Qual é o efeito da papa de linho no corpo humano

A papa de linho é um prato que não é tão comum em cima da mesa como muitos outros cereais. Não é muito popular no nosso país, mas ainda assim é interessante conhecer as suas propriedades. A papa de linhaça é boa para todos os sistemas do corpo, por isso vale a pena incluí-la na sua dieta diária.

Vantagens da papa de linho

A papa de linho é um produto único. As pessoas que o comem todos os dias na estação baixa raramente adoecem com constipações e doenças virais, o que significa que este prato pode ser chamado de uma verdadeira cura para a baixa imunidade.

Além disso, as sementes de linhaça são úteis no combate a vários microrganismos parasitas, tais como as ténias. As propriedades benéficas deste produto estendem-se também à pele, ossos, cartilagem e esmalte dentário.

Como a papa de linho afecta o corpo da mulher

Este prato saboroso e saudável provou ser um excelente agente preventivo e terapêutico para tumores no útero, ovários, e seios. As hormonas vegetais lignanas, que estão contidas nas papas de linho, impedem o fluxo sanguíneo para as células afectadas e previnem a propagação de crescimentos malignos. Além disso, as sementes de linho são tão benéficas para o corpo feminino:

1. Normalizam os níveis hormonais.
2. Reduz a intensidade da dor durante a síndrome pré-menstrual.
3. Regulamentar o ciclo menstrual.
4. Melhorar o aspecto das unhas e do cabelo.
5. As sementes de linho também têm propriedades queimadoras de gordura e de limpeza, ajudam a eliminar toxinas e impurezas do corpo, promovem o metabolismo, ajudando assim a livrar-se do excesso de peso.

Como a papa de linho afecta o corpo masculino

O prato é também benéfico para o organismo masculino. Quando a papa de linho é consumida regularmente, o risco de cancro da próstata é significativamente reduzido. As sementes de linho ajudam a aumentar a potência e o desejo sexual e normalizam a produção da hormona masculina testosterona. A papa de semente de linho é especialmente valiosa para pessoas que praticam desporto, uma vez que é um excelente suplemento dietético. Além disso, as sementes de linho têm os seguintes efeitos:

• ajudam a fortalecer os músculos do coração;
• ajudam a normalizar o sistema endócrino;
• impulsionar o sistema imunitário;
• normalizar os níveis de açúcar no sangue.

Papas de linho em medicina

O consumo de papas de linho não só ajuda a perder peso. Também melhora significativamente o estado do corpo quando sofre de várias doenças:

Gastrite

As sementes de linho têm um efeito curativo nesta doença e em caso de alta e baixa acidez do estômago, uma vez que a trazem de volta ao normal.

Pancreatite

A papa de linho é benéfica para pessoas que sofrem de doenças gastrointestinais.

Diabetes mellitus

As sementes de linho têm um baixo índice glicémico (apenas 35 unidades). As propriedades medicinais deste produto ajudam a normalizar os níveis de açúcar no sangue em pessoas diabéticas. Isto pode reduzir a utilização de injecções de insulina.

Obstipação

As sementes de linho contêm muitas vitaminas, minerais, ácidos, graças aos quais a utilização deste produto reduz a ocorrência de obstipação dolorosa. Além disso, as papas de linho ajudam a normalizar a digestão e facilitam o processo de defecação.

As papas de linho podem ser prejudiciais?

A papa de semente de linho raramente é prejudicial. No entanto, existem ainda algumas contra-indicações, nas quais se recomenda a recusa de incluir este produto na dieta. Estes incluem:

• Alergia às sementes de linhaça;
• Doenças gastrintestinais na fase aguda;
• doenças urogenitais.

Muitas pessoas perguntam quando é melhor comer papas de linhaça. Comer este prato antes de ir para a cama não vai doer, mas é preferível comê-lo de manhã ou à hora do almoço.