Alfalfa: benefícios para a saúde e contra-indicações

Alfalfa é uma erva com frutos em forma de lua crescente ou em espiral em forma de lilás-púrpura nos caules de ramificação. Outros nomes para a erva são por vezes encontrados na literatura e em websites: medunka, lechucha ou olmo. Pertence à família das leguminosas e é frequentemente utilizada como forragem para o gado, na agricultura para fazer feno e ensilagem. As partículas de alfafa trituradas são adicionadas à farinha. É também muito rico em vitaminas e minerais que são bons para a saúde humana. Este artigo foi concebido para informar os leitores sobre os benefícios para a saúde desta erva e as contra-indicações que nunca devem ser esquecidas quando se usa alfafa como medicamento.

Composição química

Alfalfa contém um grande número de oligoelementos úteis. Não há dúvida de que pode ser utilizado não só como alimento para animais, mas também como medicamento.

1. Em primeiro lugar, é vitamina F (também chamada ácidos ómega 3 e ómega 6). Tem um efeito na melhoria da estrutura capilar e no fortalecimento da placa ungueal. Também fortalece os vasos sanguíneos. A ingestão de vitamina F é também uma boa profilática para a visão, e aumenta o nível da hormona feminina estrogénio.
2. Em segundo lugar, contém os chamados esteróides. Mas estes não são esteróides clássicos tal como os humanos os entendem, mas sim naturais, também chamados fitoesteróides. São muito mais saudáveis e melhores do que os consumidos por todos os tipos de atletas que querem construir massa muscular o mais rapidamente possível.
3. A composição química da Alfalfa também inclui hidratos de carbono, que desempenham um papel directo no metabolismo, e isto está ligado ao metabolismo energético do corpo.
4. Esta erva é rica em óleos, tão útil para a pele.
5. Na alfafa existem antioxidantes muito fortes e eficazes de origem natural.
6. A erva é rica em hormona feminina natural, que lida perfeitamente com o restabelecimento do equilíbrio hormonal no sexo justo.
7. Contém ácido ascórbico, familiar desde a infância, que tem um efeito positivo na restauração das células imunitárias no corpo humano.
8. Alfalfa também contém um elemento que promove uma excelente regeneração da pele. Chama-se tocoferol.
9. Também contém minerais vestigiais tais como flúor, manganês, cobre, zinco, selénio e ferro.

A partir disto concluímos, com base nos componentes benéficos da alfafa acima referidos, que pode e deve ser tomada em doses por uma pessoa para ser saudável, forte e robusta.

Como se parece e onde cresce

Onde encontrá-lo

Alfalfa é latim para "comida de Mydia". Este é o lugar na Ásia Menor onde a planta foi encontrada pela primeira vez. As condições climáticas eram favoráveis, pelo que a alfafa selvagem cresceu pacificamente e as pessoas aprenderam mais tarde a cultivá-la. Geralmente, acredita-se que a alfafa cresceu originalmente não só na Ásia, mas também nas montanhas do Norte do Cáucaso e do Irão. O povo antigo conseguiu cultivá-la há cerca de 5 mil anos. Foi então introduzido na Grécia antiga, Roma e Norte de África. Mais tarde espalhou-se por toda a Europa, Austrália e América do Norte e do Sul. A Alfalfa é agora popular nos Estados Unidos e na Índia, bem como na Austrália, onde a maioria das variedades da erva pode ser encontrada.
Informações gerais sobre a planta

Informações gerais sobre a planta

Alfalfa, como mencionado acima, é uma cultura de leguminosas. Há muitas espécies e subespécies, mas na sua forma original ainda cresce nos Balcãs, bem como na Rússia.

Portanto, o que é a alfafa:

1. É uma cultura perene semeada.
2. O seu sistema radicular é muito forte e atinge 10 m de profundidade no solo.
3. Tem um caule recto que pode crescer até uma altura de 80 cm.
4. Tem folhas pequenas que crescem em todo o arbusto.
5. Em Agosto, dá frutos pardos que mais tarde se desenvolvem em inflorescências azuis e azuis.

