Que sumo é bom para o fígado. Os 7 melhores sumos

Os legumes ou sumos de fruta recém espremidos são muito bons para a nossa saúde. São ricos em vitaminas e oligoelementos e são excelentes para melhorar a imunidade. Os sumos são particularmente bons para o fígado. Graças à sua composição equilibrada, limpam-na e ajudam a renovar o órgão. Aqui está uma lista das bebidas mais benéficas para o fígado.

Os 7 melhores sumos para o fígado

Sumo de rabanete

Será especialmente relevante se sofrer de estase biliar. Para além da sua acção colerética, o sumo de rabanete também limpa e regenera o fígado. E se tiver excesso de peso, eles podem ajudá-lo a perder peso de forma eficaz.

Sumo de romã

O sumo de romã é indispensável para a anemia, a hipertensão e a aterosclerose. É também utilizado no tratamento de doenças da vesícula biliar. O consumo regular de sumo de romã aumenta a hemoglobina, melhora o sistema imunitário, e ajuda a aliviar doenças crónicas.

Sumo de cenoura

Se estiver à procura de uma fonte de vitamina A, não procure mais do que sumo de cenoura. Ajuda na avitaminose, estimula o metabolismo, estabiliza os intestinos, e restabelece a função hepática. No entanto, não se deve exagerar, pois demasiada vitamina A pode ser tóxica para o fígado. Isto é especialmente verdade se se consumir suplementos que já contenham esta vitamina.

Sumo de tomate

O sumo de tomate é recomendado para pessoas em recuperação da hepatite ou de outras doenças hepáticas. Para um efeito adequado, é recomendado beber 200 ml de sumo três vezes por dia. Tanto o sumo fresco como o sumo enlatado podem ser bebidos.

Sumo de maçã

O sumo de maçã é conhecido por apoiar o processo de hematopoiese devido ao seu elevado teor de ferro. Melhora todo o tracto gastrointestinal e normaliza a função do fígado.

Molho de couve

Esta bebida tem propriedades anti-inflamatórias e é indicada para infecções do fígado ou do tracto biliar. Pode usar sumo fresco ou de chucrute. Esta última contém uma elevada percentagem de vitamina C e combate activamente os processos putrefactivos nos intestinos.

Sumo de beterraba

Tal como o sumo de maçã, aumenta a hemoglobina e melhora a função intestinal. É também frequentemente utilizado para a limpeza do fígado. Para este fim, o sumo de beterraba, diluído com água, deve ser consumido diariamente e deve ser seguida uma dieta vegetariana.