O que é que o mel faz ao corpo humano

O homem utiliza todos os tipos de produtos apícolas desde a antiguidade, mas o mel está em primeiro lugar devido ao seu sabor, aroma e propriedades benéficas. O produto é utilizado para a prevenção e tratamento de várias doenças não só na medicina popular, mas também na prática científica moderna.

Tipos

Considerando onde as abelhas recolheram o néctar, distinguem-se várias variedades de mel. Se os insectos visitaram apenas um tipo de planta, esse mel é chamado mel monofloral, se várias espécies - poliflora.

As diferentes variedades diferem não só nas suas propriedades organolépticas, mas também nas suas propriedades medicinais. O mel de tília, por exemplo, é um excelente tratamento para constipações, e o mel de trigo sarraceno ou de urze pode ser utilizado para combater doenças cardíacas e vasculares.

Efeitos do mel sobre o corpo humano

O efeito do mel sobre o corpo humano deve-se à sua composição única. Do que consiste o mel:

1. Açúcares simples - 35% de glicose e 40% de frutose. Devido ao seu elevado teor de hidratos de carbono "rápidos", o mel é uma excelente fonte de energia. Além disso, os monossacáridos regulam a troca de calor e o metabolismo, melhoram a micção, normalizam a pressão sanguínea e nutrem o músculo cardíaco. Mas os hidratos de carbono "rápidos" também podem ser prejudiciais para o corpo - a sua ingestão excessiva tem um efeito negativo sobre o pancreático e o funcionamento dos rins.
2. Vitaminas - no mel, são mais eficazes do que produzidas artificialmente, uma vez que são combinadas com substâncias bioactivas e sais naturais. Têm um efeito benéfico em muitas funções do corpo - fisiológicas, bioquímicas, histológicas.
3. Micronutrientes - o mel contém mais de 20 nutrientes. Estão envolvidos no apoio à síntese de insulina, melhoram as funções hematopoiéticas, aumentam a imunidade, têm um efeito benéfico sobre a visão, melhoram os níveis hormonais, e normalizam os processos redox.

O mel é amplamente utilizado em cosmetologia devido à sua composição rica e propriedades únicas. É utilizado em envoltórios, máscaras, champôs e bálsamos.

Contra-indicações

O mel é, sem dúvida, extraordinariamente medicinal, mas as contra-indicações não devem ser desconsideradas. Nem todos podem beneficiar com isso.

Quando o mel não deve ser utilizado:

Alergia

O mel e os produtos apícolas nunca devem ser utilizados se se for hipersensível a eles. Para além de erupções cutâneas e comichão, podem ocorrer doenças graves como o edema de Quincke ou choque anafiláctico.

Diabetes mellitus, pancreatite

A cautela deve ser exercida pelas pessoas com estas doenças, uma vez que o mel contém hidratos de carbono "rápidos".

Gravidez, aleitamento materno

Mesmo que a mãe nunca tenha tido uma reacção alérgica aos produtos das abelhas, isto pode ainda ocorrer no bebé. Neste caso, deve ser consultado um especialista.

Aumento da acidez no estômago

Para evitar a azia, o mel deve ser consumido em pequenas quantidades, de preferência com papas ou coalhada.

Couperose

Não utilizar maquilhagem de mel na presença de veias de aranha, pois ajuda a circulação do sangue, e no caso de couperose, os vasos sanguíneos frágeis podem não ser capazes de suportar a pressão.

Importante! Evite adicionar mel a bebidas quentes. Não só perderá os seus benefícios para a saúde, como pode causar danos no seu corpo, pois aquece demasiado, libertando substâncias nocivas. Muitas vezes o mel é aquecido pelos fabricantes para o tornar pegajoso, por isso é importante comprar de forma responsável.

O mel é extremamente útil para a boa saúde. Mas não se deve abusar dele, e deve estar ciente das contra-indicações.