Quando a alfafa está completamente madura, a parte do arbusto acima do solo deixa de funcionar. Só na Primavera é que começa a florescer novamente.

Tipos

Existem mais de uma centena de espécies diferentes de alfafa. Este artigo apresenta alguns dos mais comuns.

1. Alfafa semeada ou alfafa azul. Um membro típico da família das leguminosas. Tem um caule ramificado com um monte de folhas pequenas. Atinge um comprimento de 30 a 80 centímetros. As folhas são oblongas de forma elíptica. As inflorescências distinguem-se pela sua cor púrpura-lilás. Dá frutos de Junho a Setembro. A Alfalfa é melhor colhida quando está em flor. É colhido e seco durante este período para preservar as suas propriedades benéficas por um longo período de tempo. Cresce perto de charcos, em prados, em encostas gramíneas e em estepes.
2. Alfafa de campo. Este tipo de alfafa também pode ser utilizado como remédio medicinal. Pode ser encontrado tanto num prado iluminado pelo sol como à sombra. Qualquer solo é adequado para ele, mas prefere solos secos. Parecerá semelhante à planta da semente, mas as inflorescências podem ser de amarelo vivo.
3. Alfalfa em crescente ou alfafa amarela. Esta é uma planta de aparência arbustiva. Tem um sistema de raiz de torneira. Os caules são na sua maioria muito numerosos e formam um pequeno arbusto coberto inteiramente com pequenas folhas em forma de cunha. As inflorescências são amarelas. Cresce predominantemente em prados e clareiras.
4. Alfalfa roundifolia. Embora todas as espécies de alfafa acima referidas sejam perenes, esta planta floresce apenas durante um ano. O caule não está erecto, mas sim em posição vertical e fraco. Pode ter até 50 cm de comprimento. A sua floração começa na Primavera. Cresce principalmente em declives com solos dominados por areia e nas praias de cascalho de corpos de água.
5. Alfalfa hop. Esta espécie também não é de longa duração. Tem uma duração máxima de vida de até dois anos. A erva tem um sistema de raízes de torneira. Os caules podem estar de pé ou a fluir no chão. Atinge 50 centímetros de comprimento. As folhas são em forma de diamante ou obovadas e as inflorescências são amarelas. Na sua maioria prados ou estepes precisam desta espécie.
6. Alfalfa arborealis. Trata-se de uma erva de vida longa com um caule que pode crescer até aos dois metros de comprimento. As folhas são de forma oblonga e ligeiramente serrilhadas nas extremidades. A inflorescência bastante densa é de cor amarela ou laranja. Ocorre em estepes rochosas.

Recolha e armazenamento

Agora que já descobrimos quando a alfafa começa a florescer principalmente, que é o início do Verão, podemos começar a colhê-la. Durante o período de floração, a planta é saturada com as suas vitaminas, pelo que as suas propriedades medicinais são duplicadas.

Regras de recolha e armazenamento:

1. É melhor recolher a erva nas horas da manhã do dia. Se for feito durante o dia, quando os raios solares tiverem enriquecido suficientemente a planta com clorofila, esta perde algumas das suas propriedades benéficas.
2. A melhor altura para colher as sementes é Agosto.
3. Secar as ervas recolhidas num local que esteja fora do alcance do sol e da humidade.
4. Não é uma boa ideia colher ervas demasiado maduras ou demasiado maduras.
5. Pode-se manter ervas ou sementes que já secaram durante dois anos e depois perdem a sua potência.
6. As sementes que germinaram vivem durante seis dias. É necessário um recipiente de plástico e um frigorífico para os guardar.
7. Apenas folhas e caules cortados recentemente devem ser guardados num saco plástico. Mais uma vez, mantenha-os no frigorífico. Vivem apenas durante três dias.
8. Deve consultar o seu médico antes de preparar decocções e tinturas.

