. Os seus ingredientes activos formam uma película na membrana mucosa do estômago, que protege o órgão dos efeitos negativos.
Analgésico
A raiz da planta tem a capacidade de aliviar espasmos de tecido muscular que levam a sensações dolorosas. Esta propriedade permite que a raiz seja utilizada para aliviar dores menstruais, dores de dentes e dores de cabeça. Além disso, o gengibre é utilizado na medicina popular para aliviar as dores articulares.
Immunostrengthening
O gengibre contém vitaminas, incluindo a vitamina C. Estas são as que ajudam a apoiar as defesas do corpo. O gengibre é recomendado para utilização durante a gripe e constipações para prevenir complicações e acelerar o processo de recuperação.
Entre outras coisas, o gengibre é utilizado como afrodisíaco e remédio para disfunções sexuais. Isto é conseguido através da sua propriedade de restaurar a circulação normal do sangue nos órgãos. Também é bom para o corpo em caso de alta viscosidade do sangue, uma vez que tem a capacidade de diluir o sangue.
O uso de gengibre ajuda a eliminar sentimentos de peso no abdómen, inchaço e aumento de gás.
Os curandeiros também recomendam o uso de gengibre após o exercício e quando desidratado, uma vez que é uma fonte de potássio. A falta de potássio leva à privação de oxigénio e a cãibras musculares regulares. O consumo de gengibre em quantidades suficientes ajudará a lidar com várias doenças e a acelerar o processo de recuperação.
Possíveis danos
O gengibre nem sempre é benéfico. A planta é prejudicial se tiver excesso de peso, o que se deve à presença de açúcar na sua composição.
O consumo da raiz em grandes quantidades tem um efeito negativo sobre o estado da mucosa gástrica, o que provoca o desenvolvimento de certas doenças. Isto é devido à presença de substâncias especiais que irritam a superfície do órgão. O produto também não deve ser utilizado na presença de tonturas ou hemorragias, uma vez que agravará a condição.
A raiz de gengibre é largamente utilizada não só na cozinha mas também na medicina. Tem muitos benefícios para a saúde. Mas apesar disso, pode ser prejudicial se consumido em grandes quantidades. Por conseguinte, é preciso tomá-lo com moderação. Só então terá um efeito positivo e não ocorrerá qualquer efeito negativo.
«Importante: Toda a informação contida neste sítio é fornecida apenas para fins informativos. fins. Consultar um profissional de saúde antes de aplicar quaisquer recomendações. especialista antes de aplicar quaisquer recomendações. Nem os editores nem os autores assumem qualquer responsabilidade por quaisquer possíveis danos causados por materiais.
