Alfazema: propriedades terapêuticas e contra-indicações

Quando a palavra 'lavanda' é pronunciada, as emoções cintilam na mente de qualquer pessoa que a ouve. Pensa-se na velha arca de gavetas da avó com a planta de cheiro doce à espreita no canto. Por outro lado, a vista das infinitas plantações de roxo-azul, vistas algures num livro ou mesmo numa visita de estudo, pisca diante dos seus olhos. E o terceiro começa a cantarolar, "Lava-a-nda, montanha lava-a-nda...". A planta é verdadeiramente lendária.

Composição química

O cheiro agradável e reconhecível da lavanda deve-se ao óleo essencial que se encontra em todas as partes da planta, mas acima de tudo nas inflorescências - até 5%. É sobretudo por causa do óleo que a lavanda é valorizada e por cuja produção é cultivada. O óleo essencial de lavanda é um complexo de ácidos derivados que, quando combinados mas também individualmente, contêm substâncias que são benéficas para o corpo humano.

Assim, o seu ácido ursólico constituinte pode proporcionar um aumento do volume muscular, manter o metabolismo e o açúcar no sangue sob controlo, para combater a obesidade. Além disso, este componente de lavanda inibe a reprodução de células malignas.

O ácido valeriano é responsável pela função cardíaca, o ácido caproico desempenha papéis anti-inflamatórios e estilísticos. A acção anti-séptica e expectorante é característica do cineol, uma substância com odor a cânfora. Os citrinos funcionam como um anti-séptico e anti-inflamatório, tal como a sua capacidade de baixar a pressão arterial. O óleo de lavanda também contém tanino, um tanino bem conhecido que há muito é utilizado na medicina como uma arma anti-diarreica e anti-hemorroidal.

Além disso, a lavanda contém um complexo de substâncias perfumadas utilizadas no fabrico de perfumes - geraniol, borneol, cumarina, garnierite, álcool amílico, lavandulol.

Como e onde cresce

Os botânicos referem-se à lavanda como um semi-submarino, uma planta com um caule herbáceo que é lenhoso na base e herbáceo na parte superior. A altura desta perene sempre-verde cresce tipicamente entre 50-70 cm, mas por vezes pode atingir 80 cm. Pode crescer entre 700 e 800 caules, o que a torna uma planta esparramada, fofa e atraente que os cultivadores passaram a adorar.

À distância, os rebentos jovens parecem ter uma cor cinzenta azulada, uma vez que as suas longas e finas folhas lanceoladas, enroladas nas extremidades, são cobertas com o mais fino dos pêlos, o que lhes dá a sua cor. As folhas mais antigas assumem uma cor verde mais rica, mas a pubescência permanece na parte inferior da folha. As folhas podem ser serrilhadas à volta das bordas ou mesmo, e sentar-se no caule em pares - um de frente para o outro.

Mas quando a planta está em plena floração, que começa em Junho e dura até Agosto, as folhas são discretas. O arbusto assume uma cativante cor azul ou roxo-azulado com as suas muitas flores em inflorescências estreitas, tetraédricas, num espigão longo e estreito. A lavanda vem em branco, rosa e roxo, mas estes são na sua maioria cultivares que foram criados; a sua cor natural ainda é azul.

Cada flor individual é pequena, não mais de 1 cm, e tem uma forma de cabeça dupla. Quando floresce, transforma-se num pequeno fruto, constituído por quatro pequenas nozes castanhas-acastanhadas. As sementes amadurecem normalmente até Setembro.

A sua raiz é forte e lenhosa e pode penetrar até mais de um metro.

O seu habitat natural é as partes do sul da Europa, a costa mediterrânica, as Ilhas Canárias, o nordeste de África, a Índia, a Austrália e a Península Arábica. Na Rússia, esta planta perfumada é uma das favoritas do Cáucaso, ou mais precisamente, da sua costa do Mar Negro. A lavanda prefere instalar-se em zonas montanhosas e graças à sua longa raiz é também capaz de obter água em zonas secas.

Apesar das suas origens meridionais, os jardineiros em zonas mais a norte adaptaram-se ao seu cultivo nos seus jardins, alguns ao ar livre, aprendendo a criar condições de Inverno adequadas, outros como planta em vaso, plantando-a apenas nos meses mais quentes.