Propriedades terapêuticas da alfafa

A Alfalfa não só é boa para a alimentação animal, como é amplamente utilizada pelas pessoas para fins medicinais. Contém uma vasta gama de diferentes vitaminas, minerais e oligoelementos que têm um efeito positivo em todos os órgãos humanos:

1. Devido ao facto de conter aminoácidos ómega-3 e ómega-6, a alfafa tem efeitos benéficos na estrutura do cabelo, na estrutura da placa das unhas e no fortalecimento, e na saúde dos olhos. Os vasos sanguíneos tornam-se mais fortes e os níveis de estrogénio hormonal feminino são aumentados.
2. Alfalfa é rica em potássio e ferro, o que é bom para o sistema cardiovascular. Em primeiro lugar, baixa a tensão arterial. O ferro, quando ingerido, melhora o funcionamento do sistema circulatório porque promove o crescimento de novos glóbulos vermelhos. Isto tem o efeito de melhorar o fornecimento de oxigénio a todos os órgãos. Estes minerais evitam o risco de trombose, ataque cardíaco, angina e outras doenças cardíacas.
3. Muitos cientistas destacam na alfafa um grande número de fitoestrogénicos, que são microcompostos muito valiosos e benéficos. Não só melhoram e estabilizam o equilíbrio hormonal no corpo humano, como também são uma profilaxia contra o cancro. Os compostos naturais têm efeitos benéficos nas células e evitam o risco de mutações e o desenvolvimento de formações cancerosas.
4. A Alfalfa ajuda a eliminar produtos residuais desagradáveis, toxinas e vários agentes cancerígenos do organismo, que estragam a microflora intestinal, agravam os processos metabólicos e causam grandes danos à saúde humana.
5. O ácido ascórbico ou vitamina C contido nesta planta ajuda a fortalecer o sistema imunitário e reduz o risco de constipações e doenças virais.
6. Alfalfa também contém a vitamina E mágica, que tem um efeito na regeneração e rejuvenescimento da pele, e também trabalha para melhorar o metabolismo energético. A vitamina também é boa para a função genital e reprodutiva.
7. A Alfalfa e os seus oligoelementos benéficos combatem as constipações e doenças virais. Uma tintura devidamente preparada desta planta conquista tosse, constipações, dores de garganta. Activa as células do seu corpo para combater o vírus ou a infecção.
8. Decocções feitas a partir de folhas de alfafa ajudam nas dores articulares. Porque contêm vitaminas C e B, que são ricas em cálcio, ferro e vários antioxidantes, reforçam o sistema imunitário e aliviam a dor e inflamação das articulações.
9. Alfalfa tem os chamados glicosídeos. Estes são compostos que combatem a formação de placas de colesterol que prejudicam a circulação sanguínea. Isto previne o risco de problemas cardiovasculares e impede o desenvolvimento de aterosclerose e hipertensão.
10. A Alfalfa é muito rica em substâncias benéficas que melhoram as funções digestivas. Quando os rebentos de alfafa são comidos com comida, pode-se esquecer problemas como azia, flatulência, inchaço, obstipação, diarreia. Além disso, o equilíbrio da microflora no tracto gastrointestinal é restaurado. O corpo é limpo de toxinas que interferem com a digestão normal e envenenam o corpo.
11. A alfafa é utilizada como profiláctica contra a diabetes devido ao seu efeito na redução dos níveis de glicose no sangue.
12. A tintura de Alfalfa em álcool pode ajudar nos problemas de corte. Graças às suas funções regeneradoras, a alfafa acelera a cicatrização e o encerramento das feridas. Tem também propriedades anti-sépticas e antibacterianas.
13. A alfafa é muito rica em compostos proteicos e é recomendada para pessoas que tenham tido doenças graves para restaurar o equilíbrio energético dentro do corpo.
14. A alfafa é também utilizada para tratar doenças renais como cistite e pielonefrite. A planta tem propriedades diuréticas e por isso remove todos os sais e gorduras desnecessários do corpo. Por conseguinte, a planta também contribui para a perda de peso em excesso.

