O que é que o limão faz pelo seu corpo?
Acredita-se geralmente que o capim-limão é a fonte mais rica de vitamina C. No entanto, isto não é verdade; é mesmo inferior a outros citrinos no seu teor de ácido ascórbico. No entanto, há muito mais benefícios para a saúde dos limões do que se pode imaginar.
Ingredientes
Em primeiro lugar, a composição química deste fruto contém uma quantidade considerável de ácido cítrico e vitamina C, mas vale a pena ter em conta que quantidades maiores podem ser obtidas a partir de roseiras, salsa ou kiwi.
Os citrinos são ricos em hidratos de carbono, proteínas, fósforo e magnésio. Além disso, é rico em potássio, cálcio, sódio, zinco e vitaminas de diferentes grupos (A, B e E) e a casca contém óleos essenciais com propriedades antibacterianas.
O tratamento de doenças
Para além dos seus conhecidos efeitos preventivos, anti-frio e imuno-fortfortalecimento, o limão
- Remove os resíduos de produtos e toxinas do corpo humano.
- Aumenta o apetite, restabelece o equilíbrio da água e normaliza o peso.
- Elimina o inchaço e o aumento de gás.
- Normaliza a função intestinal.
- Ajuda a limpar o fígado e os rins.
- Fortalece as paredes dos vasos sanguíneos e capilares.
- Combate os depósitos de placas de colesterol.
- Um dos meios de prevenção e tratamento de tumores cancerosos.
- Ajuda nos ataques de asma.
- Melhora a concentração e afecta a função cerebral.
- Estimula a regeneração celular e previne o envelhecimento prematuro.
- Alivia a fadiga e promove a energia.
- Tem um efeito positivo no cabelo e nas unhas.
- Alivia a dor de dentes.
Uso médico
O conteúdo de tantos componentes úteis no fruto do limão abre a possibilidade de utilização generalizada para indicações médicas. A utilização da fruta na sua forma pura, com água, sumo de limão é prescrita em caso de avitaminose, gota, doenças renais e reumatismo.
O uso externo é adequado para elixir bucal em caso de inflamação da garganta e da boca. Os citrinos também podem ser utilizados para aliviar náuseas e vómitos durante a toxicose.
Contra-indicações
O limão pode causar danos na presença das seguintes condições:
- Intolerância individual;
- a presença de uma reacção alérgica;
- massas ulcerativas;
- pancreatite aguda;
- doença hepática;
- período de lactação.
Espectro de utilização
O uso doméstico do limão tem uma variedade de usos:
Sumo de limão
É tomada para acelerar e normalizar o metabolismo, perder peso, fortalecer o sistema imunitário humano, os vasos sanguíneos e o coração.
Advertência. Para as úlceras gastrointestinais, deve beber o sumo com cautela, uma vez que o ambiente ácido pode agravar a situação. Diluir o conteúdo com água quente.
Petróleo
A essência é extraída espremendo-se com vapor. O tratamento térmico contribui para a perda dos elementos úteis. O óleo tem um sabor amargo e um cheiro agradável. Pode ser utilizado para aromaterapia (ajuda a eliminar a sonolência e a fadiga), combinado com lavanda, pinheiro ou gerânio.
Limonada
A água-limão ajuda a energizar o corpo e a livrar-se da sonolência, tonifica-o, aumenta o apetite e restabelece a função do tracto gastrointestinal. É adequado para baixar a febre e aliviar os sintomas do frio, para diabéticos e pessoas com um metabolismo deficiente, e para combater a tensão arterial elevada e a insuficiência cardíaca.
Para o preparar, triturar um limão. Verter água quente sobre o limão, sem o descascar, e deixá-lo infundir. Beba um copo por dia ou 2-3 vezes por dia, meia hora antes de uma refeição.
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