Como cultura económica, a lavanda é cultivada em várias plantações no sul da Europa - Itália, França e Espanha.

Tipos

Existem cerca de 50 variedades conhecidas de lavanda divididas em 6 grupos principais. Quatro destes são utilizados para fins de perfumaria ou medicinais.

A espécie mais disseminada é a lavanda de folhas estreitas. As suas inflorescências são utilizadas para fins medicinais e de perfumaria. É nativa do Mediterrâneo ocidental e encontra-se até 1500m acima do nível do mar.

É nativo da Península Balcânica, Itália, Espanha e França. Não aprendeu a subir tão alto nas montanhas como o seu parente de folhas estreitas. Tem duas características distintivas: não só os caules mas também o ramo dos caules das flores e o cheiro das folhas a cânfora.

A lavanda intermédia é o resultado do cruzamento natural entre a lavanda de folhas estreitas e a lavanda de folhas largas. E produz o dobro do óleo essencial. As pessoas notaram esta peculiaridade e, com os cruzamentos artificiais, criaram variedades que são agora cultivadas comercialmente para produzir petróleo. No entanto, o óleo ainda retém o seu cheiro a cânfora e é, portanto, apenas metade do preço do óleo de lavanda estreito. É utilizado principalmente em casa.

O nome lavanda lanosa fala por si porque as suas folhas têm uma cobertura densa de pêlos. É muito susceptível à humidade e à chuva e morrerá se o solo ficar demasiado húmido.

A lavanda francesa tem inflorescências roxas escuras e é bastante tolerante à humidade e pode, portanto, ser cultivada em qualquer parte das terras baixas.

Colheita e armazenamento

A lavanda deve ser armazenada quando mais de metade das flores estão em plena floração, porque este é o momento da sua vida em que armazenou a quantidade máxima de óleos essenciais. Este período é fácil de adivinhar, pois a cor e o cheiro estão no seu ponto mais forte. Normalmente, isto é de meados de Junho até ao final de Julho.

Para fins decorativos - para bouquets secos de inverno - a lavanda deve ser cortada mais cedo quando está a brotar e os óleos essenciais ainda estão em falta. Então a fragrância não é demasiado forte e pungente. Isto é também quando a lavanda está a ser depenada para ser utilizada na cozinha.

Como com qualquer outra planta medicinal, a lavanda deve ser colhida com tempo seco e não deve ter chovido durante 2 a 3 dias. A melhor altura do dia é de manhã, depois de o orvalho ter secado. Não espere pelo calor do meio-dia, pois os óleos essenciais começarão então a escapar.

Usar uma tesoura ou uma tesoura afiada para cortar a parte superior do caule de 20 cm com o talo da flor. Cortar manualmente os caules não é uma boa ideia, uma vez que pode causar danos à planta.

O material cortado é então pendurado em molhos no tecto da varanda, no sótão onde há corrente de ar, ou num celeiro de feno, onde pode escapar à luz do sol e à humidade. Se as inflorescências não forem muitas, pode deixá-las a secar no seu estado desdobrado. Inflorescências de diferentes cores - branco, azul ou rosa - devem ser secas separadamente para manter a sua tonalidade clara e brilhante.

Para armazenar lavanda seca, escolher caixas de cartão ou de contraplacado com orifícios para ventilação extra. A secagem também pode ser feita numa bolsa de algodão e guardada num armário, pois será perfeitamente conservada e como uma saqueta.

Se for devidamente colhida e armazenada, o aroma e as propriedades benéficas da erva permanecerão intactos durante vários anos.

Como o sábio difere do lavanda

Tanto o lavanda como o sábio são nativos do sul. Ambos gostam de solo semelhante e muito sol, ambos são usados em perfumaria e parecem iguais. Mas eles têm algumas diferenças.

1. Em primeiro lugar, o cheiro. A lavanda tem um cheiro "ácido e espesso" enquanto a salva tem um cheiro mais picante, fresco e rico com uma pitada de pinheiro ou âmbar-cinzento.
2. Em segundo lugar, o caule. A lavanda tem um caule completamente liso, enquanto a salva tem pêlos brancos e é mesmo chamada de lanosa.
3. Em terceiro lugar, as folhas. As folhas de lavanda são todas iguais - pequenas e sésseis. A salva tem dois tipos de folhas: as inferiores são pecioladas e as superiores são sésseis. As folhas de salva também são maiores.
4. Em quarto lugar, as inflorescências. A lavanda tem um espigão fino, longo e bastante denso, enquanto as flores de sálvia são ramificadas e mais soltas na aparência. E as flores de sálvia são muito maiores.