Os banhos com decocção de alfafa são excelentes para lidar com hemorróidas. Dependendo da temperatura da água, as propriedades da planta irão variar:

• banhos quentes aliviam a comichão;
• Um banho frio reduz a dor;
• Quente - remove a inflamação.

Para mulheres

A Alfalfa é rica em hormona feminina natural, que é excelente para restaurar o equilíbrio hormonal no sexo feminino. Além disso, graças às suas propriedades, as células da pele são regeneradas e rejuvenescidas, o que significa que pode manter a sua juventude por muitos, muitos anos. Durante "estes" dias, é também recomendado tomar a decocção de alfafa como analgésico. Mais uma vez, graças às suas propriedades de reequilíbrio hormonal, a decocção da alfafa pode ser tomada durante a menopausa para estabilizar e aliviar o stress que ocorre dentro do corpo.

Para homens

Várias vezes por semana, se um homem beber uma decocção de alfafa, esquecerá problemas tais como prostatite ou impotência. Este remédio pode ser utilizado para tratar estes tipos de doenças. Vai aliviar o inchaço e a dor durante a micção. Naturalmente, a alfafa ajudará se começar a tomá-la a tempo, na fase inicial. Se o processo já for negligenciado, pode haver um risco de cancro da próstata.

Gravidez

Uma vez que uma mulher dá a maioria das suas vitaminas ao seu bebé em crescimento, o seu corpo fica naturalmente stressado. Uma futura mãe precisa de repor o seu equilíbrio mineral e vitamínico. Isto pode ser feito com decocções de alfafa. A vitamina K, que se encontra na alfafa, é boa para o desenvolvimento do feto e evita a hemorragia.

Ao amamentar

Em primeiro lugar, a alfafa aumenta a lactação, em segundo lugar, contém muitas vitaminas que ajudam a fortalecer a imunidade e o cálcio do bebé, o que é benéfico para o desenvolvimento de pequenos ossos de bebé.

Para bebés

Os bebés com menos de um ano de idade podem ter uma decocção de alfafa para esfregar neles. Os bebés mais velhos podem receber 1 colher de chá de alfafa para ajudar a fortalecer os ossos e a imunidade. Mas tenha cuidado com uma reacção alérgica. Consulte o seu médico antes de dar alfafa ao seu filho.

Ao perder peso

A Alfalfa faz um excelente trabalho de regulação do sistema digestivo e do metabolismo. Acelera, para que a pessoa perca peso mais rapidamente. Do lado positivo, a decocção de alfafa é um diurético, por isso elimina todas as toxinas e toxinas desnecessárias, as gorduras envenenando o corpo mais rapidamente, o que ajuda a perder quilos extra.

Benefícios terapêuticos da alfafa para situações stressantes

Todos os outros benefícios podem ser combinados com a influência da alfafa sobre o sistema nervoso. A decocção da alfafa irá energizar o seu corpo, tornando mais fácil para si lidar com o stress.

Porquê usar mel de alfafa

A Alfalfa é também utilizada para fazer mel. A composição química da erva contém açúcar, que é segregado às 13h e 16h. A humidade deve atingir a marca dos 50 por cento e a temperatura exterior deve ser de cerca de 30 graus Celsius. Neste momento, a família das abelhas deve polinizar estas plantas, para que uma pessoa experiente possa então recolher o delicioso néctar.

Características do mel de alfafa:

• Tem uma textura delicada e muito macia;
• tem um sabor e aroma agradável e tem uma leve tonalidade dourada;
• contém cerca de 40 por cento de glucose.

As qualidades medicinais de tal mel:

1. O sistema cardiovascular é alimentado com glicose suficiente para ajudar a baixar a tensão arterial e fortalecer os vasos sanguíneos.
2. Durante os vírus e constipações, o mel de alfafa será um excelente antiviral. Reduzirá rapidamente os sintomas e as coisas irão melhorar. Também para tosses muito graves, inflamação dos brônquios, ataques de asma agravados, o mel pode ser utilizado para acalmar a garganta e aliviar o inchaço e a inflamação.
3. As propriedades benéficas do mel de alfafa combatem problemas digestivos e removem a bílis do corpo.

Desvantagens do mel de alfafa
Apesar de todas as propriedades positivas e curativas do mel de luzerna, ainda tem um inconveniente: cristaliza-se muito rapidamente, porque tem uma grande quantidade de sacarose.

Contra-indicações ao consumo de mel
Os médicos recomendam o consumo diário de uma colher cheia de mel devido às suas propriedades benéficas. Dizem que não há contra-indicações, pois este produto não causa qualquer reacção alérgica e não pode prejudicar o estado do corpo.

A utilização da alfafa na medicina tradicional

Assim, tendo determinado que a alfafa é uma planta curativa e essencial para o corpo, tendo compreendido quando recolher e como armazenar a erva recolhida, precisamos de aprender a fazer decocções e tinturas de forma adequada.

Para anemia

A anemia é uma doença em que o sangue carece de hemoglobina. Nesses casos, é possível recorrer a medicamentos da farmácia ou fazer uma decocção de alfafa.

Alfalfa é considerada um excelente remédio para problemas com anemia, anemia e outras doenças relacionadas com o sistema circulatório. Portanto, pegue numa pequena panela e encha-a com água (200 ml). Acrescentar alguns rebentos de alfafa, depois 1 colher de chá de cavalinha e 0,5 colheres de sopa de urtiga verde. Ferver a mistura durante 5 minutos. Deixar o caldo arrefecer um pouco. Depois disso, esticá-lo. O remédio resultante deve ser tomado após duas horas do fim da refeição da manhã.

Para acne e condições de pele

Alfalfa, como mencionado acima, tem propriedades regeneradoras, pelo que uma decocção feita a partir dela será um excelente remédio contra vários tipos de doenças relacionadas com a pele.

Deveria ser feito um cocktail de tipos. Primeiro lavar 100 gramas de aveia e depois colocá-las em gaze húmida. Amarra-o e dá-lhe sombra durante algum tempo. Os rebentos de aveia devem germinar e isto levará cerca de 2-3 dias. Moer a sua aveia com um moedor de carne, adicionar 100 ml de sumo de romã, rebentos de alfafa (cerca de 10 gramas), sumo de bagas de erva-limão (também cerca de 10 ml) e sumo de meia cenoura. Adicionar aveia moída à mistura. O coquetel está pronto. Tomar durante 10 dias 2 colheres de sopa por dia, de manhã e à noite.

Decocção para perda de peso

Devido às suas propriedades benéficas, a alfafa melhora o metabolismo no corpo, o que reduz a sensação de fome constante, ou seja, torna possível livrar-se de comer em excesso. Para perder peso com alfafa, deve-se beber uma decocção. Para tal, 200 gramas de rebentos de erva devem ser vertidos com água fervida. Beba cerca de 200 ml da decocção resultante todos os dias. Também se pode simplesmente adicionar os rebentos de plantas à comida ou ao chá.

Para a diabetes

Como mencionado acima, a alfafa pode ajudar com a diabetes devido à sua capacidade de baixar os níveis de glicose no sangue. Serão necessárias 100 gramas de alfafa moída e seca e água a ferver. Verter água a ferver sobre a erva. Pegar fogo à mistura e preparar a decocção num banho de água. Deixar a erva infundir durante cerca de 25-30 minutos. Deixar a mistura de ervas infundir durante alguns minutos e depois consumi-la em pequenas doses. Apenas não se esqueça de manter o seu açúcar no sangue sob controlo.