Contudo, tanto o lavanda como a salva são igualmente benéficos para os seres humanos.

A lavanda tem propriedades medicinais

O incrível valor medicinal da lavanda tem sido cientificamente demonstrado. A medicina já provou o seu valor no tratamento de 167 enfermidades.

As fórmulas à base de lavanda têm propriedades calmantes, tonificantes, anti-inflamatórias, antibacterianas e analgésicas. É utilizado para tratar doenças do sistema digestivo, alivia enxaquecas, alivia a tensão arterial elevada, acalma o sistema nervoso e alivia a depressão. O chá de flores de lavanda é bom para o stress e insónia, permitindo um rápido adormecer e um sono repousante.

Óleo de lavanda alivia a dor articular, cura feridas queimadas e alivia a comichão após uma picada de insecto. Uma massagem calmante com este remédio é eficaz nos casos mais difíceis e negligenciados em que é necessário relaxar os músculos, aliviar a tensão geral e até acalmar uma dor de cabeça.

Para mulheres

A lavanda pode ser uma amiga maravilhosa para as mulheres porque é uma forma eficaz de aliviar o stress, a depressão e as avarias nervosas. Se o seu sistema nervoso precisa de ser acalmado, a lavanda é o seu primeiro porto de escala.

O óleo de lavanda pode ajudar nos problemas delicados das mulheres: cistite, distúrbios ginecológicos. O óleo de lavanda, graças às suas propriedades anti-sépticas, lida rapidamente com a inflamação e alivia a dor. O óleo essencial de lavanda pode ser utilizado para aliviar o tordo, por exemplo, com infusão de camomila.

Além disso, a lavanda ajuda a normalizar o ciclo menstrual, eliminando distúrbios do fundo hormonal.

Para homens

Os homens que gostam de alimentos gordos e pesados, álcool e cigarros tendem a ter um colesterol sanguíneo elevado, o que pode levar a um derrame ou ataque cardíaco precoce. As preparações de lavanda podem ajudar a minimizar estes riscos; têm um efeito benéfico no sistema cardiovascular e limpam e revitalizam o corpo.

Além disso, o óleo de lavanda - um afrodisíaco natural, ajuda em casos de potência reduzida. O efeito calmante da lavanda não só acalma o sistema nervoso, reduz a irritação e agressão, como também contribui para uma sensação de auto-confiança.

Se estiver grávida

É aceitável a utilização de lavanda durante a gravidez? Há várias opiniões sobre este assunto. Alguns peritos dizem que a lavanda não deve ser utilizada durante a gravidez. Outros acreditam que o uso moderado dos seus compostos não representa qualquer ameaça. Mas ambos os peritos concordam que a lavanda não deve ser utilizada internamente. Isto é especialmente verdade nas primeiras semanas de gravidez, uma vez que a lavanda estimula as contracções uterinas.

Se quiser aliviar náuseas tóxicas, irritabilidade e sono, pode usar lavanda no exterior, por exemplo, num banho. É melhor não comprar óleo pronto, mas preparar uma decocção caseira de flores secas da planta.

O óleo pronto a usar pode ser usado para massagem, se a dor nas costas nas últimas semanas de gravidez, deixar cair algumas gotas em óleo de massagem. Se adicionar o mesmo par de gotas de óleo de lavanda ao azeite, pode esfregar esta mistura na pele do abdómen e massajar as pernas, o que terá um efeito preventivo contra estrias e varizes.

Aleitamento materno

As fórmulas à base de lavanda só são permitidas para uso externo durante o aleitamento materno. As mães que amamentam podem fazer uma massagem com óleo de lavanda para as ajudar a perder peso e a recuperar a forma do corpo após o parto.

Banhos com decocções de lavanda são também aceitáveis para aliviar o stress e manter o sistema nervoso em ordem. Se a pele da mãe tiver sofrido durante a gravidez devido a alterações hormonais, o banho e a lavagem com lavanda restaurará a atractividade anterior da pele.