Para dores musculares e articulares

Para a terapia, será necessário: 300 gramas de alfafa seca e meio litro de vodka. Todos os ingredientes a serem misturados. Infundir pelo menos 2 semanas numa tal decocção. Armazenar num recipiente de vidro e longe da luz solar. Quando a decocção estiver pronta, 10 gotas devem ser adicionadas a um copo de água antes de cada refeição e deve ser bebido.

Remédio para o rejuvenescimento da pele

Adicionar 1 colher de sopa de alfafa seca a meio copo de água fervida. Adicione a decocção ao seu banho e deixe de molho durante 20-30 minutos.

Para a cura de feridas e cortes.

Para uma infusão de alfafa ou numa infusão de alfafa seca, aplicar um pano de algodão embebido em água sobre a ferida. Isto ajudará a sarar a ferida mais rapidamente e a sarar mais facilmente.

Para a lactação

Alfalfa ajuda as mulheres a fortalecer a lactação e dá ao seu leite uma dieta rica em vitaminas e minerais traço, o que também é benéfico para o desenvolvimento do recém-nascido. Pode-se adicionar 0,5 colheres de chá de ervas secas a uma garrafa térmica enquanto se prepara chá verde. É necessário beber esta bebida em pequenas doses todos os dias, de modo a não causar uma reacção alérgica no bebé.

Para a menopausa.

Tomar 200 mililitros de água e 1 colher de sopa de alfafa esmagada para uma decocção. Ferver a mistura durante alguns minutos e depois deixá-la a pique. A mistura deve ser fervida durante alguns minutos e depois deixada a infundir. Este remédio deve ser bebido 3 vezes por dia antes de cada refeição.

Hemorróidas

Para aliviar inflamações, comichão e dores desagradáveis, é necessário tomar banhos com extracto de alfafa. Tomar 1 colher de sopa de alfafa esmagada que tenha sido previamente seca por copo de água a ferver. A decocção deve ser infundida durante meia hora, e depois pode ser utilizada em segurança para os seus próprios fins.

Para reforçar o sistema imunitário

Nada precisa de ser cozido ou mergulhado. Basta pegar nas folhas jovens que colhe da planta e adicioná-las à sua comida, por exemplo, numa salada. Isto ajuda a fortalecer o sistema imunitário, restaurar a energia do corpo que foi exposto a um frio ou a qualquer doença grave, fazer o sistema digestivo funcionar sem interrupção.

Para baixar o colesterol

Com esta receita é possível baixar o colesterol no sangue e evitar placas de colesterol, que são más para o sistema circulatório.

Não são necessárias ervas secas para esta decocção, mas sim ervas frescas. É necessário recolher os caules, dos quais o sumo é subsequentemente espremido. Este líquido deve ser bebido 2 colheres de sopa 3 vezes por dia.

Uso cosmético

A Alfalfa é utilizada não só no tratamento e prevenção de qualquer doença, mas também para fins cosméticos, porque contém vitaminas, minerais e óleos essenciais que promovem a regeneração e rejuvenescimento da pele. Têm também um efeito de reforço no cabelo e na placa das unhas.

A luzerna deve ser utilizada para fins cosméticos por pessoas com os seguintes problemas:

• doenças de pele, acne;
• pele seca;
• inflamações que ocorrem na pele;
• erupções cutâneas e todo o tipo de erupções cutâneas;
• Regeneração da pele no local das cicatrizes e cicatrizes;
• queda de cabelo e falta de vitaminas nos folículos capilares;
• Escamação, especialmente das partes peludas do corpo.

O extracto de Alfalfa pode ser utilizado para fazer todo o tipo de máscaras:

1. Precisará de rebentos frescos de alfafa, moídos até ao estado pulverulento. Verter água a ferver sobre eles. Deixar a mistura arrefecer e deixar infundir. Massajar a mistura no seu rosto e pescoço. Deixar a tintura mergulhar na pele e em 15-20 minutos lavá-la com água de temperatura moderada. Humedeça a sua pele com um creme após o procedimento. Esta máscara deve ser aplicada de manhã e à noite durante uma semana para se obterem os melhores resultados.
2. É uma receita para uma máscara com um efeito rejuvenescedor. É adequado para todos aqueles que querem manter a sua pele fresca e jovem durante muito tempo. Deitar 1 colher de chá de sumo de alfafa num pequeno recipiente, seguido de água simples e mel. Misture tudo isto cuidadosamente e aplique-o na sua cara. Caminhe com esta máscara durante pelo menos 20 minutos e depois lave-a com água morna. Um curso de aplicação consiste em repetir este tratamento 10 vezes cada 2 dias.
3. Esta máscara tem um efeito calmante, reduz a vermelhidão e a inflamação. Acrescentar meio litro de água fervida a 50 gramas de pó de alfafa moído. Acrescentar mel. Mexer bem todos os ingredientes e aplicar num penso de gaze, que deve ser deixado na área problemática da pele durante 10-15 minutos. Após este procedimento, remover a máscara com uma almofada de algodão húmido. Também é recomendado lavar com esta infusão de manhã, depois de dormir, de modo a preservar a juventude da pele por mais tempo e prolongar o aparecimento das primeiras rugas indesejadas.

Receitas com alfafa para o cuidado do cabelo:

1. Esta receita é recomendada para pessoas que sofrem de queda de cabelo. Preparar uma decocção de 20 gramas de alfafa seca e adicionar meio litro de água a ferver. Esperar que a decocção arrefeça e infunda. Em seguida, coar e enxaguar o cabelo com ele. Recomenda-se fazer isto vários dias por semana (quer lave ou não o seu cabelo nesse dia). Não só o cabelo deixará de cair, como também se tornará macio e fácil de pentear.
2. Esta receita é adequada para pessoas que estão a começar a ficar cinzentas. Pode-se parar este processo com sumo de alfafa com a adição de sumo de cenoura e folhas de alface. A adição de rebentos de alfafa à sua dieta também fortalece as raízes do cabelo.

Esta planta também reforça a placa do prego porque contém aminoácidos. A simples adição das sementes desta planta milagrosa ao seu alimento básico ou chá pode ajudar a manter as suas unhas fortes e prevenir o risco de quebra e fendilhação.

Remédios fitoterápicos com alfafa

Tintura

1. Alfalfa deve ser moída até atingir uma consistência pulverulenta. Verter para um copo cheio de água a ferver. Depois deixar infundir e arrefecer. A tintura resultante deve ser bebida várias vezes ao dia durante uma semana e meia.
2. Moer folhas de alfafa e adicionar-lhes meio litro de álcool ou vodka. Esta tintura deve ser deixada a infundir durante 2 semanas. Instruções de utilização: beber um copo de água, no qual previamente se adicionaram 10 gotas da solução resultante.

Decocção .

1. Para fazer o caldo, deitar meio litro de água numa caçarola e adicionar-lhe 100 gramas de ervas secas. Depois fervê-lo durante alguns minutos e deixá-lo arrefecer um pouco. A solução resultante pode ser utilizada para duchas.
2. Se tiver problemas com o sistema nervoso, pode fazer uma decocção: adicionar 20 gramas da erva a 400 ml de água. Colocar na lareira e ferver durante 15-20 minutos. Depois a decocção deve arrefecer e infundir. Como utilizar: 100 ml da decocção à temperatura ambiente 3 vezes por dia.
3. Para fazer sumo de alfafa, moer os jovens, folhas recém-colhidas e colocá-las numa toalha, ou melhor ainda, gazear e espremer o sumo. Em seguida, adicionar água a ferver ao sumo na proporção de um para um. Uma tal decocção deve ser consumida de manhã meia hora antes do pequeno-almoço.

Infusão de .

Moer alfafa em pó e adicionar água a ferver. Refrigerar a infusão e tomar em pequenas doses antes de cada refeição.