Para crianças

Os pediatras desaconselham o uso interno em crianças com menos de 12 anos de idade. Depois disso, a lavanda pode ser utilizada, mas é preciso certificar-se de que a criança não é alérgica a ela. É de notar que o óleo de lavanda não é recomendado para rapazes que tenham entrado na puberdade, porque pode fazer ajustamentos na formação de hormonas.

A lavanda sob a forma de um banho de lavanda é benéfica para as crianças, pois ajuda a acalmar o nervosismo e acalma e encoraja o sono repousante. É bom para os bebés que sofrem de erupções cutâneas ou pele seca. As composições de lavanda também podem ser usadas em crianças como inalações para tratar o nariz a pingar e tossir com constipações.

Para perda de peso

A lavanda é conhecida por combater a obesidade e ajudar a livrar-se do excesso de peso. Pode ser utilizado em banhos, massagens e invólucros. A lavanda deve ser adicionada aos banhos, e o óleo essencial deve ser utilizado para massagens e envoltórios.

Além disso, se estiver numa dieta, é benéfico comer 2-3 gotas de óleo de lavanda todos os dias e adicioná-lo ao mel ou a produtos de leite azedo. O óleo não diluído não deve ser tomado por via oral, pois pode causar queimaduras nas membranas mucosas.

Alfazema na medicina tradicional

A medicina tradicional há muito que reconhece as propriedades curativas da alfazema. As fórmulas à base de lavanda são ingeridas e utilizadas em combinação com sprays, loções, inalações e banhos. A planta de lavanda é também utilizada em aplicações terapêuticas, tanto em flores como em ervas picadas.

A inalação de lavanda é boa assim que a sua garganta está arranhada ou tem tosse. Não espere até que a doença comece a piorar, é melhor deixar cair imediatamente 3 gotas de óleo num copo de água, aquecê-lo a 50-55 graus, e depois dobrar-se sobre a solução, cobrir a cabeça com uma toalha grande para que o produto não seja atomizado em repouso, e respirar este vapor de cura durante 5-7 minutos.

Os banhos com óleo de lavanda são bons para o sistema nervoso. Podem aliviar o stress, acalmar, levantar o seu espírito, regenerar o seu interesse pela vida e limpar a sua pele, curar todas as feridas e fissuras, rejuvenescer e refrescar. Só são necessárias 5 gotas do óleo. Para inflamação, prurido e inchaço de picadas de insectos, aplicar qualquer óleo à base de lavanda várias vezes ao dia.

E muitas vezes, a medicina popular oferece várias utilizações para um único problema: por exemplo, pode tomar um banho terapêutico com óleo essencial para dores de cabeça e enxaquecas, beber chá quente feito de flores secas, acender uma lâmpada de aroma e curar-se enquanto desfruta do aroma a lavanda.

Compostos de Cura de Lavanda

Infusão .

1. Por cansaço. Verter uma colher grande de flores em 2 copos de água recém-fervida. Deixar infundir durante 2 horas e embrulhar num cobertor. Esfregue a infusão e tome-a. A tarifa diária é de quatro vezes por dia, um quarto de chávena meia hora antes de uma refeição.
2. Infusão Biliar. 3 colheres de chá de flores e 400 ml de água fervida aquecida durante 15 minutos num banho de água, mantendo a tampa fechada. Retirar do banho e infundir durante 45 minutos. Esfregar a infusão e tomá-la meia hora antes de uma refeição, 100 ml.
3. Para taquicardia. Verter 3 colheres de chá das flores em 400 ml de água a ferver e aquecer em banho-maria durante 30 minutos, mexendo ocasionalmente. Retirar do banho e infundir durante 10 minutos. Esfregue a infusão, divida-a em porções iguais e beba-a em várias porções durante o dia.
4. Banho para os pés suados. A lavanda tem a capacidade de regular a transpiração, o que é útil se os seus pés transpiram muito e, como resultado, têm um cheiro desagradável. Nesses casos, são indicados banhos úteis. Para as fazer, é preciso primeiro preparar uma infusão: tomar 20 gramas de mistura de lavanda seca com salva e deitar 0,5 litros de água a ferver. Infundir e depois esticar após 30 minutos. Para maior efeito, deixar cair óleo de lavanda (5 ml) e óleo de sálvia (3 ml) na infusão. A composição resultante é despejada numa tigela com água quente e pés cozidos a vapor durante 20 minutos. Repetir o banho várias vezes ao dia.

Tintura .

Receita para enxaqueca: 3 colheres de chá de um bom punhado de flores deitar 0,5 litros de água a ferver numa garrafa térmica. Infundir durante uma hora. Tensão, dividir esta quantidade em várias porções e beber tudo num só dia.

Decocção

As decocções de lavanda podem ser tomadas internamente ou como um banho.

Banho terapêutico de lavanda
Verter 60 g das flores numa panela com 1 litro de água e deixar ferver com um calor suave. Após 10 minutos, esforço. Verter o caldo para dentro de uma banheira cheia de água. Nele pode dar banho a uma criança, se for hora de dormir, e ele estava muito excitado. Tal banho também pode ser tomado como adulto para aumentar a vitalidade ou aliviar quaisquer irritações de pele.

Chá

O chá de lavanda à noite acalmará os nervos e encorajará o sono repousante. Se estiver constipado, pode ser acompanhado por uma fatia de limão.

Chá para insónia
Verter 2 colheres de chá de flor com um copo de água a ferver. Infundi-lo como qualquer outro chá, durante não mais de 10 minutos. É melhor bebê-lo uma hora antes de ir para a cama.

A pomada

Pomadas de lavanda podem ser utilizadas para enxaquecas, irritações de pele, acne e queimaduras. A erva é também utilizada nesta forma para aliviar sintomas reumáticos.

pomada para eczema seco
Segurar 0,5 litros de azeite e duas colheres de sopa de flor de lavanda num banho de água durante 2 horas. Depois disso, infundi-lo durante cerca de 10 horas mais. Manter tal pomada durante um mês e meio.

Xarope de lavanda .

O xarope de lavanda é sempre bom. Se alguém da família ficar com os pés molhados e apanhar uma constipação, alguém tem uma dor de garganta, uma enxaqueca, um batimento cardíaco alarmante e, mais frequentemente do que o habitual, sem apetite - estes problemas podem ser resolvidos tomando 1 colher de chá de xarope 30 minutos antes de uma refeição.

Xarope de lavanda
A calda é simples de fazer: ferver durante 20 minutos em 2 litros de água e 2kg de açúcar granulado com 100g de flores de lavanda. Esfregue o xarope após um dia e este pode ser armazenado num frasco de vidro escuro.

Óleo de lavanda: propriedades e utilizações

O óleo essencial de lavanda é obtido a partir de plantas recém-colhidas. As flores contêm mais óleo, as folhas e caules um pouco menos, mas também são suficientemente boas para serem utilizadas para fins terapêuticos.

As plantas são aquecidas num banho de água, que divide a sua estrutura e transforma a essência da flor em vapor. O vapor é recolhido e arrefecido, provocando a sua precipitação como condensado e óleo essencial, fluindo para um recipiente comum. Não é difícil recolher o óleo da superfície do condensado. Este processo é chamado destilação a vapor.

O verdadeiro óleo essencial de lavanda é incolor, por vezes pode ser amarelo ou verde claro. Este produto tem medo do sol, por isso guarde-o num recipiente de vidro escuro.

Se quiser descobrir se o óleo é genuíno, pode deixá-lo cair sobre um papel branco. Um produto natural não deve deixar uma mancha de graxa após evaporação. Caracteriza-se por um aroma doce e ácido com uma pitada de amargura. O produto acabado é rico em substâncias úteis tais como limoneno, aldeído, taninos, acetato de linalil, cumarion, valeriana e ácidos butíricos.

O óleo essencial de lavanda é altamente valorizado pela sua vasta gama de utilizações, tanto na medicina como na cosmética. É capaz de combater bactérias e vírus, aliviar cãibras e espasmos, tem efeitos analgésicos, diuréticos e sedativos, melhora a actividade cardíaca e o fluxo sanguíneo, inclusive no cérebro, reduz a pressão sanguínea.

Devido a um conjunto tão rico de propriedades úteis, é utilizado por terapeutas para tratar infecções respiratórias agudas, dores de garganta e pneumonia. Ajuda a aumentar a imunidade, a estabilizar o sistema nervoso, a normalizar o sono, a acelerar o tratamento da depressão, a livrar-se das dores de cabeça. O óleo de lavanda é eficaz para batimentos cardíacos rápidos, reumatismo e paralisia.