Como cultivar alfafa

A Alfalfa é uma planta incrivelmente pouco exigente, por isso pode cultivá-la num jardim comum.

A primeira coisa a fazer antes da sementeira é limpar a parcela de ervas daninhas e soltar o solo. Primeiro colocar as sementes sobre uma toalha e expô-las à luz solar. O solo deve ser combinado e enriquecido com todos os tipos de enzimas benéficas. Preparar previamente um recipiente com terra, plantar as sementes e depois regá-las conforme necessário.

Alfalfa pode mesmo ser cultivada num frasco de vidro. Mergulhar as sementes no frasco. Lavá-los de manhã e transferi-los para um recipiente limpo. Coloque o frasco de lado para que os raios do sol aqueça bem as sementes. Lavá-los várias vezes ao dia. Após uma semana, aparecerão os primeiros rebentos verdes. Mas só podem ser consumidos depois de enxaguados. O melhor local para guardar rebentos de alfafa é no congelador, embrulhado num tecido grosso. Os rebentos de Alfalfa têm um prazo de validade de apenas 7 dias, após o qual perdem as suas propriedades úteis e tornam-se impróprios para consumo.

A alfafa pode ser alimentada com coelhos e cobaias?

É muito comum na agricultura utilizar alfafa como forragem para o gado. Os animais recebem muitas vitaminas e minerais benéficos através dele, o que melhora a sua condição interna. Mas e os pequenos animais de estimação como porquinhos-da-índia e coelhos?

Para os "orelhas grandes" a alfafa é um verdadeiro tesouro de vitaminas para a sua saúde. É um componente essencial dos alimentos para coelhos. Muito frequentemente a alfafa é adicionada à dieta dos coelhos jovens e das fêmeas que alimentam os seus bebés com leite. As enzimas úteis afectam o sistema circulatório e aumentam a quantidade de leite do coelho de amamentação. Além disso, como todos sabemos, melhora o sistema digestivo, limpa o tracto gastrointestinal e apoia um bom metabolismo.

Os coelhos machos recebem rebentos de alfafa 3 semanas antes de se encontrarem com uma coelha fêmea. O consumo de alfafa pelos coelhos torna-os fortes: a massa muscular constrói-se mais rapidamente e os ossos tornam-se mais fortes. Mas não alimentar coelhos pequenos com grandes quantidades de alfafa. O estômago não habituado pode reagir de forma aguda com sensações dolorosas. Deve portanto ensiná-los com cautela e gradualmente.

As cobaias também necessitam de micronutrientes da alfafa, especialmente as fêmeas e os porcos recém-nascidos.

Mas há algumas contra-indicações que devem ser tidas em conta para não prejudicar os nossos irmãozinhos. Os animais adultos não devem receber demasiada desta erva. A sua composição química contém cálcio, que, quando ingerido por um adulto, lava elementos vestigiais úteis, que podem levar a doenças em coelhos e porcos.

Contra-indicações de utilização

1. Não adicionar alfafa aos alimentos para aqueles que sofrem de uma doença como o lúpus eritematoso.
2. Se uma pessoa tiver problemas com a coagulação do sangue e estiver a tomar medicamentos especiais, beber alfafa, que é rica em vitamina K, anulará todo o tratamento. A medicação já não será eficaz.
3. Se uma pessoa tiver uma reacção alérgica a leguminosas, não deve correr quaisquer riscos com alfafa.

Em qualquer caso, deverá ser consultado um médico antes de começar a utilizar a erva.

Para resumir tudo isto, devemos dizer que a alfafa é realmente um remédio natural milagroso, que deve ser incluído na dieta de cada pessoa, excepto para aqueles para quem é contra-indicada por razões médicas. Não se deve, evidentemente, exagerar. Várias vezes por ano, deve-se organizar tais medidas preventivas, a fim de prevenir o desenvolvimento de muitas doenças e de melhorar a própria saúde.

Foto de alfafa