O óleo cura feridas, queimaduras e outras lesões cutâneas mais rapidamente e sem deixar vestígios. Melhora a microcirculação do sangue na pele e alivia a vermelhidão, comichão e descamação. A sua capacidade de limpar e rejuvenescer a pele fez dela o óleo cosmético nº 1 em cosmetologia, incluindo cuidados capilares. O óleo é também utilizado por ginecologistas para tratar problemas femininos.

Aplicações cosméticas

A lavanda é de longe a erva número um em cosmetologia porque pode ser usada com quase qualquer problema cosmético. A sua aplicação tópica em cosmetologia é extremamente ampla devido à sua capacidade de acalmar a irritação e combater as alergias. Graças às suas propriedades anti-inflamatórias e anti-sépticas, a lavanda é bem sucedida no tratamento da acne, que não deixa sequer uma marca e suaviza as cicatrizes. Ao regular a produção de sebo e a sua capacidade de encolher os poros, pode evitar a ocorrência de novos pontos negros.

Também melhora a circulação e reduz as rugas. O óleo de lavanda é utilizado em fórmulas de revestimento do corpo pelas suas propriedades anti-celulíticas. Não só cura e nutre a pele, mas também fortalece o cabelo e as unhas e é bem sucedido no tratamento da caspa.

As infusões de lavanda seca e óleo essencial são utilizadas em cosmetologia. O próprio óleo essencial é tão concentrado que pode causar queimaduras, só pode ser utilizado como suplemento com outras substâncias - óleos, cremes, etc. Ao preparar produtos de beleza caseiros, lembre-se que a lavanda é uma espécie de condutor que ajuda estes cremes e óleos básicos a penetrarem mais profundamente na pele, pelo que devem ser de qualidade perfeita. Se o óleo de lavanda for ligeiramente aquecido antes da sua utilização, irá aumentar o seu efeito terapêutico.

Para rejuvenescer o pescoço

A idade de uma mulher não é frequentemente tão visível no seu rosto como no pescoço ou clivagem - que é onde as rugas precoces aparecem frequentemente. O óleo de lavanda tem o poder de suavizar e rejuvenescer a pele. Para este tratamento, 2 colheres de sopa de mel devem ser misturadas com 2 gotas de óleo essencial e aplicadas na parte superior do peito e pescoço durante meia hora.

Para pele firme

Para as mulheres, combater a celulite pode por vezes ser uma batalha longa e infrutífera. A lavanda não só combate com sucesso o problema, como também aperta os contornos do corpo, tem um efeito rejuvenescedor e previne as estrias. Para este fim, adiciona-se óleo de lavanda ao óleo utilizado para uma massagem regular: 5 gotas por 10 ml de óleo de massagem. Em combinação com banhos de lavanda, este tratamento funciona particularmente bem.

Para unhas mais fortes

Para parar de rachar e manter as unhas fortes, é necessário esfregar uma gota de óleo de lavanda em cada placa de unhas durante um minuto todos os dias. Desta forma, ambas as cutículas serão mais macias e as unhas terão um brilho saudável.

Para mãos macias e unhas saudáveis

Dissolver uma colher de sopa de sal marinho em 250 ml de água e deixar cair 10 gotas de óleo de lavanda para servir como molho de mão. Após 15 minutos, tirar as mãos, secá-las com uma toalha e aplicar o creme.

Para o rosto

Colocar 2 gotas de óleo de lavanda numa tigela com 2 colheres de sopa de azeite de oliva. Mexer e aplicar no rosto. Lavar após 20 minutos com água morna e limpa.

Máscara facial para rugas

Aquecer uma colher de mel num banho de água quente, retirar do fogão, adicionar clara de ovo batida, 50 g de iogurte, 3 gotas de óleo de lavanda e mexer. Aplicar a máscara no rosto durante 15-20 minutos. Depois, lavar o rosto com água ligeiramente morna.

Máscara de Alívio da Acne

Bater uma gema de ovo e adicionar algumas gotas de óleo essencial e mexer bem. Espalhar a mistura no rosto e deitar-se calmamente durante 15-20 minutos. Em seguida, enxaguar a mistura com água limpa.

Para caspa

Adicionar 3-4 gotas de óleo de lavanda à quantidade de champô necessária para uma lavagem normal. Depois proceder como habitualmente.

Máscara de crescimento do cabelo

Para que o cabelo cresça bem e para evitar o tormento da caspa, misturar 3 gotas de óleo de lavanda e 2 colheres de óleo de bardana, distribuir a mistura por todo o cabelo e esfregá-lo no couro cabeludo. Envolver a cabeça em polietileno durante 40-50 minutos e usar uma toalha de felpa para aquecer. Tal máscara pode ser lavada com um champô.

Loção

Agitar 100 ml de glicerina, 150 ml de água, 100 ml de vodka boa e 10 gotas de óleo de lavanda numa tigela. Aplicar sobre a pele de manhã e à noite.

Lavanda na cozinha

Se olhar para a lavanda apenas como um medicamento, perfume ou cosmético, não é bem assim. Para a cozinha russa é maravilhosa, mas até agora uma senhora desconhecida. Mas no arsenal de anfitriões franceses, espanhóis e italianos há muitas receitas culinárias em que esta planta é utilizada. Nos países mediterrânicos as flores de lavanda secas são moídas num pó e polvilhadas em pratos quentes. Na Hungria até fazem gelado de lavanda.

Pode ser adicionado como molho ou como sopa ou como sobremesa, adicionado à carne ou como salada, onde quer que o seu aroma seja bem-vindo. A carne marinada com lavanda e rosmaninho tornou-se um dos pratos europeus mais comuns. A combinação de mel e lavanda já é considerada um clássico na alta cozinha e é utilizada em bolos, bolachas e pão cozido, geleias e compotas e em coalhadas. Mas a lavanda deve ser utilizada muito moderadamente e em pequenas quantidades, caso contrário o aroma estragará todo o prato.

Açúcar lavanda

Coloque 3 a 4 flores de lavanda num pote de açúcar e o açúcar de lavanda estará pronto dentro de um dia. Assumirá um cheiro interessante e ajudará a acrescentar variedade ao seu chá da noite.

Vinagre de lavanda

Adicionar 5-6 flores de lavanda secas numa garrafa de meio litro de vinagre. Deixar na garrafa durante uma semana. O vinagre absorverá o sabor a lavanda e fará uma adição picante a uma salada ou molho.

Limonada de Lavanda

Para 1 l de limonada, 1 colher de chá de lavanda seca é suficiente. Verter um copo de água a ferver sobre ele, misturar com 5 colheres de sopa de açúcar granulado e coar quando estiver fresco. Espremer o sumo de um limão. Cortar um segundo limão em pequenos pedaços. Colocar o gelo picado num belo jarro, colocar o limão cortado em fatias, verter o caldo de alfazema. Verter em 750 ml de água com gás.

Frango em lavanda

Para a marinada, tomar 1 colher de sopa de alecrim, tomilho, o sumo de meio limão, 2 colheres de sopa de azeite e mel, 1 colher de chá de sal e meia colher de chá de flores de lavanda. Marinar 1kg de filetes de frango durante um par de horas, depois enviá-lo para a grelha.

Lavanda em casa

O óleo essencial de lavanda é amplamente utilizado nas casas devido ao seu aroma agradável. As nossas avós ainda guardavam uma pequena saqueta de lavanda seca num canto das suas gavetas, uma tradição que sobreviveu alegremente até aos dias de hoje. Este saquinho impregna fragrância floral tudo o que é armazenado nas prateleiras. É um prazer dormir em cima da roupa de cama. A segunda tarefa que pode ser resolvida desta forma é a de banir as traças do armário.

Além disso, as propriedades desinfectantes do óleo de lavanda são utilizadas hoje em dia na vida quotidiana e é muitas vezes adicionado à máquina de lavar roupa enquanto se lava a roupa. Para perfumar e desinfectar o ar, uma almofada de algodão embebida em óleo é colocada num saco de aspirador de pó.

Para livrar o frigorífico ou armários de cozinha de odores desagradáveis, usar uma esponja com uma gota de óleo essencial.

Pode ver-se livre de mosquitos e moscas se acender uma lâmpada de aroma a lavanda em casa, além de encher a sua casa com um cheiro agradável. Se colocar um bouquet de lavanda seca num vaso no Inverno, a fragrância da casa durará muito tempo.

Como cultivar lavanda em casa

Muitas pessoas gostariam de um pequeno pedaço do Mediterrâneo em forma de lavanda, quanto mais não fosse pelo seu parapeito de janela. Durante muitos anos pensou-se ser impossível cultivá-la em casa, mas os amantes apaixonados da planta aprenderam os segredos do seu cultivo dentro de casa. O mais importante é um cuidadoso controlo da temperatura e o cumprimento de todos os "caprichos" da beleza.

O vaso para plantação de lavanda deve ter pelo menos dois litros e ter um diâmetro de 30 cm. Na drenagem da camada inferior, pode-se utilizar argila expandida, pequenos calhaus ou cascas de nozes, preparar terra arenosa solta de reacção alcalina.

Um peitoril de janela com muita luz solar brilhante é adequado para a planta, caso contrário, morrerá. A rega frequente é prejudicial à lavanda. Regar uma vez por semana ou uma vez a cada 10 dias numa estação chuvosa de Outono, quando há muita humidade no ar, é suficiente. No Inverno, a lavanda pode ser podada um pouco e colocada num local fresco (mas não frio). Só precisa de ser regada uma vez em duas semanas.

Durante um longo período de apreciação, a lavanda necessita de fertilizantes regulares, que podem ser baseados no que é comummente utilizado para plantas domésticas.

Quando a raiz da planta chega ao dia do vaso, deve ser transplantada imediatamente para que não se torne doente. O vaso deve ser maior em diâmetro e as regras habituais para transplante devem ser seguidas. E os entusiastas de lavanda descobrem frequentemente que crescem melhor em vasos brilhantes do que nos escuros porque os escuros atraem mais luz solar e o solo fica sobreaquecido, o que danifica as raízes.

Para que serve o mel de lavanda?

Há dois tipos de mel chamado mel de lavanda. O primeiro é o mel natural colhido por abelhas das plantações de lavanda. O mel é raro e caro e muito valorizado pela medicina tradicional. O segundo é mel normal misturado com lavanda e aquecido. Este mel não tem qualidade medicinal, excepto o seu cheiro.

O mel de lavanda natural é extraordinariamente belo. O produto fresco, recentemente colhido, brilha e cintila literalmente como um lingote dourado derretido com um aroma a lavanda. Tem um sabor doce, mas não açucarado. O mel não cristaliza até três meses, mas quando cristaliza, adquire uma cor branca e torna-se cremoso.

O próprio mel de lavanda pode servir como um remédio calmante. Isto porque contém uma grande quantidade de um aminoácido chamado tirosina, que tem um efeito benéfico sobre o cérebro. Na medicina, esta característica é utilizada para tratar patologias do sistema nervoso - stress, depressão, doença de Alzheimer ou de Parkinson. Também ajuda com a síndrome da fadiga crónica.

O mel também é bom para pessoas debilitadas por doença grave ou cirurgia, e ajuda-as a recuperar mais rapidamente de tarefas mentais extenuantes. Embora seja doce, baixa os níveis de glicose no sangue e reduz o colesterol.

O mel tomou todas as boas propriedades da lavanda e, como resultado, pode ser utilizado para melhorar a memória e estimular a actividade cerebral, bem como para a perda de peso, uma vez que acelera os processos metabólicos no corpo, para limpar o corpo de toxinas e produtos residuais. O mel ajuda a curar feridas, arranhões e queimaduras na boca, mata vírus e outros agentes patogénicos, bem como efeitos benéficos na digestão e nos vasos sanguíneos e cardíacos.

Contra-indicações de utilização

De um modo geral, nem a lavanda seca nem o óleo de lavanda têm qualquer reacção alérgica conhecida, mas há também casos individuais ocasionais de intolerância. A lavanda está contra-indicada em todos esses casos.

A alfazema não deve ser ingerida por mulheres grávidas ou a amamentar ou crianças com menos de 12 anos de idade.

A alfazema tem boas propriedades coleréticas e isto pode ser prejudicial para as pessoas que sofrem de perturbações da vesícula biliar devido a perturbações da motilidade e à presença de pedras. Se a acidez do estômago for demasiado elevada, não deve ser bebido, pois pode causar azia. Como a lavanda tem tendência para baixar a tensão arterial, não deve ser utilizada por pessoas com hipotensão. A lavanda também deve ser evitada se o médico prescrever iodo.

Só é benéfico se a ingestão de iodo for estritamente observada e a sua dose prescrita não for excedida. Se exceder as normas, são possíveis efeitos secundários tais como fraqueza, náuseas, palpitações, tonturas, suor, calafrios e até cólicas.

Foto de lavanda